Olá doutor. Obrigado pelo vídeo. Sou português e comecei recentemente a segui-lo no RU-vid. Relativamente ao seu conselho sobre o consumo de álcool e suas nefastas consequências no aumento de triglicerídeos quero apresentar-lhe a minha experiência em nada coincidente com a sua afirmação. Tenho 62 anos e há cerca de 40 que bebo vinho tinto à refeição. Em média bebo durante um dia uma garrafa de vinho (7,5 dl) sempre com comida. Como sou diabético tipo 2, diagnosticado quando tinha 21 anos, faço regularmente análises ao sangue e nunca os meus triglicerídeos excederam o valor de 80 (óptimo). Desejo reduzir o consumo de vinho e talvez eliminá-lo da minha dieta. Estou a tentar e a conseguir. Pelo que tenho lido os alegados benefícios desta bebida (em menor quantidade do que eu consumo) podem ser adquiridos por outras vias. Já agora fica também a informação que não faço tratamento para a diabetes, contrariando o meu médico (sou fundamentadamente teimoso). Controlo mais ou menos os valores da minha glicemia através da alimentação e exercício físico. A minha glicemia em jejum raramente excede 130 e a hemoglobina glicosilada costuma ser de 6,2 ou 6,3. Excepcionalmente vai a 6,5. Colesterol e suas fracções, pressão arterial e peso estão perfeitos bem como função renal e hepática. Achei que lhe devia comunicar a minha experiência relativamente ao álcool. Desejo-lhe felicidades e agradeço-lhe mais uma vez o seu trabalho de informação nas redes sociais.
Legal doutor, bem esclarecedor. Sou profissional da saúde e tenho uma dúvida, se o doutor puder esclarecer ficarei grato!! Da para reduzir o triglicerídeos e todas as frações do colesterol, com cardio suplementação, sem uso de estatinas em pessoas que tem hipertrigliceridemia de origem genética??
