Dünya ,mevsimler ,ülkelerin sosyal ekonomik durumları ve insanlar hızla değişiyor. Psikolojimizin bu duruma yetişip alışması mümkün değil, alışamadan değişiyor. Ben rüya görür gibi yaşamaya başladım. GÜNLERİM İYİ GEÇERSE GÜZEL RÜYA , KÖTÜ GEÇTİĞİ ZAMAN KÖTÜ RÜYA GÖRDÜM DİYORUM . Değişmeyen tek şey kimsenin kaçamayacağı sonun (ölümün ) olması.
Merve hanımcığım o kadar güzel anlatiyorsunuz ki, bahsettiğiniz dertlerin hicbiri bende olmamasina ragmen sizi 24 saat dinleyebilirim 😊 Elinize bir fener almışsınız, karanliklara ışık oluyorsunuz.Tebrik ederim ❤
Geçmişi bırakamamak podcast’ını mutlaka dinlemenizi tavsiye ediyorum o kadar güzeldi ki.Her şey için teşekkürler Merve 🌸🤍Ses tonunun verdiği rahatlık diye bir şey var takipteyiz,iyiki varsın!
İyileşmek sancılı ,gel gitli ,bir ileri iki geri, tam okeyim derken hoop birden düşmeli bir süreç... Henüz iyileşemedim bunu düşünmek bile ruhumun derinliklerine kadar sancıtyo .. Kabullenmek ve geçmişi bırakmak çareymis gibi geliyor ama denemeye cesaretim yok .. iyi hissetmek istiyorum eski halimi çok özlüyorum..( videoyu izlemeye başlamadan içimi dökmek istedim )
Merve hanım geçirdiğim bir terapi süreci oldu. Ne yazık ki doğru bir terapist seçimi değildi bir süre sonra bıraktım. Ben kendimi iyileştirdim. Bu süreçte bana yüz yüze aldığım terapiden daha çok yardımınız dokundu çok teşekkür ederim🙏
Aynısı çokça başıma geldi akıl veren terapist mi dersiniz zorlayan yönlendirmeye çalışan mı dersiniz laf sokmaya çalışan mı dersiniz 2 terapistten kötü hissedip kendim bıraktım inanılır gibi değil sanki dedikodu yapmaya gelmişiz gibi sevgili muhabbetlerine girmeye çalışmalar ben inatla anne babaya konuyu çekmeye çalışırdım falan en son kendi kendime çözmeye çalıştım aynı durum
@@bşkpndm91 Merhabalar terapist seçimini tam olarak nasıl yaptınız acaba diplomasını, hangi ekolde çalıştığını sordunuz mu? Maalesef psikolog olmayıp da terapi vermeye çalışan çok fazla dolandırıcılar var etrafta. Ayrıca bahsettiğiniz kişiler gerçekten psikoloksa da terapi size sürekli iyi hissettirecek bir yer olmayacak. Kendinizle, görmezden geldiğiniz ya da kabullenemediğiniz şeylerle de yüzleşeceksiniz. Bazen terapi sizi o odadan ağlayarak bazense iyi hissettirerek çıkaracak, en az 2-3 seans şans verip terapötik ilişkiyi kurduğunuz biriyle devam etmenizi öneririm. Ayrıca terapiste karşı hissettiğiniz kötü duygular bazen sizin direnç gösterdiğiniz, olumsuz aktarım yaptığınız gibi sonuçlardan kaynaklanabilir. Eğer eğitiminden emin olduğunuz bir terapist bulabilirseniz bu dirençleri kırmak için biraz daha zaman tanımanızı, terapiye devam etmenizi öneririm. İyi günler, sağlıcakla kalın
Benim travmalarım iyileşmeyecek..masum insanlar herkesin gözü önünde katlediliyor şuan kendimi hiç güvende hissetmiyorum dünya hiç güvenli bir yer değil.
Sorun şudur ki,insan neden aglayanaz.. duyguları bastır ,kahkahani bastır,aglamani bastır.. tabiki bunları istemsizce yapıyorum velakin en zoru aglayamamak ... Nasıl eskiden olduğu gibi ağlamayı,kahkaha atmayı,sevimli olmayı,temizlik yapmayı,misafir sevmeyi,çocuklara neşeyle karşılık vermeyi geri kazanabilirim.. zira bunlari yapmak artık zor geldigini farkediyorum ve bunun için çok üzgünüm...
Karar vererek..sen eski sen değilsin ki. Şu anda yaşa..Dünde ve yarında değil.şimdi ne yapmak istiyorum? Onu yapmam gerek.egom istemiyor, kurban psikolojisindeysem, bunu değiştirmek benim elimde.benden 1 tane var.baska yok.
Travma sonrasının yanı sıra travma yaşadığımız anda psikolojimizi nasıl koruyabiliriz? Mesela ben yıllardır aynı sorunları yaşıyorum...ve bu sadece iliskilerimi değil aylarımı,yıllarımı yaşamamı da etkiliyor. Çünkü yaşadığım şeyler sadece moralimi bozmakla kalmayıp beni birçok şeyden alıkoyuyor, fiziksel ortamlardan da.. Böyle olunca kendimi bir çıkmazda gibi hissediyorum ve yıllardır aynı şeyleri yaşadıkça artık direnmeyi bırakıp pes etme noktasına geliyorum. Çevremdeki bir çok olumsuzluktan etkilenmemek elimde değil. ve aynı şeylerden uzun zamandır kurtulamadigim için birşeye hevesim bile kalmıyor çok zaman. Bu gibi şeyler -psikolijimizi zorluk yaşarken nasıl koruyabiliriz- için de video çekerseniz güzel olur ❤💐
Travma biraz kişinin olaya yaklaşımıyla ilgilidir tabiki herkese ortak evet bu tramva denilen durumlarda vardır ama bazı insanların küçümsediği normali olan durumlar senin için tramva olabilir ve evet her travma hatırlanmaz beyin bazen baş edemediği çözemediği şeyleri siler bastırır unutmuşsun gibi hissedersin bazen üzerine gitmekle hatırlanır bazen de hatırlanmaz
Merve hanım siz de daha iyi biliyorsunuz ki terapistler ekollerle, şemalarla, çeşitli yöntemlerle çalışıyor. Bizler terapist arayışına girerken psikolog hangi yöntemlerle calisiyor diye arastirmali miyiz? neye gore psikolog secimi yapabiliriz. Tanistiktan sonra evet daha iyi anlasilir ama arastirirken de hangi terapist bize daha uygun olur diye bakinca dikkat etmemiz gereken bir nokta var mi
Mesela ben sizin videolarinizda kendimden çok şey buluyorum. Evett evet bunu da yaşiyorum dediğim şey çok oluyor. O zaman sizin gibi travma odaklı çalışan bir terapist mi bulmalıyım
Merhaba Hocam. Herşeyin farkındayım. Sevgi dolu bir kişiliğim var. Problemlerimi de dengeli şekilde çözebildğim bir dönem. Fakat hepi gözünü kapatıp yatasım geliyor. Bu dırum beni rahatsı ediyor. Tavsiyeniz nedir. Kendime yardım etmek istiyorum. Teşekkür ederim
Çalışmadan bilemezsin bu sene sıkı çalışırsın baktın olmadı mı mezuna kaldığında daha güçlü bi temelin olur 1 yıl değil 2 yıl çalışmış olursun kaybın hiçbir türlü olmaz ama mümkün değil diyip bırakırsan gerçekten mümkün olmaz
Bir toplumun iyilesebilmesi için o toplumun somut koşulları olan ekonomik ve siyasal koşullarının degimişine bağlıdır.Oncellike bu iki önemli koşul değişmedikçe toplum psikolojik tramvadan kurtulamaz.
Öncelikle beni sertçe yargılamayın lütfen çok sevdiğim için doğal davranmak istedim ,veda etmeden sessizliğe bürünen eski erkek arkadaşım 1 sene sonra yazdı bana hiçbirşey olmamış gibi " ne yapıyorsun" dedi ; bende içimden geldiği gibi davrandım aradım ve hem beni nasıl yaraladığını anlattim hemde tekrar görüşmek istedimi dile getirdim , asla iletişimin devamını istemiyorum dedi asla da buluşmayacaz dedi iyi geceler deyip gitti, malasef doğal davranayim derken kadınlık gururum incindi, tam iyileşiyorum derken tekrar şunu demeseydim böyle deseydim sorularıyla baş başa kaldım onun gözünde böyle oldum diyorum , bu saatten sonra ne yapmalıyım nasıl davranmalıyım sizce ? En azindan cepten olmam için ne yapmam gerekiyor söyler misiniz?
Doğal davranmakla dürtüsel davranmayı karıştırmamak gerek, size bu kadar değersiz hissettiren biriyle neden hâlâ devam etmek istiyorsunuz bence buraya bakın
