Toxische Beziehung: So trennt sich ein Narzisst 

Besser kann man die ganze Bandbreite von narzisstischen Erfahrungen nicht beschreiben. Ich habe das meiste erlebt und erlitten und weiß, dass ich das nie mehr erleben werde. Ich habe mich geheilt. Liebe Grüße und herzlichen Dank, Ursula

Dankeschön. Als ich den ganzen Narzissmus in meiner Beziehung (2012 bis 2019 )erkannte(2018), beriet ich mich mit einer Freundin und brauchte ca 6 Monate um sie zu beenden. Der Entzug danach war sehr schmerzhaft .Ich erkannte weitere etablierte Narzissten in meinem Leben zu denen ich Abstand halte. Eine Lehre, die mich immernoch vorsichtig macht und meine Bindungsmuster aufarbeiten lässt. Nie wieder süchtig werden Nie wieder einen Partner so sehr benötigen. Nein. Sicher stehn auf eigenen Füßen. Wer mich da schätzt und ein wertschätzendes Gegenüber ist, darf bleiben.

WOW. Ich habe schon soviele Videos über Narzissmus gesehen/ gehört. Aber Deine Art diesen Alptraum zu erklären ist so klar und gut verständlich. Vielen herzlichen Dank dafür ❤

Mit Abstand das Beste, was ich je zu diesem Thema gehört habe, Chapeau auch für die Stimme und den Vortragsstil. ❤

Wow. Was für eine Stärke und Kompetenz. Danke, danke, danke. Ich bin in 2 Wochen raus aus 37 Jahren Ehe mit so einem schwierigen Mann. Anfangs war er mein Retter, es wurde immer subtiler. Ihre Infos kann ich an vielen Stellen unterschreiben. Ich wollte es NICHT sehen etc. Habe immer wieder an das Gute in ihm geglaubt. Ich könnte ein Buch schreiben über unsere gemeinsame Zeit nebeneinander. Seit 2 Jahren hat "das Kind" endlich einen Namen. Ich fand Antworten bei RU-vid etc. All die Jahre fragte ich mich, was mit ihm nicht stimmt, warum er solche verdrehten Ansichten/ Verhaltensweisen hatte? Auch ohne Psychologe vermute ich nun durch die vielen Videos, Bücher etc., dass er verdeckter Narzisst ist. Sämtliche Verhaltensmuster passen im Rückblick zu ihm. Habe viele Tipps der Therapeuten, Choaches...beherzigt. Plötzlich ging in mir ein Prozess vlos. Wie von selbst, nach diesen Aufklärungen. Habe nun mein eigenes Konto eingerichtet, neues Telefon, viel Logistik insgesamt investiert, gespart, Wohnung gesucht, Gespräche mit Anwalt, was kommen kann....eigenes Auto gekauft und die innere Familie, (nicht seine, diese Leute sind auch toxisch) v meine wichtigsten Familienmitglieder eingeweiht. Diese waren anfangs geschockt, ungläubig und ängstlich. Ich konnte sie überzeugen, bekam viel Unterstützung dann. Wie oben erwähnt, bin fast weg, raus aus der Ehe. Mein finaler Schuss kommt mit einem Brief, Inhalt: 4 Sätze auf unemotionaler, sachlicher Ebene, keine Vorwürfe, Beleidigungen oder Rechtfertigungen. Ich lasse mich nicht mehr belügen und manipulieren. Mir reicht es. Bin gespannt, wie er diesmal, wenn ICH den Spieß umdrehe, reagieren wird. ER rechnet nicht damit. Ich rechne mit Schlimmem. Anwalt und dann auch Polizei werde ich sofort kontaktieren. Es ist soweit alles vorbereitet, falls narz. Wut aufkommt...... Er ist krank, wird immer so weiter leben. Er tut mir zwar irgendwie leid, aber retten und helfen will ich ihm nicht mehr. Das kann er nur selbst Er ist mir völlig egal geworden. Ich wünsche mir nur Ruhe und Heilung.

Das ist wohl das beste Video zum Verlauf einer narzistischen Beziehung, das ich je gesehen habe! Es ist wirklich on Point. Exakt so!

Vielen Dank für diese tolle Aufklärung. Hat mir nun absolut bestätigt, dass ich mit einem Narzissten fast 7 Jahre zusammen war. War mir vorher nicht ganz sicher. Die ersten 4 Jahre waren eigentlich ziemlich harmonisch, aber langsam hat er dann seine Maske fallen gelassen. Seine Versprechungen hat er nicht eingehalten. Als ich mal nicht so reagiert habe wie er wollte war er beleidigt oder hat mich mit schweigen und Ignoranz bestraft. Kleine Aufmerksamkeiten gab es auch nicht mehr. Hat nur seine Sachen gemacht, die ihm wichtig waren. Dann öfters verschwunden ohne Erklärung und ging nicht an Handy. Das alles hatte er vorher nie getan. Ich wusste überhaupt nicht was los war. Es hatte ja keinen Streit gegeben. Dann kamen auch Bemerkungen wie * er bräuchte auch seinen Freiraum* darüber war ich am meisten schockiert, denn ich war bei ihm weil er es so wollte. War ich mal länger in meiner Wohnung geblieben, dann erzählte er, ich will ja gar nicht bei ihm sein. Alles total widersprüchlich. Und dann ging es mit dem on- off los. Blieb einfach grundlos weg, hat sich nicht gemeldet, hat mich gegoostet oder blockiert. Hat spielchen mit mir getrieben. Aber dadurch habe ich gemerkt, dass etwas doch nicht normal mit ihm ist. Zuletzt hat es mir die Augen geöffnet. Alles war nur eine Illusion. Ich war nur aus genutzt worden. So vieles war gelogen und eine Täuschung. Diesen Menschen will ich nie mehr. Hat das ganze schon mit anderen Frauen gemacht. Hat darüber noch voll stolz erzählt. Ja und feige ist er auch, es gibt nie eine Klärung wenn er gegangen ist. Ich hatte in diese Beziehung viel Liebe, Arbeit und sogar Geld investiert. Der schämt sich noch nicht mal. Nächste Woche muss ich meine restlichen Sachen bei ihm noch abholen. Hoffe, dass alles gut und schnell vonstatten geht und dann ist diese leidliche Situation endlich vollkommen abgeschlossen. Ich wünsche Ihnen und allen anderen hier noch einen schönen Abend. Ich bin froh, diesen Kanal gefunden zu haben😊

Dein Video ist sehr gut erklärt, vor ein paar Jahren, hätte es mir sehr helfen können. Zu spät erkannt und äußerst schmerzhaft in allen Auswirkungen, obwohl ich selbst gegangen bin. Kontakt abgebrochen-Nummern geändert ect. Ja ich denke es ist ein Art Sucht gewesen ist- jedoch war da von Anfang an etwas in mir , was von vorne herein NEIN gesagt hat. DAS THEATER HÄTTE ICH MIR ERSPAREN KÖNNEN.

Tolles Video! Seine entgültigen Trennungsabsichten habe ich einige Monate vorher gespürt. Ich habe in Zeit langsam zu mir selbst gefunden, in mich hineingehorcht,mich anders verhalten. Dabei kam für mich herraus,daß ich mich in der Beziehung schon lange nicht (oder nie) wohl fühlte. Es gab einen Anlass und ich trennte mich im Hauruckverfahren. Damit rechnete er nicht.Ab dann gab es böse Nachstellungen,natürlich auch ,daß er eine neue liebenswerte Frau hätte. Nächsten Monat ist meine Trennung 1 Jahr her und er schreibt ab und an immer noch böse emails oder ich sehe gesperrte Anrufe. Jetzt vestehe ich auch durch die Erklärung im Video,warum er keine Ruhe lässt,trotz angeblich neuer Partnerin. Weil ich ihn verliess und er seinen Schmerz nicht aushalten konnte.Übrigens hat er nie mehr versucht mich wieder zurück zu erobern. Er muss wohl geahnt haben,daß ich es tatsächlich ernst meine. Ich bin sehr froh und auch stolz auf mich,diesen Schritt gemacht zu haben.

Chapeau, "...die Trennung und das danach, ist immer so wie die Beziehung selbst war...". Das ist ein so unfassbar brauchbarer Satz. Auch Ihr Statemennt "...sie beenden keine Beziehungen, sie brechen sie nur ab..." kann ich nur bestätigen. Ich hatte diverse Beziehungen in meinem Leben, aber ich habe es noch nie zuvor so erlebt wie Sie es hier in diesem Video beschreiben. Es ist ein immer wieder anklopfen, auch noch nach über 2 Jahren.

Mein ex hat bei der Trennung gesagt:,,Entweder zerbricht du daran oder du wirst stärker und das nach 17Jahren😳Bin seit über 25Jahre geschieden ..noch immer lügt er über mich und manipuliert unsere Söhne . Ich bin jetzt 60zig Jahre und im Rollstuhl...aber ich lebe trotzdem positiv❤❤

Nach nur wenigen Monaten Wochenendbeziehung hatte er den Wunsch das ich in sein Haus ziehe. Mein Sohn 7 war in seiner Schule sehr glücklich. Ich auch mit meiner beruflichen Selbstständigkeit. Er selbst hatte 3 Kinder aus erster Ehe und deshalb kam es mir komisch vor, dass er kaum Verständnis für meine Weigerung zum Umzug zeigte. Seine Ideen waren allesamt perfekt dazu geeignet, dass ich in eine Abhängigkeit gerate. Meine Alarmglocken klingelten laut, aber noch hatte ich meine Idee von Partnerschaft nicht aufgeben. Das wichtigste in meinem Leben jedoch ist mein Sohn und seine Pläne sind wohl so nicht ganz aufgegangen. Ich fühlte mich von Woche zu Woche schlechter und das war für mich war für ein Zeichen, dass mit ihm etwas nicht stimmen konnte. Gerade als ich dabei war übers beenden nachzudenken, rief er mich an und beendete die Beziehung seinerseits. Er wollte noch so viel loswerden, warum er sich zur Trennung entschlossen hatte, aber ich sagte ihm, dass mir seine Erklärungen nicht so wichtig sind und legte auf. Kurz darauf hatte er das nächste Opfer am Haken. Das ging dann etwas länger als 8 Monate. Ich habe ein paar Wochen gebraucht um mich davon zu erholen, aber mit sehr viel Energie für mich selbst ist er ganz schön ins Leere gelaufen. Erst kürzlich meldete er sich nach Jahren über FB. Fragte wie es uns geht. Nun ist er über 60. vielleicht ist er nun Needy und es wird immer schwieriger, neue Frauen einzufangen. Abfahren hab ich ihn lassen. Er wird doch nicht gedacht haben, dass er mir noch was erzählen kann und ich ihm aus seinem Dilemma helfe.

Es heisst ICH hätte ihn verlassen..jedoch hat er ALLES getan ,mich so fies ernidrigt,geghostet,andere Frauen aufmerksamkeit gegeben,die er mir nicht geben wollte,so,das ICH ihn verlassen musste...er hat jeden Tag immer mehr noch einen drauf gesetzt und mit seinen Taten und handlungen mir gezeigt" nun geh doch endlich" ich hab ihm dann endlich ,nach 30 j ehe ,den gegallen getan..nun spielt er das opfer,den armen mann ,der verlassen wurde...nebenbei hat er schon 3 frauen gedatet,versucht mich ab und an aber wieder zurückzuholen..sorry!! NEVER EVER!!

Du hast die Beziehung meiner Eltern beschrieben. Sie sind immer noch zusammen. Zustand perfekt beschrieben. Ich nach mindestens 4 toxischen Beziehungen und jetzt 42 Jahren. Ich habe mich Gott sei Dank von allen Partnern selbst getrennt. Habe dein Buch gelesen, war hart, aber nichts hat mir mehr geholfen. Als ich deine Story im Buch las, dachte ich, das könnte meine letzte Beziehung sein. Nichts ist heilender als die Wahrheit. Es war auch so verblüffend für mich, wie erleichternd es ist, meine Gefühle zu fühlen. Ich habe mir dein Buch auch bei Audible geholt, da habe ich deine warme, wahrliche Stimme vermisst. Also ich arbeite ständig daran, mein Bewusstsein zu entwickeln, durch dich bin ich auf eine neue Ebene gekommen. Diesen sogenannten Dualseelenweg sehe ich sehr unromantisch. Im Prinzip ist es ein Prozess, indem eine Person dir alle Schattenthemen spiegelt, weil keine deiner Erwartungen erfüllt werden. Wenn man das erkennt, lässt man diese Dualseele los. Man könnte dann auch nicht mehr zurückgehen, weil das Vertrauen bis ins Mark erschüttert ist. Danke dir! ❤

Ich bin sehr beeindruckt mit welcher Klarheit, Differenziertheit und Integrität Du dieses Thema vorträgst. Alle Videos von Dir haben enorm Substanz. Es wird gnadenlos nicht beschönigt aber auch niemand ver- oder beurteilt. Es ist eben wie es ist und man darf selbst nachspüren an welcher Stelle man sich selbst findet. wundervoll, wenn Menschen aus dem Schmerz den sie einst selbst erlebten Klarheit finden und somit auch zum Leuchtturm für andere werden. Danke ❤

Ja Wahnsinn, bei mir war zum Glück der Point of No Return gekommen, als er eine andere hatte, eiskalt sagte, er hätte sich ja sooo verliebt, und schlug mir noch eine Freundschaft vor....das nach etlichen Jahren, depressive Phasen, hatte ich auch... Jetzt gar nicht mehr... Bin glücklich 😊Leider hatte ich vorher, keine Ahnung, wusste nicht mal was ein Narzist ist, nichts vom inneren Kind, ich bin durch, aber, ich arbeite jetzt auf, tut gut... Irgendwann war es so, als ob die rosa Brille geplatzt ist... Und plötzlich, habe ich seine Fratze gesehen... Heute pass ich auf mich auf, auf das kleine Mädchen in mir... Genau kein Bock mehr auf Drama, wer jetzt ansatzweise so was abzieht, der wird sofort abgeschossen, nein eigentlich gefallen mir solche Männer von Anfang an schon nicht mehr... komisch WARUM gibt es so ein Fach nicht in der Schule? Speziell für junge Frauen!! Das wärs 🎉

Ein total fundiertes, so ehrliches Video. Ich hab fast alles so erfahren. Ich hab mich vor 5 Monaten vom Narzissten getrennt. Und das, nach 24 Jahren Fernbeziehung, Nahbeziehung und x On- und Offs. Ich hab erst zum Schluss so richtig gemerkt, was los war. Diese Lügen, Triangulation, Manipulation. Ich hab gedacht, was ist das bloß? Er war anfangs sehr zärtlich und zugewandt, aber das Gelüge und Streitigkeiten wegen nichts, begannen schon sehr früh. Und irgendwann ging es los, dass er mich wegen nichts runtergemacht hat, auch in großer Runde. Ich hab alles für ihn getan und es war nie genug für ihn. Ständig war ich Schuld. Ich bin wie auf Eiern gelaufen und hatte Angst, wieder etwas falsch zu machen. Er war plötzlich nicht mehr zärtlich zu mir. Sex gab es nur, wenn er Bock hatte oder, wenn er mich mal wieder vor großer Runde gemacht hat. Ich hab immer mitgemacht, obwohl ich mich elend gefühlt habe. Alles, was mir wichtig war, war ihm egal, alle Versprechen hat er nicht eingehalten. Ich war emotional am Ende, wollte aber nicht enden, wie seine Frau. Sie ist sehr, sehr schwer an Krebs erkrankt und verstorben. Ich verstehe bis heute nicht, warum sie ihn damals nicht verlassen hat. Er hat sie auf dem Gewissen. Das weiß er. Deswegen rennt er immer noch laufend auf den Friedhof. Ich habe mir eine Auszeit genommen und bin nach Hause gefahren. (660 km) Mein zu Hause hatte ich zum Glück noch. Als er mich dann noch laufend mit Schweigen behandelt hat, hab ichs beendet und bin froh darüber. Zum Glück hat er sich halbwegs normal verhalten und mir meine Sachen geschickt. Er hats nochmal über seine Handlanger mit der Kontaktaufnahme probiert. Ich hab alle geblockt und habe meine Ruhe. Ich lebe zum Glück weit weg von ihm. Ich hab ihn damals ein einziges Mal erlebt, wie er wahrscheinlich wirklich war- ein bockiges, hilfloses Kind. Da hatten wir nur mal eine kontrere Meinung. Er hat sich dann in die andere Ecke der Couch gesetzt und gebockt, wie ein Kind. Ich hab ihn dann getröstet und ihm zugeredet, er solle zu mir kommen. Er kam dann, ich hab ihn in den Arrm genommen und getröstet. Er hat dann lange geschluchzt, wie ein kleines Kind. Danach wurde er kälter. Mir tut es um die vielen Jahre leid, auch, wenn wir sehr schöne Zeiten zusammen hatten. Danke für das super Video. Die Aufklärung über toxische Partner und Narzisten hat mir über die ersten 3 schlimmen Monate, nach der Trennung geholfen. LG aus Berlin, auch an alle hier im Forum. 👍🤗

Meiner meldete sich nach 29 Jahren um mich zurueckzugewinnen. Ich habe ihm sofort die "Tuer gezeigt und hinter ihm zugeschlagen".... Bin stolz auf mich...😃. Nie wieder.....😝

Bin so dankbar und unglaublich froh gerade heute deinen Beitrag gefunden zu haben. Mir laufen gerade die Tränen...6 Wochen nach Trennung hänge ich grade Mal wieder etwas in Trauer fest. Liebe Tanja du erklärst warum, und es tröstet so sehr, so gut verstanden zu werden. Du holst mich da ab wo ich stehe. Von seinen exen weiss ich drei Fälle, wo er sich genau so abrupt getrennt hat. Ich ahnte schon bald wie es mir ergehen würde. Gott sei dank hatte ich mich bereits innerlich ein gutes Stück gelöst und mein Herz zunehmend verschlossen. Weil ich oft unter seiner Kälte und Desinteresse litt. Letztlich hat mich auch mein Stolz gerettet. Trotzdem kommt immernoch Schmerz hoch. Vielen lieben Dank. Du erklärst das so wunderbar. ❤

Danke liebe Tanja,du erklärst alles so plastisch und unverblümt.Ich hänge an deinen Lippen und höre alles bis zum Ende.Es hat sehr viel zu meinem Verständnis beigetragen und mich beruhigt.Ich fühlte mich teilweise schuldig ,aber du erklärst,dass ich viel zu human mit ihm umgegangen bin.Ich kann jeden Bericht zu verdecktem Narzissmus unterschreiben. Danke, danke,danke.U.A.❤

Einfach nur top! 👍🏻 Gute Infos und angenehme Stimme. Bei mir ist es genauso abgelaufen. Nur dass ich mich tatsächlich mehrmals trennte, den Absprung aber nicht schaffte. Es folgten Drohungen jeglicher Art, mir schaden wollen oder auch Hoovering. In Ruhe gelassen hat er mich jedoch nie in diesen Trennungen. Bei Exen lief das wohl ganz ähnlich ab. Sowohl die Kontrolldynamik in der Beziehung, als auch das Nachspionieren und wieder Kontaktieren danach. Eine Exfreundin von ihm schreibt er selbst nach 15(!) Jahren immer noch wieder an. Andere werden sich warmgehalten, wenn sie ihn nicht blockiert haben. Er schaute auch während unserer Zeit immer wieder virtuell nach denen oder kontaktierte sie immer, wenn er und ich Streit hatten. Er brauchte immer irgendein Trostpflaster. Er selbst trennte sich vielleicht 3x während unserer ganzen Zeit. Das war aber auch wieder nur emotionale Erpressung. Akzeptierte ich dies und ließ ihn ziehen, kam er wieder an. Vor dem endgültigen Aus war es nur noch ein Hin & Her. Dieses ging dann tatsächlich auch von mir aus und ich war hart wie noch nie. Habe ihn knallhart abgeschossen vor nun 3 Monaten! Daraufhin wurde ich innerhalb von 4 Wochen gegen 2 andere Frauen eingetauscht, wobei letztere seine Ex und nun die Next ist! Mit der versucht er auch fleißig zu triangulieren. Ich dagegen bin zum Grey Rock gefroren. Versuche den No Contact so gut es geht einzuhalten, was nicht immer klappt, da wir Nachbarn sind. Er hat sie überall mit hingeschleift, wo ich auch bin. Hat mich in den sozialen Netzwerken freigegeben. Und beobachtet mich noch immer. Zum Beispiel wenn er an meiner Wohnung vorbeifährt und ich sehe, wie er lange zu mir hochguckt. Er hat bestimmt mit einem Eifersuchtsdrama gerechnet, da diese Next schon mal Thema zwischen uns war und er bereits während unserer Beziehung, nach einem Streit, versuchte bei ihr zu landen. Aber nicht mit mir! Ich habe höchstens Mitgefühl für SIE. Das einzig Positive: Die Next wohnt weit weg. Das heißt wenn er bei ihr ist, habe ich meistens wenigstens für eine Woche meine Ruhe vor ihm. Gemeldet hat er sich in diesen 3 Monaten nicht mehr bei mir und das werte ich als Kompliment. Das Schwerste nach so einer Beziehung ist wohl die Einsicht, dass man nie geliebt wurde und dass man die ganze Zeit in einer Illusion gelebt hat. Dieser Mensch wird NIE erkennen, wer man wirklich ist und was man für ihn getan hat. Und noch weniger erkennt er, was er selbst einem angetan hat! Aber hat man das erstmal überwunden, kann es nur bergauf gehen! 🙏🏻

Ich finde auch, du spricht alles an, was in einer toxischen Beziehung so abgeht und es ist wirklich sehr genau beschrieben

Meine Mutter bekam nach 43 Jahren Krebs und verstarb daran .Mein Vater hat ihr das Leben immer schwer gemacht. Und sie erwähnte in der Krankheit. Jetzt bin ich bald frei

Genauso war es😢😢😢in allen Bereichen Und wenn man es hinterher aufarbeiten muss tut es so unsagbar weh❤

Ich bin „Gott sei Dank“ nicht mit so einem Menschen zusammen, aber ich finde dieses Thema hochinteressant. Vielen Dank für diesen Beitrag. Allerdings war ich auch mal mit so einem Mann zusammen und weiß wie schwer es ist, so jemanden wieder los zu werden. Ich hoffe für alle Frauen, das sie schnell erkennen was für ein Glück es ist, so einen Mann wieder los zu werden. Danke ❤

Vor exakt fünf Jahren hätte ich das gebraucht. Aber ich habe es auch so geschafft. Sehr schön, wie klar du das beschreibst 👍🏻

Ein wunderbar pointierter Beitrag zu dieser sehr schmerzhaften Thematik. Herzlichen Dank dafür! Vieles davon selbst erlebt. Herzlichen Gruß

Unglaublich gut!!!! Tanja, mach weiter so! Du rettest uns!!!

Liebe Tanja, das ist mit Abstand das beste Video zu diesem Thema , ich bin zwar schon erfolgreich seit 4 Jahren von dem letzten Narzissten getrennt, aber in Zusammenfassung meine Geschichte so präzise zu hören, lässt mich erstaunen , in welcher Abhängigkeit ich mich befunden habe. Ganz ganz herzlichen Dank für dieses wichtige Video. Liebe Grüße Ursula

Liebe Tanja, so schön wieder von dir zu hören. Ich hoffe sehr, dass es dir gut gut 🙏🏻🫶. Dieser Beitrag ist wieder so, so wertvoll. Danke ☺️. Das Coaching mit dir ist ja jetzt schon eine Weile her und wirkt und schwingt immer noch nach 🙏🏻🙌. So schön, dass du für uns da bist und du deine Erfahrung und Expertise hier mit uns teilst. Von Herzen Danke, liebe Tanja.

Ich bin froh dass ich ihn los bin 💪

Sehr sehr gut erklärt, Dankeschön! Mein Ex Freund war gerade mal 2 Monate mit der neuen Frau verheiratet, nach gerade mal 3 Monaten kennenlern Zeit 🤣 Hat zwei Kinder mit seiner ersten Frau, die in einen Heim untergebracht sind, da auch er nicht in der Lage ist, die zwei Jungs aufzuziehen! Traurig 😢

Von ganzem Herzen vielen Dank, liebe Frau Grundmann. 💐

Was auf andere Herzen wirken soll, sollte auch vom Herzen kommen und das tust Du liebe Tanja❣️ Auch wenn viele Menschen kaum noch was fühlen können, aber DAS fühlen sie. DANKE!!!!!!!!!!!!!!!!! 🤗 ♥️

Bin froh, dass mir seine Seitenhiebe nachher eher geholfen haben, ihn zu verachten statt zu lieben.

Liebe Tanja, diese Videos sind so ungeheuer klar, kraftvoll, drastisch, zugewandt und hilfreich, dafür danke ich dir so sehr! Mögen sie vielen Frauen in gleicher Situation helfen und Augenöffner sein.

Perfekt. Besser kann man es nicht beschreiben 👍

Das Beste, was ich über Narzissmus jemals gehört habe

Angenehme Stimme, super Podcast - Es gibt Einiges zu diesem Thema, aber dieser Beitrag ist wirklich fürs Herz und den Geist und holt einen ab! Eines vom Besten, was ich seit Jahren gehört habe. Vielen Dank! Abo ist da.

Liebe Tanja...wow...per "Zufall" kam mir dein Video über den Bildschirm ...nie hätte ich selbst nach sowas gesucht.Doch irgendwas hat mich zum play Button drücken veranlasst und schon in den ersten Sätzen sass ich mit offenem Mund da weil du all die Situationen aufgezählt hast die ich seit 1,5 Jahren erlebe und nicht verstand was da läuft aber verstand, dass etwas grundlegend falsch läuft....und mich nun löse.Und nun verstehe ich.Wow...krass.Danke für deine klaren und verständlichen Worte.

Nach einem gemeinsamen Haus ,Umzug von 500 km, Pflege der Mutter der Ex Partnerin gab es ein Angebot einer Zweckgemeindschaft. Beleidigungen wie man aussieht und sich gehen lässt, wenn man Wochen lang nicht schläft und für die kranke Mutter 24 Stunden bereit steht . Eifersucht hervorrufen möchte mit Ex Freundinnen . Ich war es mir wert ein eigenes neues zu Hause zu suchen und einen kompletten Neuanfang zu beginnen. Was man alles macht und mit sich machen lässt ist unglaublich. Vielen Dank für die tollen Videos von denen ich immer noch lernen und reflektieren kann.

OMG. Ich war tatsächlich in einer Beziehung mit einem Narzissten. 😂 Ganz ehrlich, ich musste lachen, weil Sie es so treffend beschrieben haben. Er ist einfach gegangen und ich bin natürlich der Buh-Mann. Allerdings bin ich so bei mir selbst, dass ich nur lachen kann. Vielen Dank, für die tolle Beschreibung. Ich habe mich emotional schon vorher von ihm getrennt und viel gearbeitet um es gestärkt anzunehmen. Wir haben No Contact

37:45 Schlag in die Magengrube bzgl. der Dualseele : " Nur um Irrtümer nicht zugeben zu müssen". Danke für diesen Tiefschlag, liebe Tanja. Ich freue mich auf unser Telefonat! 🙏

Sehr geehrte Frau Grundmann, Dank Ihnen habe ich tatsächlich meine sehr toksische ex Beziehung verstanden. Vor allem, wieso ich mich über 2 Jahre (das 1 Jahr war wunderschön) regelmäßig erniedrigen und dominieren ieß. Den Spuck habe ich vor 4 Monaten beendet, nach dem es rauskam, dass er mich zum wiederholten Male über längerem Zeitraum aufs dreckigste belogen und betrogen hat. Das bißchen Genugtuung, das ich ihm " zuvorgekommen bin" behalte ich mir:) Denn er hätte mich hemmungslos, wie einen gebrauchten, nutzlosen Gegenstand, entsorgt. Ich danke Ihnen vom Herzen!

Absolut professionell, präzise, hilf- und lehrreich! Dankeschön! ❤

Wow... Was für eine klare,beruhigende Stimme... Danke für so viel Aufklärung! Chapeau!!!

Das ist das Beste, was ich zu diesem Thema gehört habe! Danke, Tanja!

Sehr gut erklärt! Bin wirklich begeistert.

Herzlichen Dank lieb Tanja für den sehr interessanten Beitrag. Er ist sehr hilfreich 🙏🏼.

Liebste Tanja Grundmann! Wunderbare klare und wahre Präsentation.

Super Video, klare Worte und seeehr angenehm vorgetragen. Danke 🙂

Bin ich dankbar das ich heute das Video gesehen habe! Danke, es hat mich wieder weiter gebracht!

Du bist cool und ein bischen lustig wie du alles auf den Punkt bringst. Danke dafür.

Gerade entdeckt…..super Abo dagelassen ❤ Ich bin total begeistert Das hat natürlich seine Gründe

Vielen Dank für die guten fachlichen, logischen Videos, die einem sehr die Augen öffnen und vieles erleichtern. Ich habe schon viele gesehen, aber Sie sind in meinen Augen die Beste 🥰

Danke für dieses Video. Ich war 17 Jahre mit so jemandem verheiratet und hatte nicht die Kraft, da alleine herauszukommen. Es war Es war so schwer. Aber es hat sich gelohnt. Und jetzt traf ich beruflich auf jemanden, der genauso toxisch ist. Mein ganzer Körper schreit vor Schmerzen. Das ist hart, diese Gefühle noch einmal zu ertragen.

Echt klasse, habe mir sooo viel videos hier angehört. Ihre sind mit Abstand die besten. Danke .❤

Boah, total toll; da passt echt alles ins Bild. Ähn, sorry; ich meine das meinige. Ich erlebte Ausschnitte, dessen, was uns hier in diesem Video so sehr phantastisch dargebracht wurde . . Und, Dies; Das hatte bereits gereicht für dieses ein Leben Bin inzwischen fast 69, nicht chronisch krank und ohne Schmerzen. Hierfür, dafür bin ich ganz einfach und nur dankbar. Finanziell habe ich seit letztem Jahr Juli ein Desaster. Sogar selber daran U verschuldet. Aber egal. Bleibt alle - oder werdet es wieder - gesund und manchmal munter. HG, Pe ❣️ 36:04

Also gaaannz vielen und lieben Dank liebe Tanja für (D)ein hervorragendes Video : Sehr sehr sehr gut verstehbar. Sehr sehr gut erfühlbar. Sehr sehr sehr gut erspürbar. HG, Pe ❣️

Daaaaaaaanke,....danke das ich dich gefunden habe 😢❤ Ich bin seid 40Jahen mit so einem Mann zusammen,...und total am Ende 😢Du hast viel in mir geöffnet...❤

Großartig ❤

Liebe Tanja, danke für dieses Video ! Es ist hat mir geholfen Klarheit in mir zu schaffen! Dankeschön aus tiefstem Herzen!

Danke für deine klaren Worte! ♥️

Megavideo! Danke 🙏

Du sprichst mir so aus der Seele 🙈🤗 unglaublich!

Danke für das wertvolle Video, das Sprechtempo, den ''Denkprozess'' ermöglichend, sehr angenehm in einem so schmerzhaften, unangenehmen Thema 🙏 Danke ❤

Perfekt erklärt 👍

So toll das viedeo und wie sie das rüberbringt 👌

Du lässt mich meine letzten Fragen endlich begreifen! Nach der Trennubg von ihr habe ich noch einiges nicht verstanden, obwohl ich schon sehr viel begreifen konnte. Doch mir der Projektion der Schmerzen auf den Partner, hast du nochmal den Rest aufgeklärt! Vielen Dank und alles Liebe!❤❤

Danke für dieses tolle Video ! Es trifft zu 100% zu !

danke für das informative Video 🤍

Wieder einmal ein erstklassiges video! Dafür gibt es ❤❤❤ Sie schildern die Trennung von einem toxischen Partner, wobei der Mann der toxische Teil ist! Ich habe es genau umgekehrt erlebt und kann nur jeden einzelnen Satz von Ihnen unterstreichen, habe es absolut genauso erlebt! Auch das meine toxische Partnerin 3 Jahren ein neuen Partner hat, den sie nicht liebt, mich hat sie auch nicht geliebt, aber nun plant sie zu mir zurückzukehren! Als ich von einem Auszug aus der gemeinsamen Wohnung sprach, bot sie mir eine Paartherapie an! Ich kann Ihre Videos nur jeden empfehlen, der in einer ähnlichen schwierigen Lage steckt! Sie haben ein unglaubliches Talent einen so schwierigen Sachverhalt genau auf den Punkt zu bringen, das schaffen nur die wenigsten und schon gar nicht die klassischen Psychologen, die kaum über Lebenserfahrung verfügen und sich mit Psychologie nur rein wissenschaftlich befasst haben und sich aufgrund mangelnder Lebenserfahrung und Empathie nicht ihre Klienten einfühlen können!

Viele herzlichen Dank für die Termologie.

Hut ab,toll erklärt👍😊

Tolles Video! Das mit dem Alter ist auch meine Beobachtung. So krass!

Ich habe die Ketten gesprengt. Du bist eine tolle Frau. Deine Informationen sind der Hammer 🔨

Dass die Beziehung nicht beendet sondern abgebrochen wird, ist ein feiner aber wichtiger Unterschied. Man schaut zurück und bemerkt, ja, genau so muss man das sehen. Ohne Erklärung abbrechen.Allerdings habe ich auch nicht mehr nachgefragt. D a s wollte ich mir nicht mehr geben! Warum hängt man Wochen später noch gedanklich drin😢 Weil man viele Antworten nie mehr bekommen wird. Das macht den Abschluss schwierig..auch ist die gedankliche Beschäftigung, meiner Meinung nach, der letzte Draht, das letzte Band zum Toxiker? Es scheint so. Ein Anzeichen dass man immer noch! im Traumabond steckt? Die Sache mit seinem unverarbeiteteten Schmerz ist hoch interessant! Den er auf uns überträgt. Danke nochmals für dieses sehr wichtige Detail liebe Tanja. Selbst hätte ich das nicht erkennen können. Sein schweres Kindheitstrauma, das ohne Zweifel auf ihm lastet, hat mich fast erdrückt. Ohne dass ich es hätte benennen können. Es scheint mir auch energetisches Thema zu sein. Alles Liebe dir ❤ Dein Buch habe ich bestellt

Einfach super,auf dem Punkt genau erklärt. Vielen lieben Dank 😊

Wieder einmal ein erstklassiges Video Frau Grundmann! Verständlicher und authentischer kann man dieses schwierige Thema nicht behandeln! Ich kann jeden einzelnen Satz, den Sie gesprochen haben, unterstreichen, habe ich absolut genauso erlebt! Auch dass der toxische Partner parallel zwei Partner hat und kann sich nicht entscheiden, das geht jetzt schon über dreieinhalb Jahre! In meinem Fall ist die Partnerin der toxische Teil und der Empath, der eine narzisstische Mutter hatte! Vielen Dank für ihre erstklassigen Videos, ich werde Ihre Videos auf alle Fälle weiterempfehlen, der sich in einer ähnlichen Situation befindet! ❤

Sie können so unglaublich präzise und strukturiert diese Prozesse erklären. Kein Wunder, dass sie Bücher schreiben. Werde ich auf jeden Fall lesen! Vielen Dank! Sie haben mir gleich mehrere Fragen beantwortet auf die ich seit 7Jahren Antwort gesucht habe.

Danke für das schöne Video, super erklärt. Vielen Dank dafür ❤😮😊

Sehr gut beschrieben. Ich finde mich in allen Lagen Episoden wieder hab Viel genau so erlebt

Ja stimmt.....das tagelang nicht melden ist so schlimm.....und wie schlimm die Ex, immer wieder...und die Alleingänge immer wieder....nur ist er letztlich nicht gegangen, sondern ich...Ach so ist das mit der Wahrnehmung. Danke!

Das Beste Video, danke, alles selbst erlebt🙌

Danke für deine Erklärungen - ist mir ganz schön auf den Magen geschlagen 🙏

Sehr gutes Video❤

Liebe Tanja, wie gut es tut, deine Hilfe hier erhalten zu können und sich ENDLICH verstanden zu fühlen 🙏🙏🙏 Von ganzem Herzen DANKESCHÖN für deine so wertvollen Beiträge. Gerade im akuten Schmerz, wie bei mir gerade hilft nicht nur verstanden zu werden sondern auch deinen feinen Humor zu hören und mal zu lachen! "Aber da sie sich für die Krone der Schöpfung halten, passt dieser kognitive knockout überhaupt nicht zur Höhe ihres IQ "😂 schon lange sagte ich mir: ich lebe in einer toxischen Beziehung und wurde immer defensiver auf Kosten meiner Authentizität, die mir so viel Sicherheit gab. Ich habe diese ganze Manipulation überhaupt nicht erkannt. Allein dafür danke ich dir von ganzem Herzen ❤️ denn dieser ganze Nebel hat mir nicht nur die Klarheit genommen und vor allem den Blick für mich selber genommen. Simple Fragen waren nach der love bombing Phase plötzlich bedrohlich. Und für mich war es normale Kommunikation. Ich höre nun alle deine Beiträge und sage allen, die wie ich gerade ihre Einzelteile zusammen sammeln: das Schlimmste ist nun vorbei. Gott sei Dank 🙏

Danke deine Videos sind toll

Sehr ausführlich und mit mehr Inhalt als viele andere, gängigen Kanäle. Von sexuellem Missbrauch zu sprechen hat mich aufhorchen lassen - ich war jahrelang sauer auf mich selbst, weil ich einfach nicht widerstehen konnte. Wenn ich es so herum betrachte, kann ich es mir verzeihen. Danke für diesen Impuls❤

Liebe Tanja, Sie machen das wirklich großartig 👌 Dieses Video habe ich bisher immer übergangen, da der Sachverhalt viele Jahrzehnte her ist. Nun bin ich wirklich froh es angeschaut zu haben. Da waren ganz offenbar unbewusst bei mir noch sehr ungute und völlig falsche Selbsteinschätzungen zu dieser "Be-ziehung" 🤦 Ganz herzlichen Dank und freundliche Grüße 🙋

Wir hatten ein gemeinsames Haus und er hat es geschafft, mich so zu demütigen, bis ich die Flucht ergriffen habe ... Letztendlich wurde die Flucht zu meinem Weg zu meinem inneren Zuhause.... Danke Tanja, alles , was du beschreibst, trifft den Nagel auf den Kopf!! Aber jede Erkenntnis und das Verstehen, was da passiert ist, bringt einen weiter....bis das neue Leben wieder das alte Leben überholt hat....

Meine frühere Frau, die mich während der Ehe aufgrund ihrer narzisstischen und emotional-instabilen Persönlichkeit (ich bin selbst Psychiater) häufig geschlagen und im Rahmen ihrer Wutanfälle angeschrien hatte, rief bei ihrer Trennung schließlich die Polizei an und behauptete, dass ich ihr und den Kindern Gewalt antun würde. Ich hatte ihr Wochen zuvor mitgeteilt, dass ich nach 15 Jahren nicht mehr bereit sei, ihr aggressives Verhalten mir gegenüber zu tolerieren und dass sie etwas ändern müsse. Danke für das aufklärende Video und für ihre wertvolle Arbeit.

Genau so passiert. Bin nach 5 Jahren Trennungszeit nun geschieden. Ich wusste vorher nichts von Narzissmus. Habe mich informiert und bin inzwischen sehr gewachsen und stärker als je zuvor. Ich traue mir inzwischen Dinge zu, die mir vorher versagt wurden oder mir einfach nicht zugetraut wurde. Allerdings muss ich hinzufügen, ich hatte jede Menge Hilfe in der Verwandschaft und Freundeskreis.😊 Bleibt stark und holt euch Hilfe. Versucht einfach Neues aus.

Ich kann mich zu den pozitiven Rückmeldungen anschließen. Sehr guter Beitrag! Was ich selber - Leid geprüft - dazu ergänzen möchte, ist die Gefahr in der Spiefelung der Partnerdynamik, selber auch toxisch zu agieren, bzw. reagieren. Wenn man sich dessen bewusst wird, wird es sehr anstrengend

Zum Thema Dualseele: Zunächst war ich (als spirituell denkende Frau mittleren Alters) dieser Thematik tatsächlich "aufgelaufen" gewesen. Bis ich wütend wurde: Nein, Gott möchte keinesfalls, dass ich Unrecht unter diesem "Deckmäntelchen" getarnt erdulde! Erfahrungen machen, ,Fühlen, Reflektieren und Erkenntnisse gewinnen führt zu Wachstum und Reife. Wenn wir selbstbewusst "weitergehen" und zur Selbstliebe finden. Wir dürfen innerlich zu uns selber finden, eine Ausgeglichenheit von männlichen und weiblichen Energien herstellen. Dann sind wir in unserer Mitte und können Schöpfer unseres eigenen Lebens sein. Wir sind "ganz". Wir brauchen nicht ein sog. "Gegenstück" zum Existieren oder zum "Vollkommensein".

Herzlichen Dank nochmals❤💐💝🎁💝 :) :) :)

Dieser Stress...😢 das merkt man leider oft zu spät, dass das nicht gesund ist.

Großartig erklärt. 👍👍👍

ES STIMMT ALLES Lieben Dank

An Niederträchtigkeit kaum mehr zu übertreffen , sehe dies als Gender Neutral an. Und kommt gerade im Dualseelenprozess meisten vor , deshalb ist es so wichtig in die Selbstliebe und in den Selbstwert zu kommen. Grenzen zu setzen, und sich zu Distanzieren oder noch besser sich zu trennen. Sehr gut Erklärt Liebe Tanja vielen Dank🙏❤️🌷🪻🌿🐞