ÚNETE a los próximos programas Mass Yoga: Masa Muscular y Yoga 👊 Mi Verano de Yoga (Vinyasa Style) 🌞 Información y reservas: viridianayoga.com* ________________ Transforma tu Cuerpo y Mente en 30 DÍAS con este desafiante Vinyasa Yoga 🌟 Reto nivel intermedio. Repite esta clase durante 30 días. El sugerido para que comiences tu reto 🔥: Semana 1: Realiza tres veces por semana la clase dejando descansar un día de por medio. 😄 Semana 2: Aumenta a cuatro días por semana dejando descansar un día de por medio. 🥳 Semana 3: Aumenta a cinco días por semana dejando descansar un día de por medio. 😎 Semana 4: Aumenta a seis días por semana dejando descansar un día de por medio.😍 Aquí llevarás un total de 18 días, completa los 30 de acuerdo a la frecuencia con la que te hayas sentido más cómodo y siempre descansa un día. Clave: Aliméntate sanamente, adopta una dieta rica y balanceada que te nutra y te acompañe en tu proceso de transformación física y mental. 🧘🏻♀️🥙 No tenemos prisa, pero si constancia y paciencia! 😇 ___
Hola buenos días, yo me uno al reto, ya hice el video 😊 siempre es una exploración cuando hago tus videos, es una maravilla, muchas gracias ❤ Bonito día ❤
Faltan tres dias para acabar con los 30 de reto!!! Es la primera vez que consigo hacer la misma clase tanto tiempo!!! Alguien mas lo ha conseguido??? Gracias ❤
Me uno al reto! Muchas gracias Viri me encanta la información que nos proporcionas en la descripción del vídeo me da más panorama de como realizar este reto y cada clase que tomó contigo 😊 excelente inicio 🎉
Feliz por 3 días seguidos con tus maravillosas prácticas Viri pura vida 🙏❤️ me siento feliz una práctica muyyy bonita me fascinan hasta las lágrimas por estar haciendo lo que encontré en mí cuerpo muchísimas gracias corazón ❤️🙏. Namaste 👌👌🧘🤲.
Es mi tercer dia y estoy muy feliz!!!he conseguido hacer la postura del aguila poniendo los bloques para apoyar mi fuerza y eso me quito el miedo de caerme hacia adelante 😅 y he conseguido unos segunditos sin apoyar cabeza!!!😊 muchas gracias me encanta este reto❤❤❤❤❤
Me uno al reto, bellísima clase muy fluida , con poderosa energía para ayudar al fortaleciendo de nuestro cuerpo, gracias Viridiana por dar y ser a toda tu comunidad. Namasté. ❤
Muy buenas noches bendiciones para usted Viridiana para todos los suyos y toda esta comunidad hermosa de yoga me uno al reto muchas gracias por la oportunidad😊😊❤❤❤
me uno al reto gracias gracias gracias, hermosa maner de comenzar el dia gracias por este gran regalo ,gracias a este medio de comunicacion por hacer posible esta clase
