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Toxische Beziehung: Warum du dir selbst so fremd wirst 

Tanja-Grundmann
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In einer Toxischen Beziehung wird man sich selbst mit der Zeit immer fremder. Man denkt, tut und sagt Dinge, die man von sich selbst nicht kennt. Man geht in extremen Emotionen verloren, aber spürt die eigenen feinen Nuancen nicht mehr, die Orientierung und Halt geben.
Diese Selbstentfremdung erschreckt viele, nicht zuletzt auch deshalb, weil das ein ziemlich bedrohlicher Zustand ist, wenn man das Gefühl hat, sich selbst zu verlieren.
Wo das herkommt und wie du gegensteuerst erfährst du im Video.
Ich arbeite seit vielen Jahren als Krisen-und Transformationsberaterin, Beziehungscoach und therapeutische Wegweiserin.
Mein neues Buch:
"Einseitiger Beziehungswunsch - Wenn Männer nicht verbindlich werden"
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➡️ Website: tanja-grundmann.de
➡️ beziehung-in-balance.de
#toxischebeziehung

Опубликовано:

 

8 сен 2021

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Комментарии : 50   
@sunnyglow2239
@sunnyglow2239 Год назад
Ich kann garnicht in Worte fassen, wie verstanden ich mich in Deinen Beiträgen fühle. Du vermittelst so wertfrei und warmherzig alles, was man nicht in Worte fassen kann und beantwortest mir alle offen Fragen so klar. Tausend Dank dafür liebe Tanja ❤❤❤❤❤
@Lyly-cl9gg
@Lyly-cl9gg 11 месяцев назад
hallo liebe Tanja, vielen herzlichen Dank für die so ausführlichen und verständlichen Videos. Du triffst den Nagel auf den Kopf und vermittelst auf so wunderbare Weise Dein umfangreiches Wissen und sorgst für Klarheit. Danke!🙏
@dorothea.schneider
@dorothea.schneider Год назад
Genau so...1:1... habe ich mich nach der toxischen Beziehung gefühlt und fühle es teilweise noch so.
@nochimochi1
@nochimochi1 Год назад
Das schlimmste ist die Scham vor anderen, vorallem die Nachbarn. Die denken man ist bekloppt 😔
@danielaspitz3052
@danielaspitz3052 Год назад
Ich habe meinen narzisstischen Ex gerade seiner feministischen und sozialistischen Organisation gemeldet, zu der er seit 20 Jahren gehört. Habe Sonntag ein Gespräch dazu, mit meinen ehemaligen GenossInnen. Er hat noch mehr Frauen missbraucht und ich Beweise dazu gesammelt , was natürlich von ihm als stalken ausgelegt wird. Mir egal. Egal ist mir nicht, dass ich mich fühle, als säße ICH auf der ANKLAGEBANK. erklären kann man verdeckten Narzissmus ja kaum, wenn der Andere nie offen auffällig war .
@Spukgespenst
@Spukgespenst Год назад
Liebe Tanja,ja so habe ich mich gefühlt und auch gedacht,das bin ich doch gar nicht.Abgestumpft,zänkisch,ausgelaugt und immer müde,kaum Empathien ,keine Lebensfreude und ja ,mein äusserliches hat sehr gelitten.Ich habe jeden Abend im Bett den Tag Revue passieren lassen aber es dauerte noch ,bis ich endlich den Schlussstrich zog.
@nochimochi1
@nochimochi1 Год назад
Ja zu allem was du sagst. Er hat mich sehr veränderte aber das bin ich nicht und das war ich nie und werde ich nicht sein. Er hat mich krank gemacht. Ich habe Dinge mit meinen eigenen Augen gesehen und er sagt ne ist nicht so. Ich habe mich nach langem und vielen Dingen die vorgefallen sind aber endlich getrennt. Ich Trauer auch nicht hinterher aber es fühlt sich gut an zu hören dass man nicht alleine war, in so einer Situation. Man hält sich irgendwann selbst für verrückt.
@rehgina9903
@rehgina9903 Год назад
Ja, die elende Abhängigkeit von solchen Kreaturen ist wirklich übel
@monikapieldner4761
@monikapieldner4761 2 года назад
Liebe Tanja, danke sehr! Noch nie hat mir jemand erklärt, warum ich mich nichtmehr spüre, und dass es sogar zwei Gründe gibt dafür. (Und das trotz vielen Jahren Therapie und vielen Büchern). Die Aussicht auf Besserung, oder sogar Heilung tut mir gut. Durch Dein Video zu wissen dass ich mich wieder spüren werde ist sehr erleichternd für mich.
@b.b.633
@b.b.633 11 месяцев назад
Genauso fühle ich mich. Tot müde. ❤
@RenateHamerla
@RenateHamerla Месяц назад
Alles wieder Wunderbar auf den Punkt gebracht ❤ Alles genauso erlebt Bin jetzt 61 Jahre ,20 Jahre mit einem Narzissten verheiratet, Geschieden angefangen mich selber wichtig zu nehmen vie darüber gelesen ...trotzdem wieder einen Narzissten kenngelernt ,rausgewachsen 🎉 Jetzt mit 61 Vollzeitjob der Spaß macht ,lache wieder viel ,gehe viel alleine in die Natur ,hab mich im Fitness angemeldet mir Personal Trainer . Der hat Messungen durchgeführt die sagen dass mein Körper 46 Jahre alt ist😂😂 Wenn Leute von früher treffe ( bin auch in eine andere Stadt gezogen) die schauen mich mit großen Augen an u fragen mich wie ich so jung bleibe u immer hübscher werde 🎉😂 Danke liebe Tanja ❤ Und immer wieder lerne ich durch Dich dazu ❤
@user-zd4bn8sc7q
@user-zd4bn8sc7q 2 месяца назад
Wo hast du das Talent her , Stimme und so weiter, es macht Mut und man wird noch vorsichtiger, selbst auf das Gesicht gegenüber achte ich mehr darauf. Ich konnte mir nicht vorstellen das es solche..... Menschen gibt. Vielen Danke für das Aufklären,und die tolle Tipps. ❤
@angelapreu889
@angelapreu889 Год назад
Ganz genau man weiß garnicht mehr wer man ist, dass man teilweise auch sein Verhalten angenommen hat 😢 grausig
@m.schreiber6025
@m.schreiber6025 8 месяцев назад
Danke du hast mir mit deinen Videos die Augen geöffnet. Konnte endlich loslassen ❤
@judithkaul4523
@judithkaul4523 2 месяца назад
Liebe Tanja, vielen Dank für deine empathischen, verständlichen und aufschlussreichen Beiträge. Du schaffst es, Erlebtes besser zu verstehen und einordnen zu können und dadurch für einen selbst zu erkennen, dass man nicht selbst der "Fehler" in der Beziehung war, wie es aber der Expartner einem stets vermitteln wollte, und einem eine Brücke zu schaffen, um sich selbst wiederzufinden. Vielen Dank dafür! ♥
@annegreen8214
@annegreen8214 Год назад
Liebe Tanja, Deine Videos haben mir in letzter Zeit sehr sehr geholfen. Mit so viel Liebe aber auch Durchblick, tollen Einsichten, es hilft ungemein Frieden zu schliessen. Herzlichsten Dank nochmals, und sonnige Grüsse aus Aix. Anne
@user-yq3zy8vc5i
@user-yq3zy8vc5i 9 месяцев назад
Ich sehe mich so sehr in ihren Worten wieder und fühle mich so sehr ermutigt endlich einen neuen Weg einzuschlagen und endlich aus meiner toxischen Ehe auszusteigen! Ich habe grosses Interesse an einer privaten Beratung mit Ihnen, damit ich meine Stärke zurück zu bekommen . Lg bekommen behalte
@ivonnegraef9473
@ivonnegraef9473 2 месяца назад
Nach deinen Videos hab ich es nach 7 langen Jahren beenden können ‼️‼️‼️‼️‼️ Danke,Worte reichen hier nicht mehr ♥️
@user-hb8ri5wh7e
@user-hb8ri5wh7e 10 месяцев назад
Das trifft alles sehr auf mich zu ! Ich bin tatsächlich vor lauter Hilflosigkeit öfter völlig ausgeflippt und habe Dinge kaputt gemacht , ebenso habe ich seid 1,5 Jahren massive Herzrhythmusstörungen , welche nun weg sind , seid dem er sich von mir getrennt hat und ich meine eigene Wohnung habe ….
@ankal1730
@ankal1730 5 месяцев назад
Das ist die perfekte Beschreibung 🙈 Mir kam kürzlich eine glasklare Erinnerung an ein Foto von mir (ca. einjährig). Aufgenommen von hinten bei einem Gehversuch. Die Ausstrahlung von Neugier und Lebensfreude waren selbst bei dieser Perspektive spürbar. JETZT habe ICH dieses Kind "adoptiert". Niemals wieder werde ich zulassen, daß irgendwer dieses wunderbare Wesen in irgendeiner Form misshandelt . Tanja, Sie haben vollkommen Recht. Es gibt da im "Kern" eine Art von Wissen, das nicht vollständig (ab)getötet werden konnte... Herzlichen Dank und ganz freundliche Grüße 🕊️🙋🕊️
@uwemuller4261
@uwemuller4261 3 месяца назад
Das mit dem inneren Kind hast du gut gesagt. Auch ich habe ab und zu den Gedanken, bzw mich als kleines Kind vor meinem geistigen Auge im Kopf. Mir tun kleine Kinder oft wahnsinnig leid, wenn ich beobachte, wie sie von ihren Eltern grob behandelt werden. Die Eltern hetzen mit ihnen durch die Gegend und die kleinen sind so voller Neugier auf das Leben, sie wollen jeden Moment voll genießen und die Welt entdecken. Aber die Eltern haben keine Zeit, bzw nehmen sie sich nicht und sind Gedanklich oft völlig woanders, meist mit dem Blick noch aus Handy. Sie könnten so viel von den kleinen Kindern über echtes Leben lernen...über Leben im JETZT, statt in ständiger Ablenkung. Kleine Kinder müssen so extrem viel durch machen. Sie sind den Dynamiken, Stimmungen und Launen der Bezugspersonen völlig ausgeliefert...24 Stunden lang jeden Tag. Sie könne nicht einfach die Situation verlassen. Wenn ich dann so in Gedanken versinke und mir mich als kleines Kind vorstelle, wie ich den Launen meiner verdeckt narzistischen Mutter und meinem cholerischen Vater ausgesetzt war, macht mich das manchmal traurig. Es war keiner da, der diesen kleinen Jungen in den Arm genommen hat, er muß sich damals total allein gefühlt haben. Ja, es wird Zeit,dass wir heute als Ewrwachsene endlich der Elternetil für unser inneres Kind werden und sind, den wir uns damals gewünscht haben!!!
@petrasonntag6344
@petrasonntag6344 2 года назад
Liebe Tanja, Ich hab soviel Bücher über dieses Thema gelesen und gute Podcasts besucht, aber das ist so wunderbar und wichtig, wie du über uns selbst sprichst,. Das ist der Neubeginn: Bei sich bleiben. Und du beschreibst es so ins Detail, dass einem soviele Glühbirnchen aufleuchten. Vielen Danke Frage zur Schönheit: Will man sich vielleicht unbewusst hässlich machen, weil der Narzisst eine Vorzeigefrau braucht.?
@chrissybou
@chrissybou Год назад
Das ist ne gute Frage....möglicher Weise baut man damit unbewußt ne Distanz auf, um sich zu schützen....🤷‍♀️
@andreabusch1715
@andreabusch1715 Год назад
Das hab ich bei mir auch so beobachtet!Bin sicher das man das unbewusst so macht.
@ellipirelli6207
@ellipirelli6207 Год назад
Also ich kann nur von mir reden.... ich habe es unbewusst gemacht aber mir wurde es schnell bewusst warum..... und zwar habe ich durch seine Verletzungen und die Fremdgeherei 30 kg angesetzt, bewusst als Schutzmauer und durch Stress Hormone... ich dachte mir so jetzt bin ich fett dann will er mich nicht mehr und bleibt für immer weg weil ich wusste ich schaffe es nicht 😢 Jedoch kam er trotzdem immer wieder ,was mir dann wieder Hoffnung machte weil ich dachte ,dann liebt er mich vielleicht wirklich 😢😢😢😢😢
@petrasonntag6344
@petrasonntag6344 Год назад
@@ellipirelli6207 wow. Und wie ging es aus liebe Elli. Ich denke das ist ein Lustiger Fake Name und würde mich freuen, wenn du es kurz ausführst. Er hat mich ob meiner 30 kg plus so beleidigt , dass ich mich scheiden lassen musste um meine Würde zu behalten.
@ellipirelli6207
@ellipirelli6207 Год назад
@@petrasonntag6344 Aktuell ist er seit 2 Monaten weg. So lange war es noch nie.... Wir haben zwei Kinder zusammen, gehe davon aus das er wieder auftaucht sobald es mit ner anderen nicht mehr klappt. Ich muss mich festigen ,so schnell wie möglich. Geht alles schon 12 Jahre... und er war vor 25 Jahren meine erste große Liebe/beiderseits. Alles nicht so einfach...
@user-nf1jy2wm2x
@user-nf1jy2wm2x 11 месяцев назад
Ich liebe Dich für Deine Arbeit!
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann 11 месяцев назад
Ganz viel Liebe zurück 🙂
@uwemuller4261
@uwemuller4261 3 месяца назад
Au ja, du fast in Worte,wie ich mich damals gefühlt habe, bevor mich die Frau,die ich so wahnsinnig geliebt und begehrt habe in warmen Wechsel verlassen hat. Sie hat mir aber auch durch ihr Sosein, ihr Wesen, ihr Verhalten unbewußt und unbeabsichtigt all meine Knöpfe gedrückt und somit alles verdrängte, alle Ängste und Verletzungen hoch geholt, die ich seit der Kindheit nicht mehr spüren wollte.
@debuaheini
@debuaheini 2 года назад
Ja...Ja...Ja... und Ja....Danke für den Beitrag....Das schreibe ich als Mann....
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann 2 года назад
Danke, Hein!
@angelikawolf1777
@angelikawolf1777 Год назад
Was soll das - ich als Mann? Es gibt auf diesem Planeten auch weibliche NARZISSTINNEN!!!
@debuaheini
@debuaheini Год назад
@@angelikawolf1777 🤔
@evitakonig1822
@evitakonig1822 Год назад
Liebe Tanja, wirklich gut erklärt, Danke und LGs 💐🙏
@margitalbert1419
@margitalbert1419 5 месяцев назад
Ich traute mich nicht mehr etwas zu entscheiden, weil ich ja immer Angst hatte, dass es "falsch" sein könnre. 😢
@tanja-grundmann
@tanja-grundmann 5 месяцев назад
Das kann man bei diesen Menschen auch nicht. Man kommt nicht vor. Und wenn man es versucht, dann hat man Fackelzug.
@annikaschwarz3308
@annikaschwarz3308 Год назад
Danke für das Video ❤️
@ellipirelli6207
@ellipirelli6207 Год назад
Wow Dankeschön ❤❤❤❤❤❤❤
@sonjajunginger9365
@sonjajunginger9365 Год назад
Kenn ich....😮😮😮😮😮😮zum Glück seit 14 Jahren Freiheit und Leben!
@TheSharan011
@TheSharan011 3 месяца назад
Ausgelöscht. Das passt
@monchen1182
@monchen1182 Год назад
Alles identisch genau das ist meines,bis auf Zuschlag en ist nicht meines,aber der Partner hat dieses Problem.
@GudrunEckhold
@GudrunEckhold Год назад
Hahaha 😂
@rehgina9903
@rehgina9903 Год назад
@@GudrunEckhold ???
@Luna-du9jx
@Luna-du9jx 11 месяцев назад
🙏❤❤❤🙏
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