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TODO sobre el PILATES | Vitónica 

Vitónica
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En este vídeo te enseñamos un poco de dónde viene el Método #Pilates y qué es exactamente. Muy fácil explicado. Con sus 6 ámbitos principales y algunas preguntas frecuentes.
#dudaspilates #vidasana
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Vitónica es una publicación propiedad de Weblogs SL dedicada al mundo de la vida sana, con todos los consejos y novedades sobre nutrición, deporte y salud. Vitónica recoge todas las posibilidades para vivir de forma sana y plena. Desde las principales novedades en el mundo del fitnes a los consejos para sacarle partido a tu cuerpo y para realizar de la mejor manera posible los deportes que sirven para ponernos en forma. Fitness, triatlón, natación, aerobic, musculación, spinning, pilates... El menú de actividades a las que en Vitónica prestamos nuestra atención se completa con los mejores consejos de nutrición para controlar nuestra dieta y nuestra salud. Vitónica es alimentación, es deporte y es salud.

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21 авг 2024

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Комментарии : 43   
@andreazarzosomonge9566
@andreazarzosomonge9566 Год назад
Excelente video para dejar en claro por qué se debería cuidar más la técnica respiratoria en este método y los objetivos que tiene realmente. Sólo revisaría y agregaría una definición del powerhouse que incluya otros músculos además de los abdominales.
@josepmariavilar
@josepmariavilar 5 лет назад
Gracias, me enteré de todo, de algo que oía hablar, pero no sabía a ciencia cierto lo que era... es más lo voy a probar ya que recientemente me he apuntado a un gimnasio y pone en unos horarios Pilates, y siempre ando con la duda. Gracias también por el concepto y la historia de Pilates, la cual igualmente desconocía, muy buen video explicativo. Se agradece.
@revolucionaTania
@revolucionaTania 4 года назад
Buenísimo! Las preguntas frecuentes son brutales y más reales imposible! GRACIAS
@lacarracadesanpolo4728
@lacarracadesanpolo4728 3 года назад
Magnifica la explicación, la música de fondo infernal !!!
@teresamartinezmorales2247
@teresamartinezmorales2247 5 лет назад
Me pareció muy clara y específica la información, gracias.
@diegosalazar4563
@diegosalazar4563 11 месяцев назад
excelente y gracias 🙏🏼
@norkysarroyo2841
@norkysarroyo2841 Год назад
Me lo recomiendan soy operada de artrodesis lumbar con cuatro barras y cuatos tornillo tranpedicular fijación de la región lumbar
@oscarmauriiciorodriguezsie7353
@oscarmauriiciorodriguezsie7353 2 года назад
Todo super,una aclaración el power house, es del hombro derecho a la cresta iliaca izquierda y así con el otro hombro, gracias
@bymariavirginia
@bymariavirginia 10 месяцев назад
Esa es la definición de "cadena cruzada" izquierda o derecha.. el power house hace referencia a los músculos centrales, abdomen, gluteos y cara interna de los muslos
@claudiayogachandra
@claudiayogachandra 5 лет назад
*_😊Gracias por compartir🙏🏻_*
@juliasilvanadavis9332
@juliasilvanadavis9332 4 года назад
El pilates sirve para bajar de peso y estar Fit?
@cgz1765
@cgz1765 3 года назад
Si visita a FFitcoco en Instagram es muy buenaa
@chrisma_training
@chrisma_training 2 года назад
MUCHISIMAS GRACIAS POR LA BUENA INFORMACION!
@monicadominguez3274
@monicadominguez3274 3 года назад
Gracias, excelente explicación.🙏
@rosaduarte4587
@rosaduarte4587 4 года назад
Exelente exelente 🙌
@laurafiguereo6305
@laurafiguereo6305 3 года назад
Muchas gracias, no tenía ni idea
@veronicaleyvacerecer9927
@veronicaleyvacerecer9927 4 года назад
Gracias por la explicación! Tengo una duda, tengo 3 meses que me realizaron una cirugía de mi rodilla izquierda, ligamento cruzado anterior y menisco. Quisiera saber sipodria realizar esta práctica de pilates.
@soniamanta1857
@soniamanta1857 2 года назад
Excelente video
@niurkamaritzaguevaramarruj8019
@niurkamaritzaguevaramarruj8019 10 месяцев назад
Tengo 19 años por donde empiezo cual rutin m recomiendan? Mi cuerpo esta normal pero me gustaría que este mas estilizado pero hay alguna manera de que sea en casa?
@monicamas6623
@monicamas6623 4 года назад
A mí me recomendaron hacer pilates reformer ya que tengo escoliosis ya avanzada y tengo terribles dolores..Ojalá me ayude..
@hinatauwu_u9880
@hinatauwu_u9880 3 года назад
Ami ayer me acaban de decir lo mismo ,si te funcionó?
@monicamas6623
@monicamas6623 3 года назад
@@hinatauwu_u9880 Sí, hacelo porque es re bueno!!
@adrianapacheco9106
@adrianapacheco9106 5 месяцев назад
El Pilates es lo mejor
@valleciencia.6481
@valleciencia.6481 3 года назад
PILATES que curioso método de ejercicio
@silsanchez8631
@silsanchez8631 5 лет назад
El pilates sirve para crear glúteos?
@constanzaveizaga262
@constanzaveizaga262 5 лет назад
Si
@Mina-qu9ws
@Mina-qu9ws 10 месяцев назад
¿El pilates puede suplir el trabajo con pesas?
@missdairamary
@missdairamary 5 лет назад
Deberías haber mostrado todas las máquinas: Wunda chair, Cadillac, barril, Reformer en versión actual . Pilates suelo es lo más conocido pero, representa un mnimo6de lo q es en sí Pilates.
@josepmariavilar
@josepmariavilar 5 лет назад
Y digo yo... porque no haces tú un video y lo explicas como dices ?? Así nos quedaría más claro según tú.
@davidromero6615
@davidromero6615 5 лет назад
Pues haz tú el video, que sabes tanto
@silvanroderick1508
@silvanroderick1508 7 месяцев назад
Muchas personas no podemos ir a un centro de pilates y tenemos que apañarnos en casa. No creo que sea indispensable que muestre las máquinas pues está hablando en general de la historia de esta disciplina y de algunas cuestiones más puntuales.
@katyaalbescu3913
@katyaalbescu3913 Год назад
Sirve para tonificar?
@selemolina5781
@selemolina5781 10 месяцев назад
sip
@nehuennedoszytko6866
@nehuennedoszytko6866 2 года назад
No les recuerda a Ava Addams?
@adrianapacheco9106
@adrianapacheco9106 5 месяцев назад
No me gusta el componente espiritual del yoga, es perturbador.
@valleciencia.6481
@valleciencia.6481 3 года назад
PILATES que curioso método de ejercicio
@valleciencia.6481
@valleciencia.6481 3 года назад
PILATES que curioso método de ejercicio
@silvanroderick1508
@silvanroderick1508 7 месяцев назад
Que sí, cansina
@valleciencia.6481
@valleciencia.6481 3 года назад
PILATES que curioso método de ejercicio
@valleciencia.6481
@valleciencia.6481 3 года назад
PILATES que curioso método de ejercicio
@valleciencia.6481
@valleciencia.6481 3 года назад
PILATES que curioso método de ejercicio
@silvanroderick1508
@silvanroderick1508 7 месяцев назад
¿Me lo podías repetir otra vez? Es que no me ha quedado claro. ¿Curioso, dices?
Далее
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