TOC: La terapia de aceptación y compromiso para el Trastorno Obsesivo Compulsivo. TOC Granada Asoc. 

Que rejalante voz, gracias por hablar de esto.

No podía parar de emocionarme escuchándote. No solo por todo lo que dices, sino por cómo lo transmites. Eres maravillosa.

Siii son los miedos, pero no es que tener algún tipo de miedo, por más raro o extraño o contradictorio que sea, este mal. Sino que usualmente hay un sustento de realidad con el cual se puede contrastar o comprobar ese miedo. Por ejemplo por mi curiosidad de ¿qué se siente que alguien mate a alguien o que se siente que te maten?, cuando tenía un cuchillo en mano, pues salió mi pensamiento de si podía matar o lastimar a alguien cercano. Entonces ahí estuvo ese miedo normal, pero ahí también estuve yo y mi voluntad y mi sentir y muchas cosas de mi con cuál contrastaba y verificaba sin esfuerzo que eso no iba a pasar porque no lo iba a hacer y ni lo haría . Y ese pensamiento era una duda que salio, totalmente valida. En toda mi vida me habrá ocurrido eso solo dos veces y luego ya no.

GRACIAS LO NECESITAVA ESCUCHAR,por qué yo tengo pensamientos de que mis pensamientos me dicen si no haces tal cosa le pasará algo a alguien y me angustia es.. muy alentador escuchar esto yo estoy diciendo no are las compulsiones y sigo adelante!!

gracias! de verdad me ha gustado mucho tu charla Alicia y te agradezco sinceramente el que compartas tu conocimiento y sobre todo, la claridad que le has desarrollado un tema que personalmente necesitaba entender, así como hoy, te envío saludos y felicitaciones a todo el equipo de profesionales de TOC granada por compartir su conocimiento.

gracias a la labor de aurelio y del equipo toc granada por lo que hacen de corazon por todos. Son de una gran ayuda, cada video, cada charla, cada profesional, cada testimonio.

Gracias por él vídeo,me gusto mucho,tengo toc y se qué no es facíl,pero con Dios primero qué todo y su santo hijo Jesucristo se puede,a los vídeos y consejos de los terapistas tambíen,todos los qué están dispuestos a ayudar con él trastorno obsesivo compulsivo y están ayudando gracias,saludos desde puerto rico🙂🤗

Buen video. Mucha información útil y bien explicada en 16 minutos

Muchas gracias Alicia, la explicación ha sido muy clara y amena, y los ejemplos lo han ilustrado perfectamente :) He podido conectar mucho con el vídeo, un saludo!

Estuvo hermoso, no tengo mejor palabra. Cuídate mucho. Agradecido me dejas.

Magnifica exposicion Alicia. Muy didactica y aclaratoria. Carpe Diem.👏👏👏👏

Muy bueno, muy claro y dinámico. Me sirvió mucho la información, ya me hice apuntes. gracias!

Gracias por la información! 🙂Saludos desde Denver, Colorado🇺🇸

Me ha encantado la explicación, me parece que he entendido genial lo que es la terapia de aceptación y compromiso. Me ha calado hondo, muchas gracias!

Gracias por tu mensaje Alicia. Me ha gustado!. Y si recibimos lo que se nos ofrece, ya estamos en el camino de la aceptación.

Alicia, me ha gustado mucho el vídeo. Está muy bien explicado. La duración es la adecuada para mantener la atención. Gracias.

Estupendo y amable. Aceptar es dejarlos pero sin aceptar el contenido de las obsesiones?

Hay algo que no entiendo bien, es que tengo toc puro y dicen que no tengo que realizar evitaciones hacia mi pensamiento temido, pero tambien dicen que tengo que redirigir mi mente a lo que estaba haciendo y no buscar soluciones, al redirigir mi mente sin querer lo estoy evitando. Entonces que puedo hacer?

Hola necesitaría una orientación para saber si padezco toc o otro síntoma porque la verdad aquí me atendí con varios profesionales y me dieron distintos diagnósticos, tiene algún coste para una orientación? Soy de Argentina

Gracias, donde puedo encontrar más videos como este, me encanta y necesito ayuda💋💋

Hola un favor como hago para recibir ayuda hace muchos años que tengo ansiedad y no se cómo manejar esa situación

Yo supere el TOC en 6 meses...

Tengo ese trantorno obsesivo pero no lo e podido superar tengo mas de un año asi tengo miedo no duermo e querido morir o golpearme me desespero no se que hacer si alguien puediera ayudarme

Pero ahora se me metió la ansiedad a raíz de la pandemia