travailler les jambes sans faire de squat 

Dans cette vidéo nous allons voir comment travailler les jambes sans faire de squat.
Le squat est un exercice qui ne vous convient pas, pour diverses raison. Il y a bien d'autre exercices efficaces pour travailler les jambes.
▬▬▬▬ 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪🏋 ▬▬▬
DISCLAIMER : les liens ci-dessous sont des liens affiliés. Autrement dit, je gagnerais une commission si vous effectuez un achat en passant par ce lien sans frais supplémentaires pour vous.
▬▬▬ sangles TRX ▬▬▬▬
Sangles de suspension TRX :
TRX pro 3 : amzn.to/38AwPi7
TRX go suspension trainer : amzn.to/32A4jcq
▬▬▬ Mon kit élastiques ▬▬▬▬
Pack élastiques que j'utilise :
Smartworkout : smartworkout-pro.com/?ref=3P2...
💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋
Blog préparation physique générale, musculation, alimentation :
preparation-physique-generale.fr
💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋
TOUS MES PROGRAMMES :
www.kencoaching.fr/
💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋
Pour ne manquer aucune vidéo, abonnez vous ici 👇
/ @kencoaching
💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋
Suivez-moi sur :
Facebook : / kencoaching
instagram : / kencoaching

Спорт