llevo un dolor en mi pie izquierdo ya más de dos años me han hecho de todo radiografías pastillas y de verdad que estoy haciendo sus ejercicios y es lo mejor que me a pasado ya ni pastillas tomó gracias 🫂 mil gracias colombiana desdé España ❤
🎯Dra Marcelita P ; pude hacer los ejercs ; pero tengo1dolor inhumaaaaaaaano en el pié derecho,así esté acostada...tengo reemplazo de cadera izq hace23años,y no me dá proble...¿a qué se debe? A qué Dr me dirijo? Era muy delgada,quise subir+de10kls ¡¡Soy de Morelia,Mich,Méx,,sino,,ya estaría contigo hermosa;¡¡ayuda!! Gracs Bendiciones..🌻 R,,
Enormemente agradecida, de mucha utilidad sus ejercicios, consejos, demostraciones. Eres una maravilla, te hace especial tus apuntes de que no se debe hacer si padecer tal o cual cosa. Siempre en nuestro corazón. Desde España un cordial saludo a tí y todo tu equipo. 🙏❤️
anoche sali de mi clase de yoga y casi no pude caminar por un dolor en el dedo gordo de mi pie derecho. Voy a hacer tus ejercicios que siempre me ayudan un monton. Desde Argentina. Mil gracias!!!
Doctora Marcela a mi me dolia el talón y los dedos del pie e hecho lo del agua fría y caliente y los masajes y que cambio he tenido lo mejor de lo mejor
Son tantos los ejercicios que me pierdo. No puedo encontrar los tips de piernas para antes de dormir. Estaban en shorts. Agradecería si lo vuelve a publicar. Gracias
Hay Marcela que genia, esto es justo lo que necesitaba. Siempre tuve los arcos un poco vencidos y ademas ando en patines por lo que muchas veces mis pies quedan algo doloridos en la zona de las plantas. Estos ejercicios sera de gran ayuda para mi. Gracias , gracias , gracias!!!!
H ola marsela que Dios le soga dando más sabiduría para que nos pueda ayudar yo ago los ejercicios que usted pone para las sirculCion y me a guncionado Gracias sale q que a mi hija le dio una enbolia y le quedan el abla tartamudear y no puede ablar bien y lequefo ls mano serada y dserDay no mueve los dedos de l mano y se desespera porque no se puede comunicar y la pierna abeses se le doblay las manos seles sueltan porfabor que terapia puede aser ayúdeme porfabor mandando o poniendo al gun ejersis o gracias soy demunicipio de juares NLMx
Buenos días Marcela! Le agradecería me indicase si estos ejercicios, serían buenos para un Hallus rigidus, que presento en el dedo gordo del pie izquierdo. Muchas gracias
Muchas gracias por todos los vídeos qué nos comparte es usted buenísima qué bien los hace y como lo explicas es una máquina.un saludo desde Madrid.los boy hacer.❤❤
Hola Marcela , estoy haciendo esos ejercicios, me duelen lis pies a raíz de la chucunguya, incorporaremos otros que aconsejarte, me duelen en la parte de arriba , esos ejercicios me ayudarán, gracias
Lo que no pude fue dejar el dedo gordo y levantar los otros dedos. De cualquier manera me siento mucho mejor y mis pies más descansados. Muchas gracias y muchas felicidades por ser tan profesional y esos 7millones de suscriptores. Bendiciones. ❤❤❤
En el año 2011-12 empecé con problemas en el pie izquierdo, el talón, dieron tratamientos, me inyectaban, hasta bajé de peso y siguió complicando, al final tuvieron que operarme, ya era que no podía ni tocar el piso, era sentir la punta de un cuchillo. Gracias a Dios hasta ahora bien, fué un buen Podiatra.
Hola, tengo un mes tomando CARTIGEN NF por diagnóstico de fascitis plantar ...me llama la atención el título de este video porque no sé si deba seguir tomándolas (recetada por 3 meses)
Dra le estoy muy agradecida es usted una gran médico,eso de levantar los dedos gordo y los deditos es fuerte pero si lo logré,Dios me la bendiga,cuide y proteja siempre.
Buena tarde Doctora Marcela, yo tuve facilidad plantar me drmore un año en volver a poder caminar, gracias a Dios pude salir adelante. El ejercicio del dedo gordo difícil para mi ,trataré de hacerlo más seguido .mil gracias por tan valiosos mensajes. Dios la bendiga 🙏
Gracias dra. Marcela. Hice los ejercicios y veo que tengo el pie izquierdo muy comprometido, me duele. Le mando un fuerte abrazo desde Popayán, Colombia. Bendiciones para usted y su equipo.
Muchas gracias, Marcela, por el vídeo. Yo hace un año que estoy en tratamiento por fascitis y espolón. Ahora lo que me duele mucho es el talón del pie izquierdo y el seno del tarso. Todo el día que tengo dolor y pinchazos agudos. Me han hecho plantillas nuevas y en dos semanas tengo sesión con una osteópata. Estoy bastante desesperada. A ver si poco a poco se me van los dolores.
Marcela muchísimas gracias . Te cuento que tengo pie plano y y donde se supone que va el arco me duele al hacer el ejercicio de agarrar la toalla con los dedos
@@teresahernandez-rt4ow LA MANO DEL MOLCAJETE LA PONE EN LA LUMBRE DE LA ESTUFA A QUÉ SE CALIENTE Y LA TOMA CON TENAZAS PARA NO QUEMARSE Y LA PONE EN EL PISO EN UN CARTON USTED SE PONE UN CALCETIN Y LA RUEDA CON SU PLANTA DEL PIE HASTA QUE SE ENFRÍE CON SU PLANTA TANTEANDO NO QUEMARSE..YO LO HACÍA EN LAS NOCHES ANTES DE ACOSTARME Y ME SIRVIÓ MUCHO Y YA NO ME DUELEN Y PUEDO ANDAR DESCALZA Y ANTES NO PODIA
@@teresahernandez-rt4ow LA CALIENTA EL LA ESTUFA Y LA RUEDA CON LA PLANTA DEL PIE LO MAS CALIENTE QUE LA AGUANTE SE PONE UN CALCETIN AL RODAR LA PIEDRA Y YA SE VA ACOSTAR Y CONMIGO FUE SANTO REMEDIO Y YA NO ME DUELEN LO HICE EN LAS NOCHES
Hay doctora.gracias a todo lo que usted enseña,he aprendido y si puede hacer el ejercicio por al poner en práctica lo que enseña tengo flexibilidad y m hizo bien hoy camine 15 km. Gracias me hizo muy bien.❤❤
Desde Barinas Vs Venezuela, agradecida mi Dra, agradecida por sus ejercicios para bienestar de nuestra salud y bienestar. Dios te bendiga rica y abundantemente y prospere tu vida así como prospera tu alma.
Hola Doctora.. un gusto soy Orfelina Reynoso .. de Argentina san rafael mendoza.... yo no puedo mover el dedo gordo el de la izquierda ni el piez pudo mover camino renga x varias caída que tengo continuamente me caigo sentada en el piso y de noviembre que ando así me caí de córdo y al protegerme la cabeza x que tuve un cáncer de naso faringe antes de caerme asía todo eso ahora no puedo Acer nada el brazo tengo tendidite y tengo astrocis y muchas cosas más y tengo 60 años ..... muchas gracias por todo besos 💋 😘
Gracias sra Marcela, mi problema es que me da una corriente muy fuerte debajo del dedo gordo del pie derecho, es tanto el dor q me impide caminar, ahora descubrí que poniéndome una Almohadilla debajo puedo caminar y contrarrestar el dolor de la corriente
Buenas noches desde España. Tengo dolor e hinchazón en el segundo del pie izquierdo. Impide caminar. No mejora con plantillas hechas a medida. En las radiografias no aparece ninguna patalogia. Que podría ser? Muchísimas gracias. Saludos.
A mí me duele pero enormemente porq tengo juanete en ambos pies y no me deja caminar mucho y tengo q usar una talla más tanto en zapato como en zapatillas q es bueno para los juanetes
Gracias señora Marcela yo tengo más d , 6 años con un espolón aveces en mi mente loca e pensado en cortarme el pie por el dolor aré estos ejercicios gracias y que DIOS LA BENDIGA SIEMPRE saludos desde Michoacán México
Muchas gracias doctora x sus clases dede cali despues ese covi quede con muchos dolores sigo sus ejercicios eh mejorado mucho Dios la bendiga todos los dias 🙏❤️
No pude dejar el dedo gordo y levantar los otros dedos. En la noche no puedo dejar mis dedos tranquilos , moviéndolos todo el tiempo hasta que me quedo dormida. Y mis dedos los siento inflamados aunque no se ven y con un poco de dolor. Esto sucede cuando estoy acostada y a veces cuando estoy sentada. Por suerte, te he encontrado, he hecho por primera vez tus ejercicios y son fabulosos. Cambiaras mi vida, muchísimas gracias ! Ya me he subscrito !!!!! Esperare más consejos tuyos !!!!! Una Mexicana viviendo en Nueva Zelanda
Buenas noches. Eso que usted dice es verdad ,paso todo el día con chancletas y cuando hay visita con zapatos deportivos. Cuando me voy a acostar si ejercito mis pies un poco y si se calientan los meto en agua fría
Muchísimas gracias sra. Marcela ...estoy haciendo la rutina "al levantarse por la mañana".... pregunta: tiene rutina de calentamiento para hacer los ejercicios para dolor de cadera, y la rutina para personas con osteoporosis, osteoporosis? Por favor 🙏🙏
A mí me duele mucho desde los juanetes hasta el final de los dedos a que será debido, y se me duermen las piernas desde la ingle hasta el pie gracias por la respuesta
