Тёмный

Trening nóg DO ODCINY! *trening tytanów* 

WarszawskiKoks
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 218 тыс.
50% 1

ZAINWESTUJ W SWÓJ TRENING! Przeceniliśmy Wszystkie Suplementy: bit.ly/2M6r7d8 (link skrócony)
𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇ Nasze kanały: WKSKLEPPL (wszystko o naszym biznesie): bit.ly/sub-wksklep
Kuchnia jedz co chcesz: bit.ly/sub-kuchnia (link skrócony)
Warszawski Koks: bit.ly/subskryb... (link skrócony)
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk (link skrócony)
SakerWK merytoryka - bit.ly/SakerWK-yt (link skrócony)
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
Produkty, których używamy na co dzień:
Oryginalne koszulki DZIK®: bit.ly/2Klo0fv (link skrócony)
BIAŁKO Dobre WHEY™: bit.ly/2yGB4Fw (link skrócony)
CYTRULINA SMAKOWA PREMIUM: bit.ly/2Ywe9ft (link skrócony)
KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT: bit.ly/2YQ6fNi (link skrócony)
BOMBA💣💣💣 - NAJMOCNIEJSZA PRZED-TRENINGÓWKA: bit.ly/2M4ixM9 (link skrócony)
DARMOWE EBOOKI:
FUNDAMENTY TRENINGU SIŁOWEGO: bit.ly/2MUaHED (link skrócony)
FUNDAMENTY ODŻYWIANIA: bit.ly/2YMHjCs (link skrócony)
Obserwuj nas na Instagramie:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: warszawskikoks@gmail.com
#wk #warszawskikoks #ekipa

Опубликовано:

 

2 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 641   
@WarszawskiKoks
@WarszawskiKoks 4 года назад
ZAINWESTUJ W SWÓJ TRENING! Przeceniliśmy Wszystkie Suplementy: produkt.wkdzik.pl/38e3syy
@hondziarzpl77
@hondziarzpl77 4 года назад
Wk zaproszcie Pashebiceps na wyciskanie 💪🏿🐗 obczajcie jego ig 👌🏿🐗
@pakulixyt804
@pakulixyt804 4 года назад
Xd zaiebisty wstemp
@piotrpantera9646
@piotrpantera9646 4 года назад
Witam mam pytanko odnośnie kreatyny monohydrat jaki ma wpływ na serce i czy osoby z dolegliwościami mogą ja brać. Pozdrawiam stały widz 💪
@ajdzast2778
@ajdzast2778 4 года назад
Też macie wrażenie, że Owca tak zajebiście motywuje, że jak sam robi serie to wszyscy są cicho żeby nie zagłuszyć jego wewnętrznej motywacji xD
4 года назад
Dziękuję chłopcy za wspólny festiwal przeciążeń ❤️😎🔥
@emko8506
@emko8506 3 года назад
Agresja rodzi agresję
@skibum
@skibum 4 года назад
190 polskich kilogramów ❤️🇵🇱 *Są cięższe niż amerykańskie* Sportowa Polska❤️🇵🇱🔥
@DeniX-xr7jg
@DeniX-xr7jg 4 года назад
Zróbcie kiedys takie cos ze zmieniacie goscia który nie jest sportowy w 90 dni i bedziecie patrzec jakie sa zmiany u niego
@tomas21315
@tomas21315 4 года назад
DeniX 0404 siłownia to nie sport
@zinedinezalani1534
@zinedinezalani1534 4 года назад
@@tomas21315 twój stary to nie chłop
@DeniX-xr7jg
@DeniX-xr7jg 4 года назад
Gosciu mi chodzilo o to ze jakis chłop który nie ma styczności ze sportem i ogólnie siłownią
@kezicss
@kezicss 4 года назад
@@tomas21315 Siłownia to taki ułomny sport, ale można to zmienić poprzez dodanie do niej elementów np.crossfitu,dynamiki czy zręczności np. na drążkach.
@tomas21315
@tomas21315 4 года назад
Zacznijmy od tego, ze ciebie bym wysłał z powrotem do szkoły, bo określenie „gość ktory nie jest sportowy” da sie zrozumieć, ale poprawne nie jest. Samo podnoszenie ciężarów sportem nie jest i w sumie komentarz napisałem, zeby bajtowego 60 kilowych napinaczy, którzy myślą, ze napierdalajac splitem na silce sa sportowcami.
@HubertZdun
@HubertZdun 4 года назад
kurwa miałem właśnie odkurzać i powiadomienie przyszło, cóż siła wyższa, miłego dnia wszystkim życzę
@F4kowalski
@F4kowalski 4 года назад
Ten łysy to chyba koszykarz Gortat w NBA xD
@janbielecki1916
@janbielecki1916 4 года назад
Mówią o nim Michael Saker
@FioletowaMambaa
@FioletowaMambaa 4 года назад
@@janbielecki1916 Michael Sucker :p
@grzegorzwasilew6274
@grzegorzwasilew6274 4 года назад
lysy z brazzers
@zuzagruszczynska4636
@zuzagruszczynska4636 4 года назад
Moim marzeniem jest zrobić 150 kg w martwym ale to marzonko musi chwilkę zaczekać do chwili otwarcia siłowni. Sportowa Polska💖💪🏼
@Brojeq
@Brojeq 4 года назад
Aż mi tęskno za siadami i martwymi 😭😭😭
@Brojeq
@Brojeq 4 года назад
@Rap Boosted Sportowa Polska > Harry Potter mordeczko
@Brojeq
@Brojeq 4 года назад
@Rap Boosted z tymi 80% się zgodze, powiedziałbym że nawet więcej. A co do mnie to możesz sprawdzić moje maxy na instagramie @brojeq co prawda wyniki nie są jakieś wybitne ale drobne sukcesy już mam. Pozdro 💪🏻 :)
@nikuscubingchanel2839
@nikuscubingchanel2839 4 года назад
Macie linka do tego avatara
@F3YD
@F3YD 4 года назад
20+20+15+10+5=70kg. 70*2=140kg. Sztanga raczej nie ważyła 10kg tylko standardowo 20kg. Z moich obliczen wynika ze Kaja wyjebała 160kg, a nie 150kg. 😅😅
@nikuscubingchanel2839
@nikuscubingchanel2839 4 года назад
Owca chyba pomylił 15 z 10 albo zabieg psychologiczny i poszło 🤣🤣🤣
@krzysztofwachowiak2682
@krzysztofwachowiak2682 4 года назад
To samo zauważyłem😂😂
@krzys5341
@krzys5341 2 года назад
Damskie mają 10KG
@ryszawy1498
@ryszawy1498 4 года назад
A w przerwach od treningu oglądam jak trenują inni. To już chyba nałóg 🙌
@kamykk5159
@kamykk5159 4 года назад
Pandemia Dzień 1 - delfiny wracają do Włoch Dzień 30 - wraca willextreme Dzień 80 - WK trening nóg... EDIT: Po takich rekordach to wstyd mi jest, że oglądam to za darmo.
@malpa_a
@malpa_a 4 года назад
Dawka niezbędnej wiedzy w dzisiejszych czasach :P ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--wQmjJuMcmQ.html
@xtv1k
@xtv1k 4 года назад
"Dawaj dawaj dawaj... dawaj dawaj dawaj... Dawaj dawaj dawaj... Dawaj dawaj dawaj"
@robaczekziemny1528
@robaczekziemny1528 4 года назад
23:50 wszystko w porzadku Robur?😂😂
@pawelmatuszak7100
@pawelmatuszak7100 4 года назад
Tytani? W czasach gdy potrzeba takich ludzi, CHŁOPCY robia nogi, bo lepiej sie nie wychylac...
@seeyaingarage2864
@seeyaingarage2864 4 года назад
Co ty pierdolisz?
@marcinjablonski1702
@marcinjablonski1702 4 года назад
Super, obejrzane to teraz zapierdalam na trening wariaty 👊👌
@Damianoo
@Damianoo 4 года назад
o korwa to jest ta kozacka nutka, która była kiedyś w jednym z vlogów :O kurde, potraficie wzbudzić wspomnienia i poruszyć sercami widzów
@FatyBydle
@FatyBydle 4 года назад
W końcu zginisz w gothiczka XD
@Mieszko777
@Mieszko777 4 года назад
Future - Mask Off wykorzystał ten motyw, ale dalej nie wiem jaki oryginał stoi za tym samplem fleta.
@bartoszkaleta7707
@bartoszkaleta7707 4 года назад
KęKę
@baquriii4591
@baquriii4591 4 года назад
Śemka damiano
@Damianoo
@Damianoo 4 года назад
@@baquriii4591 siema :)
@maciejkoch5569
@maciejkoch5569 4 года назад
Super pompa Dziki!💪💪💪👏👏👏
@janbielecki1916
@janbielecki1916 4 года назад
2:38 Robert się rozgrzewa a Poncz z Sakeremw tle opierdalają się ;-)
@TrzystaToMit
@TrzystaToMit 4 года назад
Marzenie pobić 120 na ławie ;) może i mało albo i dużo, dla mnie bardzo dużo i staram się dzięki wam wierząc w siebie je spełnić bo bycie słabym jest słabe 🐗😂 i szczerze nie ma żadnego argumentu który by mnie przekonał że słabość jest spoko 🐗 tylko SIŁA 💪🏼 CZYSTA MOC 💪🏼🐗 I WIARA W SIEBIE 🤗 bo chcieć to móc a móc to maleńki krok do tego co chcesz osiągnąć i osiągniesz 💪🏼🐗 WIERZĘ W CIEBIE 💪🏼👈🏽
@kacperguzy5421
@kacperguzy5421 4 года назад
Ale bym chciał po otwrciu siłowni podnieść 200 polskich kilogramów i pokazać że w rok da się to zrobić przy wadze 75 kg . Pozdro chłopaki jeśli to czytacie
@rudosci
@rudosci 4 года назад
Da się. W końcu #jtcnw!
@xseee1212
@xseee1212 4 года назад
Kurła oglądało się fajnie do momentu puszczenia muzyki
@majkon4081
@majkon4081 4 года назад
Owca 7:45 „jest 20stka, jest 20stka, jest 15stka, 10tka i 5tka” przy założeniu, ze sztanga wazy 20 kg to Kaja pykła w martwym 160kg. Przeliczcie to bo być może do dzisiaj myślicie, że rekord wynosi 150. Kłania sie Edżu Ebezoga - mistrz matematyki stosowanej.
@ejdzuebezoga8458
@ejdzuebezoga8458 4 года назад
Koedyś jak się mnie pytali kim chciałbym zostać, odpowiadałem, że żołnierzem, teraz wiem, że to było zwykłe pierdolenie, teraz chcę być Owcą i mieć takie dupsko i dwójki
@unikueen3694
@unikueen3694 4 года назад
Zostales nominowany do #hot6challenge2 nominowa cie WIPBROS Lapkujcie zeby widzial
@B4byJasper
@B4byJasper 4 года назад
To znakomite logo dzika dzierże juz dobre pare tyodni. W ten sposob promuje Wasze kanaly jak i wazniejsze, SPORTOWA POLSKE. Pozdrawiam! do nastepnego. :)
@barteknowak6579
@barteknowak6579 4 года назад
Łapa zostawiona, ale cel 100kg na ławie narazie jest 84kg w wieku 14 da się to zrobić no i chu. Motywacja nie istnieje pozdrawiam DZIKI.
@groszekhortex345
@groszekhortex345 4 года назад
Nagrajcie odcinek z siłowni gdzie każdy z was musi wycisnąć np 10000kg i kto to zrobi najszybciej
@andrzejak2525
@andrzejak2525 4 года назад
0:36 pchaj kurwee XDDD
@mikolaj_vc1146
@mikolaj_vc1146 4 года назад
Super film, oglądam z całą rodzinką, pozdrowionka!! :DDDDD
@czarnymozg7847
@czarnymozg7847 4 года назад
100 pompek. Na pierwszy raz maks 32 (21 kwietnia). Obecnie 46 (13 maja)
@dawidwasniewski7326
@dawidwasniewski7326 4 года назад
Widziałem Robura na ochronie. Bałem się wejść do sklepu
@xolxla2990
@xolxla2990 4 года назад
Wip Brosi nominowali Was do brzydkiej16, nagracie?
@patrykbobinski4920
@patrykbobinski4920 4 года назад
Jeszcze trochę i owca dynamita wyprzedzi, jest kot w chuj. Takiej motywacji do treningu tylko pozazdrościć, a jak masz taką ekipę gdzie każdy każdego nakręca to samo wszystko wchodzi 😜
@robertszumiowski589
@robertszumiowski589 4 года назад
Kaja zrobiła 160kg chyba 20gryf + 20+20+20+20+15+15+10+10+5+5
@vigoruss_
@vigoruss_ 4 года назад
Czekam na kolekcje Jebać Stres 🤣
@mati_reszka
@mati_reszka 4 года назад
Promujmy Sportową Polskę, zajebiście Panowie, że robicie takie super rzeczy, pozdrawiam
@mikefitt7544
@mikefitt7544 4 года назад
ta suwnica hes wygląda prawie identycznie jak te sprzed 20 lat ;D
@punisherpl7447
@punisherpl7447 4 года назад
6:30 robur coś poczuł hahah
@pokemongameandcard7555
@pokemongameandcard7555 4 года назад
Nie no Błażej szacun i szapoba za to intro! Sypnijcie like'a żeby miał nagrodę!
@aventury2517
@aventury2517 4 года назад
brzydka16challenge do nagrania panowie
@szaranczazer0903
@szaranczazer0903 4 года назад
Za ten wstęp należy się subskrypcja
@filippiatyszek2230
@filippiatyszek2230 4 года назад
WBIJAĆ NA MOJEGO IG im_filipeek
@bartekmorski4721
@bartekmorski4721 4 года назад
Owca jak liczyles talerze u Kaji to wyszło 160 kg a nie 150kg
@luterowsky3456
@luterowsky3456 4 года назад
miałeś 1% żeby znaleźć ten komentarz... dlatego, życzę Ci miłego dnia/nocy
@marcinisz1218
@marcinisz1218 4 года назад
Panowie kiedy Hot16challange ?
@czaro3226
@czaro3226 4 года назад
Z serducha wiadomo. JTCNW!! Sportowa Polska bo w każdym z nas jest siła. Pozdro wariaty
@rotax3844
@rotax3844 4 года назад
Zawsze w sobotę najpierw odcinek warszawski koks a potem obowiązki. JTCNW!
@hdc1101
@hdc1101 4 года назад
Dziki macie wyzwanie od 5 sposobów na... #hot16challange liczę na coś agresywnego 😂💪🏼 niech moc będzie z wami 🙏🏻
@pawekozak2647
@pawekozak2647 4 года назад
ponczek to kozak
@migrad2
@migrad2 4 года назад
Panie prezydencie, jestem z wami od samych początków, wtedy gdy jeszcze nikt nie wiedział o co chodzi z Sopotem, gdy rządził Gymnazjos oraz gdy panował jeszcze filmik Owca MASA intermitent fasting ze słynnym kadrem w kuchni. Niech rośnie Sportowa Polska!
@kamiltrzonkowski1562
@kamiltrzonkowski1562 4 года назад
Może niewiarygodny trening biegania robura?
@Dejm1995
@Dejm1995 4 года назад
Ja to przede wszystkim chce wrócić na siłkę. Zrobić trening ze sztangą, a reszta już mnie nie obchodzi. Sportowa Polska rośnie w siłę!
@albatrosowy
@albatrosowy 4 года назад
Pozdrowienia dla wszystkich, oby każdy w tych ciężkich czasach zażywał sportu w miarę możliwości 💪🏻❤️
@schabik
@schabik 4 года назад
No Saker serce się cieszy, że trenujesz :D trzymam kciuku aby nic się nie stałe, Owca OGIEŃ KUR*A ;D 300 w siadzie czeka :D Robur liczę, że za niedługo 200 pójdzie na 10 :) Ponczek lecisz po ćwiartkę w martwym :D POZDRO chłopaki i NIECH ŻYJE SPORTOWA POLSKA :D
@michaszkatulnik1900
@michaszkatulnik1900 4 года назад
Wchodzę tylko po to by dać łapkę w dół
@tandemtin
@tandemtin 4 года назад
Co to za pas? Właśnie jestem w trakcie szukania jakiegoś konkretnego i spodobało mi się wasze 'cyk' i pas luźny. Pozdro dla ekipy, jesteście wielcy!
@filip_lifting4409
@filip_lifting4409 4 года назад
No i to Mi się podoba! Ciężki rozpierdol Panowie. Choć trenuję kalistenike, jestem ❤️ z wami. Ps. dojebane intro xd
@speed8493
@speed8493 4 года назад
19:00 props dla Kaji za siłę
@masztalssss
@masztalssss 4 года назад
Kiedy zestaw dwóch gum oporowych będzie na sklepie? Do ćwiczenia w domu byłyby idealne
@szymongymfreak3570
@szymongymfreak3570 4 года назад
UWAGA!!! Plan treningowy pączka ujawniony daje go tutaj: Poniedziałek: Pączek - ja sobie dzisiaj wyobrażę że coś robię Owca - zapierdol dzisiaj dwa tysiące pompek Poncz - dobra mogę Wtorek: Pączek - ja sobie dzisiaj wyobrażę że coś robię Owca - nie no dawaj dzisiaj jakieś mocne ciągi Ponczek : spoko mogę Reszta tygodnia: ten sam początek tylko owca coś innego wymyśla czasem jeszcze saker coś wrzuci i jakoś leci Niedziela: Rest
@goodjasia2674
@goodjasia2674 4 года назад
Moje marzenie jest to pójście na siłownie :((
@waski295
@waski295 4 года назад
Marzenia treningowe na kolejne miesiące to dokończyć redukcję i napiardalać masę! Pozdro!
@TeQPlay.
@TeQPlay. 4 года назад
To jak w końcu z tym batwing'iem przy siadach jest ? Może być czy to oznacza słaba mobilność w tylnej taśmie? Bo u owcy to w uj... A u robura nic.
@dominikoziibopro6837
@dominikoziibopro6837 4 года назад
Chłopaki a kiedy pasha na ławkę zagości?? Bardzo tego oczekuje i mam nadzieję że inni też
@bartekskoczek4844
@bartekskoczek4844 4 года назад
Wreszcie trening nóg xDdd
@csslabel1512
@csslabel1512 4 года назад
0:03 brakowało mi tej nutki na kanale
@KamilKrawiec-tp6pq
@KamilKrawiec-tp6pq 4 года назад
Jaka nazwa nutki?
@MrPopisation
@MrPopisation 4 года назад
.
@TheKubachelsea
@TheKubachelsea 4 года назад
Jay sean ride it
@Denis-ln9hn
@Denis-ln9hn 4 года назад
@@KamilKrawiec-tp6pq mask off
@mrarbuz7751
@mrarbuz7751 4 года назад
Wydało się Owca bierze sterydy wiedziałem
@wojtaaas
@wojtaaas 4 года назад
Kozak odcinek panowie ogień z ...!
@patryklis1524
@patryklis1524 4 года назад
20 20 15 10 5 = 70 x 2 140 + 20 160 kai o co cho xd chyba, że owca się zajebał w 7:42
@msfblzo2179
@msfblzo2179 4 года назад
No i to jest odcinek
@Pepe2k22
@Pepe2k22 4 года назад
Poprawić klatę - cel to 180 kg w tym roku! Niech już otwierają siłownie ! Ogień Sportowa Polsko ! 🔥🔥🔥
@janek5470
@janek5470 4 года назад
In Poland we don't say: "come on, come on" we say: "DAWAJ, DAWAJ, DAWAJ... DAWAJ, DAWAJ, DAWAJ, DAWAJ... DAWAJ, DAWAJ, DAWAJ... " and we think it's beautiful
@MrPLCZ
@MrPLCZ 4 года назад
Wczoraj mój kolega zrobił mi trening nóg dzisiaj nawet z dzieckiem na spacer nie pójdę 💪 pozdro dziki zapraszam na insta pal_acz przygotowania Sopot trwają ❤️
@ufelenze
@ufelenze 4 года назад
Super macie suplementy ! Tylko wcześniej też kupiłem izolat Mexa i zastanawiam się czy dobry wybór? POMOŻECIE? allegro.pl/oferta/naturalny-izolat-protein-wpi-bialko-wanilia-gratis-9265541317
@karrg4992
@karrg4992 4 года назад
Kozak odcinek chłopaki ! VIVA LA SPORTOWA POLSKA !!!
@pankamil5701
@pankamil5701 4 года назад
Antykonfident na wyciskanie !
@dominikszmytt2544
@dominikszmytt2544 4 года назад
Kurde tęskno mi do treningu ale po operacji jestem i jeszcze troche poczekam przynajmniej moge poolądać jak wy nak**wiacie JTCNW !!! NIECH ŻYJE SPORTOWA POLSKA !!!!!
@kozicha5559
@kozicha5559 4 года назад
Saker nie wiem czy to czytasz , ale wiedz że cieszę się że w końcu wróciłeś do dźwigania oraz wspólnych treningów z Ekipą . POZDRO
@WarszawskiKoks
@WarszawskiKoks 4 года назад
🙏💪🔥
@internetowymilion6008
@internetowymilion6008 4 года назад
i powiedzieć że ktoś z tej ekipy nie podpala boskiej rośliny to aż grzech.. Tworzycie piękne filmy panowie i zgraną ekipę:)
@Adamikkk
@Adamikkk 4 года назад
Następne marzenie treningowe to wrócić do formy sprzed pandemii. Pozdro
@chodzacyinaczej
@chodzacyinaczej 4 года назад
Największym marzeniem sportowym jest jak zawsze wygrywać z niepełnosprawnością nic więcej do szczęścia nie potrzeba. SIŁA ZE WSZYSTKIMI! 💪🐗
@BARTHEZ42
@BARTHEZ42 4 года назад
24:40 to jest ta matematyka oparta na kolorach, że po 7 jest 12? :D
@adamadam6265
@adamadam6265 4 года назад
tydzien temu wyjebałem pierwszy raz 70 kg na ławie. Chce do urodzin które są w lipcu wypierdolić 80. Cała suplementacja ( kreatyna /cytrullina/korzeń/omega/wit D3 i K2) od WK i są efekty. SPORTOWA POLSKA ! BANG !!!
@Lisciu178
@Lisciu178 4 года назад
Do mojego mieszkania wczoraj włamał się złodziej szukał pieniędzy...... obudzilem się wstałem i zaczeliśmy szukać razem
@kratos9541
@kratos9541 4 года назад
Chciałbym najbardziej już wrócić na siłownię! Pozdro Dziki 💪💪💪 Sportowa Polska 👍
@reisixpompa0611
@reisixpompa0611 4 года назад
15:28 Saker Na suwnicy to schodzi się nogami do kąta 90° bo jak będziemy dawać niżej nogi to możemy obciążać dolny kręgosłup. Na siłowni u mnie to dużo osób tak ćwiczy a nie jak Saker. Jak oglądaliście Ronniego Colemana to spójrzcie jeszcze raz na jego nogi jak schodzą
@BigKrzaq
@BigKrzaq 4 года назад
Ehh, te jebane kontuzje😟😤😤tylko Robert i Owca dwaj gladiatorzy się ostali...😥POZDROOO MORDY SIŁAAA I ZDROWIA DUŻOOOO VIVE LA SPORTOWA POLSKAAA
@choroslaw296
@choroslaw296 4 года назад
Gdy zawodnik z POLSKI, Pan Robert Orzechowski wykonywał serie rozgrzewkowe talerze na sztandze brzmiały jakby miały zaraz pęknąć ze wstydu. Takie masło
@geniusdream3524
@geniusdream3524 4 года назад
Subik jest💪😀 Łapka jest💪😁 Komek jest💪😀 Pozdrawiam serdecznie panowie💪😀
@bartekpoprawa7796
@bartekpoprawa7796 4 года назад
Właśnie dowiedziałem się że Robur posiada własny klub piłkarski w Serie C -> SS Robur Siena. pl.m.wikipedia.org/wiki/SS_Robur_Siena
@eXE023
@eXE023 4 года назад
W związku z koronawirusem i zamknięciem siłowni planuję zrobić sobie swoją taką małą w domu ale najpierw muszę się wyleczyć z kontuzji łokcia, a to może potrwać. Póki co ćwiczę same nogi i brzuch. Sportowa Polska 🇵🇱
@Bulleit_Bourbon
@Bulleit_Bourbon 4 года назад
Owca, ja marzę o tym żeby przestać chlać piwska i o końcu restrykcji i otwarciu siłki, bo trening w domu to nie to samo. SIŁA SKURWYSYNY!
@LUKI_-qb3ug
@LUKI_-qb3ug 4 года назад
Ale mi tęskno za ławką i sztangą... 😢 Ale nie ma opierdalania się i do końca roku udowodnię zrzucając 30kg JTCNW!!!
@nonsooon
@nonsooon 4 года назад
"Robert się rozgrzewa siedzemdziesiątką" a ja kurwa się cieszę jak zrobię 80 kilo na 6 powtórzeń xD
@grzegorzbystry9790
@grzegorzbystry9790 4 года назад
Moim marzeniem treningowym jest, żeby w końcu otworzyli jedyną siłownię w moim miasteczku i żebym mógł wrócić do rzucania "klamotami" ;)
@variu862
@variu862 4 года назад
sportowa Polska na zawsze w moim sercu panowie!!!
@DzikuseQ119
@DzikuseQ119 4 года назад
Owieczka na bombie, sam Seba Kot mówił że jest trochę dziwne mieć w tak krótkim czasie takie wyniki w trojboju
@butelkaman8577
@butelkaman8577 4 года назад
Kiedy nagracie #hot16challange ?
Далее
OSTATNI TRENING NA WK GYM
48:06
Просмотров 293 тыс.
PUSH PULL LEGS - IDEALNY TRENING NÓG
4:41
Просмотров 149 тыс.
Zrobiliśmy 2020 powtórzeń na łapy | Ekipa WK
25:20
Просмотров 590 тыс.
REKORD W MARTWYM CIĄGU *Pełen Trening Nóg*
11:51
Просмотров 65 тыс.
TRENING DLA PRAWDZIWYCH WIDZÓW
37:44
Просмотров 274 тыс.
Maksy w podciąganiu * +100kg*
28:35
Просмотров 463 тыс.
JAK ZOSTAĆ BESTIĄ *DZIEŃ JEDZENIA 5000 kcal*
8:25
BIG MAJK - KONSULTACJE POD FAME MMA? #TYPOWY DRES
17:02
Cały trening w PRAKTYCE! *klata barki triceps nogi*
48:31