A nossa boneca de ferro dá todas as dicas e ensina as técnicas de como treinar corretamente membros inferiores neste vídeo. Aperte o Play e confira tudo!! Inscreva-se no canal: goo.gl/QvWC4V
A consciência corporal na execução dos exercícios da Ângela é impecável, não é a toa que é inteira lapidada, desenhado cada grupamento muscular. É lindo de ver um treino assim. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Amo seus vídeos!! Angela estou com dificuldade na questão de força, já treino faz algum tempo mas, não consigo colocar mais carga, faz vídeos falando a respeito para eu ver onde estou errando 😬minha musa 💖💖💖
Bom dia , parabéns pelo vídeo, ficou muito bom, gostaria de ver vídeos com exercícios com pesos livres para quadric e posteriores, se puder manda aí , um forte abraço, 💪 sucesso!
Ângela, adoro seus vídeos, aprendo muito com você e aplico seus ensinamentos nos meus treinos. Gostaria muito de participar do quadro "Você em construção". Treino a 10 anos e pra mim seria uma oportunidade única!
Esse angulo nas pernas pra fazer agachamento eu gosto porque ativa bem o gluteo no encontro com o posterior perna e o joelho não sente absolutamente um pingo de esforço da pra agachar bem baixo sem problemas