Tout savoir sur la course à pieds 

Je n'ai jamais été quelqu'un de très sportif ou intéressé par quelque sport que ce soit, et pourtant il ya 3 semaines je me suis mis à courir tout en arrêtant la cigarette. Et je me suis soudainement découvert une véritable passion. Je prend un plaisir incroyable à chaque course effectuée, et ai même reussi à faire mes deux premières séances de 5km sans difficulté il y a quelques jours. Je suis complètement bouffé par le sujet, je passe mon temps quand je ne cours pas et ne suis pas au travail à consommer du contenu sur cette discipline ( que ce soit des reportages comme celui-ci ou des vidéos éducatives sur comment bien pratiquer, ou bien même des courses officielles) En trois semaines seulement je peux sentir les incroyables bienfaits que courir a sur moi autant au niveau physique que psychologique. Un régal!

Bonjour ! Cette dame est fascinante ! 80 ans ! J'espère courir encore comme elle à son âge ! 😁 Elle est rayonnante.

Je suis admirative devant cette dame 😍👍💪👏 bravo 😀

😯Moi, bouche bée devant cette dame! 👏 Merci pour la motivation!

Elle fait 20 ans de moins et dépasse largement les compétences sportives de la plupart des jeunes et moins jeunes. Admirable cette dame, elle est dynamisante.

Bravo, Madame, je vous souhaite de continuer ainsi le plus loin possible. Vous parraissez avoir 60 ans.

Bravo Madame vous êtes un exemple pour nous 👌👍

Cette dame est comme moi, je préfère courir seule et sans écouteur. C'est super la course à pieds.

Super 💯💯 D'accord Moi J72 ans et J'adore courir depuis plusieurs années Merci Félicitation À cette Dame Très encourageant

J ai démarré la course à pied juste après avoir vu cette vidéo la dame est un modèle à suivre chapeau bas

BRAVO Madame ,je vous admire👏🏽👏🏽👏🏽Bon courage🌹

Toute la gratitude et mon admiration pour cette dame ❤❤❤❤❤

Être ainsi à 80 ans c'est sublime 👍

J'ai 55 ans et je cours aussi, c'est très encourageant...

Vraiment une belle femme ! Bravo Madame.

Très bonne initiative pour nous encourager 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💯💯💯

80 ans respect moi j ai 56ans je vais continuer la course a pied sa fait 20 ans que je cours c vrai sa fait du bien

Merci beaucoup pour cette diffusion ❤️

Elle est épatante cette dame ! Chapeau !!

J’habite au Canada 🇨🇦 ici le froid que vous connaissez pas 😅 je cours quand c’est moins 20 degrés en hiver ❄️ C’est l’habitude et l adaptation voilà !

Bravo Mme

80 ans ! Respect

Tres motivant merci a tous

Quelle belle jeune dame!

Bravo à vous

Merci pour cette vidéo

Elle est Super Belle ✌️✌️❤️

Très intéressant

Mes respects à Madame

Bjr quant je court trop longtemps je sans plus mes jambes mal aux mollets pourquoi mercie

Je lui aurait donné 20 ans de moins 👍magnifique

Je déteste la course à pieds! J'ai développé des tendinites, il y a de ça des années à force de courir quatre heures par semaine... Mon toubib qui m'a soigné, m'avait expliqué à l'époque que le jogging n'est pas naturel car traumatisant pour notre corps! Mais malgré tout, je suis admirative devant cette senior...elle déchire 😘

Il faut peut être maintenir les bijoux de famille 🤣🤣🤣 excellent

Je suis coureuse, ...jsuis APS d'accord...ça tappe sur les genoux etc...le dos les hanches..faut adapter avec stretching intense

tu vois que l'animatrice se questionne sur elle-même après avoir jasé avec la demande, n'en perdant le fil de ses questions

Je peux pas comprendre essayes toutes années de trouver pourquoi tu me veux autant du mal j'ai tellement réfléchi à cela pourquoi tu me veux du mal à ce point pourquoi

Cours y vite, cours y vite

5 millions ? ouaisss grave

Il ne faut pas trop courir ça use les articulations et arrivé à un certain âge tu peux le payer , je connais quelqu'un dans ce cas la, c'est bien d'avoir des activités physique mais faut pas en abusé

Je me suis consulté chez assez de médecins; même le semi maraton est dangeureux. 3 fois 50 minutes par semaines est idéale, à condition que tu vas faire un teste de cardio. Je ne recomnande personne sans être tésté a courir un semi maraton même? Ou personne ne parle conbien Il y a de blessés et morts? Cette grand mère est irrésponsable...? et les journalistes devraient être plus sérieux et faire une préparation du sujet beaucoup plus appronfondit..?

La sédentarité n’est pas bonne mais le marathon non plus c’est une activité beaucoup trop traumatisante pour l’ensemble du corps humain. Pour être en forme et en bonne santé il suffit de courir 30 à 45 minutes 2 à 3 fois par semaine voire plus selon les capacités de chacun. Le sport intensif n’est en général pas bon.

Courir, non, jamais !!

Vas Al manger kk

Faire du sport,c'est trop physique.

Jamais de la vie. Plutôt mourir

Les présentateurs sont insupportables

Le meilleur moyen de te flinguer la santé si tu n'est pas en forme surtout pour les débiles qui veulent s'attaquer au Marathon. La marche ou le vélo sont bien plus recommandable.

Une litanie de conneries comme d'hab sur France tél.