Toksik ebeveynler karşısında ne yapabiliriz, hayatımızı nasıl geri kazanırız? Psikolog Susan Forward, onları affetmek zorunda değilsiniz ama intikam düşünceleriyle vaktinizi kaybetmeyin diyor. Yüzleşmenizi, içinizi dökmenizi tavsiye ediyor.
Bu videoda, hayatınızı geri kazanmanın yollarını keşfedeceksiniz. Stres yönetimi, zaman yönetimi ve pozitif düşünme becerilerini nasıl geliştirebileceğinizi öğrenin. Günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek nasıl daha mutlu ve başarılı olabileceğiniz anlatılıyor.
Okuduğumuz kitap:
www.iletisim.c...
#ÖzHakikiKişiselGelişim serisinin tüm videolarını görmek için tıklayın.
• Öz Hakiki Kişisel Gelişim
13 сен 2024