Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
TKD by.kru koy Ep.0: การวอร์มร่างกายก่อนเรียนเทควันโด
Warangkana Channel
Подписаться 1,2 тыс.
Просмотров 41 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
คลิปท่าวอร์มร่างกายง่ายๆก่อนเรียนเทควันโด
Опубликовано:
25 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
43
@jatesakulthai1987
2 года назад
ขอบคุณมาก กับท่ายืดเยียดแบบเทควันโด
@verax4856
2 года назад
หนูทำ ขายาวกว่าเเขนค่ะละก็เวลาที่จะจับปลายเท้า มันจะปวดไม่ใช้น้อยเลยค่ะ+ไม่ถึงด้วย ตอนฉีกขาหนูฉีกขาไม่ได้อ่ะค่ะ
@KOY30144
2 года назад
ช่วงแรกๆจะมีอาการตึงและเจ็บของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ ถ้าให้ครูก้อยแนะนำนะคะก่อนการฉีกขาครูก้อยจะวิ่งหรือวอร์มให้ร่างกายอุ่นก่อนเพื่อที่จะสามารถฉีกขาได้กว้างขึ้นค่ะ
@ChelseaILove
2 года назад
@@KOY30144 ครูก้อย
@KOY30144
2 года назад
@@ChelseaILove คร๊าาาาาาา
@gftw2563
10 месяцев назад
@@KOY30144❤
@lillpooh
Год назад
3/10/65 เริ่มฝึกตามในคลิป
@mamhaew
Год назад
เรียนตอน ม.ต้นอยู่แดง 2 แล้วค่ะ ไม่จบ ตอนนี้จะกลับมาเรียนต่อสอบสายดำ เส้นตึงน่าดูค่ะอาจารย์ 😂😂😂
@KOY30144
Год назад
ถ้าตั้งใจแล้ว ลุยเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ✌🏻
@ohmshin6260
3 года назад
4:37 ทำไงจะเหยียดขาได้ขนาดนั้น ลองทำแล้วตะคริวขึ้นขาหนีบเลย😥
@KOY30144
3 года назад
ค่อยๆฝึกไปเรื่อยๆนะคะ ต้องใช้เวลาหน่อยค่ะ สู้ๆนะคะ
@gftw2563
2 года назад
@@KOY30144 สายดำอีกกี่ปีหรอครับ น้องผม19ปีเเล้วเรียนเทควันโด 3 เดือนยังไม่ถึงสายดำ
@KOY30144
2 года назад
@@gftw2563 ขึ้นอยู่กับยิมที่เรียนนะคะ ปกติจะมีการสอบสายทุกๆ3-4เดือน ก็จะใช้เวลาประมาณ3-4ปีถึงจะได้วายดำ แต่ของครูก้อยเรียน8ปีกว่าจะได้สายดำ(เพราะไม่ยอมสอบสาย😅)
@KOY30144
2 года назад
@@gftw2563 แล้วแต่ที่เรียนด้วยค่ะ แต่ถ้าตามหลักแล้วก็จะอยู่ที่ 3-4เดือนครั้ง
@tumobile4236
Год назад
ทำได้หมดทุกท่าเลยเพราะหนูเคยฉีกขาหรอค่ะ
@IngIngkembe
3 года назад
ครูก้อยหนูติดตามครูก้อยอยู่นะ
@KOY30144
3 года назад
ขอบคุณค่ะ
@KOY30144
3 года назад
@@user-ci1iz7op8v รอติดตามในคลิปต่อๆไปนะคะ
@KOY30144
3 года назад
ขอบคุณค่ะ
@nookgood7080
2 года назад
4:43 ท่านี้ผมลงได้แค่นิดเดียวเอง
@tarinsrisophon9883
3 года назад
เทควันโดในการต่อสู้ในแบบmmaหรือแบบ fullcontact ต้องฝึกแยกกับในส่วนของเชิงกีฬาใช่มั๊ยครับ อาจารย์ ผมดูแล้วหนักหน่วงมาก
@AnalysisBlowback4233
2 года назад
ใช่ครับ ถ้าเป็นกีฬาของสมัยก่อนก็ดุดันมาก
@otakukun7397
2 года назад
อยากให้สอนฉีกขาครับ
@mamhaew
Год назад
ลองวิ่งก่อนให้เส้นยืดค่ะ สัก 5 นาทีก็ได้ แล้ววอร์มร่างกายตามคลิปแล้งนั่งยอง ๆ เอามือ 2 ข้างไว้กับพื้นข้างหน้ากระโดแยกขาออกตั้งส้นเท้าขึ้น ถ้ารู้สึกว่าไหวก็กดตัวเองลงอีกได้ค่ะ เราฉีกได้ตอน ปีกว่า ๆ ลองดูค่ะ
@Aomz1
2 года назад
อันแรกไม่กล้าทำมากท่าที่2 ได้อยู่ ท่าที่3เดินไม่ถึง
@Aomz1
2 года назад
ตอนกางขาไม่กล้ากาง
@w.w7912
3 года назад
อายุ 14 มีโอกาสฉีกขาได้มั้ยคะหนูอยากเรียนมากๆๆแต่ฉีกขายังไม่ได้ค่ะ
@KOY30144
3 года назад
ยังสามารถฉีกขาได้ค่ะ ต้องค่อยฝึกไปเรื่อยนะคะ ถ้าให้ครูแนะนำให้ทำร่างกายให้อุ่นก่อนโดนการวอร์มหรือวิ่ง เมื่อร่างกายอุ่นแล้วค่อยมาฝึกยืดเส้น ยืดขาจะช่วยให้ฉีกขาได้มากขึ้นค่ะ(เป็นเทคนิคที่ครูใช้นะคะ) ทั้งหมดแล้วจะอยู่ที่ความตั้งใจและความสม่ำเสมอค่ะ สู้ๆนะคะ✌🏻✌🏻✌🏻
@gftw2563
2 года назад
@@KOY30144 เเล้ว19ละคับ
@KOY30144
2 года назад
@@gftw2563 ยังสามารถทำได้เหมือนกันค่ะ แค่ต้องพยายามและทำอย่างสม่ำเสมอค่ะ
@Zerohalo4284
Год назад
@@KOY30144 72หละครับ
@bs.zas.no194
11 месяцев назад
พี่ปกป้องบอกว่าจำไม่ได้
@KOY30144
11 месяцев назад
😅😅😅
@user-qw9ev4dm9c
Месяц назад
หนูขึนสายขาว
@user-cd5yq1ow4d
Год назад
จำหนูได้ไหมคะครูก้อย หนู ออมสินค่ะ ป.3/1 ครู สุปราณี เพ็งพักภี
@user-vw4ye9zz1m
2 года назад
มีค่าเรียนไหมคะ
@KOY30144
2 года назад
เรียนตามคลิปที่ครูก้อนสอนไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ หากสนใจเรียนเพิ่มเติมสามารถติดต่อสอบถามได้ค่ะ
@hayapratumanusorn9239
2 года назад
นับภาษาอะไรคะครูก้อย
@KOY30144
2 года назад
ภาษาเกาหลี
@hayapratumanusorn9239
2 года назад
ครูก้อยคะหนูนับไม่ได้ค่ะสอนหนูหน่อยได้ไหมคะ
@KOY30144
2 года назад
@@hayapratumanusorn9239 มีคลิปสอนนับอยู่นะคะ
@hayapratumanusorn9239
2 года назад
@@KOY30144 ขอบคุณค่ะ
Далее
6:26
สอนเตะเทควันโด 3 ท่าเบสิก (Front kick,Side kick,Round kick) #เรียนเทควันโดกับเทนนิส EP.1
Просмотров 216 тыс.
9:21
ฝึกฉีกขา (middle split)
Просмотров 101 тыс.
00:25
Only Pro Knows this technique! Expert Hacks for Steel Ruler #shorts #diy #tips #tricks
Просмотров 2,3 млн
00:18
The Moment Ronaldo Passed Me In Subscribers.. 🤯🐐
Просмотров 16 млн
1:45:21
ПАВЕЛ ДУРОВ АРЕСТОВАН
Просмотров 111 тыс.
00:59
Roasted chicken and vegetables 🍗 #abirzkitchen #cooking #chicken
Просмотров 800 тыс.
17:29
ลองฝึกหนักแบบ นักเทควันโดโอลิมปิก! | อยากรู้
Просмотров 49 тыс.
8:17
อยู่บ้านคนเดียว ซ้อมยังไงดี? (Practice kicking the pad on your own) #เรียนเทควันโดกับเทนนิส EP.2
Просмотров 77 тыс.
13:01
อึ้ง ทึ่ง ว้าว น้องถัง ตีลังกา บาทาสะท้านฟ้า | SUPER 10
Просмотров 1,4 млн
5:41
คำสั่งพื้นฐาน
Просмотров 3,9 тыс.
23:14
SUPER10 น้องปรอย จอมเตะสุดน่ารัก เหนื่อย ท้อ แต่ใจสู้ SEASON4
Просмотров 1,2 млн
13:40
Child Kungfu Masters Part 1: Inside the Mysterious Shaolin Temple where Training Starts
Просмотров 5 млн
12:46
British Highschoolers VS Korean Taekwondo Gold-Medalist!!
Просмотров 6 млн
5:28
Challenge สุดโหด!! กับเทควันโดตัวจิ๋ว EP.13 l น้องอินเตอร์ป่วน ชวน SMART
Просмотров 274 тыс.
17:40
MommeChidjun EP.169 | ชิต้าร์สุดโหด! เตะไม้หักในครั้งเดียว!!!
Просмотров 195 тыс.
10:27
Update! กติกาเทควันโดใหม่ล่าสุด (1 มิ.ย 2022)🥋✨
Просмотров 14 тыс.
00:25
Only Pro Knows this technique! Expert Hacks for Steel Ruler #shorts #diy #tips #tricks
Просмотров 2,3 млн