"NÃO TENHO TEMPO PARA TREINAR" | ANGELA BORGES ENSINA TREINO RÁPIDO E COMPLETO EM 30 MINUTOS 

Parabéns Max, investindo no conteúdo direcionado para as mulheres, falta muito isso.

Isso sim é uma aula séria, a Angela explica muito bem !!!

Ângela faz mais vídeos. Tem pouco vídeos com você.

Se tem Angela tem like. Aula top, deu um banho de técnicas em muitos ditos professores.

Mulher diva, que baita aula de técnica, com simplicidade e eficiência!

Muito obrigada a equipe inteira da Max... desde a tia da limpeza até a musa maravilhosa, Angela. Muitas informações valiosas que parecem óbvias mas que muita gente não sabe, não se policia, não faz... Hoje mesmo comentei com uma moça na academia, o quanto aprendi com a Angela, o quanto meus treinos mudaram depois de ouvir as dicas que ela dá. Mesmo tendo um profissional te acompanhando ou em sala, você precisa ter consciência corporal, e concentração total no que você está fazendo. Muita gratidão de verdade, e meu pedido de desculpas pelas pessoas que não valorizam o conteúdo que vocês fazem com tanto carinho; o ser desumano não tem limites. Sucesso equipe maravilhosa ❤🙏🙌😘

Se Angela fizer um video ensinando tecnicas p tomar agua eu assisto...soh conteudo top dessa mulher...♥️👏👏👏👏👏💪😍

Fullbody: Agachamento no smith Leg press Cadeira extensora Mesa flexora Cadeira abdutora Puxada frente aberta até o queixo Remada baixa Supino na máquina Elevação lateral e elevação frontal Bíceps na polia (pode ser na barrinha reta) Tríceps corda Prancha (min 40 segundos) 3x

Tô apaixonada por essa mulher , da até ânimo treinar , super simpática parece ser humilde explica tão bem. Top demais!

Sempre que estou realmente sem tempo e qdo não quero perder o ritmo em época corrida tipo esta de final de ano é o meu treino e acho perfeito! Angela é d+ torço muito pra vc nas competições!

Angela, fiz esse treino e saí da academia muito feliz c o resultado. Muito Obrigada por esse conteúdo!!! Já vou aproveitar pra pedir + vídeos assim, voltados para esse público. Bjo grande, fica c Deus

Angela tem coração maravilhoso. Ela não esconde as dicas. Por isso que ela é uma campeã

Amei o vídeo!!! Eu gosto muito quando a Ângela explica, pq ela fala exatamente qual é o erro q as pessoas fazem e TB corrigi indicando o certo 💪😘 👏👏 Treino para mulheres, show!

Adoreeeeiiii.....

Demais amei !!!

Treino top!💪👏👏👏👏👏

Como sempre top👍

Angela minha linda, passa alguns treinos que possa ser realizado em casa. Para pessoas que não tem como ir na academia. Bjos

Adorei vc arrasa

Excelente ❣️

Amei

Ela é um máximo 👍

Top! Obrigada

Amei!!

Linda Ângela😍

Muito bom 👏👏👏

A melhor!!!!😍😍

Ameiiiiiii o vídeo. Topissimo.

Treino top👏❤

Mestreeee que se fala 👑

Amei 👍🏼❤

Adoro suas dicas!👍👍👍💪💪💪💪

Ótimas dicas!

Amo esse treino❤

Exelente vídeo otimo conteúdo 👏👏

Muito bem Angila arrasa nas explicações e treinos💪💖🔥👏👏

Maravijosaaaaaa 😍😍 a mulher é show

Maravilha!! Dicas excelentes sempre!!!

Maravilhosa! Amo os vídeos com a Angela.

Boa dica!

Parabéns!!

Adorei as dicas 👏

Show de explicaçoes , vc é maravilhosa

Amei, eu estava precisando d vídeo como este.

Excelente!!!⚘💯💯💯💯

Simplesmente maravilhosa👏👏👏

Vc ensina muuiiito bem!

Maravilhosa!😍

Seus vídeos são maravilhosos, como explica bem!

Adoro os seus vídeos!!! Obgd por compartilhar de forma tão especial 🙌

Muito bom

Gostando muitoooo do canal!!Continuem assim, parabens

Amoo, muito bem explicado!! Obg

Valeu a dica adoooorei Obrigado.

Parabéns.. você é fera🌹🙏🏻

Parabéns Ângela, vc é nota mil

Angela vc e d+ Muito Obrigada

Linda, competente e super atenciosa, amoooo!!!

Vc é top...

parabéns vc e maravilhosa amo seus treinos 👏👏👏

Parabéns pela sua dedicação!

Ótimo vídeo,muito bem explicado. Vc é show 👌😘

Amei...

Amo a Ângela, mulher maravilhosa💜❤

Ótimo vídeo!! Amei suas dicas e muito bem explicado!!! Vc é um máximo!!!👏👏👏👏

Sou fã 😍

Excelente trabalho.

Amei o treino😍

Adorei as dicas!!! Tudo que eu precisava

Amei, quero mais treinos com a Ângela!

Maravilha. Angela nossa inspiração

Maravilhosa é ela!

Que ótima profissional! Estou adorando os seus vídeos! Parabéns!

Já dei like antes de assistir 😍 falou Ângela, falou conteúdo bom.

Amei!!!!Showwww!!!Ótimas dicas!!!😘😘😘🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Arrasou no treino!!Dicas maravilhosa...

Estou adorando suas explicações! Sucesso mulher maravilhosa.

Maravilhosa 😘

Parabéns muito bem explicado

Amo os videos da Angela Borges, ela arrasa e ensina muito bem

Parabéns você explicar muito bem ❤️

Amei seu canal vc é objetiva e propoe um treino eficaz Mais uma inscrita.

Vc é de +++ Angela 💪😊👏👏 super bem explicado...👏👏😍

Mulher top😍😍

Parabéns,muito bem explicado ❤

Ótima aula;

Muito bem explicado.... show de aula.

Adorei as dicas vou fazer ess treino amanhã, valeu linda 😘👍

É isso que eu estava precisando

Muito boa detalhes importantes q nem sempre e falado, Obrigado pro conteúdo de qualidade.

Eu não perco um treino da Ângela. Amo as explicações dela. Parabéns Angela, por favor faça mais vídeos

Eu amei vc ensina mto bem, vou prestar mais atenção nas minhas execuções graças às suas dicas. Já quero mais 👏👏😘

Achei excelente esse treino...obrigada Angela

Vc é exelente..como eu gosto de ver vc. Ddando aula

A MELHOR!!!!!! MELHOR EXPLICAÇÃO, TEORIA, TUDO!!!! TOPADISSIMA

Treino maravilhoso bem esticado gostei muito .

Maravilinda. Sou a sua mais nova fã número "1"

Aprendo muito com a Ângela.

Bom saber dessas Dicas. Aprendendo com você a treinar na acadêmia. Obrigada. ❤

Ângela é a melhor!