Troubles digestifs, les 6 premiers symptômes 

Coucou Paprika fenouil 🙂 Le soja non fermenté n'est pas un ami de notre digestion car il contient des inhibiteurs de protéase, une enzyme qui nous aide à dégrader les protéines ingérées au cours du repas. Il contient également des glucides que notre organisme ne reconnaît pas, ne peuvent donc être éliminés et provoque des douleurs, des crampes d'estomac, ou des flatulences et des ballonnements chez certaines personnes. Le Tofu lui est riche en fibres, il peut être un allié des transits paresseux notamment pour les personnes sujettes à la constipation, et qui ont des troubles de la digestion. Mais le soja contient des Phytoestrogènes, hormones naturelles et pour cette raison aussi, je ne le recommande qu'occasionnellement. pour tous ceux qui ont des soucis hormonaux. En revanche quand il est fermenté (miso, soyu, tamari...) il peut être consommé de temps en temps. J'espère avec répondu à votre demande 😉

@@christinehenrionnaturopath8292 Oui merci :) je vais éliminer les yaourts alors

Il faut voir un médecin, il va vous conseiller des laxatif