Kanalıma destek olup Ayrıcalıklardan yararlanmak İsterseniz KANALIMA KATILABİLİRSİNİZ 🌺 ÜYELERİMİN AYRICALIKLARI OLACAK Üye Sayısı Arttıkça da Üyelere Özel Canlı Yayınlar yapacağım AŞAĞIDAKİ LİNKİ TIKLAYARAK KANALIMA ÜYE OLABİLİRSİNİZ ru-vid.com/show-UCEw7zp2-4SIoQNHIjSwAjfQjoin Teşekkürler
Degisiklik olmasi ve lezzet acisindan yapilabikir ancak zayiflatma ve tok tutma konusunda katilamayacagim cünkü iki dilim ekmekle 1 dilim bulgur ekmegi esittir..
Ekmek beni acıktırırken bunun 1 dilimi hele ki yoğurda eklediğimde 3_4 saat acıktırmıyor, lütfen denemeden değerlendirmeyin , belki daha da kalorili diri ama içindeki yumurta, peynir , yeşillik ile tam bir öğün gibi
@@HuzurluMutfakBuket Tam buğday karakılçık unları kullanıyorum.Tabi ki ekşi maya ile ekmek yapıyorum.Sorumun cevabı değil yazdığınız.Aboneliğinizden çıkıyorum.Bilmediğini bilmeyen insan tipinden bıktık,usandık bu ülkede.
@@HuzurluMutfakBuket ne alaka hanım efendi zayıflatır dediğiniz bir paylasim benim karşıma önerilerde çıktı videonuz şeker hastaligiyla ilgili bakiyodum ben tarif ayrıca uyarma amaçlı yorum yaptım ben kötülemek için yazmadım ha rahatsız edici bulduysaniz yorumumu silebilirim de
@@chasper9526 yok estağfurullah, bazen ne demek istediğimi tam anlatamıyor olabilirim, seslendirirken tek tük hatalar olabiliyor, ailem hep şeker hastası, her şeyi az yemek lazım gerçekten, bu tarz yiyecekler olsun, glutensiz veya glutenli her şey ölçülü yenmeli
Normal ekmek benim dengemi bozuyor çünkü çok kaçırıyordum, MERCİMEK EKMEĞİ veya bu ekmekten 1 dilim yediğim gibi daha elim gitmiyor, çok doyurucu çünkü, gerçekten 25 kilo bu farklı ve doyurucu tariflerimden az ölçüde, dilim dilim yiyerek gitti, 2,5 yıldır elim esmer veya beyaz ekmeğe çok çok ender uzandı, ekmeği kesince rahat ettim, bunları buzdolabına koyup günlerce faydalanıyorum
Zayıflatan ekmek de ne demek ki. Hiçbir besin zayıflatmaz. Yanıltıcı bir ifade. Ayrıca bulgur da, buğdaydan yapılıyor, aynı şekilde gluten içeriyor. İnsülin salınımı açısından, undan yapılan ekmeğe göre bir avantajı olamaz ki.
