hurtowniasporto...
Smukłe i zgrabne ramiona to pragnienie każdej z nas. Aby osiągnąć zamierzony efekt, wcale nie trzeba chodzić do siłowni. Możesz ćwiczyć w domu - wystarczą trzy treningi w tygodniu, byś wiosną zobaczyła rezultaty.
Zamiast hantli możesz użyć półlitrowej butelki z wodą - ćwiczenia na mięśnie ramion, które chcemy Wam zaproponować, nie wymagają wielkich obciążeń.
Czytaj więcej na naszym blogu: hurtowniasporto...
21 окт 2024
