வணக்கம் மேடம் , உங்கள் காணொளி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. நீங்கள் பயிற்சி அளிக்கும் விதம் எல்லோருக்கும் புரியும் படியாக இருப்பது எப்போதும் சிறப்பு. கர்ப்ப காலத்திலும் எங்களுக்காக பயிற்சி கற்று தருவதற்கு குருவான உங்களுக்கும் உள்ளிருக்கும் குழந்தைக்கும் நன்றிகள். Very usefull video , Thank u mam
மிகவும் அற்புதமான தகவல். கல் உப்பை பயன்படுத்துங்கள் என்று வலியுறுத்தியமைக்கு மிக்க மகிழ்ச்சி. சமையலுக்கு கல் உப்பை முருங்கை இலை சேர்த்து வறுத்து எடுத்து பயன்படுத்தினால் மிகவும் நல்லது என்று சொல்லப்படுகிறது. மிகவும் நிதானமாக ஜால நேர்த்தி செய்தல் குறித்து கொடுத்த விளக்கம் எனக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
@@vijaysethupathi693 வணக்கம். ஒரு இரும்பு வடைச் சட்டியில் (சில இடங்களில் வாணலி என்று சொல்வார்கள்) கல் உப்பை போட்டு மிதமான தீயில் வறுக்கவும், தொடர்ந்து வறுக்கும் போது படிபடி என்று வெடிக்கும். அந்த மாதிரி வெடிக்கும் போது உப்பு முழுவதையும் நன்றாக கிளறி விடவும். கிளறி விட மரத்தில் இருந்து வெட்டி எடுத்த காய்ந்த குச்சியை பயன்படுத்தி கொள்ளலாம். பத்து பதினைந்து நிமிடங்கள் வறுத்த பிறகு லேசான மஞ்சள் நிறத்தில் மாறிவிடும், அப்போது முருங்கை கீரையை போட்டு கிளறி விட்டு இறக்கவும். உப்பு நல்ல சூடாக இருக்கும், நன்றாக ஆறிய பிறகு மண் பானை அல்லது பீங்கான் கலனில் போட்டு வைத்து தேவைப்படும் போது தினமும் பயன்படுத்தலாம். எக்காரணம் கொண்டும் பிளாஸ்டிக் பாத்திரத்தில் உப்பை போட்டு வைக்க வேண்டாம். சாதாரண உப்பு போதும். அயோடைசுடு உப்பு எல்லாம் தேவையில்லை. கடைகளில் எந்த ரசாயனமும் சேர்க்காத உப்பு ஒரு கிலோ எட்டு ரூபாய்க்கு கிடைக்கும். சில இடங்களில் பத்து ரூபாய்க்கு கிடைக்கிறது. நலம் வாழ நாளும் செய்யுங்கள் யோகாசனம். நன்றி.
Indha problem ipo romba adhigamagidichi Mam, ennala normal ahh irukka mudiyala… eppavum tablet ahh carry pannitu irukken… ipo ellam adhu kuda work aagala… rombave bayandhutten… ipo dha oru nambikkai varudhu…. Gonna to try dis very soon…. Tqs a lott mam … pala varuda thedalukkana vidai ena ninaikkiren…..
கற்பூரம் எடுத்துக்கோங்க அப்புறம் தேங்காய் எண்ணெய் சூடு பண்ணி கற்பூரம் எண்ணெயில் போட்டு நெஞ்சின் மீது தேயிங்க எல்லாம் கரயும் அப்ரம் இந்த வீடியோ மாத்ரி பணுங்க சரி அகிரும்.
Mam enakku fan air nose la pona kuda cold, thummal vanthurudhu. One year ku munnadi cold air, winter season mattum than cold pudikkum. Enakku ethavathu solution sollunga mam.ithunalaye na Fan pottukkama
மேடம்....எனக்கு சுமார் நாற்பதாண்டு காலமாக காலை நேரத்தில் மட்டும் எழுந்தவுடன் தும்மலுடன் நீர்த்த சளியும் வருகிறது. மாலை நேரத்தில் சற்று தூங்கி எழுந்தாலும் அதேபோல் தும்மலுடன் நீர்த்த சளி வருகிறது. இதுதான் சைனசோ என்று எண்ணிக்கொண்டு இது அதிகமாக இருந்த ஒரு சமயம் திருச்சியில் இருந்த ஒரு அனுபவமிக்க ஒரு டாக்டரிடம் காண்பித்ததற்கு கண்களுக்கு கீழே அழுத்திப் பார்த்துவிட்டு உனக்கு சைனஸ் இல்லையே என்று தெரிவித்து சில மருந்துகளை கொடுத்தார். ஒரு சில மாதங்களுக்குப் பின்னர் மீண்டும் அதே கதை ஆரம்பித்துவிட்டது. இப்போது நீங்கள் சொல்லும் வைத்தியம் செய்து பார்க்கலாமா? கீழேயுள்ள லிங்கில் உள்ள மூச்சுப் பயிற்சியை செய்துவிட்டு பின்னர் இதனை மேற்கொள்ளலாம் என்று சொல்கிறீர்கள். அந்த லிங்கில் அநேகம் உள்ளது. அதில் எதனை மேற்கொள்வது என்பது தெரியவில்லையே. மிக்க நன்றி.
try the full video sir. it will help u. if u have severe problem lakshmiandiappanyoga.com/book-appointment/ book an appointment and take classes from my centre we will make u alright
Thanks the video madam🙏. Am having much nose block while less dust and chill air or in the winter time . Am unable to sleep also due to this block. Ever day am using the oritrivin drops . Can I take this treatment?? Pls advise. Much appreciated for this video while you are carrying mother and posting for us 🙏🙏🙏
Vanakkam doctor🙏🏻.Is it normal to have an unpleasant feel in our nose and throat after doing this jala neti treatment.This is because just now I tried doing it because I was having sinus block for the past two weeks.I got instant relieve by doing it.However I can still feel my flu and feel slightly uneasy in my throat.Is it totally normal to have these symptoms?
மேடம் என் கணவருக்கு தினமும் மூக்கில் நீர் வடிந்து கொண்டே இருக்கிறது. தலைவலி தினமும் உள்ளது. நீர் ஆவி பிடித்தல் மட்டுமே செய்து வருகிறார் . மேலும் என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் தவிக்கிறோம்.எங்களுக்கு பதில் தருமாறு அன்புடன் வேண்டுக்கோள்கிறோம். உங்கள் பதிலுக்காக காத்திருக்க காத்திருக்கிறோம்
Hi mam how are you ?happy to see you a long days. I am waiting for your video .happy to say I lost my 11kg in following your video becoming a Healthy lifestyle & (thyroid )trysecond baby also pls blessing.
Fantastic job mam...na online la order pani try pannunen full cold vanthtu..but yantha nasal la pot vidramo athaye nasal la thaa water expose aagthu ithu crt ah mam
Doctor I m 16 weeks pregnant... I m suffering from sinusitis for the past 20 days... Everyday I woke up with severe headache which last for the whole day... Really it's annoying me badly... I couldn't even have interest in taking food because of this continue pain around all my face and head...I can't even able to enjoy my pregnancy journey...Plz tell me this would have help me or not? Help me mam plzzzzz
Good evening madam, I heard about Guruji's demise this morning, I was deeply saddened on hearing this. May his soul rest in peace and may God continue to comfort every member of his family and every devotee to take this up
நன்றி மேம் எனக்கு வெர்டிகோ பிரச்சினை இருந்தது உமது பயிற்சியை செய்து தற்போது சற்று குறைந்து உள்ளது தொடர்ந்து செய்துவருகிறேன் இன்னும் எவ்வளவு காலம் செய்ய வேண்டும்..
