The mental prison of OCD. Obsessive Compulsive Disorder. TOC Granada Association. 

Esta pandemia nos ha pegado muy duro a los que tenemos TOC y ansiedad, pero ayuda saber que no estamos solos. Un instante a la vez!

Es cierto, yo tenia síntomas aislados de chico, desde los 15 se empezó a desarrollar con fuerza. Aguanté hasta los 23 años sin tratarme creyendo que estaba loco o algo así. Gracias al tratamiento (en mi caso medicación y psicoterapia) hoy me encuentro optimo, bien. Casi sin pensamientos obsesivos, las pocas veces que me viene alguno no le doy importancia. El mensaje que quiero dar es no se rindan. Lleva tiempo y dedicación estar bien, pero si se puede estar bien. Saludos desde Argentina (Buenos Aires).

Es un trastorno de lo mas horrible, te unde en la miseria y te aleja de todo lo que quieres lograr en la vida, pero no hay que dejar de luchar hasta superarlo

Os tenían que dar un premio princesa de Asturias , es una bárbaridad en está sociedad tan poco altruista , lo q estáis haciendo, suerte!

La verdad es la pura rialidad q Dios nos Ayude a salir de esto 🥺😭

Llevo 20 años con toc y es verdad, me libere, enfrente mis miedos, y estoy mejorando

«El Espíritu del Señor está sobre mí, porque me ha ungido para llevar la Buena Noticia a los pobres. Me ha enviado a proclamar que los cautivos serán liberados, que los ciegos verán, que los oprimidos serán puestos en libertad, y que ha llegado el tiempo del favor del Señor ». -Jesús Lucas 4:18‭-‬19

Casi lloro! Realmente me sentí muy identificada.

Buenísimo video.Comencé con mi toc cuando tenía aproximadamente 14 años.En esa época de ni vida no tenía idea del toc y vivía encerrada y sintiéndome mala.Una de las personas a las que recurrí por ayuda, pastora de mi congregación evangélica,me dio un consejo que nunca olvidaré : los pensamientos son como lad palomas pueden volar por tu cabeza pero no dejes que hagan nido.Hoy tengo 38 años y nunca he olvidado este sabio consejo.Consejo que se condice con lo que enseña este video.

Increíble, yo he pasado por esta basura del TOC, y te puede llevar al suicidio, sin duda alguna. Por ello, muchas gracias por hacer estos vídeos y por ayudar a tanta gente. Enhorbuena.

Que Dios nos ayude, es insufrible, que Dios nos ayude.

Vídeos como éste dan esperanza a seguir adelante. Ves luz dónde no hay. Te anima a ser valiente y seguir el camino correcto para salir. Mi agradecimiento y felicitación a todos por el bien que hacéis.

Mucha fuerza y aguante a toda la gente que vive atrapada en su mente 🙌😢

la llave para salir del toc es DIOS, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. ten fe en DIOS.

Que buen vídeo, es lo que yo descubrí por mi mismo para vencer al TOC. 1) Enfrentar el miedo 2) Ser tú mismo 3) Sentir nuestro cuerpo y quererlo 4) No solo quedarse ahí, sino seguir evolucionando, hasta hacerse imparable

Si se puede vivir en paz y aunque a veces perdemos la fe en nosotros mismos y caemos una y otra vez en nuestros mismos errores, siempre tenemos la oportunidad de levantarnos y conseguir lo que nos hace feliz. Confía en tí y no te sigas culpando por lo que ya a pasado o sientes en estos momentos. Recuerda siempre, que dentro de tí se encuentra la verdadera felicidad y que puedes superar y romper tus propias cadenas.

Los pelos de punta, ojalá el mundo supiera... Gracias TOC Granada, un orgullo y una fortuna estar con vosotros. Sois la estrella que más brilla en el firmamento ⭐💓

Gracias a todos de verdad por sus videos yo supere el TOC en tan solo 3 meses vamos que ustedes también pueden hacerlo estoy tan alegre ya llevo mi vida normal como solía ser antes les estoy contando esto después de casi medio año ya recuperado. Gracias

Tengo Toc homosexual. Lloro del deseo de querer ser como antes, donde no me preocupaba nada porque tenía claro mi orientación y mi futuro. Ahora desde que surgió ese pensamiento de si podía ser gay, no puedo ni ver hombres en la calle porque ya pienso que todos me pueden gustar, no puedo quitarme de la cabeza pensamientos siendo gay, tengo obsesión de estar comprobandome mis gustos con miradas, y todo eso me deprime bastante porque yo si quiero mi vida al lado de una mujer y tener hijos. A veces me levanto de repente a la madrugada con mi corazón agitado y surgen esos pensamientos de nuevo. La verdad me hace llorar bastante todo esto y no quiero ser algo que no quiero. Mi vida ha sido siempre un desastre y ahora con esto todo va a peor, ojalá me sonriera una sola vez y al menos poder eliminar esto 😭

Gracias por su gran trabajo. Ayudará a muchas personas, como a mí que llevo más de 6 años con TOC. Dios los bendiga.

Excelente video ,un abrazo gigante a toda la gente con toc,vamos que se puede salir !!!!

si os dais cuenta, muchas veces que se abla de tomar accion o de hacer algo "hacer lo antes mencionado" en realidad se refiere a dejar de hacer: "dejar de compulsionar, dejar de comprobar, dejar de rumiar.... o mas bien hacerlo menos. ha veces para mejorar nuestra vida no tenemos que hacer sino dejar de hacer. no solo en esto. dejar de fumar, dejar de beber, dejar de comer demasiado o demasiada grasa. eso si, si tu no puedes solo, buscar ayuda. o al menos yo lo veo así. es como cuando nos esforzamos por dormir cuando eso no funciona así

Dios te bendiga por hacer estos videos casi 20 años con TOC gracias, gracias Dios por este vídeo y A ti hacer este video

Padezco TOC desde que tengo 11 años, creo. Y se me intensificado con el tiempo, hasta afectarme físicamente. Gracias por haberme sentir comprendida, aunque sea un poco.

El dialogo con Jesucristo es vital...

gracias a TOC granada me ha hecho sentir acompañada , apesar que no soy de españa, me ha hecho sentir un poco mejor al saber que hay gente que le esta colocando empeño, alma y corazon en esta enfermedad tan estigmatizada y poco reconocida en la sociedad, mis felicitaciones, ojala sigan haciendo contenidos asii, son mis heroes de verdad

En cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien. Os mando la mayor fuerza posible de verdad. La solución es no hacer caso a la mente y hacer vida normal. Yo he pasado por esa enfermedad y no logré curarme, me enamoré de un na persona que me ayudó muchísimo y además el hecho de estar enamorado me relajó la ansiedad porque me sentía súper bien, como en una nube. Pero lo importante es que al final sabéis que tenéis que dejar esos rituales porque estáis sufriendo y así no se vive. Yo pienso que nuestro cerebro piensa que el toc debe de tener una cura más complicada porque ante un problema tan grave no creemos que la cura es tan sencilla como ignorar al toc y hacer vida normal. Estoy seguro de que podéis vencerlo todos y cada uno de vosotros porque ahora que estoy curado. Me di cuenta de que es una cuestión de ignorar a la mente y hacer vida normal, y la mente se pondrá en contra vuestra y os amenazará con lo de siempre de que vais a sentir que si no hacéis esos rituales como lavaros las manos 49 veces o rezar 29 veces por vuestra familia, algo malo va a pasar pero no pasa nada malo, es solo vuestra mente engañando. De verdad creedme que conozco muy bien esta enfermedad y aunque no pude curarme sólo, reconozco que la cura es simplemente hacer vida normal y no hacer caso a la mente. De verdad que podéis, os mando la mayor fuerza posible y os juro que os entiendo pero en cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien

Padezco TOC desde hace 38 años. Este vídeo es una síntesis del procedimiento que todos/as hemos de seguir para salir de nuestra cárcel mental. La protagonista del vídeo no puede ser más elocuente. Enhorabuena, TOC Granada. Aurelio, como capitán de este barco que surca los mares con destino a un lugar llamado Salud, Libertad, Vida, te agradecemos sobremanera la labor encomiable que realizas. Gracias a todos y a todas. Un saludo cordial desde Murcia.

Gracias por ayudarnos a sentirnos comprendidos, qué importante es entender bien lo que nos pasa! Muchísimas gracias

Diosito curanos alas personas que sufrimos de esto xfavor amen

Yo tuve toc hasta hace unos meses que estoy mejor, estoy superandolo, la verdad miro el video porque me identifica mucho, lo explica tal cual es... !!! o tal cual se siente, yo voy a psicologos para poder superarlo, por suerte estoy mucho mejor del TOC y de los pensamientos intrusivos.

Hay veces en que las palabras no alcanzan para explicar lo que siente, este es uno de esos casos... Sin embargo aunque no de cuenta de la magnitud de la ayuda que brindan mediante un video como este. Gracias!

Gracias por tu ayuda y motivación, realmente gracias, tuve toc por más de diez años, intenté de todo, era tan fuerte que con solo observar los pensamientos no me servía, la ansiedad que sentía me generaba una sensación de angustia terrible, extrema, creía inexorablemente que todo lo que me mostraba mi mente acerca de un futuro catastrófico era real, era una total pesadilla de la que no podía salir... No se qué me ayudó realmente, hice de todo... una cosa que si puedo decir que me ayudó fue el "soltar".... por ej, asegurarme de que si ocurría algunos de los riesgos que mi mente me mostraba yo iba a estar preparado para afrontar la pérdida, ya sea materialmente o emocionalmente, de esa manera logré usar una herreminta que me ayudó espiritualmente también, el desapego, lo terminé haciendo a la fuerza, y me ayudó. Es decir, no podía frenar los pensamientos obsesivos, pero podía reducir el impacto de las catástrofes que mi mente me presentaba al saber que tenía forma de afrontarlas, de esa manera me calmaba. Hoy en día estoy ya bien, pero me quedan temas de control por terminar de sanar, a veces el toc vuelve esporádicmanete pero ya sin poder, vuelve por minutos, en momentos de mucha perturbación mental, y luego se va. Saludos. Diego.

Simplemente: gracias

Lo poco que e visto este video y ya me e identificado con muchos de los síntomas del TOC. Me duele saber que lo tengo desde niño aunque un especialista no me lo haya diagnosticado. Esta pandemia quizás hizo que mi Toc salga más a la luz, con más miedo, ansiedad, psicosis, pensamientos que nunca creí que iba a tener, y pensando que la solución estaba en lo más fatal. Ahora estoy tratando de levantarme, estoy buscando ser ese chico que era antes de todo lo que está pasando el mundo, al menos un porcentaje de ello. Suerte a Tod@s!

Aceves enfrentó mis miedos, por ejemplo salir a la calle, salgo, legó a mi casa y nuevamente vienen los pensamientos "y si después si pasa" y que tal después no pueda" y vuelve el miedo terrible

No se puede explicar mejor. Excelente guión. Magnífica interpretación. Calidad de imagen y de audio. ¡Enhorabuena!

Gracias por el apoyo , es difícil salir adelante con estoo

Gracias por compartir esta excelente información, porque enseña a dejar de identificarnos con la mente que es una ínfima parte de la conciencia. El vivir en conciencia de las sensaciones corporales nos saca de ese bucle de identificación con la mente porque corta la rumiación ya que la mente no puede hacer dos cosas a la misma vez, los y las invito a ver en you tube los vídeos de hipnosis interdimensional de Alex Alcalá una gran ayuda para la humanidad desde el amor y la luz 🤍🤍🤍

Gracias por el video💕

Este video deberia tene millones de visitas que otros videos porque ayuda realmente alas personas

Genial! Padecí casi toda mi vida trastorno de ansiedad y hoy a mis 37 estoy curado al 99%. Es lo más desafiante y no se lo deseo ni a mi peor enemigo eso sí que es cruel! Y estos videos ayudan pila a momentos del año que ataca un poco! Muchas gracias por lo que hacen Docs es un gran alivio y curación! La mente es fascinante! Abrazo desde Uruguay! Ezze! 🐅

Muchas gracias, ¡Dios los bendiga!

Que bien! les comento que gracias a estos vídeos yo he superado el toc se los aseguro.. Pase unos meses terribles muy mal. Hasta llegué a dejar de trabajar y a irme de mi casa no podía más. Hasta que dije basta, decidí informarme mucho acerca de cómo salir del toc y me puse firme en seguir paso a paso todo lo que indican, y lo logré!! No tengo pensamientos en casi todo el día y poco a poco son cada vez menos y más débiles... Consiste en estar decidido a terminar con esto y empezar firmemente el proceso de recuperación.. Muchas gracias x este tipo de vídeos que no son más que ayuda real....

Exelente dios te bendiga te amo

Maravilloso video y mensaje!

Muchas gracias por compartir estos vídeos tan importantes

Me identifico por completo con esto. Lo que me sucede a mi: es que siempre me vienen a la cabeza pensamientos involuntarios, “como groserías insultado a personas que no quiero insultar, y me siento culpable, ya que siento que lo hago”. Y más obsesiones extrañas que hacen no ser como una persona normal, como repetir movimiento y acciones .

Dios te bendiga por hacer este video

Que vídeo tan genial!!!!

Muy bueno

Este video describe muy bien lo que es es el Toc. Yo cuando inicie con eso fue a los 15 años la verdad ha sido difícil, bastante, por que es difícil hablar del tema por que es difícil que una persona que no lo padezca lo entienda... igual yo no entendía eso, hasta como a los 17 años me di cuenta que esto no solo me ocurría a mi... pero bueno a seguir luchando... saludos desde México

Gracias por estos vídeos, te sirven de ayuda, cuando necesitas escuchar que es lo que te pasa.

Increibleeeeeeeee muchas gracias de verdad gracias por enseñarnos tan claro esto llevo 30 años con TOC y no lo entendía hasta ahora que veo tus videos DIOS te bendiga

Muy linda..!

pensar y sentir...salir de la mente 👍👍👍👍👍💐💐🙏

Gracias Toc Granada por estos vídeos de psico- educación. Mucha gente puede entender lo que les está pasando y saber que existe tratamiento. Aurelio cómo me gustaría llevar tu legado y tu importante obra a otras ciudades, por ejemplo en Suramérica, por allí poca ayuda hay al respecto. Gracias, Gracias, Gracias 🙏

Es un video EXELENTE. Saludos

excelente, los felicito por todo lo que hacen. completamente cierto lo que se dice en el video, esa es la salida al toc.

Es el mejor video que y visto de este tipo espero que mi ayude ...y muchas gras x el video

Muchas Gracias por el Video Lo Pondré en Practica

Que buen video, que bien explicado y graficado, Gracias

Saludos desde Honduras, excelente video y excelente explicación e interpretación ❤❤💯

Increíble trabajo, abrazo fuerte

Muy motivador el vídeo. Muchas gracias 🙂

Que buen vídeo.

Que video tan hermoso ❤(( vivir )

Saludos... Que buen vídeo me ha gustado...

muy buen video !!👌👌👌

GRAN CANALLLLLLLLLLLLLLLLLL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Padezco toc severo. Pocas cosas me han ayudado tanto como lo que se dice en este video. Gracias de corazón.

Gracias por estos videos me ayudan demasiado en mis crisis

Eres increíble explicandolo!

Gracias me ha ayudado mucho este video👏🙌

Gracias. Tus vídeos me han ayudado mucho. Siempre supe que no había solución, pero sí una buena gestión lo cual es mejor

Muy buena explicación felicidades y adelante

Gracias por hacer este video hagan muchos mas porque hay personas que lo necesitan demasiado,me da esperanza a seguir....😊🥰

me avente los 3 videos de la lista.. y pff.. de verdad,, me pusieron muy bien,,.. muchas gracias

Excelente material! felicitaciones toc Granada por el gran trabajo que realizan

Gracias por este video hoy daré el primer paso

Que bueno k exitan personas con ganas de ayudar aló paciente afetado

Es uno de los videos que siento que refleja como se siente este trastorno horrible. Que buen video gracias por dar aliento a los q padecen esto

Excelente dramatización

Gracias.

Muy buen video 👍 gracias por hacer un canal que apoyen a las personas como yo que tenemos toc ya que es una enfermedad muy dicifil

gracias

Este video me curó de una

Es el mejor video de toc a mi niña le gustado tanto y se identifica perfectamente me dice lo que realmente se sufre el toc excelente.🌞

He buscado información sobre el toc,y aquí encontré las respuestas y los videos me hacen entenderlo correctamente,yo vivo con TOC y me tiene atada en mis pensamientos

Excelente video me ha ayudado mucho en aprender a comprender y gestionar el Toc

Muchísimas gracias…Intentaré aceptarlo aún que cueste,gracias❤️😢

HERMOSO MATERIAL,ME HA SERVIDO MUCHÍSIMO, GRACIAS TOC GRANADA, QUE DIÓS LOS BENDIGA SIEMPRE

Yo a causa del TOC vivo solo, y ya me cuesta mucho relacionarme con la gente. Paso meses sin hablar con alguien. Es muy deprimente mi vida.

Dios te ayude a sanar tu mente no estas solo 🙏

Buen video... Esos pensamientos se vuelven preocupaciones .. fatales..

Totalmente identificada

Este es uno de los mejores y mas utiles videos que habeis hecho. Muchisimas gracias. Podeis sentiros orgullosos. Haceis una gran labor.

Muchas Gracias, me di cuenta de mi toc Hace unos dias pero llevo con el tal vez años y no lo sabia.

Lo peor es que esa prisión es invisible para el resto del mundo, y para nosotros es tan real. En algunos países como Costa Rica ni si quiera existe atención médica especializada. Gracias por dar herramientas de acceso universal a las personas que no tenemos ningún tipo de apoyo. Cada día vivido es como una eternidad.

Tal cual, es como una cárcel mental. No me lo diagnosticaron pero yo estoy convencida de que lo tengo