TAF corrida de 2400 m em 12 minutos | TREINAMENTO MENTAL 

TAF: corrida de 2400 m em 12 minutos. Pratique essas dicas de treinamento mental e conquis sua aprovação no TAF. Sabemos que lidar com as distâncias de 2.400 m (TAF masculino) e 2.000 m (TAF feminino) pode ser desafiador. Além de estar em boa forma física para o teste, o candidato deve ter uma mente forte para não deixar que a ansiedade e outras emocões arruinem o teste. Manter uma mente focada pode ajudar e muito. Por isso,para garantir a aprovação na corrida do TAF sugiro a divisão da prova em sua mente em 6 voltas de 400m para os homens e 5 voltas de 400m para as mulheres. Utilize cada mantra apresentado aqui em sua respectiva volta e blinde sua mente para garantir a sua aprovação nessa etapa do TAF.
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O Prof. Dr. Valdir Braga é autor dos livros:
O CÉREBRO DO MARATONISTA
OS PILARES DA PERFORMANCE HUMANA
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