Tập 3 I Tập Ngực Cùng Chú Hiếu I Road To IFBB Pro 

Cố lên a. Mang lại tự hào cho Việt Nam

bao giờ làm talkshow như lần trước đi chú hiếu ơi - nghỉ trưa ở công ty em hay xem đi xem lại mấy clip cũ bên small gym

Khiếp. Anh xiết mà vẫn tập nặng quái vật quá. Ngưỡng mộ.

Rất thích b làm những video như thế này

lần đầu mình thấy tạ đơn số 6 chẵn , chỗ mình toàn 5 , 10 , 15 , 20 , 25 , 30 , 35 , 40 ,45 , 50

Không hiểu sao phòng em chả ai thích tập đẩy tạ với máy. Em thì thích đẩy với máy vì mình ko cần quá nhiều kỹ thuật chỉ cố đẩy hết sức là được với cả giảm trấn thương nữa Và cái cảm giác đẩy với máy nó banh ngực hơn.

Anh ơi em rất thích xem anh , anh ra nhiều video nữa a nhé

chú hiếu lúc nào qua dpo của chú huy nhố đẩy 60 thôi chứ 50kg hơi nhẹ

đã đăng kí kênh chú Hiếu

Hay quá bác!!!

what a perfect body dude, hope you can make a full bodybuilding posing with some explanation & no music.. btw im your fans, good luck:)

bài cuối em tập cứ bị cái cán nó dính vào cổ tay đau quá trời

A nghĩ ntn về giáo án siết cơ 1 buổi toàn thân trên 1 buổi toàn thân dưới xen kẽ trong 1 tuần:)))

Bài pec fly a Hiếu có kéo bả vai xuống không hay để nguyên vậy ạ.

Chú Hiếu chăm ra vid quá😌

giữa mỗi set a nghỉ bao nhiêu lâu vậy ạ?

Chú hiếu cho cháu hỏi quần áo chú mua ở đâu ạ ?

thực sự nể phục vđv như Hiếu. Mặt hốc lắm rồi nhưng vẫn tỉnh bơ như không. big respect!

Trai bắc giang đz thật sự

Một buổi tập của em kéo dài bao lâu vậy

Đây là phòng tập mà chị nhung suah đang tập mà 😍

Anh cho e hỏi sao e tập ngực mà ngực trái lại pt hơn ngực phải ạ mà trong khi đó e thuận tay phải ạ !?

Kênh này của chú Hiếu luôn à chú

Anh Hiếu cho e link hoặc địa chỉ mua áo được không a? 😅😅 Cảm ơn anh ^^!

Blue gym 😊

Làm sao để đc tham gia team VMH

E thấy bắp tay a có vẻ bị lõm a nhỉ

.

A hay tập khung giờ nào vậy a