Dejaste finalmente de fumar? Lo he intentado varias veces, con meses largos sin fumar. Ahora quiero dejarlo definitivamente. Qué opinas de los cigarrillos electrónicos? Un engaño?
Yo dejé de fumar y un día viendo un vídeo me encontré el método de Allen carr que se llama dejar de fumar es fácil si sabes cómo..y ese vídeo fue el que me dio fuerzas y conocimientos para entender mejor que el fumar es una adición y que la única manera es dejar de alimentar esa adiccion y ese moustruo de la nicotina las dos primeras semanas fueron difíciles pero ya llevo 42 días y con el método de Allen carr yo se que jamás debo volver a tocar un cigarrillo
Una gran ayuda me as alludado más que my médica ella pasa y le comento porfavor qué Estoi 2o días sin fumar meda por comer y no es por engordar es que el estómago sufre gracias
Entre en un centro de menores hace casi un año (aunque soy mayor de edad).Mi experiencia esque cuando estuve ahí,sin opción alguna a fumar,sabiendo que no puedo comprar ni conseguir de ninguna forma tabaco,nunca ocurrió nada malo,obvio lo hechaba de menos pero en mi día a día ahí dentro,jamás lo "necesite".Pienso que la causa con más poder que hace que cueste tanto dejarlo,sea tener la libertad para conseguirlo.Cuando no lo puedes tener,nada ocurre.Y no soy un fumador que consume poco en absoluto,soy un auténtico fumador por desgracia.Ojala algún día tome la decisión y la disciplina de dejar de comprar este veneno maldito.
Me fumado 3 pitillos durante este vídeo 😢 nada más de pensarlo de que quiero dejar de fumar . Tengo problemas de los broncios pero llevo fumando desde los 17años y voy a cumplir 65 !!!! He intentando TODO y nada .. soy adicta del tabaco , pero gracias 😊 por el vídeo
@@calmaalmar acabo de ver tu comentario ... yo estoy en Australia 🇦🇺 no sé cómo esto puede ser possible, pero gracias por tu interés . Sigo fumando 😢 que difícil es esta adición!
yo llevo 10 dias sin fumar,sin sintomas de ansiedad,un señor me ha tocado la cabeza y los dedos de los pies y me ha quitado el tabaco,me levanto sin ganas de fumar y no tengo mono,aqui en almeria (españa)
Hola. Si quieres compartir tu testimonio en este canal, Fernando estaría encantado de entrevistarte. Escríbele a fernando@cop.es para acordar un día que te venga bien.
Yo me deje hace 3 meses y cada día lo llevo peor,tengo ataques de ansiedad constantes muy mal comportamiento me inrrito con todo nunca estoy calmada,sinceramente me estoy dando un poco más de días si sigo tan mal volveré a fumar porque osino amargo mucho a mi hijo y marido,entre que padezco ansiedad de por sí toda la vida!!!! Pues dejar de fumar no me ayuda,se que por salud es mejor pero......ya no se qué es peor
Tengo 51 años, 34 años fumando un paquete al día. Los tres últimos años fumo 5,7,10 cigarrillos al día. Llevo 25 días sin fumar, y últimamente tengo más ansiedad que al principio. Tengo antecedentes de ansiedad y depresión, y me da un poco de miedo. No he utilizado ningún método. Ayuda! Gracias, un saludo 👋 y ánimo a todos.
Gracias por tu comentario. Si quieres compartir tu testimonio en el canal, nos gustaría escucharte. Si tienes interés en ello, escríbenos a entrevistas@aepsis.com.
El tabaco para mí es una adicción horrible y quiero dejarlo, pero sí me aporta algo, me relaja. Si pudiera comer un kiwi y relajarme, lo haría...pero ni el yoga, ni trabajar, ni nada me aporta la relajación del puto tabaco ..
Veo que mi comentario ha sido eliminado/nunca publicado. No era irrespetuoso; tampoco anunciaba productos ni terapias. Bien lo sabéis. Ok. Pero así no hay manera de que vuestros oyentes lean opiniones de personas que ya conocen el trabajo (¿?) de vuestros entrevistados. Y no deberíais sentiros amenazados por una opinión honesta (o sí?; algo que esconder?; algo que no queremos ver?) Adelante: seguid borrando y disfrutad de ofrecer solo opiniones positivas y parciales. Elefante Rosa
Cada vez estoy más convencida que quien no deja de fumar es porque realmente no quiere. (Uno se autoengaña mucho y por más que te digan o intenten ayudar....en todo caso, sigo pensando que el "trabajo" lo hace uno, no hay milagros
@@rutayusodomingo6630 ay, ay, ay!!! Esos juegos de palabras... Me recuerdan a los profes de Insti que se pasan el curso mano sobre mano, echando la culpa al alumno.. Quieres ver como AYUDAN otros psicólogos y terapeutas? Te sugiero que te pases por los sitios de Pablo Alles y Eva López. Te deseo mucha suerte
@@e.martin3219 Visto como tú lo dices, uno no aprende si no quiere y sí, tienes razón la motivación viene de muchos lados. No creo que sea comparable el ejemplo de los alumnos, puesto que aquí se trata de llevar a buen fin una decisión sabiamente tomada (dejar de fumar). En el caso de la educación, no se sabe muy bien a qué se está jugando y a quien convienen los métodos aplicados, si se hace porque se quiere o porque es bueno para el individuo o si es una imposición que conviene a quien sabe.....en fin, gracias por la buena suerte, de momento aquí estoy, llevo 17 días sin fumar. Queriendo y de momento muy motivada.
Y que conste que yo a estos señores no los conozco. Discrepo con ellos en el hecho de que dejan caer que sin ayuda de un profesional de la psicología es muy difícil dejarlo. Yo más bien diría que es casi imposible hacerlo pero sin la ayuda de una decisión bien meditada y para eso, puede ser necesario un profesional, o no.
Ellos se ríen al decir: Le daban medicación para depresión y dejaban de fumar..... Teoría de una fumadora que fue exfumadora y volvió a fumar...........el tabaco provoca depresión y los derivados de la depresión......... Aunque no seas consciente PD. Y volveré a dejarlo, porque fumé por un motivo que ya no existe y ya no cabe hacerlo.......
depues de 30 años fumando yebo 4 cemana sin fumar y me siento súper bien jamás bolbere a fumar me he desengañado es muy askeroso fumar grasias por sus video ayundan mucho
Yo me fumo cinco seis cigarros diarios anted no me fumaba eso solo eran 5 aora 6 tengo una ansiedad tiemblo ase dos meses me dijeron ke era ansiedad si dejo de fumar podría aumentar la ansiedad avese me fumo un cigarro alas 6 de la mañana
Y llevo un mes y medio sin tomar pero el cigarro no es podido dejarlo aveses mi cabeza pienso en tomar digo no es el feminio le está molestando denuebo y no tomo
