Esta es mi toma de marcas de powerlifting con 17 años, con resultados totalmente inesperados.
La planificación empezó muy bien, me veía un gran margen de mejora próximo, pero el final de la plani no se pudo ejecutar bien, por diversos motivos externos (Entre ellos estudios). De esa forma solo subí mi marca en sentadilla (+5kg PR), consiguiendo un total personal de 440kg. Llevo solo 8 meses haciendo power y toca seguir mejorando para darlo todo en competiciones que trataré de documentar en el canal. Si no te quieres perder este camino y quieres apoyar los buenos valores del entrenamiento no se que haces sin estar suscrito...
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27 сен 2024
