@@emanuelfrancoise3357 eu achava que cariani era o melhor porque tbm só assistia ele, mais quando eu conheci o twin e Laércio slc, os cara é foda trás a informação certa todo mundo entende, vídeos top ricos em informação, eu gosto dms do cariani só que cada vídeo dele é meia hora não dá
Realmente o bíceps do Arnold até hoje é incrível, óbvio que para a idade dele nos dias atuais é acima da média. Grande Laércio sempre trazendo conhecimento pra galera.
o Laercio eu nao conhecia.....hoje e o meu canal mais assistido .....instrucao de forma divertida como se fosse seu brother treinando junto mandando a real !!!!
Cara. primeira mente muito obrigado! Vc é mostro de mais. Seus conteúdos são mais que Exelente, aprende e ainda aprendo todos os dias com suas dicas. #GRATO 🙏👏🥇💪
Fala Grande ! Parabéns pelo seu trabalho e seus vídeos. Tenho aprendido muito com eles. Sua didática é muito boa. Sua forma de transmitir seu conhecimento é super clara e concisa. Grande abraço ! Direto do RJ
teria como fazer um video de treino p/armwrestling?ou caso ñ comentar sobre o treino vi q os caras consegue uma vasocirculação INCRIVEL!!!a veia salta mesmo
Mestre Laércio! Irmão, seu trabalho é simplesmente foda! Parabéns! Tenho que te falar em relação aos cursos... Mano, coloca em um valor acessível que você vai ver a venda dos cursos disparar absurdamente! Confesso que não comprei vários por causa do valor, como a maioria dos brasileiros sou pobre tentando melhorar minha saúde e da minha família. Sucesso sempre! Tmj irmão!
Laercio acho suas instruções muito boa, eu sempre procuro encaixar no meu treino, mais o meu caso é que n desenvolvo bicip, nem veia aparece, ja fiz aconpamhamento até com otomolecular, quando poder comente porque n desenvolvo, n é um braço fraco, mais é fino
Laercio, e eu com 49 anos, nunca malhei, nunca me cuidei digamos assim. Da pra começar nessa altura do campeonato? E que expectativas devo ter pra não me frustrar?
A execução da rosca direta fica melhor no lado direito do que no esquerdo quando eu faço unilateral, como consequência, eu tenho assimetria nos biceps. Eu precisaria de uma barra pra ajeitar isso eu acho
Laercio, vç casou?? Mano vç se cuidava mais, o cabelo, a barba Dá uma ajeitada aí irmão, vç fc mais bonito quando cuida ..e o conteúdo, o melhor de sempre, sempre Tmj irmão ⚡❤
sou inscrito no seu canal a pouco,mais com certeza é um dos melhores q tem no youtube,detalhes não consigo acessar o link braço giga tod vez q tento da mensagem dizendo q pod ser um sai-te falso se passando pelo seu e não abre o link.
2 года назад
Salve Cláudio, muito obrigado pelo elogio. O braço giga está dentro do Iridium Academy: bit.ly/3CHFv36, junto com todos meus outros cursos, tudo por 29 reais mensais
Arnold puxava a barra pra testa, tava errado? Eu gosto de fazer estilo arnold, pois os biceps ficam mais pontudo. Se trazer a barra até só o peito não sintu a contraçao completa. Se tá errado , bem em mim dar certo.
Rapaziada eu treinei bicipes a três dias atrás eu senti uma sensação de choques na veia e mesmo depois estou sentino leves pontadas no braço isso e normal ?
Gente sou iniciante na academia tenho uma genética boa isso me motiva,mas a as vezes sintindo uma ensegurança uma vontade de desistir quando não vejo resultado kkk sei que não é de imediato mas e normal sentir isso me ajudem pfv , minha meta é até o carnaval tá com físico legal
Desiste não cara. Foca no treino, dieta e descanso. Comecei à ver meus resultados em 3 meses, o que acabou me motivando à manter o que conquistei e tb à querer melhorar mais e mais.
