Szczęście jako suma codziennych zadowoleń. Jak osiągnąć szczęście? To motyw przewodni bardzo ciekawej rozmowy jaką odbyłam z Beatą Borucką, znaną jako Mądra Babcia - największą polską silver-influencerką. W swojej działalności w SM dba o zdrowie, urodę, bezpieczeństwo, zdrową kuchnię, szyk i styl, a przede wszystkim o dbanie o relacje oraz o siebie. Na Facebooku, RU-vid i Instagramie zgromadziła ponad 500 tys. followersów. Stworzyła jedyną w sieci telewizję SilverTV, dla osób 50 Plus. Za swoją działalność w mediach społecznościowych Beata Borucka, jako jedyna Polka, znalazła się wśród 20 kobiet na świecie, mających pozytywny wpływ społeczny, wyróżnionych przez Facebook. Znalazła się także na liście 100 kobiet Magazynu Forbes Woman mających wpływ na rzeczywistość. Jest obecnie największą silver influencerką w sieci i osiągnęła ogromny autorytet społeczny. Jest też autorką jedynej książki o babciach i dla babć: „Mądra babcia”, o budowaniu relacji międzypokoleniowych w rodzinie. Wokół mądrego babciowania zgromadziła niemal 500 tysięcy osób, stworzyła dla nich telewizję SilverTV i prowadzi jedyny w sieci program śniadaniowy na żywo. Z tego odcinka dowiesz się, jak osiągnąć szczęście poprzez codzienne zadowolenia oraz dlaczego ważne są słowa "Dziękuję" i "Przepraszam". Mądra Babcia opowie też o swoim doświadczeniu jako influencerka, zasięgach i pracy w korporacji oraz jako właścicielka firmy szkoleniowej. Usłyszysz też historię, jak zaczynała się przygoda Mądrej Babci na RU-vid. Poruszone zostaną również tematy wypalenia zawodowego, nieudanych projektów oraz dobrego rozumienia samego siebie i szczęścia. Na końcu, Mądra Babcia zaprezentuje ćwiczenie polegające na refleksji nad naszym zachowaniem. Szczęście jako suma codziennych zadowoleń to wg Mądrej Babci recepta na to, jak osiągnąć szczęście w życiu. Obejrzyj wywiad i przekonaj się co ma na myśli. Sonia Szramek-Karcz 👉 Więcej o Mądrej Babci: Fb: Mądra babcia YT: SilverTV www.telewizja.silvertv www.madrababcia.pl "Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30. dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju. Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę: 📚 sklep.planetasoni.pl/kategori... Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań! 📺 sklep.planetasoni.pl/kategori... Nasza grupa na Facebooku: 🪐 facebook.com/groups/Plane... Jeszcze więcej Planety Soni: 👉 instagram.com/planetasoni/ 👉 www.tiktok.com/@planeta_soni ________________________________________ 00:00 - Szczęście jako suma codziennych zadowoleń. Jak osiągnąć szczęście? Mądra Babcia 00:42 - Słowa "Dziękuję" i "Przepraszam" 02:27 - Jak Babcia została influencerką? Skąd zasięgi? Doświadczenie w korpo | Marketing | Firma szkoleniowa 04:46 - Jak zaczęła się przygoda mądrej babci na RU-vid? | Historia wnucząt mądrej babci 12:50 - Jak odróżnić moment słabości od wypalenia? 19:12 - Nieudane / zamknięte "uśmiercone" projekty mądrej babci 26:56 - Dobre rozumienie samego siebie i szczęście 31:18 - Złe zachowanie - ćwiczenie: co powiedzą o Tobie inni na Twoim pogrzebie? ________________________________________ #soniaszramekkarcz #mądrababcia #jakosiągnąćszczęście
Niesamowity duet❤Ja w wieku 50 lat odkrylam co zakodowano we mnie wpajajac przepraszanie za wszystko 😢Syndrom grzecznej dziewczynki. Odsluchiwalam nagranie ze spotkania i slyszac co mowię powiedziałam „ Jeszcze brakuje bym wszystkich po tylkach calowala” mimo, ze to od nich zaznalam przykrosci. Pilnie pracuję nad tym i fajnie mi idzie to 😊.
Mnie też Babcia rozwalila😢. Moje epitafium-nie wiem-nie wiem co chciałabym usłyszeć. Myślę, że ciszę-i tylko bicie ich serc,to chyba powiedziałoby mi wszystko❤
Dziękuję p. prowadzącej za bardzo ciekawy podcast, ciekawa osobowość, Pani Beata konkretna i rzeczowa, a to ćwiczenie na sam koniec co byśmy chcieli usłyszeć na swoim pogrzebie jest sednem, kluczem, żebyśmy dążyli do takich zachowań autentycznych, żebyśmy byli Sobą tu i teraz i życie przeżywali w pełni 🙂. Pozdrawiam serdecznie.
To byla najbardziej ciekawa rozmowa,ktõrej sluchalam.Wszystko w pkt.Brawo Kobiety Ty Soniu i Ty Babciu!!?dziekuje za Wasza mádrosc!!!!Asia.Przytulam❤❤❤❤❤
Cudownie przekazana mądrość naszej kochanej Beatki 😊 Jak widać trafia w sedno i to nie tylko do naszej babcinej społeczności ale również do osób dużo młodszych. Słyszałam już mnóstwo niesamowitych rad i wręcz "instrukcji" z jej ust, które pomagają mi lepiej i szczęśliwiej żyć. Pozdrawiam Was obie serdecznie 😘
Mądrze mówi Mądra Babcia. Zaskoczyło mnie to pod koniec że można jeszcze życiu na po pracy przyjść do domu i nie wyładować złości na bliskiej osobie. Ja tak staram się robić od kilku lat a mieszkam obok bratowej i udaje się jak na razie Ona ma swoją pracę ja swoją i rozumiemy się a jest między nami różnica wieku Ona ma 26 lat a ja 49 prawie i to jest piękne nie przenosić złości dnia codziennego na najbliższe osoby. Tak polecam postępować, a po pierwsze powinno się z sobą dużo rozmawiać zanim się zezłościmy bez powodu.
Sonia to świetnie że zaprosiłaś na rozmowę ,, Mądrą Babcię " Beatę Borucka , dziwne że wcześniej nie widziałam jej tu na RU-vid czy FB ale Super że w końcu trafiłam 😃🤗 Powiem szczerze że uwielbiam takie konkretne osoby jak pani Beata czy Ty Sonia lub podobne osoby , które tak gadają że rozumiesz wszystko , potrafią Cię rozśmieszyć , zaskoczyć , powiedzieć Ci coś czego wcześniej nie wiedziałaś , potrafią przeklnac jak trzeba i postawić Cię do pionu 💪💪 dodać Ci motywacji i inspiracji . Dziękuję za ten super , wartościowy wywiad no sztos 🔥🔥 🚀🚀 Fajnie jest posłuchać takich mądrych i ciekawych ludzi 😃🤗 Dziękuję i Pozdrawiam serdecznie 🤗❤️
Ale jeśli ich podsumowanie naszej Istoty naszego życia będzie naprawdę szczere i do tego pozytywne będzie dowodem (i nagrodą jednocześnie)spełnionego, wartościowego naszego życia i świadomości, że nadaliśmy właściwy kierunk do samorozwoju, wiary w siebie, odwagi, mocnego kręgosłupa, przykładu jak cieszyć się życiem, jak kochać, jak zdobywać mądrość, być za wszystko wdzięcznym.... pozostającym tu . Zostawić po sobie ślad nie w sensie- byliśmy tu, tylko JACY BYLIŚMY! CO WNIEŚLIŚMY SWOIM ISTNIENIEM. Pozdrawiam ciepło 🤠
Nie wiem... ale jesli o mnie chodzi moze niech nie mowia ale niech puszcza lub zagraja "Fade to black" Metallicy od okolo 30 lat mam to z soba ustalone...
Jakies kilka dni temu do mnie to dotralo ,ze ja mialam nazbieranych puzzli z roznych obrazkow i jak to poukladac?🤷♀️Pania Beate moge sluchac na okraglo,a po za tym ja z programu madra babcia wiele sie nauczylam choc nie jestem 50+.
W kanadzie to jestesmy dziwaczne kiedy przepraszamy dziekujemy I ciagle sie z czegos tlumaczymy sama nie wiem czy to chamstwo czy przejsc na ten sposob bycia wsrod innych.tutaj za to wszyscy sie usmiechaja do siebie nawet nieznajomych a w polsce wszyscy patrza na drugiego wilkiem
