Lo que NECESITAS SABER para CURARTE LO MEJOR Y LO ANTES POSIBLE - CURACIÓN Y LESIÓN DE TENDÓN 

Estudio: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16849...
Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods.com/healthy-mo...
Recibe mis MAILS PRIVADOS: mailchi.mp/1096a0454e54/suscr...
Lo que NECESITAS SABER para CURARTE LO MEJOR Y LO ANTES POSIBLE - CURACIÓN Y LESIÓN DE TENDÓN
En este vídeo Ana Galeote nos explica en qué consiste la remodelación tendinosa y cuales son las 4 fases de remodelación cuando hay una rotura tendinosa.
Fase 1: Inflamación
Fase 2: Remodelación
Fase 3: Consolidación
Fase 4 : Maduración
La inflamación es esencial para que el sistema inmune regenere los tejidos y te recuperes lo antes y lo mejor posible.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
---
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
www.physiowods.com/protocolod...
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:www.physiowods.com/protocolor...
Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods.com/healthy-mo...
Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
www.physiowods.com/physiowods...
Protocolos de Rehabilitación:
www.physiowods.com/protocolos
Página Web:
www.physiowods.com
Instagram:
/ physiowods
Contacto:
www.physiowods.com/contacto
---
VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en C1 CrossFit