Mimo że te ćwiczenia należy wykonać cztery razy, ja dziś jednak zrobiłam raz:). Dziś robiłam pierwszy raz, więc, gdy nabiorę wprawy zacznę je robić więcej razy! Ale i tak łapka w górę.
Wolałabym, żebyś nagrywała ćwiczenia tak jak każdy z nas trenuje - w sensie, bez przeskoków czasowych ;) Daj chwilkę na oddech, albo przynajmniej na to, by przygotować się do kolejnego ćwiczenia!
Juz na blogu zauważyłam ze drugie ćwiczenie wykonywane jest inaczej na jedna i inaczej na druga stronę. Na tym etapie nie powinno robić sie takich błędów ja ćwicząc w domu potrafię cwiczenia wykonywać tak samo na dwie strony. I troche więcej luzu, żeby była płynność
@@wixermixer779 niby tak, ale miałam taką sytuację, że nie miałam przerwy między udam, lecz zaczęłam ćwiczyć z XHIT DAILY i zdrowo się odżywiać, więc po miesiącu może półtora zauważyłam, że mam tą przerwę
