Тёмный

The Best Exercises for Slimming Face and Neck 

WORKOUT
Подписаться 8 млн
Просмотров 7 млн
50% 1

Can we slim your face by exercise? How do I get a slimmer face shape? How can I lose face fat in a week?
Trim face fat and get a more defined look with this face and neck workout:
0:00 standing shrug
0:36 circles elbow arm
1:12 neck up down left right
1:47 standing triangle fly
2:22 diagonal opens
2:57 Arms Above Head
3:33 chin to chest
4:09 extension and inclination neck
5:15 neck half circle
5:49 front and back neck
6:25 rotating neck stretch
7:00 chin tuck
7:36 posterior neck isometric
how to slim face in a week, how to slim down your face in 14 days, face exercise for women, how to slim face in 1 day, face exercise for men, how to lose weight in your face fast, emi wong face workout, face and neck exercises. 小顔矯正, height increase, aumento de altura, 二重アゴ, メイク, 小顔, Small face, Hermosa postura, 背中, Beautiful posture, フェイスライン, 猫背, 美容, 美姿勢, Cara pequeña, ぽっこり首, スマホ首, デスクワーク, ストレッチ, エクササイズ.

Спорт

Опубликовано:

 

4 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 629   
@prachikorgakar4946
@prachikorgakar4946 Год назад
Its really effectively I got good results I. Around 13 days
@user-vj2pq9cx5o
@user-vj2pq9cx5o 10 месяцев назад
😮
@LaReinaLoba01
@LaReinaLoba01 3 месяца назад
Did you really??😮😮
@TheGoodGuy890
@TheGoodGuy890 3 месяца назад
Stop the cap 🙌🙌🙌😂
@ipomoeaalba936
@ipomoeaalba936 Месяц назад
Really? Hmm. Gracias ❤️
@ebonekincade7566
@ebonekincade7566 Год назад
Not sure how much smaller my neck is getting or that it works for the face but it definitely helps with the stiffness and mobility in my neck.
@ayeshamuzammil8452
@ayeshamuzammil8452 Год назад
Is it helps to get rid of from duble chin?
@user-yo7ip2iu5m
@user-yo7ip2iu5m Год назад
​@@ayeshamuzammil8452 yes 👍
@user-bx6dt6zp3s
@user-bx6dt6zp3s Год назад
Спасибо Вам, мне очень нравиться с Вами заниматься, хорошая идея для показа, без всяких объяснений, видно, какие мышцы работают. Отлично, благодарю автора!
@user-fh4om1oh5i
@user-fh4om1oh5i Год назад
Упражнения просто очень! У меня одышка, но равномерное выполнение простых движений розогрело не только мышцы, но сами лёгкие! 😊
@user-dn2sx3xl5g
@user-dn2sx3xl5g Год назад
Раньше в СССР ведь были утренние зарядки и в школах и на производствах, и не зря👍👍👍
@olyaartemeva8768
@olyaartemeva8768 24 дня назад
Вы правы❤
@msohsosolo
@msohsosolo Год назад
This is exactly what I need. I’m starting THIS MINUTE!👈🏾
@juhiandaleeb9819
@juhiandaleeb9819 Год назад
Is there any result??
@stalinsbutterfly
@stalinsbutterfly Год назад
Update?
@justtube09
@justtube09 Год назад
Update
@user-vz8ro9ee4n
@user-vz8ro9ee4n Год назад
Эти упражнения мне очень понравились, делаю второй день, но результат уже есть. Дренажный эффект отличный. Сделала упражнение вечером, утром не было отеков на лице! Спасибо большой! Буду тренироваться с вами!
@user-yo7ip2iu5m
@user-yo7ip2iu5m Год назад
Здравствуйте а сейчас какие у вас результаты?
@user-vz8ro9ee4n
@user-vz8ro9ee4n 11 месяцев назад
@@user-yo7ip2iu5m видимый результат был после второй недели. Из-за проблем с шейным отделом я перестала делать эти упражнения. Если проблем со здоровьем нет, то эти упражнения просто замечательные, рекомендую!
@olyaartemeva8768
@olyaartemeva8768 24 дня назад
Спасибо за отзыв
@hellolee5731
@hellolee5731 Год назад
나에게 딱 맞는 운동이네요 This is the perfect workout for me thank you
@solako3896
@solako3896 Год назад
I'M 7O YEARS OLD MAN BUT THIS EXERCISE IS PERFECT FOR ME AND THANKS YOU. 🇲🇺🇲🇺🇲🇺💪👍
@jocelynejaillant959
@jocelynejaillant959 Год назад
73 ans et pour moi aussi. Il faut de maintenir. Merci
@solako3896
@solako3896 Год назад
@@jocelynejaillant959 GOOD LUCK 👍 MY DEAR AND LONG LIFE 🇲🇺✌️
@acap2025
@acap2025 Год назад
Me to. 70 is not old if we are fit
@ashutoshmandal6611
@ashutoshmandal6611 Год назад
Salute to your fitness and will power. 👍👍
@annettefowler4704
@annettefowler4704 Год назад
You must be a good looking man, good luck😊
@orandocondiba5999
@orandocondiba5999 Год назад
Gracias por el valioso aporte. Me encantó la rutina.
@dorapatriciarodriguezherna6870
Durante muchos años he realizado ejercicio para la papada y era poco o nada los resultados. Pero con estos ejercicio apenas llevo una semana y he notado mucha reduccion. Por eso me atrevo a pedirles que realizarán unos para levantar los pómulos de la cara. DE FAVOR ¡FELICIDADES POR REALIZAR UN CANAL PARA ESTOS EJERCICIOS!
@marybella4424
@marybella4424 Год назад
Que tiempo le das a cada movimiento ?
@user-yr4wt7gu7n
@user-yr4wt7gu7n Год назад
Пожалуйста, покажите действенные упражнения для ликвидации брыле
@ranita-lj7jo
@ranita-lj7jo Год назад
No existe ejercicio para cierta área del cuerpo. Se realizan rutinas de todo el cuerpo. Con una rutina sería de cardio y pesas , se complementa con alimentación balanceada , buena hidratación y mucho compromiso.
@coralydennisebasilioguaman2649
@@ranita-lj7jo Así es , porque inclusive cuando se hacen liposucción u otras maneras se nota el rostro que no compagina con el cuerpo , pero al hacer ejercicio todo se ve en armonía y prolijo . Es mejor avanzar de a poco y que se vea bien , a que sea por partes . 😄😁
@Isabellefonse
@Isabellefonse Год назад
@@ranita-lj7jo existem sim exercícios para os músculos do rosto. ;)
@lidi5805
@lidi5805 Год назад
I am a 48 y.o. woman have arthritis since 1998. Can’t do these. Nice work by the way. 😊
@Behappy62
@Behappy62 Год назад
Really good work out, the side to side neck exercise always be careful to pause in the middle, or you can damage your neck
@anniechu477
@anniechu477 2 месяца назад
it does not work for one week, but it really works if you do it 3 time a day and in around 3 weeks you will see results, I have a big round face with 2 droopy cheek, and I do it before every meal, and my droopy cheek get smaller and round face also get smaller, and the laugh line lighen up, so keep working and you will see results, but don't expect it work miracle fast, it need working on.
@kimquinn7728
@kimquinn7728 Месяц назад
Anything done well takes time. Thank you for sharing your results. It is emcpuraging for me.
@anniechu477
@anniechu477 Месяц назад
keep it up, you will get result. may not be as good as having plastic surgery, but is so much safe and don't need to paid for it, we just keep doing it.
@jasminmatias3942
@jasminmatias3942 Год назад
Love this exercise .Thanks.
@devenezaoliveira
@devenezaoliveira Год назад
Nossa isso é maravilhoso.Tudo de graça pra gente.Obrigada por fazer algo tão bom.
@play.viralshorts
@play.viralshorts Год назад
Nice video 👍
@marijuana6_13
@marijuana6_13 11 месяцев назад
My 2nd day today Day 3 ✅ (06/20/23) yeah menn 💪 I am so motivated right now. Day 4 ✅ (06/21/23) Yess GURL🔥I did it again 😊❤️ Day 5 ❌ I was away yesterday and I skipped my routine 🥲 Day 6 ✅ I'm back, I finished it just before lunch today ( 06/23/23) and I feel great 🔥 Day 7 Day 8 Day 9 Day 10 OMG🔥 GO MJ!!!
@steptowardspositivity
@steptowardspositivity 11 месяцев назад
Results...
@bee5007
@bee5007 Год назад
明確!分かりやすい!見やすい!画期的✨✨有難うございます
@rizalinasalazar5846
@rizalinasalazar5846 Год назад
I’m a 70 yrs old woman,I’m gonna do this excersises🙏😍 ☮️💟🇵🇭🇺🇸🇨🇱
@Siyansh123
@Siyansh123 2 месяца назад
Hey! Did this work?
@gulnartoktamyssova4246
@gulnartoktamyssova4246 Год назад
Классные упражнения, лёгкие и можно каждые утро делать 👍👏 Спасибо ❤️
@dalvacoimbra6280
@dalvacoimbra6280 Год назад
gostei do exercício são incríveis 👏👏👏👏👏
@danielageantau8372
@danielageantau8372 Год назад
Super.great exercises. Thank you
@cinemaL-totip
@cinemaL-totip 10 месяцев назад
Вы лучший канал в этом направлении💯👏! И то что показывают картинку с работающей группой мышц это так классно! И то что без голосового сопр. 👍! И главное-рисунок а не живой человек!) Успехов!❤🌿
@user-gm1qx6lq3d
@user-gm1qx6lq3d 12 дней назад
❤❤❤
@jasmincastillo6401
@jasmincastillo6401 Год назад
Excelente! Gracias
@annielu-ann5153
@annielu-ann5153 Год назад
So useful. Thank you !
@E-len-a-
@E-len-a- Год назад
Замечательно! Мышцы шеи связаны с лицом, и эффект есть! А у девушки красным показана мышца на волосах, которая тоже работает 😉🙂🙃😀
@1MsChanse
@1MsChanse Год назад
Отличные упражнения! Эффект и для шеи, и для осанки, то что мне надо! Спасибо, с уважением...
@Lm.20
@Lm.20 Год назад
Лицу эти упражнения не помогут.
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 7 месяцев назад
Amei fazer esses exercícios gratidão
@verabarsegyan9665
@verabarsegyan9665 Год назад
Благодарю.Очень хороший и полезный комплекс упражнений. Успехов и всего доброго.
@user-uf6mw6oj8l
@user-uf6mw6oj8l Год назад
Если вес уберешь, лицо и шея и так будет меньше не так опухшее, жир он распределяется по всему телу и сжигается тоже везде, а это обычные растяжки, перед которыми лучше разогретая, а потом этой хернец заниматся
@wellqi3724
@wellqi3724 Год назад
@@user-uf6mw6oj8l это для осанки а не сжигания жира на шее
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 Год назад
Excelente exercício
@Nuria463
@Nuria463 Год назад
Благодарю. Занимаюсь гимнастикой давно, но от этих упражнений эффект почувствовала очень быстро.
@user-ih8zg6lp4f
@user-ih8zg6lp4f Год назад
Здравствуйте. Читала коментарии, увидела ваш, хотелось бы узнать, что за эффект?
@naladanou4500
@naladanou4500 11 месяцев назад
Bravo, c'est génial, je m'abonne et grand merci.
@olyaartemeva8768
@olyaartemeva8768 24 дня назад
Спасибо за отзыв❤
@sevdasevda2474
@sevdasevda2474 Год назад
Sabah sabah cok iyi geldi. 🥰 cok tesekkur ederim.
@kmiller36
@kmiller36 Год назад
Love this! 🙏🏻
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 5 месяцев назад
Amo demais fazer estes exercícios
@juliaaguilar942
@juliaaguilar942 Год назад
I didn't recognize any exercise that would may have a slimming effect on the face. The exercise were more for the arms. Anyway, they're all doable. Thanks.
@whats1946inaname
@whats1946inaname Год назад
I have a little book with exercises for the face. It works.
@marianancheva1129
@marianancheva1129 Год назад
Thank you!🍀❤️🙏
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 8 дней назад
Maravilha amo fazer estes exercícios gratidão
@letsgetiiit486
@letsgetiiit486 Год назад
this really works so well 🎉 thank you so much
@Sharon-qo1no
@Sharon-qo1no 10 месяцев назад
For real ?
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 Год назад
Maravilhoso amei fazer
@maggiebecker2858
@maggiebecker2858 Год назад
Me gustaría ver más ejercicios para la cara. Gracias
@MariaGomez-ue6gl
@MariaGomez-ue6gl 3 месяца назад
Busca "face workout to lose face fat" y te aparece uno muy bueno, yo lo estoy usando.
@aidapatriciaavila9764
@aidapatriciaavila9764 Год назад
Gracias por compartir tu bello video 😻
@user-wc1jr7ny1b
@user-wc1jr7ny1b Год назад
Очень рада, что нашла ваш канал, мне 68 лет и для меня эти упражнения приемлимы, занимаюсь 10 дней. Подобрала себе ещё и другие упражнения. Спасибо вам огромное, что щедро делитесь с нами. Россия, Тверь.
@bhuva415
@bhuva415 Год назад
This language name ?
@user-wc1jr7ny1b
@user-wc1jr7ny1b Год назад
@@bhuva415 RUSSIA
@-_standoff_man_-___7996
@-_standoff_man_-___7996 Год назад
@@user-wc1jr7ny1b хахахахаха,курица,он спросил название языка,а не страну твою)))Russian language
@jingchen8928
@jingchen8928 Год назад
Thank you so much 💖
@greenveg.3589
@greenveg.3589 Год назад
Thanks I need this exercise now I doing👍😊🙏
@olgaelizalde5221
@olgaelizalde5221 Год назад
Love these exercises ! Thank you !!
@Sharon-qo1no
@Sharon-qo1no 10 месяцев назад
Is it work ?
@NOUREEN171
@NOUREEN171 Год назад
Best excerise thanks
@nathbouvie3566
@nathbouvie3566 Год назад
MUITO OBRIGADO PELAS DICAS MARAVILHOSAS 👍😁
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 9 месяцев назад
Amo fazer estes exercício
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 9 месяцев назад
Amei fazer estes exercícios maravilhoso
@user-wg4px8bx1p
@user-wg4px8bx1p Год назад
Очень крутая тренировка, мне понравилась, благодарю от всей души
@user-ei9ys9lr7j
@user-ei9ys9lr7j Год назад
Спасибо за упражнения, всё ясно и понятно🧐
@Lm.20
@Lm.20 Год назад
Только толку мало...
@mnplayzuwu970
@mnplayzuwu970 Год назад
​@꧁༺Lm20༻꧂ its a mix of exercises like the neck is connected to ur face so u will have a shaper jaw line and its a boob lift
@vologjanka
@vologjanka Год назад
Спасибо за видео.
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 9 дней назад
Muito bom gratidão por estes exercícios
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 Год назад
Excelente gratidão
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 Год назад
Maravilhoso excelente
@sunsarykeo3195
@sunsarykeo3195 Год назад
Thank you for sharing this video ❤
@sandrabarbosa4570
@sandrabarbosa4570 Год назад
Muito bom gostei 👏👏
@rameshshankar1010
@rameshshankar1010 Год назад
Nice effective simple exercises,i ve trying all stunts so far ,now let me try this
@marfusha8778
@marfusha8778 7 месяцев назад
Благодарю 🙌🙌🙌. Отличный комплекс 🔥🔥🔥💃💃💃 для всех
@iramfatima6410
@iramfatima6410 Год назад
Thanku so much 🥰 it really works 🎉
@normareyes2868
@normareyes2868 Год назад
Podrían hacer ejercicios para la cara??? Me gustaron estas rutinas…
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 6 месяцев назад
Maravilhoso amo fazer gratidão
@farhajaved661
@farhajaved661 Год назад
Thnk u so much. These are the bst end easy exercise i cn do these all thnks a million
@zelihayayla6260
@zelihayayla6260 Год назад
Thank you very much dear friend
@nicolechavez9964
@nicolechavez9964 Год назад
Very nice video I'll be trying it this week thanks sharing this video
@prachikorgakar4946
@prachikorgakar4946 Год назад
Like I was doing for shoulder an my face started looking different thank u vy much
@ashvinipawar277
@ashvinipawar277 Год назад
This is what I need 🔥😌
@gracamaria1601
@gracamaria1601 Год назад
Eu também!
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 Год назад
Maravilhoso parabéns
@irshadb4911
@irshadb4911 Год назад
Your video are very helpful ❤
@juanapena1267
@juanapena1267 Год назад
Thanks, that was great!!!😀👏👏
@donagarnateo3442
@donagarnateo3442 Год назад
Gracias son muy interesantes
@ritapanoyan3250
@ritapanoyan3250 Год назад
Merci , et vous pouvez mettre encore plus des exercices pour le visage.
@sylviamaria7804
@sylviamaria7804 Год назад
Obrigada! 🌻
@user-fg9rk6zy5n
@user-fg9rk6zy5n 6 месяцев назад
Спасибо за заботу
@shoshiyifrachyakov5218
@shoshiyifrachyakov5218 Год назад
It's very good, thank you.
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 7 месяцев назад
Amei faço todos os dias obrigado
@Pinkdaimonddragon
@Pinkdaimonddragon Год назад
Our bodies are amazing piece of work and art.
@isra5962
@isra5962 Год назад
I enjoyed doing this at my desk 🙏🏼♥️🇹🇹
@user-no1ec7jq4b
@user-no1ec7jq4b Год назад
Thank you so much.
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 Месяц назад
Maravilha amo fazer estes exercícios
@fotimakhaydarova8904
@fotimakhaydarova8904 6 месяцев назад
Rahmat kottakon manga judayam yoqvotti super 👍
@maryhan8413
@maryhan8413 4 месяца назад
沒有廢話,讚!脖子運動會影響到臉
@xuejuanlin6552
@xuejuanlin6552 Год назад
This is such a blessed video. Thanks so much!
@iraniferreiradasilva4622
@iraniferreiradasilva4622 Год назад
Cada exercício um melhor que o outro! Top demais!!
@jellocadizvlogs7988
@jellocadizvlogs7988 10 месяцев назад
,hhlhgllģĥĥghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhlğllhh😊hghhghhggh😊gh😊😊hh😊ggh😊😊h😊hhghgggg7kkkj H h. 😊😊😊😊😊😊
@user-ou4yi4gr3m
@user-ou4yi4gr3m 6 месяцев назад
Very nice work out Thank you. 👍👍👍
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 5 месяцев назад
Muiiito bom gratidão pelo carinho
@tomasbarreras
@tomasbarreras Год назад
Ahora que me pondré a dieta y quiero comenzar haciendo ejercicio,,me caiste del cielo aquí tienes a un nuevo suscriptor.
@estrellafugaz3756
@estrellafugaz3756 Год назад
Excelente fácil y bien explicado 👍 gracias por por compartir 👍 🙂
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 5 месяцев назад
Amo fazer obrigada
@vimlarawat4016
@vimlarawat4016 Год назад
Thank you 😊 for this channel and all the videos are nice 👍👍👍👍👍
@WORKOUTBody
@WORKOUTBody Год назад
💪🏽👍
@user-hk7gj1km4g
@user-hk7gj1km4g Год назад
Спасибо! Мне нужна такая тренировка!
@user-hk7gj1km4g
@user-hk7gj1km4g Год назад
@@mezomorf1519 ищи такую в зеркале !
@gulnark3731
@gulnark3731 Год назад
Молодец
@user-iu7bv8jp5x
@user-iu7bv8jp5x Год назад
В пандемию я начала дружить с Ютубом вплотную, и , если бы не он я бы может быть не была жива. Ютуб меня вылечил👍👍👍
@luziahonorio1152
@luziahonorio1152 6 месяцев назад
Amei fazer gratidão
@sylwiajankowska2385
@sylwiajankowska2385 Год назад
Zaczynam jutro,super pomysł na pokazanie ćwiczeń...
@chrislimaxaviersz5596
@chrislimaxaviersz5596 Год назад
Love!!!
@user-ze9xq4qy9h
@user-ze9xq4qy9h Год назад
Ничего нового. Всё есть в ,,Синди Кроуфорд- путь к совершенству ,,. В её комплексе ( 1 час примерно) на ВСЕ группы мышц тренировка. В любом случае- главное, не пропускать тренировку. Всем - здоровья, ТЕРПЕНИЯ, успехов!
@lilianamesaros7271
@lilianamesaros7271 Год назад
Thanks a lot!
@jingchen8928
@jingchen8928 Год назад
Very good thanks again
@kimyoung3484
@kimyoung3484 Год назад
Thank you ❤️
Далее
8 Mins Toned Arms Workout (quick & intense at home)
8:39
Standing Flabby Stomach Workout
9:45
Просмотров 6 млн
➜ DO IT LYING DOWN & Lose BELLY FAT in 4 Weeks
10:13
15 Exercises You Should Do In The Morning
10:04
Просмотров 1,8 млн
11 Exercises To Get a Bubble Butt
9:42
Просмотров 7 млн
Neymar Humiliating Goalkeepers 🤯
0:17
Просмотров 36 млн