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Toxische Beziehung: Warum du dich nicht abgrenzen kannst 

Tanja-Grundmann
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Einer der Symptome toxischer Beziehungen ist, dass sich der empathische Partner nicht mehr abgrenzen kann.
Vielleicht war das immer schon problematisch; vielleicht nicht: in einer Toxischen Beziehung wird das zu einem der Leitsymptome.
Man kann sich nicht nur nicht abgrenzen, man weiß nachher gar nicht mehr, ob und wo man seine Grenzen und Bedürfnisse hat.
Über kurz oder lang entfernt man sich völlig von sich selbst und vom eigenen Wertesystem und damit von jeder inneren Orientierung.
Ich arbeite seit vielen Jahren als Krisen-und Transformationsberaterin, Beziehungscoach und therapeutische Wegweiserin.
Mein neues Buch:
"Einseitiger Beziehungswunsch - Wenn Männer nicht verbindlich werden"
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#toxischebeziehung

Опубликовано:

 

8 сен 2021

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Комментарии : 59   
@nocontact
@nocontact 2 года назад
Danke Tanja ! So auf den Punkt gebracht hat das noch niemand ! Warum hast du hier nicht 100 000 Abonnenten? Alle anderen Kanäle labern nur drum rum. Daumen hoch ! 👍🏻
@Jazz-cm8gs
@Jazz-cm8gs Год назад
Finde ich auch. So klar erklärt.
@evitakonig1822
@evitakonig1822 Год назад
@@Jazz-cm8gs 🙏🙏👍👍
@graffittiify
@graffittiify 11 месяцев назад
Seh ich genauso...so überkrass erklärt ...eigentlich unfassbar , was in dieser Konstellation abläuft .
@heidimariemullerwolinski
@heidimariemullerwolinski 11 месяцев назад
Absolut
@tinas.seifert267
@tinas.seifert267 Год назад
Super beschrieben, ich hatte auch diese Leere langezeit in mir. Und so konnte der andere so agieren. Aber ich hatte auch diese Angst ihn zu verlieren. Echt krass. Heute gehts mir gut, ohne diese toxische Beziehung.
@salima.s2460
@salima.s2460 2 года назад
Liebe Tanja, noch nie hat mir jemand mit so viel Empathie erklärt, was mit mir passiert ist und ich habe schon sehr viel gehört und gelesen. Ich danke dir von Herzen für deine Liebe und Hingabe. Es hilft ungemein 🙏 Obwohl ich auch dein Buch gelesen habe, habe ich dich jetzt erst hier auf RU-vid entdeckt. Alles kommt zur richtigen Zeit!
@beambritt1
@beambritt1 Год назад
Wer präsent ist, kann nicht so leicht getäuscht und missbraucht werden - egal ob von Menschen oder Regierung…
@kuckkuck01
@kuckkuck01 Год назад
Soviel schon gehört und gelesen, aber du bringst die Dinge so prägnant auf den Punkt. Genau das was ich gerade hören muss, auch wenn die Beziehung bereits hinter mir liegt. Ich kann mein Gegenüber inzwischen viel besser 'lesen', aber manchmal ist es doch noch etwas schwer...deine Beiträge kommen im genau richtigen Moment. Vielen, vielen Dank liebe Tanja 🙏🏻.
@evelynpreis4866
@evelynpreis4866 Год назад
Sehr gut erklärt .👍in sich rein spüren.( Wertegefühl),( Überlebensmodus) ich fühle mich nicht mehr. Mann fühlt den anderen mehr. 🎯👌Danke,Danke...
@susannenowak3714
@susannenowak3714 Год назад
Vielen Dank, für diese einfühlsame Erklärung, ich bin seit Jahren im Überlebensmodus. Er hat mich fast ausgelöscht...🥺 nach 34 Jahren habe ich die Scheidung eingereicht und er versteht es nicht... alles was du sagst, stimmt sosehr.
@rehgina9903
@rehgina9903 Год назад
Liebe Susanne, er kann und wird es nicht verstehen, weil diese Menschen eine komplett andere Wahrnehmung haben. Ich konnte mich auch nach vielen Jahren retten, damals wußte ich noch nichts von Narzissmus. Alles Gute für dich💒
@annikaschwarz3308
@annikaschwarz3308 Год назад
Sie erklären es so gut und einfühlsam und gleichzeitig so deutlich und dabei ohne diesen Hass und Wut zu verbreiten denn die andere Person ist auch ein Mensch mit ihrer Geschichte. Das ist wichtig wenn es sich um die eigenen Eltern oder Verwandten handelt. Wenn man so aufgewachsen ist ist es ein langer Weg überhaupt zu fühlen was Liebe ist und Sicherheit ( emotionale Sicherheit) in einer Beziehung bedeutet wie es sich überhaupt anfühlt einen Partner zu haben und nicht nur im Überlebendmodus zu sein und zu handeln. Meine Therapeutin meinte ich wäre Überlebende, ich habe überlebt wenn auch nur knapp meine Kindheit und Jugend. Es heißt immer lernen und auch verlernen.
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann Год назад
Danke, liebe Annika!
@Paula.8326
@Paula.8326 Год назад
Lieben Dank für Ihre Aufklärung. Das ist so wertvoll und stimmig. Danke
@heikeschwarz9028
@heikeschwarz9028 Год назад
Wow, habe jetzt alle Videos gehört und danke dir sehr....bin seit 1 jahr bewegungsunfähig....habe es jetzt erstmal verstanden. Ich danke die sehr für deine Hilfe
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann Год назад
Super gerne!
@gggvc8612
@gggvc8612 8 месяцев назад
Sehr, sehr gut formuliert und macht richtig wach..man wird sich bewusst, was man sich schon lange selbst fragt, deshalb sehr hilfreich 👌❤️
@goldgudi
@goldgudi 11 месяцев назад
Lieben Dank, ich verstehe immer besser, warum es in einer toxischen Beziehung so ist, wie es ist..
@debuaheini
@debuaheini 2 года назад
Danke für deinen Beitrag…..hat mir sehr gut gefallen….👍
@lesenmalenschreiben
@lesenmalenschreiben Год назад
Danke für diese Erklärung der Toxische Beziehungsdynamik!
@grete9991
@grete9991 2 года назад
Wahnsinn 👍Tanja, du bist so gut. Ich freu mich, deine Videos entdeckt zu haben. Wir haben 2019 schon einmal telefoniert-das hat mir so geholfen und auch deine Seite ist klasse 🤗. Doch nun sehe ich mich wieder an dergleichen Stelle und bin verzweifelt 😩 und fassungslos über die eigene Dummheit. Ich habe gedacht, ich bin mittlerweile so klar, dass ich bei mir bleiben kann, aber ich bin schon wieder im Überlebensmodus🤦🏻‍♀️
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann 2 года назад
Meine Liebe, bringt der Gedanke "ich bin fassungslos über meine eigene Dummheit" dich mehr zu dir zurück, oder hält er dich im Überlebensmodus fest? Das hat mit Dummheit nichts zu tun, lieber setzt du dich hin und überlegst systematisch und logisch, wie du wieder zu dir selbst zurück findest. Lass all das mentale Zeug weg, was es nicht bringt; all die wahnsinnigen Fragen, die man nie zu Ende denkt, all die haltlosen Vorwürfe an dich selbst. Dann kommst du ziemlich schnell wieder da raus. Wir können auch nochmal sprechen, wenn du das möchtest.
@grete9991
@grete9991 2 года назад
@@tanja-grundmann 🙏
@christinecekr3899
@christinecekr3899 2 года назад
Danke für den Vortrag.Es ist tatsächlich so.
@katrinsteven1338
@katrinsteven1338 Год назад
Sehr gut erklärt: Vielen Dank für diese wertvolle Arbeit.
@brigittethiel5690
@brigittethiel5690 Год назад
Ja als die gute Zeit vorbei,ging es do langsam los,jeden Tag 200 Prozent gegeben um ihm alles recht zu machen weil ich ihn so sehr geliebt habe,aber es brachte nichts und ich musste jetzt im nachinein erkennen ,er wird sich nie ändern....die Menschen die jetzt mit ihm zu tun haben werden es auch zu spüren bekommen er wird nie normale Beziehungen und Empatische Gefühle erleben können er tut mir sehr leid denn eigentlich hat do ein Leben niemand verdient nur sie merken es ja nicht...
@RenateHamerla
@RenateHamerla Месяц назад
Vielen lieben Dank ❤ Tanja du bist ein Engel 😇
@katrinsteven1338
@katrinsteven1338 Год назад
Sehr gut erklärt. Vielen Dank für diese wertvolle Arbeit.
@konnihofmeister4401
@konnihofmeister4401 Год назад
Mega gut erklärt!!! Tausend Dank liebe Tanja Grundmann.
@anettedorfmeister1304
@anettedorfmeister1304 2 месяца назад
Danke, Deine Videos sind so hilfreich und enorm gut erklärt.
@evitakonig1822
@evitakonig1822 Год назад
Liebe Tanja, genial, herzlichem Dank und LGs 💐🙏🙏
@lilalindenblute7582
@lilalindenblute7582 Год назад
Super erklärt und Augen öffnend ! Großes Kompliment 🥰
@gabrielle4468
@gabrielle4468 2 года назад
Danke für den Vortrag
@chrissybou
@chrissybou Год назад
Wow, jetzt verstehe ich den Mechanismus richtig, bei mir selbst...Danke Tanja,für diese Erkenntniss🥰❤...ich habe mir ne Grenze/ Schutzmauer angefuttert...gewisse Personen bringen mich leicht aus meiner Mitte...das würde ich gerne ändern...
@sebastiankruger4485
@sebastiankruger4485 Год назад
Excellent 💯👍💫
@nellynelly1145
@nellynelly1145 9 месяцев назад
Herzlichen Dank 💐 ❤ :) :) :)
@frauckekohncke9297
@frauckekohncke9297 Год назад
Genial❤
@nitravossi4148
@nitravossi4148 9 месяцев назад
Ich hatte auch lange eine " Partnerschaft" mit einem Narzisten. Die Beziehung war die Hölle, der Sex phänomenal gut. So kannte ich das nicht. Ich hab nach der Trennung auch gedacht, sowas gutes werde ich nicht mehr erleben. ( mit gut meine ich jetzt nur den tatsächlichen Akt, nicht das fehlende drumherum) Ich konnte mir dann sagen, ich habe sowas tolles erleben dürfen, habe kennengelernt was wirklich richtig " knallt" ( ich kanns nicht anders ausdrücken), S..x den ich mir niemals hätte träumen lassen hab ich erfahren. Das war toll! Das gehört zum Narzisten. Das war mit im Paket. Ich bin jetzt im kennenlernen mit einem Mann der sehr empathisch und einfühlsam ist. Der Sex wird mit Sicherheit nicht mehr so wie früher. Und? Das macht nichts. Wenn man das ganze Bild betrachtet, ist das überhaupt nicht schlimm gewisse Dinge nicht mehr " haben" zu können... man bekommt etwas schöneres😊
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann 9 месяцев назад
Mach dir darum keine sorgen. Wirklich guten Sex kannst du nur in einer wirklich guten Beziehung haben mit einem Mann, der dich an die erste Stelle gesetzt hat. Das andere ist Druckablass. Zum Sex in diesen Beziehungen habe ich ein Video gemacht, findest du auf meinem Kanal.
@uwemuller4261
@uwemuller4261 3 месяца назад
Au ja, das habe ich genau so mit einer Frau erlebt, die ich geliebt und begehrt habe, wie nie eine zuvor. Der Sex war anfangs holprig, weil ich zu nervös und unbeholfen war. Aber mit den Jahren hat es sich zu dem schönsten, innigsten, intensivsten entwickelt, was körperlich und emotional zwischen Mann und Frau möglich ist. Aber der "Preis" dafür war, dass ich narzistsichen Eigenschaften und Dynamiken und die von Borderline mit ihr erfahren habe. Sie hat mich dann vor einem JAhr, als ich mich etwas zurück zog, weil ihre Erwartungshaltung mir und meinem Sosein gegenüber zunahmen, völlig überraschend in warmen Wechsel verlassen. Es war die absolute Hölle für mich. Ich war so traurig, ihre Nähe, ihre Küsse, sie zu spüren, zu sehen, zu riechen, zu schmecken, zu spüren...sie mit allen Sinnen zu erleben nicht mehr haben kann. Was mich auch fertig gemacht hat ist,wieso sie sich körperlich und emotional von heute auf morgen einem anderen Mann hingeben kann. Ich weiß nicht, ob ich jemals wieder eine Frau so nah am mich ran lassen und so mit wirklich allen Sinnen genießen udn erleben kann. Denn es war alles perfekt...ihr Aussehen,ihr Körper, ihre Brüste,Bauch...jeder cm...das Küssen war der Hammer, ihr Durft,ihr Geschmack, ihre Stimme...einfach alles. Es grenzt schon an ein Wunder, wenn einem ALLES auf dieser Ebene am anderen so total gefällt.
@nitravossi4148
@nitravossi4148 3 месяца назад
​@@tanja-grundmannstimmt! Nun nach mehreren Monaten mit einem neuen Partner, der überaus liebevoll, verantwortungsbewusst und respektvoll ist, muss ich sagen: der Sex mit dem Narz, dass mir das gefallen hat- unglaublich! Wahrscheinlich sehnte ich mich da so arg nach Nähe, dass ich das alles so rosarot sah... Jetzt ist es wirkliche Erfüllung und einfach nur schön, unendlich schön😊
@andreajessen9662
@andreajessen9662 Год назад
Hallo liebe Tanja, du erwähnst in dem Video, dass du wieder Seminare anbietest und verweist auf deine Homepage. Ich habe dort nachgeschaut und leider keine Angebote/ Infos gefunden. Kommt das noch? Bzw. kannst du mir sagen zu welchen Themen bzw. ob Online oder in Präsenz? Herzlichen Dank, Grüße aus Hamburg, Andrea
@fronti2253
@fronti2253 2 года назад
Danke Tanja für die wertvollen Impulse. Kann man die Dinge auch auf Freundschaften runterbrechen? Darüber wird leider nicht so häufig gesprochen. Aber dort ist toxisches Verhalten meiner Erfahrung nach leider auch sehr verbreitet.
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann 2 года назад
Das kannst du auch auf Freundschaften anwenden. Das sind dieselben Mechanismen und manchmal ist es sogar genauso schmerzhaft wie in einer Paarbeziehung!
@fronti2253
@fronti2253 2 года назад
Vielen Dank!
@rehgina9903
@rehgina9903 Год назад
@@fronti2253 Ganz genau, ich bin nach Jahrzehnten erst hinter diese Maschen gekommen und jetzt bin ich raus
@martinaschilling2822
@martinaschilling2822 Год назад
❤❤❤
@heidimariemullerwolinski
@heidimariemullerwolinski 11 месяцев назад
Hallo liebe Frau Grundmann, ich wache gerade auf bin seit über 20 Jahren in einer toxischen, kranken und gefährlich gewordenen Ehe ich seh mir alle Beiträge an und weiß nicht wie mir geschieht alles was sie berichten... ich kann es gar nicht richtig fassen...!! Meine Frage liebe Frau Grundmann haben sie eine Art Praxis irgendwo in der man sie aufsuchen kann und mal persönlich zu ihnen kommen kann oder geht es nur online.? Mit lieben Grüßen Heidi Wolinski
@mirimagsonne1272
@mirimagsonne1272 Год назад
Aber warum macht er das??? Damit tut er sich doch als Täter nur selber weh, wen man seine Partnerin so quält. Was hat er davon, wenn er mit mir noch verreist, wärend ich unglücklich bin und mich dgz im Überlebensmodus befinde.. Und einfach komplett ignoriert werde. Wtf!?!
@annasu-ela5171
@annasu-ela5171 Год назад
Weil er es kann …. Stell dir nicht die Frage warum er das und das macht oder nicht ! Du musst zu dir selber zurück kommen und dich fragen will ich das wirklich ?!?!? Will ich für ein Prozent Brotkrümel Zuneigung für 💯 Gift 🎁 mein Leben führen ? Ich kann jedem nur empfehlen : Trennung 💔 und no contact !!! Narzissten / soziopathen sind Gift für die Seele / Geist und Körper
@truffaut650truffaut6
@truffaut650truffaut6 Год назад
Es ist eine PERSÖNLICHKEITSSTÖRUNG. Da ist nichts normal. Vergiss es.
@karapana8398
@karapana8398 Год назад
so ganz verstehe ichs nicht. Was für eine Übertragung ist das, die meine Partnerin da vornehmen konnte, wenn ich (über Jahre immer wieder und eigentlich grundsätzlich) im Stress war?
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann Год назад
Man kann nur auf jemanden übertragen, der im Überlebensmodus ist: emotionalisiert und/oder gestresst. Wenn man präsent, bei sich ist, "da" ist, ist eine Übertragung nicht oder kaum möglich.
@karapana8398
@karapana8398 Год назад
@@tanja-grundmann Aber WAS wird "übertragen"? Den Stress habe ich erlebt, aber was hat sie da unbewusst für sich erledigt?
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann Год назад
@@karapana8398 Schau, wie du dich nach Konflikten gefühlt hast, dann weißt du, was übertragen wurde. Wenn du das aufschreibst, dann findest du ein Psychogramm ihrer verdrängten Inhalte.
@karapana8398
@karapana8398 Год назад
@@tanja-grundmann oha. Und dem ist definitiv so? Ich fühle mich nach Konflikten so, wie sie sich tief im Innern fühlt? Die arme Frau.
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann Год назад
@@karapana8398 So geht Projektion 🙂
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