A három részes videó sorozat első része, amiben a testépítés és az erőemelés azonosságait vagy különbségit vizsgáljuk Nagy János profi erőemelővel. Akivel azóta a viszonyunk kimondottan baráti, mivel nagyon sok mindenben hasonlítunk és szívünk-lelkünk odaadnánk a sportunkért. Ebben a részben az alap hasonlóságokat keressük, ha vannak ilyenek. Jani tudása egészen elképesztő, nekem is nagyon sokat segített és segít most is, és amiben tudom, szakmailag én is támogatom őt. Edzés programozás versenyfelkészítés, keressétek bizalommal:
Insta: / nagyjanipowerlifting
Email: nagyrajmi3333@gmail.com
A következő részben kimondottan a táplálkozásról és regenerációról lesz szó.
22 мар 2020
