Tudo sobre BCAA todos os mitos, inclusive

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Quer saber mais sobre BCAA, então esse é vídeo ideal para saber tudo sobre este suplemento alimentar tão cheio de mitos dentro do mundo fitness.
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

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Опубликовано:

11 ноя 2019

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@LeandroTwin 4 года назад

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@net079 4 года назад

Opaa leandro , sobre esse video teu ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u5cca_TTfbc.html , tem como vc provar mostrando fotos ou videos desse menino atualmente pra ver a altura dele e etc ?? Tenho 14 anos e tenho medo de atrapalhar no crescimento

@saberdireito6914 4 года назад

O BCCA que eu tomo vem da albumina...sem contar que é barato !!

@elisangelasoares7443 4 года назад

dniomo.👍👍👍👍🍏🍐🍅🍊🍉🍈

@henriquerodrigues4189 4 года назад

Leandro Twin, a pouca massa muscular que tenho no peitoral está ficando assimétrica, por mais que eu faça o movimento certinho e controlado eu sinto muito mais o lado esquerdo, sendo assim ele está maior que o direito, a impressão que tenho é que a estrutura óssea do peitoral direito é mais para trás e que este mesmo é mais forte, portanto não sente pra fazer o movimento, me ajuda por favor cara.

@marlonpaes2149 4 года назад

Bcaa, explicação muito interresante, obrigado SEMPRE leandrao

@segundobrown 4 года назад

Meu irmão, o nome desse canal deveria ser: UniLeaT - Universidade Leandro Twin! é uma máquina de distribuir informação de alta qualidade!

@fernandofarol 4 года назад

Outra opção: UniLT - Universidade Leandro Twin

@andredesamos8152 4 года назад

Eu já vi tanto video dele q eu merecia um diploma de formação hahah

@segundobrown 4 года назад

@@andredesamos8152 Mas a vontade de continuar assistindo não passa, diferente de outros canais!

@alcionekahina 4 года назад

Concordo!troquei as séries pra vê vídeos dele

@WendellMenezes 4 года назад

O Leandro Twin é excepcional!!!

@ThiagoOliveira-je7ui 4 года назад

Quem acha que o leandro twin tinha que ter um programa de TV deixem o like . O cara é um mito...

@gatinhosfofos7617 3 года назад

Sim, tem dois anos que eu e meu rapaz seguimos, ele explica muito bem.

@neoslima6600 3 года назад

Deixa ele aí msm Televisão é de mentira, lá ele teria que empurrar suplementos nas pessoas pra pagar os patrocinadores do canal.

@pedropauloguerreiro 3 года назад

Aqui o alcance é muito maior. TV engessa e obriga a anunciar produtos (muita porcaria). Aqui @leandrotwin manda.

@bruhlui9979 2 года назад

Esse cara é das antigas

@fabyoliveira9494 2 года назад

Simmmmm querooo

@gabrielfilipe6005 4 года назад

Qualquer suplemento: A Leandro twin: se vc come comida não precisa!!! Kkkkkk

@misaellopes9648 4 года назад

Está certo. "SUPLEMENTO". As pessoas que não entendem a necessidade.

@yamchasamaoficial 4 года назад

E no meu caso que não como comida, serve?

@snmasterss 3 года назад

@@yamchasamaoficial Segundo o vídeo, se você já toma whey, não precisa.

@faridegames 3 года назад

O nome já diz suplemento

@robertofilho5927 3 года назад

Creatina ele disse que na comida é inviável

@GTSTkz 3 года назад

GROWTH: "Vamos contratar o Twin!" Twin: Suplementos não serve pra nada! GROWTH: "Eu sou uma piada pra vc?"

@alemaodanorte7424 3 года назад

Kkkkkkkkkk

@robsonbastos9370 2 года назад

@@alemaodanorte7424 kkkkkkk adorei.

@noeldavila1418 2 года назад

Nós devíamos fica feliz que growth patrocínia o canal o cara passa um mega conhecimento pra nós e nós não podemos pagar ele ,assim todos ganham

@julianardemedeirospereira2378 2 года назад

Veja o contexto do que ele está falando. Ele explica detalhadamente. E nos mostra que estamos sendo enganados sim pelas indústrias. Eles querem enriquecer a nossa custa. Veja bem, se tenho como repor em alimentos pq ter que usar paliativo? Mas ele mostra que em alguns casos é necessário repor. Ele mostra o perfil que precisa dessa necessidade. Quem vende esses produtos não deveriam ser egoístas ao pensar apenas no capital.

@mayraqueiroz2645 2 года назад

Hahahaahaha

@misterwill205 4 года назад

Sugestão de tema: top suplementos proibidos pela Anvisa disponível no mercado negro

@LeandroTwin 4 года назад

William Henrique vou fazer!

@Bikesoulfly 4 года назад

Boa

@emausrede 4 года назад

1 - Melatonina

@cristianoguimaraes5982 4 года назад

@@emausrede Já tem vídeos dele falando sobre melatonina, aqui está um deles: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hYrqe2ZPOQ0.html

@edilasantos3555 4 года назад

E quantos que ñ são proibidos e mesmo assim a Anvisa ñ fiscaliza kkkkkkkk.

@romulomendes2364 3 года назад

Acrescentando uma informação que não foi abordada no vídeo: embora boa parte do catabolismo dos aminoácidos aconteça o fígado, os três aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA's) são oxidados como combustível principalmente pelos musculos. Nas células musculares estriadas esqueléticas há uma aminotransferase, ausente no fígado, que atua diretamente sobre os BCAA's. Isso é importante para as pessoas que fazem déficit calórico para perda de gordura e visam a máxima manutenção da massa muscular no cutting ou treino aeróbico intercalado com musculação.

@edilsondacosta4523 2 года назад

Bela Observação

@rugalzinho321 Год назад

Meu amigo traduz kkkk pelo que entendi seria, mais ou menos o que ele disse, que toma isso, como uma espécie de pré-treino na condição de "jejum", e para não queimar músculos o corpo atua quebrando as células de gordura ou utilizando os BCAAS como parte desse combustível e poupa os músculos? seria isso ou viajei?

@_calopsita Год назад

@@rugalzinho321 pelo que entendi foi isso mesmo que você disse

@pobrediabo5387 9 месяцев назад

RESUMO DA OPERA: suplementar o BCAA é praticamente inútil

@trashbasementproductions223 2 месяца назад

@@pobrediabo5387 n é desgraç4do se vc ja usa Whey sim ou se precisa de um a mais no cutting

@SoldierBoySingingRapture 4 года назад

Muzy ficou sabonetando no video de bcaa, Twin mandou a real. Boa!

@regiscamargo840 4 года назад

caio25alencar Claro ele é um patrocinado pela indústria de suplemento, o Leandro é também, porém muito ético!

@geisavaleria6295 2 года назад

Muzy tem uma linguagem muito acadêmica, pouco acessível, ele fala muito bem mas eu perco a linha de raciocínio , o Leandro é mais didático ,ele trás a informação mastigada pra gente que é leigo na área

@clebersilva3569 3 года назад

Já assistir esse vídeos umas 10 vezes. É surreal a dedicação do Leandro para explicar os temas ... parabéns.

@geisielemachado6961 3 года назад

Sou iniciante na musculação e tô viciada nos seus vídeos! Você é muito fera 👏🏻👏🏻👏🏻

@felipemoura2258 4 года назад

Melhor explicação impossível... Excelente vídeo. Parabéns, Leandro

@paulorobertogermano7575 4 года назад

Cada dia mais, gostando do seu trabalho de informação, nunca menospresando e sempre passando as informações, e deixando com que a pessoa saiba e decida o que fazer, parabéns.

@williamramos732 4 года назад

Melhor explicação do RU-vid sobre o que são aminoácidos, parabéns!

@yamchasamaoficial 4 года назад

Cara foi o canal com melhor informações sobre o assunto que já vi no RU-vid, sua explicação é muito boa para quem é leigo como eu, obrigado pelo conteúdo de qualidade.

@felipequadros6107 4 года назад

Cara... já sou fã seu a muuuuuito tempo, mas a forma com que vc transmite informação e o caráter em dizer a verdade são impressionantes... parabéns pelo trabalho

@martamaia8957 3 года назад

Claro, sintético, abrangente, capacitado, preparado.Excelente dicção! Obrigada!

@adrianoleite1820 4 года назад

Obrigado pela sinceridade... vc sempre será próspero sem precisar mentir. Parabéns, um dos melhores profissionais da área.

@xxxxxx9094 2 года назад

Cara, vc é dez! Profissional demais! D'us o abençoe sempre.

@joaokamilo5662 4 года назад

Cara você é o melhor de todos os professores, sigo seu canal ha muitos anos, pra dizer a verdade foi o primeiro do ramo que eu segui. Parabéns por repassar seus conhecimentos conosco aqui do youtube!

@vicenteoliveira8747 4 года назад

As melhores aulas, explicação de uma forma que não fica entediante e que se consegue entender, top! Parabéns !

@luizdempsey7853 4 года назад

Excelente conteúdo, abordado de forma polida, técnica e acima de tudo , respeitosa. Parabéns Leandro

@beneditagomes1377 2 года назад

Twin me faz economizar com informação consistente! O cara é sensacional ... toda dúvida eu corro aqui e saio satisfeitíssima !

@tvs8585 4 года назад

Bom-Dia mestre Twin.....grande profissional, estamos carentes de profissionais como Twin, cada vídeo uma aula....didática incrível...

@rensoroberth6981 Год назад

O Querido LEANDRO, você é o cara, maravilhoso e muito obrigado por as informações que fica transmitindo

@edgarjampa 3 года назад

Quando é um profissional comprometido com a verdade, a explicação é clara! Obrigado!

@sibelycristinacristina6885 Год назад

Esse cara é feeeeeeera 💪 Explica sem rodeios, com uma didática que pouquíssimos professores tem. Parabéns Leandro.

@lindarodriguess6443 3 года назад

Que Homem! Rs. Inteligente e sincero, Obrigada 💪🏽

@elainebachmann3307 3 года назад

Como sempre informações muito úteis e passadas de forma muito didática, parabéns Leandro ! 👍🏼

@jaquesvieirars 4 года назад

Leandro Twin... Sempre com as melhores explicações! 👏👏👏👏

@healthyfood6347 2 года назад

Leandro, você é tooop 👏👏 Estou parada a quase um ano, agora que voltei estou aproveitando para maratonar seus vídeos, conteúdos excelentes ✅😃

@rafaelikeda295 4 года назад

Leandro vc é diferenciado. Explicação clara, objetiva, sem aquela explicação debochada que eu vejo alguns fazendo. Parabéns. Sou muito seu fã

@thipirikitu 4 года назад

VC é incrível! Ótima e limpa explicação! 👏🏻

@gostosaefitoficial9367 2 года назад

Obrigado por nos trazer tantas informações relevantes e principalmente por nos ajudar a poupar dinheiro !

@danielotake 3 года назад

Além de um bom conteúdo, você passa de forma objetiva, clara e muito honesta! 🤙

@raf2019 2 года назад

Putz, esse cara é muito bom!!! Direto, sincero, faz ótimas comparações e todo vídeo que assistimos nos prepara para tomar uma decisão mais consciente possível. Ainda tá pegado por aqui mas um dia ainda vou fazer a assessoria dele para chegar no meu máximo. Continua aí Leandro!

@michelekarla2575 3 года назад

Você é muito top. Ajuda demais pra quem n entende muito desse mundo Fitnes. Parabéns merece um programa mesmo👏👏👏👏

@Soulsteeltorres 4 года назад

Mestre, faz um vídeo sobre lacticínios no geral, as diferenças, sobre como consumir, quais os adequados para cada dieta. Obrigado por todo o conteúdo postado, tem me ajudado demais.

@romorial7759 4 года назад

Como assim ?! 😳 O vídeo acabou de ir ao ar e já tem 1000 likes ?! Cara é fera meeeeesssmoo Merecido

@LeandroTwin 4 года назад

Compartilha pra dar mais ahahhaha muito obrigado Rose. Grande abraço

@eduardolima7487 4 года назад

O cara é fera mesmo.

@luizaoliveira-rg1ue 4 года назад

Sim, adoro o canal dele

@patrickmattos258 3 года назад

Leandro vc é benção, um oceano de conhecimento, top demais 💪🏼💪🏼💪🏼

@daniloamorim3257 3 года назад

Leandro , parabéns parceiro Minha visão sobre tudo na musculação , mudou quando comecei a assistir os seus vídeos , acho que já assisti todos , Rsrsr Explica bem d+++ Valeu irmão!!!!

@vanessastefanyysvvanessa2167 4 года назад

Sempre arrasando nas respostas.

@matmehalfway 3 года назад

Melhor explicação sobre BCAA's que já vi!! Incrível!! Parabéns e obrigado por divulgar tanto conhecimento de forma gratuita 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@tuannysamara3092 3 года назад

Estou seguindo a pouco tempo e já estou amando seus vídeos e explicações super esclarecedora . Vc é top👏🏾👏🏾👏🏾

@moraesmv9879 4 года назад

Que vídeo explanação completa. Não esperava tanta informação num único vídeo.

@mariltonqueiroz3677 3 года назад

Cara que vídeo maravilhoso e bem explicado. Você foi show.

@pedrofernandes1650 4 года назад

Leandro sou muito teu fã, comecei a fazer musculação em 2012 e acredito ser dos "primeiros" subscritores do canal. Fico muito contente com a evolução que o canal tem tido e tenho de agradecer pela informação preciosa e de forma simples que nos passas. Um forte abraço de Portugal 💪🏻💪🏻💪🏻

@henriquesoaresdeoliveira9997 4 года назад

PQP eu ainda vou conhecer esse cara, embassado demais 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@rodrigomachado7544 4 года назад

Sempre com os melhores vídeos, sempre tudo muito claro. Muito obrigado, confio muito em ti

@wyllkeynssoares4060 3 года назад

Perfeito!! Ótimo vídeo! Bem explicado! Parabéns 👏🏻👏🏻 e obrigado! 👊🏻

@jhessicafelicio6097 4 года назад

Manooo que Aula de BIOQUIMICA ♥ Mestre !

@marciachaves.oficial 4 года назад

"Eu tomo por que eu ganho." Kkkkk! Muito bom!

@ladylopes5922 14 дней назад

Paro tudo para te ouvir. Sua forma de se comunicar é muito específica. Amo seus vídeos Parabéns e obrigada por dedicar seu precioso tempo com a gente.

@DanielTavaresBittencourt-dj5lb 4 месяца назад

Leandro, obrigado por todo repasse de conhecimento, seu canal é fantástico e vc e muito didático!

@thamerkersul4476 3 года назад

Show Leandro! Seus vídeos sempre muito completos e mega esclarecedores. Obrigado. Interessante que minha alimentação sempre foi completa... Completa msm ... E sempre me senti melhor com uso e por incrível que pareça lesionava menos com o BCAA.

@canaldoborges_ 4 года назад

Mais uma aula! Mestre, faz um vídeo sobre a metodologia SL 5x5 (famoso Reg Park), não existe muito conteúdo atualizado sobre o mesmo ..

@romuloleal8231 3 месяца назад

Simplesmente o cara educado, inteligente e não força o cliente a comprar nada. Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@Fpires92 3 года назад

Leandro, seus vídeos são muito instrutivos, dei like em vários deles. Agradeço e muito por eles.

@etienefia2446 4 года назад

O médico passou pra meu marido pois ele está com problema no fígado perdendo peso e pelo BCAA não ser sintetizado no ficado pra ele foi de grande valia. Mas ressaltando realmente ainda assim, sai caro. #leandotwin😍 #amofloquinho😘

@brunoramalho4814 4 года назад

Fala Leandrão! Parabéns por esse vídeo de BCAA, ficou ainda mais completo q o o outro, os 2 melhores vídeos de BCAA do RU-vid! Podcast com o Arones e o Alê muito bom tbm, q Deus lhe abençoe sempre!

@elianaborges2004 Год назад

Incrível sua explicação e sinceridade! Obrigada Leandro, você é fera!

@jeanenogueira5907 4 года назад

Gratidão! Aprendo muito com vc sobre suplementos!

@celulacelula9975 3 года назад

Caraio, tomo bcaa há 2 anos e não sabia nada disso. Parabéns Leandro. Obrigada por sua dedicação a nós seus inscritos.💙💙💙💙💙💙

@neussandrosouza6079 4 года назад

Muito obrigado Leandro por essa aula gratuita sanando as dúvidas de todos nós 🙏🏻galera vamos prestigiar quem está nos prestigiando

@leonardomigotto3803 Год назад

Você é o melhor irmão…. Sou seu fã 💪🏻

@mendesvaldir5102 4 года назад

Mano já sei o que gosto no leandro . Ele sempre faz seguir o caminho mas barato . E os vídeos são bem informativos .

@Estercitas2 2 года назад

Obrigada pela aula incrível!👏👏👏

@fernandadelclaro 4 года назад

Show de bola o vídeo, Parabéns Leandro!! Aprendendo sempre.

@LeandroTwin 4 года назад

Muito obrigado! Abração

@wess9844 3 года назад

Vc é foda Leandrão, o que mais gosto nos seus vídeos é que vc manda a real mesmo, não enrola e não tenta fazer ninguém tomar qualquer coisa que não funcione muito bem!

@w2saudenatela-focodiscipli314 3 года назад

Diferencial do Leandro é a maneira que ele aborda quem faz perguntas e até mesmo coloca um contraponto em suas colocações. Ele respeita e não sai chamando de monte de coisa como outros “donos da verdade” que tem por aí. Parabéns Leandro.

@j.goncalves7017 4 года назад

Grande Leandro sempre mandando a real pra gente💪🏿

@LeandroTwin 4 года назад

Valeeeeu! Abração

@paulocost4 3 года назад

Achei interessante o que disse sobre o TAF, se eu estivesse procurando essa informação eu não acharia, já mudei minha estratégia pro TAF hehehehe

@Maica1V 4 года назад

Papo reto demais Leandro, seu trabalho é incrível

@marcorill1670 4 года назад

Melhor canal no youtube, bastante informaçao!

@Andreewwr 4 года назад

Não foi apenas um vídeo, foi um artigo científico! rsrs Ótimo vídeo!

@rafaelalala3246 4 года назад

Eu amo ver seus videos, pq ate a pessoa mais leiga consegue entender de uma forma bem facil o que vc explica.. diz com muita clareza tudo que a gnt precisa absorver das informacoes... top!!!!

@FlavioPersy 2 года назад

Você é muito top! Seus vídeos são essenciais para sanar minhas dúvidas. Obrigado.

@laranjamecanica7928 4 года назад

Parabéns !!! Mais de um 🌽 inscritos !!! Muito bom seu canal !!!

@carljohnson7869 4 года назад

Melhor definição do uso de BCAA do RU-vid BR.

@hsherman6752 4 года назад

Tem conteúdo top tem like. Na realidade o BCAA sempre é a primeira opção que te indicam quando se entra em uma loja física suplementos, é bom ter conteúdos assim pra um melhor e mais completo esclarecimento. Assunto top

@atila1940 4 года назад

Apavorou, comecei a ser seu aluno esta semana. Vlw por td

@canaldopancho8912 3 года назад

O cara e muito bom ensina de verdade...parabens twin um ótimo trabalho de ajuda p nos que precisamos

@WendellMenezes 4 года назад

Excelente vídeo, Leandro! Como sempre, sua explicação é excepcional. Diferenciado o seu trabalho. Sensacional!!!!

@estefanneamorim1363 4 года назад

Melhor explicação de todas ❣👏👏

@mileidesantos8343 4 года назад

Leandro twin e top o cara do momento muito informativo aparenta um otimo profissional.

@alinelucilla684 4 года назад

Temas voltados para as meninas seria sensacional! Estou aprendendo muito com seus vídeos, neste universo fitness/maromba, que, pra mim, é muito novo!

@edgararaujo6752 Год назад

Tem que procurar canal de mulher maromba

@mayara.- Год назад

Tay training

@vacavirda2 4 года назад

Vim do Instagram. Leandrao faz um vídeo sobre EPO - eritropoietina!!! Ou então faz um vídeo sobre DROGAS para a melhora da capacidade cardiorrespiratória!! Abração

@dalvansilveira 2 года назад

Obrigado pelas informações irmão...sucesso sempre e fica com DEUS 🙏👊

@adrianafelixventura4514 4 года назад

Muito esclarecedor o vídeo! 😉

@ContoparavoceDandan 3 года назад

A parte top de fazer uso dos aminoácidos é que eles não contém quantidades enormes de antibióticos como o frango, por exemplo...

@danteperalta2172 4 года назад

Fala sobre a Leucina isolada e o HMB , valeu Twin

@nayanemoraes1456 3 года назад

Tô maratonando os vídeos rsrs adorando as diversas informações...

@josy1234567891 4 года назад

Esclaresceu muitooooo minhas dúvidas 🥰👏🏽👏🏽👏🏽obrigada🙏🏽

@ElianeFitness 4 года назад

Grande Twin... sugestão se vídeo! Uso de hormônios em gel específicamente para mulheres. Vejo que 90% dos seus vídeos são voltados para percentual de testo em homens!! Um vídeo expondo sua opinião sobre essa nova moda de oxandrolona em gel associado com testosterona gel seria muito massa!!!! E abordar mais esses assuntos para o público feminino. Obrigada Mestre!!!

@alline_martins01 4 года назад

Como é maravilhoso encontrar alguém de referência que seja imparcial no tocante ao tema. Falou em suplementação, falou em Twin !!! 😌🙌🏾

@patriciagarcia2261 Год назад

Sensacional dom de ensinamento!☝👏👏Gratidão!🙏

@ossobreviventes3077 4 года назад

Até que emfim, alguém que foi completo referente minhas dúvidas.

@absalomgonzaga7655 4 года назад

Vários médicos endocrinologistas no RU-vid falam que o BCAA é um suplemento insignificante, e até CASEÍNA. Cada um fala uma coisa diferente, fica difícil e complicado saber o que presta e o que não presta.