É possível tratar lesão da cartilagem sem cirurgia?
O tratamento não cirúrgico na grande maioria das vezes é tratamento inicial da
lesão de cartilagem. Realizado inicialmente pelo fisioterapeuta, com o intuito de
fortalecer os músculos e consequentemente estabilizar a articulação e retirar a
sobrecarga da mesma.
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Uma vez que o paciente estabilizou o joelho, e não está
mais na fase de dor, a manutenção deve ser realizada com exercícios
regulares com supervisão de educador físico, para manter a estabilidade do
joelho e não agredir novamente a área da lesão da cartilagem.
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Existem basicamente 2 pilares no tratamento da lesão de cartilagem:
O primeiro pilar, extremamente importante, é o controle do excesso de peso,
por dois motivos. O primeiro motivo é o mais óbvio, que é o fator mecânico que
o peso exerce nas nossas articulações. Quanto mais pesada a pessoa, mais
sobrecarga ocorre nas articulações e aumenta a chance de desenvolvimento e
progressão da artrose.
O segundo motivo refere-se ao fator inflamatório que o
tecido de gordura do corpo gera nas articulações. Quanto mais gordura
corpórea, mais inflamação temos nas articulações, e consequentemente mais
desgaste da cartilagem. Portanto, controlar o peso é algo fundamental para
aqueles que estão preocupados com o surgimento ou progressão da artrose.
O segundo pilar é o controle motor, ou seja, boa força da musculatura
envolvida com a articulação e bom controle proprioceptivo (equilíbrio
inconsciente). Se o indivíduo tem músculos fracos, aumenta o atrito e a
instabilidade articular, aumentando dor e possibilidade de progressão do
desgaste.
O mesmo vale para o controle proprioceptivo. Portanto é
fundamental exercícios para fortalecer os músculos e treinar o equilíbrio, com
exercícios de musculação, treinamento funcional, pilates, hidroginástica, etc. O
importante é que a pessoa aprenda exercícios relacionados ao seu problema, e
os realize de forma regular.
O tratamento cirúrgico só entra em cena quando o tratamento conservador não
cirúrgico falhou, e aí sim profissionais cirurgiões de joelho como eu entram em
ação, para avaliar a possibilidade e necessidade de alguma opção cirúrgica.
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#cartilagem #lesãodojoelho #semcirurgia
18 сен 2024
