Je te trouve bien courageuse de partager avec nous ta vulnérabilité, tu le fais avec beaucoup de pudeur et de sensibilité et ça aide probablement un certain nombre de personnes - dont moi ! 😁 - à se sentir moins seul.e.s. ❤️
J'ignore si tu verras un jour ce commentaire mais je te remercie énormément d'avoir fait cette vidéo. Ça peut sembler anodin mais t'écouter parler de thérapie, de santé mentale et d'anxiété m'a fait beaucoup de bien. Moi aussi, je me dis souvent "aller, aujourd'hui, tu dois dire ça ça ça à la psy et tu avances". Mais c'est pas comme ça que ça marche et je l'avais oublié avant de te l'entendre dire (et oui, je me mets une pression incroyable pour avancer, mes proches aussi sans le vouloir donc ça me fait du bien d'entendre tout ce que tu as dit). Alors encore merci
Coucou 😊 je fais partie de ces gens qui adorent rester chez eux, et qui n’aime pas vraiment les gens lol. J’aime mon cocon, mes proches, famille ou amis de longue date, mais je ressens pas le besoin de rencontrer des gens nouveaux. Je suis pas asociale non plus, je peux passer de super moments à l’extérieur au milieu des gens aussi. Mais quand même, pendant le confinement, j’ai adoré rester à la maison, à tel point que ça a totalement remis en question mon intérêt pour mon boulot. C’est probablement l’une des périodes les plus épanouissantes des ces dernières années… paradoxalement. Ça a été une vraie prise de conscience. Je ne comprends pas pourquoi être casanier est perçu comme un défaut ou comme un problème 🤷🏻♀️ perso je vais très bien 😅
Merci Jeannot pour ce partage d’expérience et ces recommandations. Tu le fais avec beaucoup de sensibilité et c’est très appréciable. Sans être asociale, je suis également bien chez moi. Le monde extérieur me fatigue vite. Ce petit périmètre dans lequel nous sommes face à nous mêmes est très reposant. Je ne m’ennuie jamais chez moi. Il y a toujours plein d’activités épanouissantes à réaliser. Prends soin de toi 😘
Le cœur des femmes est une vraie merveille !! Je la conseille à absolument tout le monde (surtout les personnes qui travaillent dans le domaine médical) ♡
C’était très intéressant. J’ai noté plusieurs titres. Je suis en train de lire Chez soi et j’aime beaucoup. Mon Chez moi m’aide à me ressourcer et retrouver l’énergie que je perds quand je sors. J’aime sortir, voir mes amis, découvrir de nouvelles choses mais il me faut passer un temps dans mon cocon pour mieux l’apprécier. Comme j’aime être seule pour mieux apprécier d’être « avec » Pour le féminin, il est peut être daté car je l’ai lu il y a plus de 15 ans mais j’avais adoré Femmes qui courent avec les loups de Pinkola Estes. Il m’avait fait du bien au sortir de l’adolescence. Il est de nouveau sur ma table de nuit, je compte le relire prochainement. Merci en tout cas de partager ton expérience ☺️
C'est interessant ce rapport au "but" de la thérapie... Peut être que ça dépend du "format", pour ma part, je fais la TCC et le but c'est bel et bien de me "guérir", de ne plus être handicapé par mon anxiété :) Avec cette thérapie, rapidement - d'un an, nous avons nos outils pour vivre mieux avec notre trouble. Donc, oui, mon but de départ, c'est d'obtenir des outils, d'apprendre des exercices, pour être en mesure de me rétablir :)
Merci Jeanne/Jeannot ! Très intéressant ! Je suis impressionnée par les sujets et les initiatives de ta psy ! Je ne pensais pas que des suivis pouvaient se dérouler de la sortes (avec des conseils bd, des discussions si intéressantes et "extérieures" ...)
Merci beaucoup ! Je dois dire que ma psy est très cool et qu’on échange vraiment énormément. Elle a pas du tout une posture professorale et c’est très rafraîchissant.
Je pourrais vous écouter pendant des heures sans m'ennuyer une seconde . Mon cerveau vous dit merci pour les réflexions, les ouvertures, les errances que vous lui offrez A 58 ans j'apprends à chaque fois qque chose, vous faites juste beaucoup de bien Prenez grand soin de vous 💗😘 (J'avais beaucoup aimé "une saison chez Lacan", pas Lacan, l'écriture et l'histoire de Pierre Rey......)
Bonjour, je suis lectrice autonome, la plupart des livres je les ai choisis par moi-même. Les livres qui m'ont le plus marquées actuellement: - j'ai aimé tous les livres de Bruno Clavier mais ça sort complètement de la psy et du développement personnel "classique". Néanmoins ça donne à réfléchir, mais les faits abordés ne sont pas de tout repos (âme sensible s'abstenir si pas prête). Il aborde certains troubles psychiques sous l'angle psychogénéalogique. - J'ai bcp aimé aussi Serge Tisseron dont vous trouverez certaines vidéos sur yt, notamment "la honte", dans le même genre que B Clavier, âme sensible s'abstenir aussi (je suis très sensible et ça m'a fait du bien, mais il faut savoir que ce ne sera pas de tout repos et être prêt à l'aborder). De même, il aborde les effets de secrets de famille lorsqu'ils se transmettent sur plusieurs générations. - J'ai aimé aussi "vos parents ne sont plus vos parents", qui donne à réfléchir sur la place qu'on occupe dans la famille, - le livre de Natacha Calestrémé, j'ai lu "la clé de votre énergie", avec des protocoles complètement perchés mais qui changent ma manière de vivre certaines situations, et permettent de dire ce que je n'oserais jamais dire en thérapie, ou que je dirai différemment sous le regard de qn d'autre, en privé et de façon virtuelle aux personnes qui ont eu des comportements blessants (la personne n'est pas là en vrai, on lui dit ce qu'on a sur le coeur en l'imaginant en face de nous). Complètement perché mais ça soulage profondément, à tester. Le livre "trouver ma place" me semble toutefois plus complet. Les livres de S Tomasella sont assez doux aussi. A à moment ça m'a fait du bien, j'en ai lu pas mal, je pense que ça m'aidait à me sentir moins seule dans ce que je traversais, plus qu'à comprendre. - "Guérir des blessures d'attachement" de Persiaux donne une bonne compréhension de son fonctionnement et des raisons pour lesquelles les relations ne fonctionnent pas. Pour autant, je ne sais pas mettre en pratique les conseils, donc je ne dirais pas que ça m'a permis de changer, mais au moins de comprendre pourquoi ça ne fonctionne pas avec certaines personnes et ne pas croire systématiquement que ça vient de moi.
Merci pour ton témoignage si touchant Jeannot ! Pour ma part le livre qui m'a permis d'y voir un peu plus clair, conseillé par ma psy c'est "Le courage" d'Osho Prends soin de toi et prenez soin de vous aussi la communauté !
J'ai aussi ce comportement... passé son temps à réfléchir à tout, tous le temps. L'impression de ne pas vivre et tout faire pour s'occuper à s'liberer de ça
j'ai adoré céder n'est pas consentir, les réflexions et les impacts que ça eu sur moi sont très précieux (les autres livres je ne les ai pas lu mais merci de les avoir présenté!! c'est trop bien (ps : moi ma psy me conseille jamais de livres j'ai envie de lui demander du cp mais je crois pas que ça soit son goût de faire ça)
Ouah !! Je souffre de troubles anxieux également! Je vois également une psychologue, je fais une TCC depuis 9 mois! Merci de partager ton expérience! Je me sens moins seule :) ❤️
Bravo a toi Jeannot de partager de ta personne et d ouvrir des sujets pas si simple a en parler....Je trouve que c'est la vidéo où tu as donné bcp de ta personne
Géniale cette vidéo, enfin une vidéo qui évoque le travail "analytique", de thérapie, de travail/décortication de soi, des pistes de réflexions! Ca m'a donné envie de lire au moisn 4 livres ! (disparaître de soi, celui sur les symptômes, Lacan ...) Merci !
Bonjour Jeanne. J'ai vécu la dépression, le burn out. Je suis également suivie par une psy depuis bientôt 5 ans maintenant. J'ai pas l'impression que cela m'apporte quelque chose, mais je ne vais pas trop mal donc les séances doivent quand même me faire du bien. Bonne journée.
Bonjour Jeannot! Je te remercie des ouvrages que tu as conseillé, je pense que ça va m'aider à faire le point sur certaines choses avec moi-même. Tu m'as même donné envie de retenter en thérapie (ça s'est soldé par plusieurs échecs, et abandons de ma part, par peur en fait, je me sentais pas prête). Merci infiniment.
Hello ! Merci pour ces recommandations ! De mon côté les livres de Mona Chollet me font beaucoup de bien, la BD Tant pis pour l'amour de Sophie Lambda a été une vraie révélation et un declic salvateur et j'ai ensuite lu les livres sur l'hypersensibilité de Christel Petitcolin conseillés par ma psy et ca m'a fait beaucoup de bien
Je suis sur le point d'entamer une thérapie (fruit de lonnngue réflexion, et misère ça fait peur de se lancer !), et ça fait du bien de voir quelqu'un en parler, tous les livres que tu présentes ont l'air intéressants et la façon dont tu parles de ta psy me rassure un peu sur la question de 'y aller ou pas ?' Merci pour ta vidéo et toutes ces belles recommandations ! :)
Coucou je te découvre avec cette vidéo j’adore les livres qui amène à la réflexion je suis en train de lire « kilomètre zéro » et c’est un super livre romancé qui regroupe un peu toutes les techniques de développement personnel mais moins indigeste que des livres de dev perso. Bref une pépite 👌🏻
Merci pour cette vidéo vraiment exceptionnelle, tant sur le fond que sur la forme (le bazar à 2m de soi quand on tourne je connais bien). Même si on parle de plus en plus de santé mentale, tu mets des mots très importants sur ce qu'est une thérapie et ça ne peut qu'aider ! La BD Choeur de femmes m'inspire énormément je dois dire :)
Salut ! Je viens de découvrir ta chaine et je rattrape mon retard héhé. J'ai trouvé très intéressant ta remarque sur ton rapport au livre "Je". C''était loin d'être superficiel d'oser nous dire que ton égo a été touché et qu'il était compliqué de poursuivre au début haha Merci pour ce partage bonne continuation a toi
Merci pour cette Biblio thérapie. Pour le stress chronique, je recommande +++ l’école de yoga et méditation à paris. En 2h30, il y a un travail du corps (hatha yoga), de visualisation (yoga nidra), de concentration (tatrak), un travail sur le souffle, puis de méditation. Ce sont des exercices très puissants lorsqu’on les fait bien, avec d’authentiques yogis.
Merci Jeannot, j’adore la qualité de tes vidéos!!! C’est toujours un plaisir de découvrir tes recommandations. Je crois que c’est ton authenticité qui fait que je continue à te suivre.
Merci pour les recommandations ☺️ Je lis et relis et pratique « le piège du bonheur » de Russ Harris et je conseille également « tant pis pour l’amour » de Sophie Lambda
Chouette cette vidéo! Il y a un livre qui m'a beaucoup fait du bien: Frédéric Gros - Désobéir. Sorcières de M.Chollet aussi j'ai beaucoup aimé et je me suis sentie très proche de l'autrice. Ca fait du bien 😀
Je viens de découvrir ta chaine et je me retrouve beaucoup dans tes propos et suivant moi-même une thérapie ça me remet beaucoup en question et donc je te remercie pour cette vidéo, tout simplement
C'est une vidéo vraiment intéressante (et assez émouvante je trouve). Beaucoup de choses que tu dis font écho à des expériences que j'ai et il y a toujours un côté rassurant à se dire qu'on n'est pas seul.e à penser comme ça. C'est pour ça qu'au delà de l'aspect "développement personnel" un peu culpabilisant, les bouquins qui parlent de santé mentale sont assez chouettes, je trouve. Moi, ma psy m'avait conseillé un truc pas top, trop développement personnel justement. Par contre, j'avais trouvé à la bibli le bouquin "Guérir la vie par la philosophie" (j'ai oublié l'autrice) et le titre est pas ouf mais la lecture m'avait fait beaucoup de bien 🤗 Elle formule très bien des choses que beaucoup de gens ressentent, notamment sur le monde du travail aujourd'hui, l'injonction constante au bonheur et y a pas de "5 étapes pour guérir" mais plutôt des approches philosophiques, qui aident à mieux comprendre les problèmes, plus qu'à chercher à toujours les résoudre. Dernière chose, tu dis que la thérapie sert pas forcément à aller mieux et, j'avoue que je ne suis pas vraiment d'accord (peut être que je n'en suis pas encore là 🤷🏽♀️) mais pour moi comprendre ce qu'on vit et aussi voir qu'on n'est pas seul.e.s à le vivre, ça aide quand même à moins souffrir, même si ça ne résout pas tous les problèmes. Enfin, merci pour la sincérité dont tu fais preuve, le grain à moudre et les très bonnes recos 🤗 (j'ai déjà commencé "Disparaître de soi" et ça me plaît beaucoup) 💙
,J'' ai 62 ans et je travaille comme infi en psy ..et j' ai été agréablement surprise de la façon dont tu t' exprimes à propos de la thérapie ..j' ai repris actuellement une thérapie ..ou' je continue à me poser des questions notamment sur ma condition de femme dans le couple ..Je n' en ai pas fini avec certaines "choses" qui ont la peau dure d' autant que je suis née en 60 ..je pense porter des valises ( plutôt les traîner )de mes ancêtres ..(femmes notamment) ..certaines histoires ou injonctions sont bien ancrées dans la peau et sont difficiles à mettre à jour .;l' angoisse me signale effectivement que qqch dysfonctionne !! Elle pourrait devenir mon amie (comme tu le préconises) ..je n' y avais pas pensé ..c' est très intéressant et rassurant ce partage que tu fais avec les auditeurs ..tu dédramatises la thérapie mais tu n' édulcores pas la réalité de la thérapie ..je crois d' ailleurs que l' on doit se sentir assez rassemblée pour l' entamer car ça bouscule .. Merci de partager les propositions de livres .;je me suis abonnée à ta chaîne ... Maryse (belgique) .
Le 'je', pour moi, je suis beaucoup de choses, mon être recouvre une diversité, plus est, ce que j'écris dans mon premier témoignage, on est constamment en mode d'évolution. Et puis on peut tout à fait être une chose sur RU-vid, et dans la vie le matin ressentir autre chose et puis au dîner avec un pote encore autre chose, et aussi en fonction des moments, ... Je sens que parfois 'la société' nous pousse à n'être qu'une entité. Et bien pour moi ça ne marche pas comme cela. Heureusement d'ailleurs. Qu'est-ce que tu présentes bien, je t'admire, c'est tellement agréable de t'écouter. Tes vidéos sont bien structurées! Au plaisir et lots of cuddles. (Je voyage à travers le monde et apprends les langues du monde et aussi je promeus les câlins comme expression de soi et parfois également envers l'autre). Je partage l'idée de 'self-cuddling'. Je te le conseille et je le fais parfois entre mes lectures, je suis également un avide lecteur polyglotte!
Merci pour ce partage de livres et d'expérience concernant un suivi psy long terme ! Tes vidéos abordent des sujets inattendus des fois qui sont appréciables :) Je me permets juste de rebondir sur le ''y a pas de but/finalité'' pour un thérapie, parce que c'est une vision, selon moi, donné par des courants de suivis thérapeutiques psy de type ''psychoanalytique'' et tous les psychologues ne sont pas de ce bord. Pour certaines personnes, traiter le symptome, et donc le ''probleme'' au quotidien (comme le Trouble anxieux généralisé mettons), est primordial et faire une thérapie long court d'analyse ne peut pas convenir. Certains psychologues ne s'y retrouvant pas non plus dans ce concept, proposent des thérapies d'autres orientations (type Thérapies breves ou Thérapies cognitivo-comportementale), qui souvent durent bien moins d'un an (avec une participation active du patient aussi, faut taffer entre les séances, un peu comme ici la lecture qui offre des clefs d'analyses ;) ) Mon commentaire est pour la visée informative concernant les suivis psy. L'important étant que les personnes voyant un psy s'y retrouvent et que cela puisse leur faire du bien, selon leurs attentes et l'obédiance du praticien. Bonne continuation !
Hello ! Merci pour ce partage. J'ai pris note de plusieurs références hihi. Je suis en train de lire "Etre à sa place" de Claire Marin qui me semble entrer dans tes préoccupations. Je ne suis pour l'instant qu'au début, mais j'en ai beaucoup entendu parler et notamment en positif donc peut être qu'il t'interpellera autant que moi. Par ailleurs, je voulais appuyer sur le fait que la BD "le choeur des femmes" est incroyable, je t'incite vraiment à le lire si ce n'est pas déjà fait depuis. Je te souhaite une bonne journée 🌼
Merci beaucoup pour cette vidéo, je m'y retrouve beaucoup ! Concernant la place du "Je", ça m'évoque l'internal family system (IST) qui représente les différentes parts de notre personnalité.
merci pour cette vidéo et ton retour d'expérience (car le témoignage me semble trop négatif dans la manière dont tu présentes ton quotidien) sur les troubles anxieux. J'en souffre également, même si c'est handicapant et lourd, c'est aussi l'occasion de se poser plein de questions sur soi et sur la vie / société. Je vais aller découvrir certains livres que tu présentes. Je découvrais ta chaine en plus, ca me promet beaucoup de pauses midi bien agréables :)
Bonsoir, j'espère que tu vas bien ! Merci beaucoup pour cette vidéo qui tombe à pic car j'ai débuté une thérapie et j'aime également beaucoup lire ! La vidéo est juste géniale merci pour tes explications et le partage de ton expérience 😊
Le fait de penser collectif, ça me parle beaucoup… et le fait de trouver sa place. J’ai toujours du mal à penser « Je » ! Je note cette lecture ! Merci beaucoup et bravo pour cette vidéo 🧡
Merci pour cette vidéo super intéressante et émouvante aussi. Je prends bonne note de certaines références (bon, ok, presque toutes). Deux petites questions : comment as-tu trouvé ta psy ? Et comment as-tu réussir à franchir le pas ? Personnellement, je suis consciente que j'en aurais besoin, mais je me dis que ça va, y'a bien pire, y'a des gens qui ont vraiment besoin... Et je ne sais pas sur quels critères choisir un.e psy Bon, pour l'instant de toute façon je n'ai clairement pas les moyens, mais petit à petit je réunis mes forces pour franchir le pas ! Merci pour toute la force que tu nous transmets 🧡
Merci pour la vidéo et les petits conseils ❤❤ Lu à partir des conseils de ma psy : "émotions : enquête et mode d'emploi" d'art'mella. Il ne paye pas de mine comme ça avec ces petits dessins mais il est fantastique pour comprendre ses propres émotions, les nomer et comment agir dessus 😊
Coucou, mille mercis pour cette vidéo, des bonnes idées de lectures mais aussi des bonnes idées de cadeau!!! :D Il y a un des livres je l'avais vu chez un psychanalyste à qui je gardais le petit garçon, celui sur le "je". Moi aussi je suis une analyse depuis un an et demi et tout ce que tu racontes ça me parle énormément :)
Merci Jeannot pour cette vidéo qui touche. Bizarrement le livre qui est arrivé au bon moment alors que j'étais sceptique, c'est Mange, Prie, Aime d'Elisabeth Gilbert. Même si je n'adhère pas à tout, cela m'a montré qu'on pouvait sortir du cadre attendu tout en restant une femme. Son autre livre sur la créativité est une pépite.
Le chœur des femmes est top !!! Jean est une femme. Le roman est super dense mais c’est une mine d’informations incroyable. J’ai hâte de découvrir la bd qui me fait très envie
Coucou ! Merci pour ta vidéo Jeanne. Il y aussi "101 Essays that will change the way you think " de Brianna Wiest et The secret de Rhonda Byrne. A bientôt j'aime beaucoup ce que tu fais.
Super vidéo merci, ça m'a redonné envie de lire les autres bouquins de Mona Chollet et pour le reste je pense pas les lire mais c'était très agréable de t'entendre en parler
Roooooh la la. Je suis heureuse de voir ta vidéo car je m'identifie énormément à ton parcours. Merci pour toutes ces lectures, j'ai hâte de les découvrir. ^^
Je note, je note ! Effectivement, la partie axée plus philo du livre de J De Funès est plus ardue à lire. Je te conseille "Le complexe de la sorcière", d'I.Sorente, et "La force des discrets", de S.Cain.
Je suis très circonspecte j'avoue du "on fait pas de thérapie pour aller mieux", heu, mais pourquoi alors ? (j'en ai fait une aussi, je précise). Pour moi le but c'est quand même d'aller mieux en apprenant à mieux se connaître et donc mieux gérer/apprivoiser les troubles avec lesquels on doit vivre au quotidien, donc, à aller mieux ? Oui une thérapie on en chie (moi je comparais ça à un ring de boxe, je sais que ça va faire mal mais j'y vais), parce qu'on fait face à ce qu'on essayait de fuir jusque là mais dans le but de justement... Mieux aller ? Hm, pour faire une métaphore (pas ragoûtant mais j'ai pas trouvé mieux) . Nos problèmes sont une plaie ouverte infectée, qu'on a caché sous des pansements, mais qui fait mal et qui gangrène, au point qu'on ne peut plus avancer . Aller faire une thérapie, c'est arracher le pansement, foutre de l'alcool à 90% pour désinfecter, ça fait mal de fou... Mais pour faire ensuite des cicatrices propres. Ça n'aura pas enlevé la blessure comme si rien ne s'était passé, la trace sera là à vie, mais elle sera moins douloureuse et ne nous empêchera plus d'avancer et elle ne gangrenera plus autant dans d'autres aspects de la vie. Voilà, désolée mais j'avoue que ce propos de la psy m'a vraiment interpellée...
merci pour cette vidéo très intéressante et pour ta sincérité !!! ma psy m'a conseillé aussi des livres dont "la peur des autres" de Christophe André et Patrick Légeron qui présentent des biais de pensées quand on est anxieux socialement (comme je l'ai été, maintenant je gère mieux ^^). Ca recoupait ma thérapie, je recommande.
Le développement impersonnel m'a littéralement sauvée la vie !! Une livre d'utilité publique vraiment ! Le développement personnel et la spiritualité new age sont tellement partout qu'on peut aujourd'hui très facilement tomber dans leurs dérivés sectaires...
Yopiyop, juste un petit message de soutien et j'ai trouvé ça intéressant ! Allons tou·te·s mieux ! J'espère que les choses vont de mieux en mieux et que la lecture (allez!) aide bien ! ^^
Tu as de la chance avec ta thérapeute. J'ai essayé deux thérapies qui ont foiré. J'ai quand même eu le résultat que je voulais. Je n'ai pas eu de conseils littéraire. Par contre, par cédric armen, j'ai découvert "je pense trop" de christelle Petitcolin. Ça m'a rassuré énormément. J'avais l'impression de lire tout ce qui se passe dans ma tête.
Je fais actuellement une thérapie mais ma psy ne m'a pas conseillé de livre mais elle m'a plutôt conseillé de m'inscrire à un club de lecture et je pense qu'elle attend les résultats de mon bilan psychologique pour voir quels livres elle pourrait me conseiller (c'est dans deux semaines)
je l'ai lu "developpement (im)personnel" je le conseille à tout le monde. dans le même genre "happycratie" qui dénonce cette injonction au bonheur. "le choeur des femmes" tu peux surement trouver le roman en biblio, sinon il existe en poche je vois pas bien l'intérêt d'une thérapie si au final on va pas mieux, si on se libère pas de certains poids
Merci beaucoup pour ces idées de lecture qui m’aideront beaucoup je pense actuellement en dépression. Je vois régulièrement ma psy mais elle ne m’a partagé aucune idée de livre qui pourrait aider donc je prends tes idées
Merci j’ai adoré ta vidéo 🤩 j’ai lu le chœur des femmes et j’ai beaucoup aimé ☺️ j’ai noté plusieurs des livres que tu évoques et j’ai hâte de les lire !
Bonjour, C'est chouette les livres qui aident ! Par contre j'ai toujours pense que pour parler des médecins psychiatres ou même des psychologues il vaut mieux éviter d'employer le préfixe "Psy" parce que c'est ambiguë. En effet, "psy" est aussi le préfixe du terme "psychopathe". Sinon merci pour la vidéo. 👋📚
Si c'est une psychanalyste il faut se méfier, ce n'est pas normal de faire des séances autant de temps. Pour l'angoisse et l'anxiété les TCC fonctionnent quand même pas mal (même si ça ne règle pas tout). Bon si elle a des chouettes conseil lecture ça compense un peu^^(mais Lacan est quand même un sacré escroc...)
Pour la question de l'identité et de sa pluralité, il y a les écrits de François de Singly, un sociologue de l'individualisme. Sinon, pour les troubles anxieux, y'a un truc radical: les stoïciens (en plus, Marc-Aurèle et Epictète sont vendus ensemble dans le même livre de poche, une affaire!). On est aux antipodes de l'anxiété, des fois on a l'impression que ça frôle la sociopathie tant ils sont détachés... mais ça permet de voir quelque chose de complètement différent de soi, et ça, ça ne peut pas faire de mal.
Merci pour ta vidéo :-) j'avoue que ça fait quelques temps que je me dit que je devrais me mettre aux livres de dev. Perso.. Du coup y'en a de ta liste qui ont l'air bien intéressants ! Ha, et si tu as un plan pour être plus sereine pour le permis.. Je prends !! Je l'ai passé 3 fois, le stresse me ronge de plus en plus, j'ai de moins en moins de points.. Je perds pas espoir, mais pas loin haha 😅 Quand au fait de montrer qui tu es vraiment sur la chaîne.. Ou pas.. Si on part du principe que c'est professionnel et que tu dois aussi préserver une partie de ta vie privée ? Est ce que finalement c'est pas logique de "jouer un petit rôle", de ne pas avoir envie de montrer que tu as un côté "bordélique" 😜 etc. à la face du monde ? Sans que ça soit une sorte d'imposture 😊 enfin bref c'est juste un bout de reflexion tout pourri de ma part lol
Permis eu au troisième coup, ce qui m'a aidé c'est de décortiquer chaque action/mouvement dans ma tête. Ça m'a aidé à pas laisser trop de place à l'anxiété de partir dans tous les sens...
Merci bien pour ce partage, et aussi pour aborder le sujet de la santé mentale de manière aussi décomplexée. Y'a encore trop d'a priori autour de la psychologie et surtout la psychiatrie, c'est bien dommage... 😔
