These lentils patties are a healthy meat alternative /Linsenfrikadellen 

These lentils patties are a healthy meat alternative /Linsenfrikadellen
Red lentils patties
Patties
(300 g red lentils cooked in
700 ml water and well drained)
--
2 EGGS
2 Tbs FLOUR
6 Tbs OATS
1 tsp PEPPER
1 tsp PAPRIKA POWDER
1 tsp TOMATO PASTE
1 Tbs PARSLEY
2 tsp SALT
300 g COOKED RED LENTILS
Yoghurt dip
150 g
YOGHURT
1/2 tsp
SALT
1 tsp
ITALIAN SPICES
a few drops of
LIME/ LEMON JUICE
2 Tbs
OLIVE OIL
🇩🇪
Rote Linsenpatties
Patties
(300 g rote Linsen gekocht in
700 ml Wasser und gut abgetropft)
--
2 EIER
2 EL MEHL
6 EL HAFERFLOCKEN
1 TL PFEFFER
1 TL PAPRIKAPULVER
1 TL TOMATENMARK
1 EL PETERSILIE
2 TL SALZ
300 g GEKOCHTE ROTE LENTILLEN
Joghurt-Dip
150 g
JOGHURT
1/2 TL
SALZ
1 TL
ITALIENISCHE GEWÜRZE
ein paar Tropfen
LIMETTEN-/ZITRONENSAFT
2 EL
OLIVENÖL
🇷🇴
Chiftele de linte roșie
Chiftele
(300 g de linte roșie fiartă în
700 ml de apă și bine scursă)
--
2 OUA
2 linguri FĂINĂ
6 linguri OVĂZ
1 linguriță PIPER
1 linguriță PULBERE DE ARDEI DULCE
1 linguriță PASTĂ DE TOMATE
1 lingură PĂTRUȚĂ
2 lingurițe SARE
300 g de LINTA ROȘIE FIARTĂ
Dip de iaurt
150 g
IAURT
1/2 linguriță
SARE
1 linguriță
CONDIMENTE ITALIENEȘTI
câteva picături de
SUC DE LAMÂIE
2 linguri
ULEI DE MĂSLINE
---
00:00 Introduction
00:18 Patties
01:14 Yoghurt dip
01:45 Finishing the patties