Taller de introducción a Ashtanga Yoga

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Taller de introducción y repaso de las bases de Ashtanha Yoga inicialmente impartido a través de Zoom. Veremos la importancia del vinyasa, método tristana, cómo aplicarlo correctamente. Analizamos los vinyasas y dristhis correctos de las posturas fundamentales pie así como de las finales. Al final una parte para aclarar preguntas habituales.
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22 май 2022

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Комментарии : 37

@karinaortega4979 2 месяца назад

Desde Argentina he tenido hoy la alegría de encontrarte! Gracias por compartir tu sabiduría!

@irmahdz738 2 дня назад

Muchas gracias por la explicación

@luispuig2760 2 месяца назад

Muchas Gracias Almudena , que valiosa información !

@nadyalaciarzajic9647 Месяц назад

Excelente, gracias ❤

@mirianroldan5013 5 месяцев назад

Hoy te descubrí! Soy profesora de Hatha yoga, y hace dos años, hice la formación de Ashtanga vinyasa yoga en Argentina. Y vos SOS maravillosa en la sencillez y la calidad cuando compartes. Hice la práctica para principiantes contigo y me sentí muy conectada. Gracias por compartir tu saber... Feliz de encontrarte Saludos desde Argentina Mirian

@almudenayogalife 5 месяцев назад

Qué amable y qué emoción leerte. Muchas gracias por tus palabras. Un placer compartir contigo

@raquellavado1985 14 дней назад

Que bien explicado Almudena..me encanta..

@almudenayogalife 13 дней назад

Muchas gracias ☺

@esmepineda9590 2 месяца назад

Woow excelente. ❤

@almudenayogalife 2 месяца назад

Gracias!

@aroamerkro2667 4 года назад

Gracias por tu generosidad. No me canso de escuchar el taller 🥰

@danieluvqz 2 года назад

Infinitas gracias, que maravilloso vídeo, bien explicado, muy completo, es una joya. Llevo 5 años practicando yoga y un año de puro ashtanga y creo que avance más en esta hora y media, de corazón muchas gracias 🧘🏻

@almudenayogalife 2 года назад

Cuanto me alegra saberlo! Muchas gracias por tu precioso mensaje

@alejandrabonilla4187 10 месяцев назад

Querida Almudena, muchas gracias🙏🏻🙏🏻🙏🏻Dos años después tus clases siguen siendo el mejor regalo para el alma! 🤗😘

@almudenayogalife 10 месяцев назад

Querida Alejandra, muchas gracias. Un abrazo grande

@ramoar 4 года назад

GRACIAS, UNA VEZ MAS.

@Tashias 4 года назад

¡Muchas gracias! ❤

@davidcatasus2002 4 года назад

Gracias por este video Almu,no pude Disfrútarlo contigo el sábado y me encanta como te explicas, espero vernos el próximo 🧡🤩

@almudenayogalife 4 года назад

Me alegro de que te haya servido

@martagarcia1231 2 года назад

Muchas gracias¡!! Fabuloso video almudena

@almudenayogalife 2 года назад

Muchas gracias!

@mjbernal7447 4 года назад

Como siempre, super inspiradora. Mil gracias ♥🙏

@almudenayogalife 4 года назад

Muchas gracias

@anafernandezdebobadilla8893 2 года назад

Millones de gracias, que claridad 😻 un abrazo desde Berlin

@almudenayogalife 2 года назад

Muchas gracias! Otro abrazo de vuelta

@lorenaortega3883 Год назад

Holaaa..excelente explicacion..una duda..desarrollas, fortaleces o Tonificas..la musculatura del cuerpo?? Porque siento que mi espalda se a ensanchado..no se si sea la palabra correcta..peroo mee encantan tus videos..los hago todos los dias antes de mi entrenamiento .Corro Maraton..

@almudenayogalife 11 месяцев назад

Muchas gracias! La práctica de asana trabaja el cuerpo de manera integral con lo cual fortaleces, flexibilizas y tonificas por igual. Por otro lado es un práctica que va genial por sí sola o para compaginar con otras disciplinas. Todo son ventajas!

@gu221 10 месяцев назад

Gracias, que valiosa información ❤

@almudenayogalife 10 месяцев назад

Muchas gracias

@javieraaravenavenegas254 5 дней назад

Gracias x tu introducción,me hacia falta entender muchos detalles,como empezar de cero sin poder hacer las posturas con tanta flexibilidad? Que me recomiendas practicar?

@almudenayogalife 5 дней назад

Bueno, idealmente te puede ayudar un profesor para orientarte de manera personal. Si no es posible, adapta lo que necesites (usa apoyos como bloques) y con tiempo y constancia irá llegando

@juliayedro Год назад

Muchísimas gracias :) Me encanta tu canal

@almudenayogalife Год назад

Muchas gracias!

@adafrancyssalazar643 2 года назад

Que gran regalo, gracias 🙏🙏🙏 me parece muy complejo sobretodo cuando uno práctica otro estilo🤔

@almudenayogalife 2 года назад

Todas las prácticas buscan lo mismo de diferentes formas. Ashtanga yoga es muy efectivo en el trabajo interno, pero solo es una forma más, cada uno encontraremos la nuestra. Lo importante en este sistema es ir de forma muy muy gradual