Тёмный

Sześciopak *BEZ DIETY* Dzień Jedzenia SAKER WK 

Kuchnia WK
Подписаться 387 тыс.
Просмотров 536 тыс.
50% 1

Produkty, które widziałeś w filmie: bit.ly/31U2Dsq
BILETY NA PIKNIK DZIKÓW - Jedyne w roku spotkanie z nami: sklep.piknikdz...
𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇ Mój trening: • POBIŁEM REKORDY ŻYCIOW...
Nasze kanały: WKSKLEPPL (wszystko o naszym biznesie): bit.ly/sub-wksklep
Kuchnia jedz co chcesz: bit.ly/sub-kuchnia (link skrócony)
Warszawski Koks: bit.ly/subskryb... (link skrócony)
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk (link skrócony)
BILETY NA PIKNIK DZIKÓW - Jedyne w roku spotkanie z nami: sklep.piknikdz...
Produkty, których używamy na co dzień:
BIAŁKO Dobre WHEY™: bit.ly/2J5WoJs (link skrócony)
Słodycze bez wyrzutów sumienia: bit.ly/2INy9Rt (link skrócony)
CYTRULINA SMAKOWA PREMIUM: bit.ly/2XAlEAS (link skrócony)
KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT: bit.ly/2NhBbBu (link skrócony)
BOMBA💣💣💣 - NAJMOCNIEJSZA PRZED-TRENINGÓWKA: bit.ly/2NfnyD5 (link skrócony)
Oryginalne koszulki DZIK®: bit.ly/31Xq7wD (link skrócony)
DARMOWE EBOOKI:
FUNDAMENTY TRENINGU SIŁOWEGO: bit.ly/2ZLDkXx (link skrócony)
FUNDAMENTY ODŻYWIANIA: bit.ly/2YeKH9E (link skrócony)
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: warszawskikoks@gmail.com
#wk #warszawskikoks #ekipa

Опубликовано:

 

1 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 465   
@kuchniawk
@kuchniawk 5 лет назад
Oryginalny DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: bit.ly/2RD6Z2d (link skrócony) BILETY NA PIKNIK DZIKÓW - Jedyne w roku spotkanie z nami: sklep.piknikdzikow.pl/
@norweg9999
@norweg9999 5 лет назад
Kuchnia Jedz Co Chcesz jak można zweryfikować ile ma się % tłuszczu w ciele?
@majkel2933
@majkel2933 5 лет назад
Ale mnie pozdrowiles sako od zimy po obejrzeniu tego twojego filmiku dzień zycia też przestałem liczyć kalorie +3 kg . Teraz więcej węgli wlatuje siła niesamowita waga spada noi doszla nowa rozrywka taniec . Jesli ktoś chciałby zobaczyć to zapraszam na kanał
@maciejek6971
@maciejek6971 4 года назад
a słony karmel też by pasował do tej mannny?
@marcinpodemski3369
@marcinpodemski3369 5 лет назад
Co jak co, ale Saker wygląda najestetyczniej z ekipy. Sylwetka idealna, nie przesadzona w żadną stronę. Pozdro Saker i szacun za robotę jaką wykonujesz :)
@kuchniawk
@kuchniawk 5 лет назад
Dzięki bardzo mi miło! 🤝
@przemor1150
@przemor1150 5 лет назад
za male lydki ma
@takenfreak6864
@takenfreak6864 5 лет назад
Kiedyś faktycznie saker wymiatał estetyką ;) Teraz takoo , lepszy owca na masie ;p
@yato3905
@yato3905 5 лет назад
@@takenfreak6864 nie?
@mrblocker506
@mrblocker506 5 лет назад
@@takenfreak6864 na bombie*
@WrekerYT
@WrekerYT 5 лет назад
Odkupił Owca żelki, które chciał kupić , ale nie mógł kupić, a ty kupiłeś?
@andrut001
@andrut001 5 лет назад
Ogólnie to musicie zajebać zakupy za jakieś 600zł w ich sklepie jeżeli chcecie mieć żarcia na 2-3 dni xd
@ignacynie1494
@ignacynie1494 5 лет назад
3 posiłki dziennie xD
@vikso5477
@vikso5477 5 лет назад
Białko 80 zł
@enzzie4331
@enzzie4331 5 лет назад
No i chuj xd Boli to kurwa nie kupuj
@Frrrrrrrrl
@Frrrrrrrrl 5 лет назад
Ich produkty kupują tylko malolaty gimbusiarnia której najwięcej. Ludzie konkretni omijają ich produkty bo są słabe
@enzzie4331
@enzzie4331 5 лет назад
A jeżeli ktoś lubi bądź chce wesprzeć chłopaków to kupuje i koło chuja mi to lata czy to są bajgle czy zgredy
@wiciupiciu6332
@wiciupiciu6332 5 лет назад
3:37 kiedy patrzysz czy jest ktoś w kiblu
@piotrlud9682
@piotrlud9682 5 лет назад
Szkoda , że do pulpetów Pani Justynki nie dodał jakiegoś sosu zero koniecznie z wk sklepu.
@javawicode
@javawicode 5 лет назад
truskawki z wk sklep na pewno :D, a w pulpetach tez pewnie mieso 27,03% z wk sklep :D
@JK-wf6lg
@JK-wf6lg 5 лет назад
Tłuszcz zabezpiecza ,to dlatego saker ma ciągle kontuzje 😂
@trevorphilips1837
@trevorphilips1837 4 года назад
Tłusz faktycznie zabezpiecza przed kontuzjami ale saker nie prqwi wogole tlusczu . To nie jest tak ze jak zjesz cos tlustego to mozesz robic trening bez techniki i chuja ci będzie . Trzeba wygladac jak Edie hall czy Hafthor .
@TeQPlay.
@TeQPlay. Год назад
Tłuszcz zabezpiecza..... raczej im więcej węglowodanów tym więcej stanów zapalnych w organizmie
@Piuur
@Piuur 5 лет назад
Mama: Synek kiedy wylaczyc tą kaszę manne? Syn: No do momentu jak bedzie zadowalac Sakera
@Renderers
@Renderers 5 лет назад
5:58 Neffex - Coming For You jakby ktoś pytał
@jakubkmieciak8520
@jakubkmieciak8520 5 лет назад
Saker moim zdaniem najlepsza sylwetka z całego WK. Czekam aż dasz z siebie 110% i nie jednemu zamkniesz morde :)
@TheOfficialVupeQ
@TheOfficialVupeQ 5 лет назад
Żałosne, w Każdym posiłku reklama przedpłaconych produktów
@michalesniak2809
@michalesniak2809 5 лет назад
ninchjkp reklama czy nie reklama, no marketing A skoro ma dostęp do swoich produktów no to wiadome ze ich używa na codzień w różnych ilościach.
@historiestraszne
@historiestraszne 5 лет назад
12:45 przegrzanie systemu nastąpiło XD
@marcin2002c
@marcin2002c 5 лет назад
6:29 kiedy klimatyzacja generuje za duże koszty więc sam musisz robić za klimatyzator xD
@myszol_92636
@myszol_92636 4 года назад
Przy okazji spali kalorie
@ez-bu3wx
@ez-bu3wx 5 лет назад
pierdolenie, wierzycie gosciom ktorzy budowali w rok 23kg czystej masy ze maja 7% fatu bez diety XD hit spalacze t3 albo clenik i jazdw
@konradbosniak2761
@konradbosniak2761 5 лет назад
Dobre Whey = Dobra CENA ? Chyba nie.
@miki7699
@miki7699 5 лет назад
W chuj drogie whey
@kamilsiemiatkowski6386
@kamilsiemiatkowski6386 5 лет назад
O co chodzi z ta cena? Kawa 150g (kawa + aromat) za 60zl, czekolada 4 tabliczki 120zł ?
@sylq523
@sylq523 5 лет назад
"Chuj ci w dupe saker za tą formę" 😂😂😂
@arkadiuszrasiak5613
@arkadiuszrasiak5613 5 лет назад
Nie czujesz się zmęczony etc. jak tak jesz 3k, a potem nagle 2k?
@nikodex1
@nikodex1 5 лет назад
Kurczak, ryż i kreatyna! Pamiętaj Sakfe.
@julkaaczak7645
@julkaaczak7645 5 лет назад
A ja myślałam że BIAŁKO, ryż i kreatyna
@zgp.
@zgp. 5 лет назад
@@julkaaczak7645 kurczak to białko, więc prawie 1 chuj
@patrixon1970
@patrixon1970 5 лет назад
Ale to od pani Justynki ładnie wygląda sam bym wpierdolił
@l4efr668
@l4efr668 5 лет назад
3:36 w tle 😂😂
@bartnowak1048
@bartnowak1048 5 лет назад
3:36 Ale Sandomierski zarósł
@pabli3707
@pabli3707 5 лет назад
Człowieku za dużo odżywek , wolę być tłusty
@pawes4097
@pawes4097 5 лет назад
Z suplementów leci wszystko z opisu? Czy z czegoś zrezygnowałeś?
@marcinekgonnadstryu7514
@marcinekgonnadstryu7514 5 лет назад
"Chuj ci w dupe saker za taką formę"- nie wiem kto 2k19
@patrykg455
@patrykg455 5 лет назад
typ od dostaw xd
@marcinekgonnadstryu7514
@marcinekgonnadstryu7514 5 лет назад
@@patrykg455 haha xd
@MrPejuk
@MrPejuk 5 лет назад
wykręt menelowski Sandomierski chyba.
@Prezmo100
@Prezmo100 5 лет назад
Panowie a jak to jest z tym białkiem serwatkowym? Jak chronicie swoje organy, zwłaszcza nerki? Jadłem kiedyś dosyć regularnie białko w proszku, nie przekraczając sugerowanych dziennych porcji, i miałem kreatyninę podwyższoną. Wam na badaniach wychodzi w normie po takiej ilości białka?
@ignacymayska6565
@ignacymayska6565 5 лет назад
Szanuję za użycie piosenek Neffexa :D
@dejm.9860
@dejm.9860 5 лет назад
Teran jak ona się nazywa ?
@arkadiusz9068
@arkadiusz9068 5 лет назад
Kurwa nie szoruj tak o ten garnek tą łyżka, bo aż po zębach ciarki idą!
@DecybelAlbert
@DecybelAlbert 3 года назад
Ostatni posiłek zjadles dość późno. Czy od razu po zjedzeniu lecisz spać czy czekasz, aż się strawi?
@elaperdoch3335
@elaperdoch3335 5 лет назад
Z matuli kąta piszę. Paweł. Moim zdanim malutkie dawki hormonu solo idą. Cud dieta
@frexu4
@frexu4 5 лет назад
7:45 ja takie mleko dostawałem w szkole
@pawelder100
@pawelder100 5 лет назад
Nie jeździj łyżką po dnie bo rysujesz garnek i będzie Ci się dania przypalały 8:39
@kinografiatv6311
@kinografiatv6311 24 дня назад
A mam takie pytanko. Czy to nie jest tak, że organizm człowieka w jednym posiłku może przyjąć określoną ilość białka? Przykładowo znalazłem informacje, że człowiek trenujący może przyjąć do 50gr białka w jednym posiłku. Czy jest w takim razie sens, jedzenia 60gr białka w jednym posiłku ?
@Pakernia777
@Pakernia777 4 года назад
Ja kiedys mleczny start z biedronki piłem kasze manna smakowa ciekawi mnie czemu ją wycofali.Miałem po kaszy mannie mega duzo energii na siłowni wiecej wyciskałem niz normalnie.
@Makowiec007
@Makowiec007 5 лет назад
Jeśli nie używasz, to kup sobie silikonową packę np. we flying tigerze. Nie zostawia nic z przekładania takich mazistych posiłków, więc nic nie marnujesz i wiesz ile zjadłeś co do kalorii :)
@dominikhintertan8535
@dominikhintertan8535 5 лет назад
2:09 kurwa myślałem ze tam robercik naprawdę stoi haha
@damiancuber8761
@damiancuber8761 5 лет назад
Ciekawe ile tam cukru jest w tej diecie, bo wszystko low fat, który tak naprawdę nie jest zły w ogóle.
@glinaosobiscie
@glinaosobiscie 5 лет назад
Dokładnie, niech jedzą te swoje papki rozpuszczane na wodzie z tonami cukru
@tusiap8217
@tusiap8217 5 лет назад
A czy jeżeli jesteśmy tak mniej zaawansowani w tej siłowni i diecie to to też jest okej czy trzeba bardziej się pilnować jeżeli chcemy zredukować?
@Pakernia777
@Pakernia777 4 года назад
Skad wy siano wzieliscie zeby stworzyc wlasna marke odżywek?
@naterix3194
@naterix3194 5 лет назад
Ja bez diety i braktycznie nie cwicze a mam 6% bialka w tym 33kg miesni na 50kg masy ciala
@Chyzy701
@Chyzy701 5 лет назад
mam dla was challenge jak lubicie ostre to musicie zjeść kebaba na ostrym ;)
@privo756
@privo756 5 лет назад
Jakim cudem na 2/3 posiłkach i to tak małych daje rade utrzymywać 89kg?
@saibanthy8183
@saibanthy8183 4 года назад
Dobre geny, mój ziomek też ma kozak sylwetke i nic mu nie spada a codziennie wpierdala mefedron w hurtowych ilościach
@oskar9542
@oskar9542 5 лет назад
Na górze róże, na dole fiołki, Kizo dostał wpierdol od Mielonki
@Red_Apple0
@Red_Apple0 5 лет назад
8:51 to nie jest tak, że białko traci na obróbce termicznej ? Czy nie jest to aż tak istotne ?
@byku6033
@byku6033 5 лет назад
Raczej tak
@Red_Apple0
@Red_Apple0 5 лет назад
@@byku6033 to że tak to raczej pewne, ale kwestia tego jak bardzo bo równie dobrze może być to nie tak istotne i jest to strata wydajności pokroju zaledwie paru procent
@nemirowsky5084
@nemirowsky5084 5 лет назад
Sory nie obejrzałem całego filmu bo narobiłes mi smaka I musiałem pójść zjeść
@websterLZS
@websterLZS 6 месяцев назад
Czy ktoś jeszcze chciałby takie vlogi od samego rano , po przebudzeniu w 2024r. ? 22-03-2024r. godz.15:33
@aleksanderapinski8720
@aleksanderapinski8720 4 года назад
A czy to masło orzechowe jest niskocukrowe ? :) super produkt !
@mariankas3320
@mariankas3320 5 лет назад
testosteron enan
@Eryczakes
@Eryczakes 5 лет назад
@@mariankas3320 daj spokój na tym kanale jest większa ilość plebsów co uwierzy we wszystko co powiedzą sam widzisz i dodatkowo ta człowiek który reklamuje suple itp. na pewno ich nie bierze...…. xDDDD
@mariankas3320
@mariankas3320 5 лет назад
@@Eryczakes te suplementy sprawiaj że owca bierze ciężary i ma takie wyniki jak ja na bombie
@gr3dxdsuh865
@gr3dxdsuh865 5 лет назад
Jak dla mnie to sylwetka marzenie, proporcje dobre, łapy konkretne i docinka. Każdy kto ma 185+ wzrostu wie, jak ciężko sie buduje sylwetke (zwłaszcza mase). Szacun, przy twoich filmach reszta ekipy sie chowa.
@DJDIDOOfficial
@DJDIDOOfficial 5 лет назад
Co ty kawę z samym mlekiem pijesz? Bez wody?
@kamilberys4843
@kamilberys4843 5 лет назад
jeśli lubisz mleko to polecam :)
@jurekogurek9348
@jurekogurek9348 5 лет назад
Cześć Saker, zastanawia mnie to, czy utrzymując przez dłuższy czas taki poziom bf-u nie występują jakieś negatywne efekty? Wyglądasz świetnie, dążę do takiej formy, bo jest naprawdę imponująca i zrównoważona, ale nie wiem jak długo można jechać na takim poziomie tkanki tłuszczowej. Btw dzięki za całą wiedzę, jaką przekazujesz razem z resztą ekipy, keep up the good work ;)
@BrylskiTomasz
@BrylskiTomasz 3 года назад
86 gramów tłuszczu w tym 70 gramów cukru to jest istotne, od kiedy cukier jest tłuszczem >to jest< podawanie widzom złych informacji. Cukier to węglowodan z grupy monosacharydów i oligosacharydów ;/
@Mati21076
@Mati21076 Год назад
Panowie i panie WAŻNA SPRAWA. Poszukuje czapki z daszkiem JTCNW czapka ta ma bardzo duży sentyment dla mnie. Niestety nie do kupienia w sklepie, jeżeli by ktoś miał w dobrym nie zniszczonym stanie to proszę o kontakt
@killbill8965
@killbill8965 5 лет назад
Z calego pierdolenia i marketingu syfu w torebkach "odtluszczonych, ze slodzikiem i pewnie bio" to te kopsiki z surowka wygladaly nalepiej!!!
@jericho4772
@jericho4772 3 года назад
Ładuj porządny towar, bo nie idzie. Tak jak Ty , wygladaja 17-19 latkowie w stanach, po dwóch latach rzucania żelastwem. Pzdr
@danielday-lewis9176
@danielday-lewis9176 5 лет назад
Jak z teściem i libido przy takiej formie?
@lukasz877
@lukasz877 5 лет назад
Kurwa, że wam się chce tyle lat zapierdalać pewnie większość swojego życia trenujecie ? Nie wiem jakie macie podajcie do życia, ale nie brakuje Wam imprez melanży? Alkoholu , narkotyków ? tylko siłownie i siłownia... Nie znam takich kotów w życiu więc pytam. Ja bym się zajebał jak bym musiał tak żyć ile wspomnień przeciekło by przez palce... Nie neguje absolutnie tylko pytam .Pozdrawiam
@BAZIKTV
@BAZIKTV 5 лет назад
Jeden gość nagrał film na temat białka Wk i się pojawił na głównej i teraz każdy płacze jakie to kurwa drogie i nie opłacalne.. nie chcesz nie kupuj i przestań płakać w komentarzach
@holllyodz5891
@holllyodz5891 5 лет назад
A jaki cykl bierzesz na ta chwile ?
@azyvxi
@azyvxi 4 года назад
Film poprawnie nazwany „bez diety” napewno nie jest to jedzenie na redukcje a końcowy wypis makro przypomina bardziej dietę na masę (trochę więcej węgli) do tego jak sam wspomniał saker duża ilość cukru która nie pomaga odtłuszczeniu
@bartszewczyk5970
@bartszewczyk5970 5 лет назад
Ludzie co wy z tym białkiem , tu to tyle tam to tyle . Ile białka maksymalnie jest w stanie przyswoić organizm ?. I PAnowie nie zapominajcie o tym jak ważną role w ludzkim organizmie pełnią tłuszcze bez których witaminki słabo się przyswajają .
@czowiek9273
@czowiek9273 5 лет назад
Rozumiem że reklama ale bez przesady. Nie dość że reklamujesz odcinek z przerobiona minatura żeby gimbusy klikały. To na dodatek każdy produkt z waszego sklepu gdzie za jeden dzień jedzenia pewnie z 300 zeta by poszło.
@szymondobrzeniecki8813
@szymondobrzeniecki8813 5 лет назад
Nie myślałeś o zawodach Jahwe??
@wolfofgolf71
@wolfofgolf71 5 лет назад
Zróbcie Odcinek o alkoholu, trawce ... czy spożywacie itp ...
@matpaw10
@matpaw10 5 лет назад
Wow na ostatnim dniu jedzienia sakera zaczynał jeść o 16 A Tu taka zmiana 😱
@zuz2aa644
@zuz2aa644 5 лет назад
Ja od razu po obudzeniu się jestem głodna jak nie wiem, a on o 12 , 16 pierwszy posiłek xd
@matpaw10
@matpaw10 5 лет назад
sunshine to jest jednak Saker xD
@marcinnawrocki6183
@marcinnawrocki6183 5 лет назад
@@zuz2aa644 też jem pierwszy posiłek dopiero jak z pracy wrócę po 16
@mateusz_03
@mateusz_03 5 лет назад
3:37 Kiedy Stary wchodzi do kibla
@headkicker3674
@headkicker3674 5 лет назад
8:50 Uwaga!!! Przechodzą ciarki 😂😅
@kropka8718
@kropka8718 5 лет назад
#panijustynka
@kajetandudek5992
@kajetandudek5992 5 лет назад
Bez diety ale z sokiem😆😂🤣
@ronijtcnwdubiel1137
@ronijtcnwdubiel1137 4 года назад
Co to Saker ma dziecko w ostatniej scenie czy nie u siebie w mieszkaniu
@Kubisdawid
@Kubisdawid 5 лет назад
ja to bym chcial zeby mi sie tak chcialo jak mi sie nie chce no kurwa
@radekxd6336
@radekxd6336 4 года назад
Szacuneczek za Neffex'a w tle do ćwiczeń xD
@VoopeRr
@VoopeRr 5 лет назад
Jakiej apki używasz do liczenia kcal?
@ARIEL_BLU
@ARIEL_BLU 4 года назад
ZaDrosc mie zzrera ;( siete cialo Tezuka Takie che la
@artur1634
@artur1634 5 лет назад
Kurwa ale saker pełny energii jak nigdy.
@fijalko269
@fijalko269 5 лет назад
Daj mnie to masło czekoladowo-orzechowe w prochu, człowieku.
@albertsz5835
@albertsz5835 5 лет назад
Co jest nie tak z twoim prawym bickiem?
@zinedanzalani
@zinedanzalani 5 лет назад
3:00, „my na tyle dużo pracujemy” mówi gość co jest w robocie na 12 i zaczyna prace od jedzenia 😂
@k0liberl871
@k0liberl871 5 лет назад
I co z tego że zaczyna od jedzenia, bo nie rozumiem. Oznacza to że sie opierdala ta?
@Eryczakes
@Eryczakes 5 лет назад
@@k0liberl871 no a nie?? Widac i slychac tylko suple itp itd. 0 naturalności :/
@k0liberl871
@k0liberl871 5 лет назад
@@Eryczakes Polecam przeczytać ze zrozumieniem, bo mi Kurwa ręce opadają jak widzę o czym Ty w ogóle pierdolisz.
@FireJach
@FireJach 5 лет назад
Owca same slodycze wpierdala na filmie, a Saker tez sie nie popisal. Slaby pokaz diet
@mekoyg
@mekoyg 5 лет назад
Ja to bym chcial zobaczyc sakera na masie🤔
@oziiiiiiii6626
@oziiiiiiii6626 5 лет назад
w uj zdrowo 70g cukru w 1 dzień gdzie ja nawet tyle w 2miesiace nie mam
@coffeelift9573
@coffeelift9573 5 лет назад
No to z owocami ubogo pewnie...
@iamtofu7408
@iamtofu7408 5 лет назад
W CV trzeba mieć 40cm w łapie, żeby u Was pracować?
@dzikwchuj7571
@dzikwchuj7571 4 года назад
Nie trzeba 100 kg na klete brać💪💪
@lpzg69
@lpzg69 3 года назад
Dlaczego nikt nie ćwiczy łydek?
@kubakierzek4352
@kubakierzek4352 Год назад
Języki kwaśne haribo top!
@qb2041
@qb2041 5 лет назад
Forma lepsza jak na ostatnich zawodach 😅
@jerijericho2051
@jerijericho2051 5 лет назад
Spoko plecy moim zdaniem pozdro 👍💪💪
@konrad9811
@konrad9811 11 месяцев назад
po latach widac jakie to niewypaly byly
@stasieklewandowski5111
@stasieklewandowski5111 5 лет назад
3:35 Sandomierski mistrz drugiego planu haha
@KakunioPlay
@KakunioPlay 5 лет назад
3:22 kurwa nie pokazuj tego he dobre
@kabaretyPolskiePL
@kabaretyPolskiePL 5 лет назад
Co to za chudzielec
@wojciechlasota9606
@wojciechlasota9606 4 года назад
3:15 saker estymuje makrosy 🤯👨‍🚀
@mikoajgawrys943
@mikoajgawrys943 5 лет назад
Jak wliczasz posiłki z restauracji (rozumiem przez to coś takiego jak na pierwszy posiłek jadłeś )
@caidencr3401
@caidencr3401 5 лет назад
Pewnie +- pomyślał ile będzie
@markmark4613
@markmark4613 5 лет назад
Teraz ponczek niech wrzuci dzień jedzenia.
@okejokej3591
@okejokej3591 5 лет назад
Jak ty to robisz ze jesz 300 węgli i nie masz brzucha jak pilka... ja jak zjem 150g węgli to juz mam brzuch jak piłka..
@morrissd5943
@morrissd5943 5 лет назад
3:25 kurwa nie pokazuj tego XDDD
@Usajz
@Usajz 5 лет назад
Nie ma to jak oglądać WK jedząc słodycze
@drutkolczasty5083
@drutkolczasty5083 5 лет назад
+1
@seba2203
@seba2203 5 лет назад
Cześć. Czy jeżeli znajdziesz czas to odpowiesz mi proszę na pytanie? Z góry dziękuję. Chodzi o to że dopiero zaczynam chodzić na siłownię, nie wiem czego mam używać, białka czy kreatyny. Nie mam pojęcia.
@langsamabersicher
@langsamabersicher 5 лет назад
Tytuł odcinka ... kompletnie nie wiadomo o co biega. Bez diety ale liczysz każde kalorie ... imo Ty się normalnie człowieku głodzisz. Życzę ci żebyś był zdrowy jak najdłużej ale nie wróże jeśli te diete utrzymasz^^
@_woziu4423
@_woziu4423 3 года назад
Zna ktoś tą myzykę z pozowania?
@kaaamilllxd9329
@kaaamilllxd9329 5 лет назад
Śniadanie tez jest ważne A Ty od obiadu zaczynasz I jakieś żarcie z chińczyka
Далее
CZY ROBUR I OWCA MAJĄ ZABURZENIA? *DZIEŃ JEDZENIA*
32:30
SCHUDŁEM 10KG - DIETA OBELIXA
15:28
Просмотров 307 тыс.
🦊🔥
00:16
Просмотров 308 тыс.
ULTRA CHEAT DAY *7000kcal*
18:43
Просмотров 306 тыс.
110KG MASY - CAŁY DZIEŃ JEDZENIA (5000 KCAL)
12:05
Просмотров 298 тыс.
CO JE SAKER WK PRZED ZAWODAMI? PRZEPISY BEZ TŁUSZCZU
22:07
Dlaczego Nie Chudniesz *5 powodów* Warszawski Koks
25:35
NIEWIARYGODNE BŁĘDY NA REDUKCJI
25:13
Просмотров 591 тыс.
ZNALEŹLIŚMY UKRYTY TALENT OWCY
20:39
Просмотров 93 тыс.