Тёмный
No video :(

The best 3 ways to stimulate muscle hypertrophy - GAINS ! 

muscle clinic
Подписаться 3,7 млн
Просмотров 192 тыс.
50% 1

How achieve concept of progressive overload
How to increase reps , sets , weights to achieve muscle hypertrophy
Follow my personal account on Instagram so we can be daily connected.
( / hazem__tarek__ )
.........…..........
My crystal-clear goal here in the channel, is for you to understand more about your body, so you can enjoy healthy life style, away from diseases & problems, for as long as possible God willing.
Together we'll change the misconceptions and understand how our bodies & muscles really work.
Here in Muscle (power) clinic (treatment).
Muscle clinic... knowledge is power.
... ..
The gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U​
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG​
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV....
…………………………………………………..
muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclini. .
And for business inquiries: muscleclinic2017@gmail.com

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 413   
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
جيش ماسل كلينك الابطال 💪 يارب الفيديو يكون عجبكم ومتنسوش التحدى بتاعنا 15000 👍 وعرفونى حابين تعرفوا معلومات ايه تانى عن العضلات 👇👌
@rashedbardan3182
@rashedbardan3182 3 года назад
طبعا بدنا نشوف الفيديو تبع العدات يا احلى دكتور تسلم على المعلومات المفيدة الي بتقدمها النا 😍😍😍❤❤
@moazmaher7641
@moazmaher7641 3 года назад
طب أنا أزاى ازود قدرة التحمل إنى أشيل وزن أتقل وعدات أكتر وأجرى بسرعه من غير تعب يعنى باختصار عايز أزود قدره التحمل عندى .... وشكرا ليك 👏👏👏👏❤❤😘
@user-zg4go6tu8m
@user-zg4go6tu8m 3 года назад
متابعك من زمان يا دكتور مستنين الفيديو القادم وربنا يوفقك في اللي جاي
@minasobhy9175
@minasobhy9175 3 года назад
يا ريت فيديو لعدد العدات الى قلت علىه
@nn0072
@nn0072 3 года назад
عايزين فيديو العدات
@omarmukhtar7195
@omarmukhtar7195 3 года назад
ممكن تعمل فيديو عن ناكل ايه اقبل و بعد التمرين وشرح ازاي الاكل بعد التمرين بيكبر العضلات
@mohamedhider4362
@mohamedhider4362 3 года назад
ياريت واللهي او نظام كامل هتبقي عظمه اوي
@abbasssalama5605
@abbasssalama5605 3 года назад
ايوا جدا
@emii45
@emii45 3 года назад
@@mohamedhider4362 النظام لازم انت تعملىو لو بس عملت شوية بحوت مشان تعرف شو محتاج جسمك قبل المقاومة متل الدوبامين ولما تخلص تاخد بروتين سريع الامتصاص وبعدها يكون وجبتك فيها بروتين وكارب مشان الضخامه لازم كمان تعرف وزنك مشان تعرف كم بروتين تاخد وكم كارب وامتى تاكل فواكه وخضار والكميه وكمان تشوف ادا لازمك مكملات من جلوتامين وكرياتين ووووووو انت بس بلش ودور باليوتيوب عند ناس تعطيك معلومان صحيحه وبلش طبق ولا تنسى الضخامه هي تمارين اكل راحه ونوم لو نقص شي واحد النتيجة ماراح تبسطك
@amrmero8676
@amrmero8676 3 года назад
هو قبل التمرين بتحتاج كربوهيدرات اكتر بروتين اقل زي الشوفان مثلا. و بعد التمرين بتحتاج بروتين اكتر كربوهيدرات أقل
@ahmedtoki7797
@ahmedtoki7797 3 года назад
صلوا على طب القلوب ودوائها، عافية الأبدان وشفائها، نور الأبصار وضيائها..
@abed6859
@abed6859 3 года назад
كل حلقة تعطيني معلومة وتغرقنا في تساؤلات كثيرة جديدة 😅 ... جُزيت الجنة
@mohamedelhddad2949
@mohamedelhddad2949 3 года назад
ياريت تعمل فيديو عن الضخامة العضلية في البيت بدون أدوات لكن بشرح مفصل و أتمني تعليقي يوصل اليك. شكرا.
@user-fl7rm3rg5m
@user-fl7rm3rg5m 3 года назад
👈🏻 ما أصابني سوء إلا قلت خيراً ، وما مر بي يوم كئيب إلا قلت غداً أجمل ، وما فقدت شيئا إلا قلت من الله العوض ❤️ فالحمدلله دائماً وابداً🌹
@ahmedtoki7797
@ahmedtoki7797 3 года назад
""" صلو على صاحب طيب الكلام.. خير من استمع لآلام من حوله """ ✨❤️🙂🥰
@user-tr5hm9bq7g
@user-tr5hm9bq7g 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم أمين يارب العالمين
@mohamedahmed_et3limonline320
@mohamedahmed_et3limonline320 3 года назад
عليه أفضل الصلاة والسلام
@ahmedsayed9334
@ahmedsayed9334 29 дней назад
صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم
@_auf6828
@_auf6828 3 года назад
تنصح الرفيعين باكل ايه وتدريبات ايه لايك علشان يشوفو يا جدعان
@user-kg4vd5dp3o
@user-kg4vd5dp3o 3 года назад
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
@omaradel1024
@omaradel1024 3 года назад
عليه افضل الصلاةوالسلام
@omaradel1024
@omaradel1024 3 года назад
عليه افضل الصلاةوالسلام
@omaradel1024
@omaradel1024 3 года назад
عليه افضل الصلاةوالسلام
@loskypato5456
@loskypato5456 3 года назад
عاشت إسرائيل
@c1yousef309
@c1yousef309 3 года назад
عليه افضل الصلاة والسلام ❤️✨
@jafar2118
@jafar2118 Год назад
ارجوو تعمل سلسلة كاملة مثل هاي والمفاهيم والعلوم عن التمارين المنزلية لتحقيق نتيجه مقاربه للجيم gym ارجو ارجو الرد حطو لايك حته يصعدلو التعليق
@moslimmah6990
@moslimmah6990 3 года назад
تبارك الله عليك اخوكم من المغرب لا تنسو ارجوكم الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم 🤗🤗🤗
@yahyamohamad2301
@yahyamohamad2301 3 года назад
الدكتور حازم طارق : الفديوهات التي لا يُمل منها 🔱✅❤️
@samahmuhammad7314
@samahmuhammad7314 3 года назад
ممكن فيديوهات تقوية عشان الدوالي والبطن
@zizo4643
@zizo4643 3 года назад
بسم الله الرحمان الرحيم نتمنا لكالنجاح والتوفيق معلمنا الكريم الله يحفظك جزاك الله خيرا وبارك الله فيك تحياتي لشعب المصري تم هناك نصيحة لاتسرع في الكلام
@abdoabaza4130
@abdoabaza4130 3 года назад
النوعيه دي من الفديوهات حلوا جدا يا ريت تستمر
@anadali4242
@anadali4242 2 года назад
على الرغم من أنك صريت على زر الإعجاب لكن الفيديو يستاهل الصراحة
@hadeerkhater3387
@hadeerkhater3387 3 года назад
قبل أى حاجة بارك الله فى علمك يا طبيب أول مرة لما أعمل رياضة أبقى فاهمة انا بعمل ايه، بالتوفيق ✨
@bozaid4994
@bozaid4994 3 года назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@mohamedatif180
@mohamedatif180 3 года назад
💚 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💚
@sawssansiso4378
@sawssansiso4378 3 года назад
داااااااائما الأفضل أدعو الله لك بالتوفيق و السداد و الخير
@mouadderdouri10
@mouadderdouri10 3 года назад
شكرا أخي تحياتي ليك من المغرب 👍❤👍
@amirsaid1369
@amirsaid1369 3 месяца назад
ماشاء الله عليك والله
@shafey2387
@shafey2387 3 года назад
اللهم صلي علي سيدنا محمد
@ramie0n
@ramie0n Месяц назад
الراحة
@user-xu3hs7cj2b
@user-xu3hs7cj2b 3 года назад
بجد انت جاااااااااممممدددددددددددددد
@user-tf2rh3ok4y
@user-tf2rh3ok4y 3 года назад
اللهم صل وسلم ع محمد وآل محمد ❤️😍
@Osama1996.
@Osama1996. 3 года назад
قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ
@igallagani3310
@igallagani3310 3 года назад
تحية من فلسطين
@user-up4qi9uf7t
@user-up4qi9uf7t 3 года назад
جزاك الله الخير لانستطيع نعوض عن التعب الي تبدله علمودنا بواسطه كلمات ❤😙
@mohammadmistrehe9038
@mohammadmistrehe9038 3 года назад
استمر ياوحش متابعك من الاردن 🌹♥️
@user-ny3xf7ef3i
@user-ny3xf7ef3i 2 года назад
شرحك جميل جدا
@alimosafer3887
@alimosafer3887 3 года назад
معلومات مبنية على حقائق علمية بإسلوب شيق وسهل للفهم . بارك الله فيك وفي علمك.
@majed1934
@majed1934 3 года назад
صلوا على الحبيب 🌸💐
@user-tr5hm9bq7g
@user-tr5hm9bq7g 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم أمين يارب العالمين
@mohamedashour8274
@mohamedashour8274 3 года назад
مشاء الله عليك شرح ممتاز
@foreveryone8107
@foreveryone8107 3 года назад
اتمنى ان اكون سببا في جمع مئة صلاة على النبي 💖💖 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
@azizalrasheedi9188
@azizalrasheedi9188 3 года назад
اي واللله تكفففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففى دكتورنا الرهيب نبي عن موضوع تحمل العضلة , هذا المفهوم مأرقني جدا ابغى افهمه
@abdalrhmanhanafi2468
@abdalrhmanhanafi2468 3 года назад
هو لي يا دكتور طارق كل الحلقات عن التضخيم عاوزين حلقات عن التنشيف اللي بخصوص لاعبي كورة قدم لو سمحت يعني
@mikegeniefitness4945
@mikegeniefitness4945 3 года назад
شوية نصايح عامة ليك متخلصش اكل وانت شبعان تماما قوم وانت ٨٠٪؜ مثلا شبعان زود بروتين فى وجباتك وتاكل حوالى كل ٣-٤ سعات وجبة كل كارب مفيد زى بطاطة او رز مسلوق ابيض او شوفان قبل التمرين واهم حاجة شرب الميا
@abdalrhmanhanafi2468
@abdalrhmanhanafi2468 3 года назад
تمم عارف كل ده حنا عاوزين تمارين و القصص دي
@mikegeniefitness4945
@mikegeniefitness4945 3 года назад
@@abdalrhmanhanafi2468 مافيش حاجة اسمها تمرين لتنشيف اللى يقلك كدة سيبه وامشى التنشيف او التضخيم بالاكل
@mohammedalfarhan2946
@mohammedalfarhan2946 3 года назад
كلامه كثير جداً ويجيب الصداع يقدر يختصر كل الكلام ويفيدنا بدون التفاصيل اللي ما تهمنا ..بالنهايه هالناس تبي تتمرن ما راح تختبر فالجامعه..
@ahmedoulkissan6977
@ahmedoulkissan6977 3 года назад
ذكتور حازم هل ممكن فيديو على الم المفاصل في التمارين، والطرطقة من فضلك؟؟؟!شكرا جزيلا 👍👍👍👍
@haidarsalam1901
@haidarsalam1901 3 года назад
انا متابع جديد وانا محظوظ لاني وجدت قناة مثل قناتك فيها بحر من المعلومات انا كنت بحاجة الى نصائح لاني اردت ان ابدا التمرن شكرا لك من القلب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@kamalyasser1448
@kamalyasser1448 3 года назад
تطبيق مكتبتي يساعدك علي ذكر الله ♥
@user-ny7ow3xr6r
@user-ny7ow3xr6r 3 года назад
بصراحه ممتاز.من الناس اللى بحب اتابعهم وبالرغم انا صيدلى بس بستفاد كتير قوى من حضرتك . بالتوفيق إن شاء الله. الموضوع محتاج فيديوهات تكميليه أكتر.
@udayalhafith900
@udayalhafith900 2 года назад
تستاهل كل خير وربي يوفقك ويسعدك... تحية طيبة من اخوك من العراق
@aboodasfour204
@aboodasfour204 3 года назад
شكرا ليك يا دكتور بجد واتمنى ينزل فديو التحكم في العدات في اسرع وقت ، موضوع كتير مهم الصراحة 🔥
@ahmedmutahar570
@ahmedmutahar570 3 года назад
انا بجد استفدت منك كثير دكتور.. يا ريت فيديو عن تضخيم منطقة الريست..
@shoari_511
@shoari_511 3 года назад
ممكن تعمل فيديو عن العاده السريه واضرارها
@gardiniag8298
@gardiniag8298 Год назад
شكرا على الشرح الجميل المفيد الواضح سؤال من فضلك هل تمارين يوغا الوجه مشمولة بنفس قواعد التضخيم للعضلة شكرا على الرد مقدما
@arkan_riyadh1632
@arkan_riyadh1632 3 года назад
جميل اوي يا دكتور ، اسلوب وشرح وكاريزما ومحترم 🙏🏼 خيركم من تعلم العلم وعلمه
@apollo-9725
@apollo-9725 3 года назад
7:04 بداية الفيديو
@dreem1334
@dreem1334 4 месяца назад
😂😂
@eng.alisami87
@eng.alisami87 Год назад
عاشت ايدك دكتور
@sportslifesportslife3063
@sportslifesportslife3063 Год назад
انت معلم بعد فضل ربنا اتعلمت منك كتير ❤
@mohamedesmail6988
@mohamedesmail6988 3 года назад
ياريت فديو عن الإستيرويدز
@mohamedahmed_et3limonline320
@mohamedahmed_et3limonline320 3 года назад
صلو على النبي❤️❤️❤️
@user-qt5sy4dh8z
@user-qt5sy4dh8z 3 года назад
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام
@ms567p
@ms567p 3 года назад
اعمل فيديو عن العدات
@mohamedbaiumy7241
@mohamedbaiumy7241 3 года назад
جزاكم الله كل خير
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
واياكم
@mohamedosamaelzomor4704
@mohamedosamaelzomor4704 3 года назад
فيديو على طريقة muscle clinic يوضح ازاي اضخم الذراع و اتجنب الهدم العضلي لانه بيشارك في معظم التمارين
@MohamedAhmed-nk1il
@MohamedAhmed-nk1il 3 года назад
احلى قناه في العالم
@bbbb-de2yo
@bbbb-de2yo 3 года назад
شكراً.
@user-oy2df9oj4u
@user-oy2df9oj4u 3 года назад
الفيديو حلو اوي المره دي في معلومات كتير و حلوه و مفيده
@user-sg6go6mq1v
@user-sg6go6mq1v 3 года назад
جزاك الله خيرا
@waelmadi4800
@waelmadi4800 2 года назад
من خبرتي المتواضعة افضل طريقه مش تزود اوزان افضل طريقه تركز علي العضله بوزن جيد ١٥ عده افضل بكتير من وزن تقيل وعدات اقل .
@xman7639
@xman7639 3 года назад
شرحك جميل جدا و المعلومات يلي بتقولها قيّمة جدا شكرا الك
@omar5omar
@omar5omar 3 года назад
عااش ويا ريت فيديوهات كتير عن الموضوع ده
@nanoahmed2768
@nanoahmed2768 3 года назад
انا مستنيه الفيديو الجاي ان شاء الله 🌹
@user-th2sg8vg5d
@user-th2sg8vg5d Год назад
شكرا
@ahmedragagp1529
@ahmedragagp1529 3 года назад
ربي يحفظك ويبارك فيك ياارب
@islamramadan3187
@islamramadan3187 3 года назад
فيديو مميز ما شاء الله
@abdelrahman-adelheshmat6224
@abdelrahman-adelheshmat6224 3 года назад
يا ريت تكمل يا دكتور عن الحجات اللي بتقول هتعملها ولو تكلم عن مقالات او مراجع عن الحجات اللي بتذكرها يبقي زي الفل
@dmdm1777
@dmdm1777 3 года назад
عاش ي دكتور
@mohamedakram959
@mohamedakram959 3 года назад
ايوا يا ريت تكمل في الموضوع ده ❤️🔥
@talmaliky
@talmaliky 3 года назад
yes, we want all subjects you mentioned! Thanks
@minax_x7965
@minax_x7965 3 года назад
جااامد يبني🔥💪
@al_gokar2453
@al_gokar2453 Год назад
انت شخص عضييييم❤❤❤
@user-rd6yu4wl2d
@user-rd6yu4wl2d 3 года назад
استغفر الله العضيم واتوب اليه
@noural23
@noural23 3 года назад
راااااااااااااااائع جدا كنت بنتظر الفيديو ده 🌺❤️❤️
@sarahhussien935
@sarahhussien935 3 года назад
اه يا ريت تتكلم عن موضوع العدات دا عشان الناس اللي بتدرب ف البيت استمر 🌹
@user-ok7xt2xe8c
@user-ok7xt2xe8c 3 года назад
تمرين المتوازي (تمرين في السليم ) 👍👍👍👍
@elbahnasawybeast
@elbahnasawybeast 3 года назад
فيديو عن ازاى تكون فليكسبل
@kareemkamel2653
@kareemkamel2653 3 года назад
اول كمونت ربنا يشفيك يا دكتور وترجع تتمرن وبحبك
@abdullahelgziry8326
@abdullahelgziry8326 3 года назад
معلم والله يادكتور ربنا يحفظك .. بس والنبي اعمل حلقة عن كيفية حماية الاعصاب مع زيادة الاوزان 😍
@user-dv7sc5tc7x
@user-dv7sc5tc7x 2 года назад
احماء واطالات
@mohamedbaiumy7241
@mohamedbaiumy7241 3 года назад
ياريت يا دكتور تعمل فيديو عن العدات
@Omar-wk9qi
@Omar-wk9qi 3 года назад
لا عاش تستاهل لايك 👍🏻👌❤️
@user-dv7sc5tc7x
@user-dv7sc5tc7x 2 года назад
اقسم بالله هالقناة ..نعمة من ربنا ..والحلال علي يلي بيستغلها
@OmarFJasim
@OmarFJasim 3 года назад
عاشت ايدك
@mounirtaoussi994
@mounirtaoussi994 3 года назад
تبارك الله عليك أخي اتابعك من المغرب
@yehyaatieh5117
@yehyaatieh5117 3 года назад
لو سمحت تعمل فيديو عن تشققات الجلد الي تصير مع اللعب بالجيم 👍
@abd2001at
@abd2001at 10 месяцев назад
جزاك الله خير
@abdooanwar677
@abdooanwar677 3 года назад
يا دكتور اعملنا حلقة ازاي نوصل للضخامة العضلية بتمارين المنزل👌👌
@roaaali1278
@roaaali1278 3 года назад
يلا احنا منتظرينو
@aymenhamdi8387
@aymenhamdi8387 3 года назад
بارك الله فيك ❤️
@msees-2002
@msees-2002 3 года назад
بارك الله فيك يا دكتور
@alialswdany5952
@alialswdany5952 3 года назад
بارك الله فيك دكتور بس اتمنى منك تعمل فيديو عن كيفية كتابة كورس التمرين بنفسك
@saifdarwish7644
@saifdarwish7644 3 года назад
ربنا يوفقك و يوفقنا بيك ....
@user-yf5dq8pt8n
@user-yf5dq8pt8n 3 года назад
يعطيك العافيه دكتور كمل السلسلة واحكيلنا عن العدات والمجموعات كمان
@sohairgoda2333
@sohairgoda2333 3 года назад
يا ريت تعلمنا ازاى نقدر نخسس اماكن ونزود اماكن في نفس الوقت
@ahmedmostafa3155
@ahmedmostafa3155 3 года назад
بعد اذنك ي دكتور كنت عايز اعرف ازاى اعمل نظام غذائي لنفسى و ازاى احسب السعرات الحراريه لنفسى ممكن تعمل فديو 🙏🙏❤
@tahasamir1646
@tahasamir1646 3 года назад
يا كابتن يا جامد ♥️♥️♥️
@mohamedghith7858
@mohamedghith7858 3 года назад
معلومات اكتر طبعا فيديو جامد
@shadowyt8616
@shadowyt8616 3 года назад
التمرين المستمر
Далее
SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!
08:35
Просмотров 20 млн
حقيقة المكملات !
13:15
Просмотров 1,5 млн