Tennis Elbow 

Hocam öyle anlatıyorsunuz ki dinledikçe öğreniyorum 12 yaşındayım ve annemle beraber izliyoruz baya bilgi öğrendik sağolasın

Bilgilendirme için teşekkürler hocam, son zamanlarda PRP çok farklı alanlarda uygulanmaya başlandı. Herkese sağlıklı haftalar.

Ben de vücut geliştirme ile uğraşan birisiyim yaklaşık 8 aydır yapıyorum ve tenisçi dirseğinin olduğunu yeni öğrendim. Sırf bu ağrıdan dolayı 4 gün ara vermiştim ve geçmişte daha sonradan tekrardan bench press yaparken 2 gün önce tekrar ağrımaya başladı. Ve ne hikmetse sadece sağ dirseğimde bir ağrı oluyor

Hocam Her Pazar Sabırsızlık İle Beklediğimiz Videolarınızın Ailece Aşığıyız, Saygılar

Sıkılmadan saatlerce dinleyebilecegim ender insanlardan birisiniz ilk sıra herzaman SEVİL ATASOY 😊 ağzına emeğine sağlık hocam seviliyosun 👍👏

Hocam 4 abone kalmış bin aboneye şimdiden büyük bir kanal olmanız dileğiyle🙂

2 haftadan biraz daha fazla sol dirsegimde agri var. Hareketle artiyor. Birseyi kavramada randumanli kullanamiyorum sol kolumu. Aile hekimine gittim. Tenisci dirseyi dedi. Krem ve agri kesici verdi. Agri kesiciler bitti , krem e devam eediyordum onlarda saatlik rahatlatip tekrar ayni sikayetlerim devam ediyordu. RU-vide da arastirayim dedim nasil bir surec oluyo diye ogrendim ki belli bir suresi yok iyilesmenin. Belli basli uygulamalar ile iste dinlenme , kola egzersiz , buz tedavisi derken uygulamaya basladim. İki sekilde rahatladigimi fark ettim. Birincisi agrinin merkezi olan kemik cikintisi olan bolgeye buz tedavisi , ardindan jel veya krem bir muddet sonrada fizyoterapistlerin onerdigi belli basli fizik egzersizleri. Bunlari yaparak suan itibariyle agrilarim ile basa cikabiliyorum rahatlama surelerim daha uzun oluyo fakat suan icin iyilesme artik zamana birakicam gibi gozukuyor. Dirseklik yerine kol askisi kullaniyorum herzaman degil hareket ile agrim arttigi vakit sabit kalmasi icin, o zaman hareketsizlik nedeni ile agrim olmuyo. Fazlada askida tutup hareketsiz kalip kaslari tembellestirmek istemiyorum. Su an icin bu sekilde rahatliyabiliyorum. hocam uygulamam hakkinda oneriniz olabilirmi.

Kendim hacamat yapıyorum arada ağırlık ve kondisyon amaçlı spor yaparken bendede oluştu. Sonra Ağrı olan bölgeye HACAMAT yaptım. 1 hafta icinde ağrim azaldı ve şuan varla yok arasında Tavsiye ederim

Hocam çok güzel bilgiler vermişsiniz elinize sağlık

Hocam teşekkürler çok açıklayıcı anlatmışsınız sağolun

Hocam bir buçuk yıldan beri tedavi görüyorum. Ağrı kesici ve istirahatla tedaviye başlandı. Daha sonra prp yapıldı fizik tedavi, enson üç doz on gün arayla kortizon uygulandı ama yine geçmedi.

Ben çok anlaşılır buldum Videonuzu teşekkürler emeğiniz için hocam. 1 kortizon iğne vurdurdum tam dirsek kısmına geçti dirsekteki ağrım fakat ağır kaldırınca ev işlerinde bu sefer dirsekten kola indi ağrım bugün röntgen çekildim PRP iğnesi vurdular ağrıyan yere inşallah faydasını görürüm bakalım

Volteren sr naprosyon jel bana iyi geldi ve buz

Teşekkürler hocam

Bu hastalık zor teşhis edilen bi hastalıkmı 2 defa doktora gittim hatta biri prof du ikisinde tenisçi dirsegi değil dedi her türlü spor yapabilirsin dendi emar ve röntken çekilmesine rağmen ama bakıyorum dinliyorum ağrı hep tenisçi dirsegi gibi

Hocam önerilen Etol adlı ilacın bilgiselini okuduğumda ilacı kullanmaktan vazgeçtim. Kalp krizi riski ve çok da ciddi bir risk. Siz hastalarınıza ne öneriyorsunuz?

Hocam merhaba. Ben enstrüman çalıyorum. Eskiden çok daha rahat ve hızlı çalabiliyorken, şu anda hareketlerim kısıtlandı bu hastalık yüzünden. 2 sorum var: 1) hafif ağırlık çalıştığımda 2-3 saatliğine bu ağrı geçiyo gibi oluyor. Sizce bir spor salonuna yazılıp, kas geliştirici hareketler mi yapmalıyım? 2) bir yorumda sülük tedavisinın oraya iyi geldiğini yazmış bir hasta (başka bir videoda) sizce bir sülük tedavisi uygulamalı mıyım? Soruları cevaplarsanız çok memnun olurum iyi günler dilerim 😇

Hocam taşlama makinası ile zımpara yaparken kolum ağrımaya başladı ve yaklaşık 4 saat boyunca zımpara yaptım. Daha sonra dirseğimden ağrı hiç geçmedi 3 aydır cebelleşiyorum 1 yıl kadarda aktif vücud geliştirme yapan biriydim 3 aydır yapamıyorum, tavsiyelerinizi bekliyorum

Merhaba arkadaslar hic ameliyat olan oldumu olduysa nasil gecti surec duzeldimi ?

İyi akşamlar hocam 1 yıldır bu rahatsızlığım var düzenli gittiğim doktorum var ilk başta dediğiniz gibi ağrı kesiciler ve egzersizler ile önlemeye çalıştık sonrasında yenileyince kortizon iğneler oldum belli aralıklarla 3 defa bugün başka bir doktorda yine oldum kendi doktorum ameliyat dedi artık ama kararsızım ameliyat olursam yine tekrarlarmi çalışıyorum temizlik personeliyim çok acı çok ağrım oluyor lütfen kesin sonuç ne yoruldum artık

Annemde var kolajen tarzı bi vitamin kullansak faydası olur mu tavsiyeniz var mı

Verdiğiniz bilğiler için çok teşekkür ederim hocam süpersiniz

Hocam dirseğimde yaklaşık 1 Aydır hafif ağrı var doktora gittim Mr çekildi ve temiz olup zorlama olduğu söylendi spor yapıyorum. Yapmaya devam et bi problem yok dedi Mr yanılma payı varmıdır spor esnasında Ağrı falan olmuyor iyice ısınıyorum yani korkuyorum daha kötüye gitmesinden sizce neyapamam gerekir sizi çok seviyorum ve takip ediyorum ve size çok güveniyorum

İnflamasyon mikro-yırtıkları iyileştiriyorsa neden NSAII yazıyorlar hocam?

Hocam merhabalar görev yeriniz neresi ayrıca hangi il

Hocam prp yapıldı daha cok ağrımaya basladi iki dirsegimde yeniden yapilacak dediler 20 gün oldu hala ağrıyor

Hocam bu ağrı kolumu kullanmamda sıkıntı çıkartırmı dövmeciyim ve ince işçilik yapıyorum aynı zamanda profesyonel sporcuyum ağrı benim için önemli değil

Hocam dirsegimin dış kısmında dirsekden 3 parmak altında hafif çekilme gibi bir ağrı oluyor dirseğimi tam kapatincada arka kısmında ağrı oluyor tenisçi dirseği olma ihtimali varmi doktora gittim net bilgi vermedi teşekkür ediyorum

Hocam 3 ay önce lateral epikondilit teşhisi kondu. Krem ve bandaj tedavisi uyguladım. Ağrı durumunuda doktorum buz uygulamamı söyledi. Teşhis konmadan önce fark ettigim şey dirsek fleksiyonu yaptığımda lateral epikondilde kütleme sesi var. O zamandan bu zamana herhangi bir iyileşme olmadi aksine ön kolda uyuşmalar başladı. Kütleme sesi için ne yapmalıyım?

Dirseğimde ağrı var dışdan koluma doğru yayılıyor hafif bi şekilde ağır iş yapıyorum gün içinde sürekli ağır kaldırıyorum ağır kaldırırken hiç ağrım olmuyor yani zorlama olmuyor koluma masaj yapıp ısıtıp işe başlıyorum sonrasında ağrı oluyor yani bişey yapmazken boş durur ken acaba tenisçi dirsegimidir

Hocam kolay gelsin bende bu ağrı 2-3 yıldır var dirsek kısmında yoğun ve dirsekten ele doğru uzanan üst kısımda.ama birkaç gündür ağrı omuzla dirsek arasında da oluyor tenisçi dirseğinin ağrısı şiddetlenince üst kısma da vurur mu yoksa başka bi sebebi mi vardır?

Merhaba, bir kac aydir dirsegimin eklem yerinde dokunduğum zaman agri vardi. Tenisci dirsegi dedi doktor hanim fiziki muayene yapmadan. Bu arada joy fm dinliyordu.😂 Bazen hafif bir agri ve yanma oluyor. Onun dışında bir sorunum yok. Germe hareketleri yapıyorum ve buz . Bisiklet kullanmam sorun yapar mi ? Ve gecmesi ocin baska ne yapmam gerekiyor bilgi verebikir misiniz.

Yaşadığınız yer neresi

Hocam benim dirseğimde ödem var spor yapıyorum 2 aydır ufak rahatsız etmeyecek ağrı oluyor ara ara doktora gittim spor yapabilirsin dedi sizce spordan sonra sıcakmı soğuk mu uygulasam dirseğime

Hocam tedavi sürecinden ne kadar süre sonra spora başlanabilir?

Hocam ben 43 yaşındayım.amatör olarak tenis oynuyorum.1 sene önce tanı kondu 2 ay dinlendikten sonra azalmasına rağmen sorun geçmedi şikayetlerim devam etmesine rağmen ben tenis oynamaya devam ediyorum acaba böyle devam edersem kolumda kalıcı bir hasar kalabilir mi?

Hocam 15 gündür tenisçi dirsegi hastalığım var fitnes yapıyorum ve 15 gündür sadece 3 defa spora gittim onlardada hafif ağırlık girdim ağrım oldu çıktım şuan. Ağırlarım baya azaldı nekadar daha beklemeliyim idman yapmak için

Hocam merhabalar ben 19 yaşındayım 3 senedir tenisçi dirseği var ağır birşey kaldırmıştım ondan oldu cgf ve sülük uaptirdim agrim gecti cok az agri kaldı bilgisarda oyun oynasam tekrardan nuksedermi sol kol tenisçi dirseği

selamlar hocam 1yıl önce tenisçi dirseği oldum sporcuyum başlangıçta ağrı kesici 2 adet kortizon 3 ay arayla enjeksiyon yaptırdım ağrımı yarı yarıya hafifletti 6 geçti artık prp yaptırmalımıyım başarı oranı nedir fayda verirmi saygılar

Hocam benim tam dirseğimde kapsül gibi bişey atıyor kolumu yukarı tam kaptınca alta indirince gene atıyor sanki bişey takılıyor alta indirince kurtuluyor yukarı yapınca takılınca kolumu çevirince sağa sola ağrı oluyor o çıtlama sebebli dirseğimin arkasında şişlik var damar gibi böyle elimi vurunca ağrı olmuyor hassas değil bazen iç tiricesp kasının başlangıç yerinde ağrı oluyor bazen dış tendon ve dış kemik çıkıntısında sızlama oluyor spor yapıyordum 1 ayı geçti bıraktım beni sporda rahatsız. Etmiyor ama can sıkıcı bi agrı kolumu kullanırken zorlanmada yok acaba tenisçi dirsegi olabilirmi

Hocam ben 18 yaşındayım 3 senedir tenisçi dirseği var bir türlü geçmedi 1 ay boyunca fizik tedaviye gittim iki tane kortizon iğnesi vurdurdum dün de vurdurdum bir tane ama geçmek bilmiyor Bir de sülük tedavisi varmış onu deneyeyim mi işe yarar mı sizce ne diyorsunuz hocam

Hocam yaklasik 4 aydir tenisci dirsegi rahatsizligim var ilac tedavisi ve fizik tedavi gordum; ancak duzelmedi enjeksiyon falan dusunmedim uzun suren bir rahatsizliktir, denildi kendi haline biraktim zamanla iyilesir diye suan beklemedeyim. Sizce enjeksiyonlari yapmali miyim? Kalici sakatlik olarak kalabilir mi ? Simdiden tesekkur ederim.

Hocam vücüt geliştirme sporu yapıyorum ve yaklaşık 20 gündür hafif dirsek ağrısı çekiyorum ilk başlarda bazen iç bölgesi bazen dış tendonlar bazen arka kısmında şişlik fark ettim ağırlık kaldırıp indirirken dirsek dışında çıtlama oluyor ve 20 gündür spor yapamıyorum son bi kaç gündürse sadece dış kısmında ki kemikde az bi ağrı ve tendonda az bi ağrı kaldı iki doktora gittim biri tenisçi dirsegi değil dedi ötekide eliyle baktı değil gibi konuşdu sizce elle muayene edilirmi tenisçi dirsegi şimdiden çok teşekkür ediyorum ve şuan ağrım bitmek üzere nekadar daha beklemeliyim spora dönmek için.