Teetkö SITTENKÄÄN ylätaljaa oikein? 

Meidän treeniohjelma:
bit.ly/resultsb... Ylätalja on parhaita liikkeitä yläselän lihasmassan ja voiman kehittämiseen, mutta silti melko usein väärin suoritettu liike. Tein videon, että jokainen teistä voisi tarkistaa oman suoritustekniikan ja mahdollisesti korjata jos on tarvetta! Laita videolle peukku ja tilaa kanava jos pidit videosta! :)
TILAA KANAVA:
/ ristiote
Seuraa Instagramissa:
/ joonashaapasaari