@@gramosbeqiri6629 Ja auf jeden Fall. Mittlerweile sind mir die Gewichte für Lattzug und ruderzug zu wenig, weshalb ich zwei 5kg Scheiben drauf lege, aber seitdem geht es wieder gut. Die einzig Übung die unabhängig vom Gewicht totaler Quatsch ist ist die Butterfly Maschine. Da bekommt man überhaupt keine Dehnung auf die Brust
