Тёмный

The best daily meal plan for weight loss | Dr. Amruta Kulkarni 

Best Diet Tips by -Dr Amruta
Подписаться 350 тыс.
Просмотров 45 тыс.
50% 1

Simple & healthy 1200 kcal diet plan for weight loss. Lose upto 5 kgs in a month | Dr. Amruta Kulkarni
Hi, I am Dr. Amruta Kulkarni, Homeopathic Consultant (Dietician). I have been practicing in Pune for the last 13 years.
Follow me on Instagram:
www.instagram....
Follow me on Facebook:
/ amruta.kulkarni.7524
WhatsApp Number : 9370319591
Clinic address- Sanjeevan homeopathy, Ghole road, opposite Mahatma Phule museum, Shivajinagar, Pune.
Timing - Monday to Saturday morning 11 to 1
one day prior appointment
नमस्कार, मी डॉ. अमृता कुलकर्णी, होमिओपॅथिक सल्लागार (आहारतज्ज्ञ) आहे. मी गेली 13 वर्षे पुण्यात practice करत आहे.
इन्स्टाग्रामवर फॉलो करा:
www.instagram....
फेसबूकवर फॉलो करा:
www.facebook.c...
WhatsApp क्रमांक : 9370319591
क्लिनिकचा पत्ता- संजीवन होमिओपॅथी, घोले रोड, महात्मा फुले संग्रहालयासमोर, शिवाजीनगर, पुणे.
वेळ - सोमवार ते शनिवार सकाळी 11 ते 1
एक दिवस अगोदर appointment घेणे.

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 129   
@poonampurusha2724
@poonampurusha2724 Год назад
Thanks madam
@neetajoshi7921
@neetajoshi7921 2 года назад
Thanku mam.very nice video.god bless you.
@neerjabhangale7475
@neerjabhangale7475 4 года назад
Very nice ma'am thanks
@sulochanabhagaje195
@sulochanabhagaje195 3 года назад
Very nice lnormation
@dakshachopdekar3232
@dakshachopdekar3232 3 года назад
तुमचा डाएट प्लॅन छान आहे. मी सुरुवात pan केली.
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Thank u. Very good 👍
@BUDDHU1244
@BUDDHU1244 3 года назад
Mam khup chan disat ahat aapn🙏🙏aani tumchi mahiti pan khup chan aahe aani tyacha mla fayda hotana distoy thank you🙏🙏😊😊
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Thank u
@mukundshekatkar9596
@mukundshekatkar9596 3 года назад
Very nice.
@shubhangigaidole2414
@shubhangigaidole2414 4 года назад
Very nys information about weight loss mam... I m going to follow this,thank you mam for such a very nys video
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Most welcome.
@sareekanavle2609
@sareekanavle2609 3 года назад
Nice
@aishwaryasawant5503
@aishwaryasawant5503 4 года назад
Dr. your all videos are very informative, useful for everybody's health. Everybody should follow it for their best health.
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 4 года назад
Thank u so much
@manojkharole6285
@manojkharole6285 3 года назад
तुमचा डाऐट प्लॅन खुप छान मॅडम मी सुरु पण केला 👌👌🙏...मला पिता ता त्रास आहे दाळ.. दही.. मेथी.. ताक पिले तर मला त्रास होतो.. त्या वरती काही औषध सागा प्जिज 🙏
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Water intake wadhwa
@jayashreecthakur6087
@jayashreecthakur6087 3 года назад
दही एक वाटी आणि भांडभर तक चालेल का
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Ho
@pallavideshmukh2877
@pallavideshmukh2877 4 года назад
Video kharch khup Chan aahe
@dipaknikam898
@dipaknikam898 3 года назад
Thanks mam
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Most welcome
@rajendrashah925
@rajendrashah925 4 года назад
Very nice
@atharvashelake6175
@atharvashelake6175 3 года назад
Thanks mam for giving diet information and now i am follow the diet
@harshalibrahmankar7656
@harshalibrahmankar7656 4 года назад
Very nice..wil follow for sure
@saishmurgod8948
@saishmurgod8948 4 года назад
Ok
@akashgurav007
@akashgurav007 3 года назад
Mam .. clinic kute aahe..
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Pune
@vaishnavijadhav23
@vaishnavijadhav23 3 года назад
Madam methi ke dane bhi bhigona hai kay
@gaurideshpande8903
@gaurideshpande8903 3 года назад
Post mean After how much time hot water should consume?
@rituamdare9592
@rituamdare9592 3 года назад
mam thyroid patient ke liye kuch weight loss tips bataeye
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Sure. Subscribe to my channel tyawar thyroid diet video aahe
@rekhamakwana1575
@rekhamakwana1575 3 года назад
Madam, is ragi or nachani roti allowed in lunch? Or only Jwari and bajri is allowed ?
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
As per season. Summer madhye nachni chalel. Winter madhye bajri
@nikaljenayan
@nikaljenayan 3 года назад
Each and every video of your Very Excellent Thank u mam for your efforts.
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Thank u for your words
@sonalipatil5614
@sonalipatil5614 3 года назад
छान डायट प्लॅन आहे.... मीठ किती वापरावं रोज?
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Thanks. Subscribe my channel best diet tips by Dr Amruta, tyawar kitchen tips jewan kas banwawe for weight loss yawar video aahe to bagha
@sonalipatil5614
@sonalipatil5614 3 года назад
@@Dr.Amruta_Kulkarni ho pahilay mam... Pn tumhi 6 gram lagt as sangitly... Pn kiti chamche hv roj te nahi samjl praman
@ganeshmanmothe1240
@ganeshmanmothe1240 3 года назад
Mam . Fakt potacha gher/round vadhla asel tr kahi upay..... Mam belly fat kami karnare belt vagere astat te useful aahet ka......plz plz plz plz reply mam ,
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Sure. Will be making one video over it soon
@ganeshmanmothe1240
@ganeshmanmothe1240 3 года назад
I'm waiting for the videos mam,
@jayashrishinde2544
@jayashrishinde2544 3 года назад
Very informative 👌 pls make video on bloated stomach
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Sure.
@jayashrishinde2544
@jayashrishinde2544 3 года назад
@@Dr.Amruta_Kulkarni thank u mam
@niveditashirsat1684
@niveditashirsat1684 3 года назад
Mam dinner la carbs nahi gayche matlele tumhi last video madye.
@shraddhavete-mokashi7609
@shraddhavete-mokashi7609 3 года назад
U mean yellow part of the egg nahi khana hai??? Is it??? Being a dietician u should be knowing it. Contains vit d ..iron ..calcium ..vit c...ye sab cheeze jaroori nahi hai???
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
This is a weight loss diet plan, I have given other options of vitc & calcium. Which will not increase fats & calories. Isn't it?
@niveditashirsat1684
@niveditashirsat1684 3 года назад
Mam soaked almond aani methi che daane sobat chaun kyache ani tyachya nantar garam pani piyache na.
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Yes
@niveditashirsat1684
@niveditashirsat1684 3 года назад
Thanks mam for replying.
@nirankarkj8452
@nirankarkj8452 3 года назад
Garam pani khane ke turnt baad pina hai kya
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
After 1/2 an hour
@swatikolte3531
@swatikolte3531 3 года назад
Can I drink black coffee at evening time instead of green tea
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Yes, no sugar
@ganeshmanmothe1240
@ganeshmanmothe1240 3 года назад
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@swatikolte3531
@swatikolte3531 3 года назад
Baby feeding ke liye kya kre diet me
@sonalipatil5614
@sonalipatil5614 3 года назад
Mam, eveningla green tea n gheta black tea kivva cow's turmeric milk ghetl tr chalelka ?
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Ho chalel. Without sugar aani skimmed milk
@dipaligaikwad9740
@dipaligaikwad9740 4 года назад
Ratri zoptana green tea pila tar chalel ka ,ani bhijawlele methiche dane chavun khayche ka.
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Ho nakki
@niveditashirsat1684
@niveditashirsat1684 3 года назад
Mam aata summers ahe tari pan garam pani gyache ka...Before n after meal.
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
No
@niveditashirsat1684
@niveditashirsat1684 3 года назад
Ok mam thank-you so much. Apan delelya no war bolu saktoy kay.
@ganeshmanmothe1240
@ganeshmanmothe1240 3 года назад
Mam mi spardha parikshechi tayari karat aahe.. that's why plz mam mahinyachya aat jastit jast vajan kami karaich aahe.....tumche sagle rules palte mam mi ..tri pn mam kahi solid upay aahe ka
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Increase water intake & follow diet with 45 mins walking Kami hoyil nakki.
@kirtikarande1179
@kirtikarande1179 3 года назад
मॅडम दह्यामध्ये फॅट असत मग कस चालेल ते सांगा please
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Protien, calcium & good fat
@indrajeetpatil4824
@indrajeetpatil4824 3 года назад
लंच, किंवा डिनर ऐवजी ओटमील इंटेक केलं तर चालेल का,
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Ho
@sayalimane5437
@sayalimane5437 3 года назад
Dinner ke bad milk lena chalega kya mam?
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
At bedtime u can take but no sugar
@patildipashree8637
@patildipashree8637 3 года назад
Double face chin ahe..kay karu?
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Fat loss diet kara, subscribe my channel, tyawar fat loss diet plan aahe
@savit5201
@savit5201 3 года назад
Face exercise
@mrunalsalvi8108
@mrunalsalvi8108 3 года назад
I subscribed channel mam But I do not get notification
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Press the bell icon, then u will get notifications
@swaminchikrupa5874
@swaminchikrupa5874 4 года назад
Hello Dr घरी ग्रीन टि कशी बनवायची
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
U can use kadha, tulas, pudina, lawang, dalchini aani ginger
@gaurikhadatkar967
@gaurikhadatkar967 3 года назад
Agar rice Khana ho to kab our kitana kahna chahiye
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Twice in a week, only for lunch
@nikaljenayan
@nikaljenayan 3 года назад
Mam tumcha clinic pune madhe aahe ka plezz asel tr Address dya
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Yes, punyat aahe. Contact me on 9370319591
@nikaljenayan
@nikaljenayan 3 года назад
@@Dr.Amruta_Kulkarni Thank you
@shivampasalkar4842
@shivampasalkar4842 3 года назад
Ya wet loss madhe rtri 1 cup halad dudh gheu shkto ka
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
No sugar
@shivampasalkar4842
@shivampasalkar4842 3 года назад
@@Dr.Amruta_Kulkarni ty madam
@madhurisagvekar3532
@madhurisagvekar3532 3 года назад
Make vedio for sinus infections pepole
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Sure
@shwetakarhale5418
@shwetakarhale5418 3 года назад
Diet plan kelyanantar back pain chalu zale I loose 4 to 5 kg in one month ase hote ka pl reply mam
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Calcium che praman vadhwa - dahi, taak, dudh, shenga as ghya
@karishmapathari3179
@karishmapathari3179 3 года назад
@@Dr.Amruta_Kulkarni yes mam...Maj pn 3kg kmi jaly but mla hatala,payala mungya aalysarkha hotay.... specially ratri joptana as ka
@TechVisionAI
@TechVisionAI 3 года назад
Ratko sirf doodh piya to chalega kya
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Add some fibers along with this
@TechVisionAI
@TechVisionAI 3 года назад
Which fiber and what is the quantity of milk
@gauriparle552
@gauriparle552 3 года назад
Give more dinner option
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Check my dinner soups video
@shilpashinde367
@shilpashinde367 4 года назад
Dryfruit hum breakfast me le skte he kya sirf?
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 4 года назад
Yes but along with some proper food
@kiranarmal9093
@kiranarmal9093 3 года назад
Ma'am surwathi la weight kame zal pan AATA bit nahi Kay karav
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Thod strict diet kara aani exercise wadhwa
@ankitgade7843
@ankitgade7843 4 года назад
Thanks Dr
@kanchanbeautyparlor6242
@kanchanbeautyparlor6242 3 года назад
Hi mam
@vinitagangurde8448
@vinitagangurde8448 4 года назад
Khana khane ke turant baad Garam pani pina hai Kya?
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 4 года назад
Before khana pina hai
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 4 года назад
Aur after bhi
@suspendedgamer9816
@suspendedgamer9816 4 года назад
Mam Jawari ani rice chi mix bhaji chalel ka
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 4 года назад
For weight loss - rice chi bhakri nako. Jwari aani bajri chalel
@suspendedgamer9816
@suspendedgamer9816 4 года назад
Mam wait loss war exercises Sanga na
@nilimamandhare4184
@nilimamandhare4184 3 года назад
Hi
@nilimamandhare4184
@nilimamandhare4184 3 года назад
Mam muje thaies kam krni he
@poonamkale7789
@poonamkale7789 4 года назад
Breakfast nahi kela tar chalel kay
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 4 года назад
Kela tar jast changal
@samikshanagdive6156
@samikshanagdive6156 4 года назад
Rice totally band kraych ka mam??
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 4 года назад
Yes, only allowed once a week for lunch
@samikshanagdive6156
@samikshanagdive6156 4 года назад
@@Dr.Amruta_Kulkarni OK mam......
@prachikamble6222
@prachikamble6222 3 года назад
Mam morning workout krni ho to pre workout mai kya green tea sirf le sakte hai apke is diet plan nusar
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Dry fruits
@jyotibangal2855
@jyotibangal2855 3 года назад
Dr Jyoti mala please mobile no dya
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 3 года назад
Sure. 9370319591
@snehalmore5719
@snehalmore5719 4 года назад
Navratri fast suru honewale hai diet batawo
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 4 года назад
Sure
@snehalmore5719
@snehalmore5719 4 года назад
@@Dr.Amruta_Kulkarni fast diet video takla hotat dr mug kay zale
@manasiawachat8334
@manasiawachat8334 2 года назад
Thanks madam
Далее
Holding Bigger And Bigger Dogs
00:18
Просмотров 19 млн
СМЕЛОЕ РЕШЕНИЕ #shorts
00:14
Просмотров 16 тыс.
Breakfast options for Weight loss
14:43
Просмотров 116 тыс.