Poxa vida Parabéns pelo vídeo, sempre tenho problemas com a falta de concentração e esses exercícios me ajudaram muito. Se tiver mais poste por favor é de grande ajuda.
Marcos tenho um grande problema de falta de concentração ou é excesso de pensamentos, pois não consigo me organizar de jeito nenhum vou fazer esses exercícios depois te conto, eu tenho tanta ideias, e os pensamentos vem muito rápido eu chego a escutar um barulho no cérebro como se arrastasse alguma coisa dentro da minha cabeça e muito rápido, as vezes estou deitada e quase dormindo escuto esses ruídos dentro do cérebro não sei o que fazer mais pois não consigo estudar porque desvio demais.
Tem alguma apostila Dvd de exercícios que eu possa adquirir,tenho muita dificuldade de memorizar textos,e até mesmo de me concentrar compreender algo,sou muito agitado...
