Szex, drogok & rock n roll - 50k Kérdezz / Felelek

Подписаться 54 тыс.

Просмотров 11 тыс.

50% 1

🏋🏻‍♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharma...
---------------------------
💊👕Táplálék kiegészítőkért / edzős ruhákért keresd a @myprotein oldalát és rendelj a prf.hn/l/MdqynWP linkről kedvezményesen!
---------------------------
🔼 Három Harmados Merch-ért (polo,triko,pulcsi, tornazsak stb) keresd a sketchcafe.hu/... oldalt! Támogasd a munkámat, hogy még több embernek tudjak segíteni! 💪
---------------------------
🌱 CBD olajért / krémekért keresd a @naturecanhu oldalát és rendelj a hu.naturecan.com linkről, 15% kedvezmény a “3HARMAD” kóddal!
---------------------------
Próbáld ki a NOEX Fitness Appot benne edzéstervekkel, receptekkel, cikkekkel és megannyi egyéb tartalommal!! haromharmad.we...
zene: / night-lights
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: 3harmad@gmail.com
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad

Опубликовано:

4 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 73

@tamashresko2880 Месяц назад

A feleségem pénteken fogja tartani az utolsó csoportos óráját a gyerekünk születése előtt és megkért, hogy tartsak a csoportjának egy 30 perces kiselőadást, kalóriadeficitről, fogyás sikertelenségéről stb. mivel tudja, hogy évek óta a te videóidból informálódok :D 1. dolgom lesz, hogy megemlítem a neved és, hogy mennyi mindent köszönhetek a te munkádnak és remélem sokan megfogadják ezeket a tanácsokat és belátják, hogy a tudományt nem lehet átverni Norbi update-tel :D

@Red55322 Месяц назад

Kit érdekel ez tesó?

@haromharmad463 Месяц назад

❤️❤️ sok sikert hozza es koszonom szepen!

@rexikeee Месяц назад

@@Red55322képzeld pl engem Meg sok más embert is Muszály bunkónak lenni?

@zoltandombovari7383 17 дней назад

@@Red55322 Akinek irta 🤷‍♂️ komolyan most ez mire volt jó? Ez kb olyan hogy az utcàn beszèlgetnek ès oda böfögsz 🤷‍♂️ Max ott kapsz egy fülest 🤷‍♂️

@Red55322 17 дней назад

@@zoltandombovari7383 O tesó nem hinném!(:És kit érdekel a csávó sztorija? Senkit 5 év tesó aztán kis csaj sehol (;

@BalazsFingszEgyikFingja Месяц назад

Állítólag Dereket megkérdezték Joe Rogan podcastban hogy kire néz fel. Ő is azt mondta hogy az ágyúgolyó vállú dr. Borszéki Péter HáromHarmadra.

@haromharmad463 Месяц назад

@@BalazsFingszEgyikFingja 🤣🤣🤣🫶🫶

@szabotamas4600 Месяц назад

Nagyon szuper videó volt, köszi 🙂 Ahhogy elnèzem hasonlóan gondolkozol mint èn. " Pozitív hozzá állás, pozitív eredmènyt hoz "

@vistike2000 Месяц назад

Helló! Én pont Borszék mellől nézlek 😀 Üdvözletem Székelyföldről! ✌️

@kisnorbi90 Месяц назад

Én a tiktok függőségemet cseréltem le a csatornádra. A videóid nézem a tiktok pörgetese helyett és sokkal okosabb lettem azóta. Köszönöm 🙏🏻✌️

@zsoldoseme0031 Месяц назад

Top csatorna még míndig , és köszönjük szépen az eddigi munkásságodat , én úgy gondolom hogy ez még csak a jég hegy csúcsa !! 🔥💪🫶

@haromharmad463 Месяц назад

@@zsoldoseme0031 hatalmas dolgok jonnek valo igaz!!! 🫶🫶

@norbioravecz7734 Месяц назад

Köszönöm hogy az en kerdesemmel kezdted a videot hatalmas megtiszteltetes❤

@dubplat3 Месяц назад

Szuper videó volt, nagyon motiváló

@norbertcsekme305 Месяц назад

Az egyik legjobb tartalom gyártó vagy, összefutottunk a hetvegen egy kep erejéig, köszönöm, hogy ilyen kedvesen es mosollyal fogadtal! Erdélybe is várunk nagy szeretettel bármikor 😁 Csak igy tovább, a legjobbakat! 💪

@haromharmad463 Месяц назад

🫶🫶🫶

@tamasvalent6437 Месяц назад

Hosszú utat tettél meg, le a kalappal! Folytasd így tovább!!!!!!!

@markradasits04 Месяц назад

regota kovetlek, egybol felismertem a szobat, jo volt ujra latni :). koszonet az ujabb remek, gondolatepito tartalomert. en is a pozitivitasban hiszek, menjuk elore es erjuk el almainkat, celjainkat :)

@zka77 Месяц назад

Szájleragasztás horkolás ellen: nekem orrsövényferdülés miatt problémás az orrom áteresztőképessége, ezért fordul elő, hogy szájon át lélegzek. (és ez egy kurvára gyakori dolog, mármint az orrsövényferdülés és az abból adódó horkolás, stb) Ha leragasztanám a számat, kb megfulladnék mert az orromon nem jön elég levegő. Nem javaslom ebben az esetben ezt a megoldást. Vannak orrtágító cuccok amik segítenek elég levegőt juttatni az orrba, azok beválnak valamennyire. De alapvetően orvos tud valamit mondani rá első körben.

@kisnorbi90 Месяц назад

Detto😢

@zsalab6753 Месяц назад

Hasonló téma, én 15 év után jöttem le az orrsprayről. Reggelre nem dugul be, de még nem 100%. Szerintem én is megpusztulnék leragasztott szájjal

@timeagy.7349 Месяц назад

Köszönjük a videót, meg a munkádat is.

@dennismoso3491 Месяц назад

Jó hogy behúz amikor most jött ki a TWW (wow is back ) for Azeroth ;)

@lazsani 24 дня назад

Szia! Engem nagyon érdekelne az anyatejes táplálás hatása a kalória felhasználásra, bevitelre egyáltalán bármire ezzel kapcsolatban. Az, hogy testépítők is előszeretettel használják az anyatejet ez kamu, vagy van valóság alapja? Esetleg egy külön videó erről? Nagyon köszönöm! 😊

@sunke35 25 дней назад

Szia Péter! Nem tudom ismered e a DR Shcwab Richard munkásságát. Csatolok egy videót : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_qN_eD1jLD0.htmlsi=tsqVPS94nbWxruh2 Érdekelne a véleményed róla. És még egy kérdés, mit javasolnál egy 58 éves pasinak a sarcopenia lelassítására. Szerintem koromhoz képest rendben vagyok, nem dohanyzom, nem iszok,vrendszeresen edzek, igaz hogy csak házi körülmények között. Nagyjából odafigyelek a kajámra is bár nem számolom a kalóriákat. Elég sok táplálék kiegészítőt is nyomok (a tiédről sajnos lecsúsztam). Mindezek ellenére azért azt észre vettem hogy nem tudok tömegelni valószínűleg nálam is beindult a izom tömeg csökkenés.

@Patreides9 Месяц назад

17:55 Leragasztott szájjal aludni annak, aki azért veszi a száján a levegőt, mert az orrán nehezen tud (ha egyáltalán nem tud, az, ugye, még egy fokkal világosabb eset), annak elég veszélyes lehet a szájat leragasztva elaludni, szerintem neki van esélye arra, hogy többé fel sem ébred. Ez így, első hallásra nekem már szinte olyan, mint egy ostoba Tik-tok kihívás.

@tamasvegvari3485 Месяц назад

Nyilván ezt sem ilyen durr bele módon kell csinálni... Lakatos Péternek van FB csoportja és könyvei a légzés témában, ehhez a csatornához hasonló evidence based módon megközelítve.

@4dillusions Месяц назад

Így belegondolva, főleg, hogy ilyenkor nyáron mindenféle pollen allergia is van, meg ilyenek, tényleg elég veszélyesnek tűnik, de télen is egyfolytában fújom az orrom, szóval biztos nem próbálnk ki ilyet.

@veratogobickij1311 15 дней назад

Azért a "Csak edzés vs. csak ...ex" kérdést nem ártott volna pontosítani! Mert nem mindegy, hogy jó ...ex, vagy mondjuk hetente 3x megerőszakol egy csöves 🤣 (Az edzés meg végül is akkor is jó, ha rossz 😁)

@darkface6808 25 дней назад

15:14 ..... Vagy mondjuk három harmad videókat nézni XD

@Patreides9 Месяц назад

17:05 Rákerestem az "Örökölt családminták" c. könyvre, a tartalomismertetőben leírtak félig igaznak tűnnek csak, mert az tudomány által igazolt tény, hogy akár a nagyszülőket ért traumák hatása is jelentkezhet az utódokban (epigenetika, metiláció -> a nagymamát ért trauma idején az anya petesejtként már létezik, jelen van a történésnél, így az unokáig hathat az esemény), de az már a fantázia termékének tűnik, miszerint az események konkrét emlékei öröklődnének a génekbe kódolva. Ezeket a dolgokat érdemes hasonló módon kezelni, mint a táplálkozással, edzéssel kapcsolatos újabb és újabb információkat; vagyis tanulmányok, tanulmányok, metaanalízisek... és kevésbé a hit és a "Jé, ez biztos igaz, mert olyan igaznak tűnik!" hozzállás.

@haromharmad463 Месяц назад

igen rendszerint emlit tanulmanyokat az iro, nem allok mashoz se mas mentalitassal mint az edzeshez vagy taplalkozashoz:)

@4dillusions Месяц назад

A 200 kcal-os kérdésnél talán ez az első olyan megállapítás, amit eddig láttam, ami nem fekete/fehér kevesebb kcal katabolizmus és fogyás/több kcal anabolizmus és hízás, aztán pont, hanem ettől ez azért összetettebb/árnyaltabb dolgok összessége.

@haromharmad463 Месяц назад

ezert erdemes ezt a csatornat nezni 🤓👼

@FhtagnOphelia Месяц назад

Nekem csak annyi kérdésem lenne: Lok'tar Ogar?

@gyulavaradi6743 Месяц назад

🔥

@reeedati1 Месяц назад

Egy jó Hedex, másfél hét múlva? :P Ha már te is szereted a jó kis dnb bulikat, jöhetne valami tanács, hogy hogyan tegyük a legkevesebb kárt a szervezetünkben, főleg ha a ne bulizz és ne igyál nem játszik, de közben meg kondiba is szeret járni az ember.. Szóval valamiféle buli utáni kármentős tippeket szívesen hallanék tőled, hátha kevésbé kukáznám az edzéseimet egy-egy jól sikerült hétvégével.. :))

@haromharmad463 Месяц назад

ott leszek! csak ne gyertek oda kerlek norbis videokrol tarsalogni 🤣🫶 maganemberkent vagyok jelem ilyenkor aki nem akar munkarol beszelgetni bulizas kozben xd

@reeedati1 Месяц назад

@@haromharmad463 Eszembe nem jutna, no meg időm sem lesz ilyenekre, mert én is csak a zene miatt megyek.😉

@cedruska707 Месяц назад

Dunakeszin lakom Én is 😊

@erika-yy9dc Месяц назад

Szia MyProtein szeretnem ki probalni eletmodvaltashoz( fogyashoz ) de nem tudom melyik termek lenne a jo 😔 Koszonom

@haromharmad463 Месяц назад

szia nezd itt osszeszedtem oket: haromharmad.com/taplalek-kiegeszitok

@gaborkiss4011 28 дней назад

Mukodik a pszichologia: a regi helyszinen vagy, egybol 5 evvel fiatalabbnak latlak.🙂

@GaBuci100 Месяц назад

Üdvözöllek! Szeretném megkérdezni, hogy az előfárasztott izmokkal végzett csökkentet volumenű gyakorlatok egyenértékűek a pihent izmok által végzett magasabb volumenű gyakorlatokkal? Köszönöm.

@haromharmad463 Месяц назад

szia semmikepp se, az elofarasztas nem egy jo intemzitasnovelo modszer, sot talan a legrosszabb

@monikaszigeti4101 Месяц назад

Sziaa! Én is Dunakeszin lakom 🙂 Nagyon ismerős voltál...anyukád keresztneve M-el kezdődik?

@haromharmad463 29 дней назад

igen:)

@monikaszigeti4101 29 дней назад

@@haromharmad463 Akkor "megvagy" ☺

@sandorpecsi5845 Месяц назад

Én a feleségem száját ragasztanám le .😉

@haromharmad463 Месяц назад

🤣🤣

@mokajoka9183 Месяц назад

Szia Peti! Egy kis segítséget szeretnék kérni tőled, sajnos munkámbol és valószínű edzésből kifolyólag is az alkaromban inhüvely gyulladás lett. Milyen gyakorlatok, kenőcs az ami be vállna? Folyamatos 2 hét táppenzen kellene lennem, hogy ki írjanak fizikoterápiára, sajnos ezt nem tudom megtenni.. Válaszodat előre is köszönöm!

@haromharmad463 Месяц назад

@@mokajoka9183 szia ezt ajanlom ki tudod berelni is egy hetre, segiteni fog red light therapy elven mukodik a lampa, amerikaban az FDA is jovahagyta kulonbozo kondiciok javitasara, a szervezeted regeneraciojat gyorsitja - eletmodlezerek.hu

@mokajoka9183 29 дней назад

@@haromharmad463 Király vagy, köszönöm szépen!😁

@istvanborka1668 Месяц назад

Szia Péter nem találom azt az oldalt ahonnan a te termékedet a tonketalisat meg tudnám rendelni

@haromharmad463 Месяц назад

szia!! jelenleg nem lehet rendelni de amint lesz valtozas irok rola ugyis 🫶

@janosmagyar8016 29 дней назад

Amikor feliratkozram hozzád , alig volt feliratkozód. Tőled is tanultam , mert nem szégyen tanulni a jobbtól.

@haromharmad463 29 дней назад

❤️❤️

@bacsivalaki8687 Месяц назад

Chester ongyilkos lett? hmmm. Egy oknyomozo riporteri ambicioval ennek minimum gyanusnak kene lennie ;)

@haromharmad463 Месяц назад

hosszu evek ota depresszios volt, szerintem hiheto:)

@bacsivalaki8687 Месяц назад

@@haromharmad463 En nem ismertem szemelyesen hogy ezt igy kimerjem allitani. ;) Nincs az a befutott zenesz aki ne lenne depis vagy alkesz vagy drogos valahol a karrierjeben. Ez altalanos abban a szakmaban. (ezt is okkal allitom) Rokonai sem tudtak rola elkepzelni, hogy kepes ilyesmire. Sem a baratjarol Cornellrol... Akivel kozosen vezettek gyermekvedelmi szervezetet (gondolom a gyerekkori abuzalasok miatt amiben sajnos reszesultek.) John Podestara azert vess egy pillantast, ha van idod meg a pizzagate-re... Erdekes arcvonasai vannak az embernek, emlekeztetnek valakire... De mind1 is ha elhiszed akkor ez van 🙂. Masreszrol meg koszi az infokat nagyon jo csatorna valid infokkal. A termekedrol mikor jon feedback video?

@bacsivalaki8687 29 дней назад

@@haromharmad463 ok