Tendinopatia de Aquiles - Fisioterapia 

Obrigado Natalia!

@ eu fiz remédio contra bactéria automática mente senti q meu tendão piorou as dores luxação no tendão d aquilis quanto tempo dura essa medicação no organismo

@@janiomoura315 a medicação não dura muito tempo, mas os danos ao tendão podem durar e os problemas persistirem. Sugiro procurar um fisioterapeuta especialista para te ajudar a resolver o problema. Se desejar uma consulta on-line comigo, clica no link na descrição do vídeo. Abraços

Elenice Barbosa Muito obrigado pelo seu comentário, e fico feliz informar que esses dois temas serão abordados muito em breve em uma aula específica sobre fascite plantar e vamos falar um pouco durante essa aula sobre o esporão de calcâneo. Um grande abraço

Elenice Barbosa olá, muito obrigado por sua mensagem. Basicamente nós temos que identificar de onde está vindo o problema, geralmente ocasionado por uma sobrecarga excessiva uma alteração de movimento de alguma articulação proximal, mais comumente visto no quadril. É imprescindível avaliar o paciente como um todo para não corrermos o risco de tratar a consequência e não a causa. Falando especificamente do tendão, o trabalho de flexibilidade do tríceps sural, e O treinamento excêntrico dessa mesma musculatura, associado a melhorar dentro do movimento da articulação talocrural deve ser os três pilares do tratamento.

@ boa noite tenho tendinopatia d aquilis essencial

Seria uma dor moderada, Marcelo

Fabricio Rodrigues obrigado pela mensagem. As pesquisas ainda não tem resposta pra essa pergunta, o que sabemos é que é possível voltar a um estado assintomático e com uma melhor organização estrutural

Roberto, você pode marcar uma consulta online conosco através desse link api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5582991296630 . Será um prazer te ajudar!

Sim, Clélia. Presencial em Maceió e on-line para todo o Brasil. Se desejar marcar consulta acessar nosso website www.movefisioterapia.com.br/

Eu já comprei tidos os sapatos, tênis possíveis. O único que vai bem é mizuno wave sky 3. Que não fabrica mais, mas tem no Amazon determinados números. Se vc se sentir bem, compre todos do estoque. Eu errei por não ter feito.

Sarou o seu mn?

@@reacaotroll7125cara...fiz uma ressonância...Mas ainda falta mostrar ao meu médico...Mas pelo o que deu pra emteder no laudo...É que se tratando de menisco...estão intactos.

@@ChicoFWM1490 não entendi o final

@@reacaotroll7125 o que eu entendi no laudo é não houve ruptura meniscais...mas espero poder mostrar ao meu médico

@@ChicoFWM1490 verdade, com fé em Deus, voca vai conseguir

desisti não, estou nessa tbm, desde janeiro, tive 5 picos de dor, 4 delas sem conseguir por o pé no chão, já fui em 3 médicos do tornozelo e estou no segundo fisio (particular, pq de plano só coloca tens) estou fazendo mobilidade do tornozelo e fortalecimento, hoje voltou a dor, tbm fico desanimado, parece que não melhora, mas vou seguir confiando. Melhoras ai

@@frana7020 o bom é que você tem condição financeira para tratar. Eu estou esperando o SUS à quase 6 meses. Já fui a um ortopedista particular. Mas de nada adiantou. Espeero que fique melhor. Ainda estou com a dor.

@@alessonalves4604 Alesson tmj nesta, só de eu ler seu comentario anterior deu um pouco de motivação, vi que não é só eu q estou nessa, sei o quanto é ruim, sexta tive mais uma vez inicio de dor, ai veio desanimo, assistir uns videos para ver se descubro mais algo que possa ajudar. Ontem a dor estava um pouco mais forte e hoje cedo acordei mancando. Voltei a fazer os exercicios iniciais que o fisio passou, fiz teste de 13 cm da parede e tentar encostar o joelho na parede. Cada caso é um caso, mas te falo aqui o q me indicaram, talvez te ajude. Primeiro veja sua mobilidade no tornozelo ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QHV2DrxhzVM.html . O meu doi e não chegava na parede, fiz uma semana a cada 3h 15 repetiçoes de tentar encostar o joelho na parede, se estiver doendo não faça em pe, faça ajoelhado e com uma faixa elastica faça fortalecimento, só o primeiro exercicio deste video ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RxQvisd2Rk4.html so que faço com uma toalha abaixo do joelho para a perna nao ficar esticada. Tbm a cada 3h. Se te ajudar eu passo as outras sequencias. Imagino o quanto esteja desanimado, eu mesmo podendo pagar fisio, fico, pq ja estou nessa desde janeiro, ai melhora por duas ou tres semanas e volta a doer, estou so engordando e deixando de fazer esportes, sempre fiz pratiquei muitos esportes, com a pandemia parei quase tudo, um dos motivos desta tendinite.

@@frana7020 vou começar a fazer esse exercicios amanhã. Muito obrigado pela atenção e motivação. Realmente, depois de 6 meses com essa dor, já não tenho esperança nenhuma. A sua é insercional? Está calcificada ?

@@alessonalves4604 O caminho não será fácil, mas nao desista, quando fui ao medico e nos fisio todos falaram que é demorado o tratamento, eu já tive outras lesões, mas esta realmente é chata. A minha é sim insercional, ela é mais dificil de tratar, mas não esta calcificada. Não force muito, vai aos poucos, todos os dias fazendo mobilização e o fortalecimento, sem pressa, fisio falou que o meu caso deve demorar uns 4 meses para ficar bom, imagino que seu caso deve ser mais ou menos igual de tempo. Vc iniciando o tratamento, quem sabe quando conseguir a consulta ja esteja na metade do caminho. Pelo que entendi nas consultas o importante, no meu caso, é o fortalecimento, estou na fase de subir com as duas pernas e descer só com uma lentamente (panturrilha), no exercicio do elastico que vc comecar, faz a volta lentamente, este movimento ajuda muito o tendao. Sei o quanto é ruim, ja ate passou pela minha cabeça que fazer cirurgia é mais facil recuperar do q da forma que estamos, mas não é, so precisamos ser bem orientados para fazer o tratamento correto. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M189NnxuG5E.html faz o primeiro, ao inves de cabo, faz de frente para uma parede, faz so reto inicialmente. O fortalecimento ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZRPwFkJIifo.html só o primeiro, voltando lentamente, pode usar toalha ou rolo de liberaçao em baixo do joelho para a perna nao ficar reta. Eu já tive dois picos de dores por querer adiantar o tratamento, estava sem dor ai forcei um pouco e no meu caso voltei a sentir dor, desta vez vou bem tranquilo. Estes iniciais fazia a cada 3h , 15 repetiçoes. Melhoras

Depende da causa, Raimundo. Seu fisioterapeuta pode de ajudar a encontrar a fonte do problema

Fisioterapeuta na Itália são meia boca. Estou aprendendo na Internet. Acredita?