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Pessoal, tenho 32 anos, estava com 123 kg em outubro/20 (provo por avaliação) conheci o canal, comecei acompanhar o mundo Bodybuilder hoje estou com 110, -13kg , comecei a treinar e aplicar tudo de melhor maneira que posso, hoje sou um fã de de vocês Renato, Júlio, Muzy e outros que venho acompanhando. Espero um dia te mandar uma foto Antes e depois com um resultado não somente de um shape mas e uma mente transformada Renato, muito obrigado. Att Rafael no insta @r88barbosa
dieta sadurabre verduras verde lehuga de ensalada de tomate pimieto ceboya pepino asetuna ravanitos y poyo pavo pescado 🐠 salmon meluza y poyo y carne 🥩 carne 🍖 picada conejo aroz braco y aroz integral fideos normales fideos integrales y frutas 🍇 todos y aseite de oliva y agua 💦 tomar y lehe cafe y te y jejivre de te proteinas sefiales 🥣💪💪👍👏👏🏋️♀️🇧🇷🇺🇾🇪🇸🤙🏠academia de los capiones von unos eseletes capiones culturistas de elite en trenadores sobresaliete 10 y 1uno ok hosfelisito
O problema é que ministro é como um cachorro passeando na coleira, só vai até onde o dono deixa (superior). Por este motivo poucos conseguem bons resultados e não por falta apenas de capacidade e conhecimento, infelizmente.
Sou professor de ensino fundamental e médio, vejo verdadeiro horrores na alimentação dos meus alunos e uma vez levei os alunos para uma feira livre para comprar frutas e fazermos uma salada de frutas, para minha felicidade eles adoram e não sentiram falta dos lanches mais tradicionais, isso mostra que se bem instruídas podem se alimentar melhor.
Estamos juntos, mas eu estou em Portugal, agora como Coordenador de Escola, tenho tentado falar com a Nutricionista da Câmara Municipal para ela pressionar a empresa das refeições e melhorar as coisas.
Muzy é fera, isso é indiscutível, porém, ele sofre com o mau do grande especialista. Muitas vezes o Donatto poderia ter somado em certos assuntos e o Paulo se colocava a frente das colocações. Sou nutricionista e o Dr. Donatto para mim é uma grande referência na area. Apesar da crítica construtiva sou fã demais do Muzy. Parabéns ao Podcast por essa aula!
@@neryjunior6124 Médico ortopedista e traumatologista com diversas pós como nutrologia, esportiva, fisologista, etc. Um médico do esporte, basicamente.
Tiozão, não esqueça de chamar para os próximos podcasts: 1) Scarpelly 2) Anderson Daronco (árbitro de futebol) 3) Waldemar Guimarães 4) Leandro Twin 5) Fernando Sardinha
@Diego Carvalho ja ouvi muitas pessoa que nem vc mas sequi meu sonho vou fazer 1 ano aqui em Portugal e vou fazer minha 1 luta proffissional de mma nunca desistam dos seus sonhos
Meu filho aos 14 anos tinha medo de engordar e comia mal , vivia cansado e não rendia muito no esporte q ele ama e ensinei q Nutricionista é nutrir e com ajuda de uma nutricionista séria em um ano ele perdeu gordura ,ganhou músculo e passou o rodo em 3 campeonatos estaduais , campeão brasileiro . melhor rendimento escolar etc etc etc e hoje ele leva isso p vida .
Man, só pelo começo esse arroto do Dr. Muzy, Ultra fuLL no seu conhecimento, agindo de forma natural, como se estivesse em casa, e está, mas na hora de passar seu conhecimento absurdo, e simples de entender, basta prestar atenção, ele é fora do comum! que papo da hora vai ser.. Além de vc absorver o conhecimento desses profissionais, vc ri, fica feliz, e aprende! 👏👏👏 Vou ver por partes. Quem vai tb, deixa o like 😂😂
Essa mistura de resenha entre amigos e papo extremamente técnico com quem realmente sabe do que está falando é uma das melhores coisas do cenário de fisiculturismo/fitness Nacional, parabéns a todos os envolvidos!
Dr. Donatto é muito fera! Queremos parte dois com as respostas dele sobre dieta... Infelizmente ele falou muito pouco no podcast! Esse tema é muito bom.
Muito bom Renato tenho 49 e comecei meus treinos a 6 meses nunca treinei antes. 1.72 85 kg Endomorfo . Depois que comecei ver seus videos e dicas hj tenho 78 kg detalhe mudou bastante meu shape e saude. Detalhe treino em minha oficina. Eu junto com minha esposa juntos evoluindo. Cada video algumas dicas sempre bem vinda. Vlw equipe Maxtitanium
Grande Muzy, não perco um vídeo dele, fera dms, e ainda tinha gente no chat reclamando que ele estava falando dms, podem trazê-lo novamente que eu assistirei sem problemas nenhum
Nunca valeu tanto apena assistir um vídeo tão longo, que aula de conhecimento! Muito feliz com relação ao jejum intermitente, estou fazendo tudo certo, talvez precise levar mais a serio a pesagem dos meus alimentos, mas de fato saber que se esta no caminho certo mesmo com as limitações que a vida impõe a cada um, não tem como descrever, feliz de mais e muito grato pelas aulas diárias do doutor Muzy, Julio e Renatão, podem trazer o doutor Donatto mais vezes também, que aula!
Cara que live Incrível, conhecimento altíssimo, e nego se preocupando com o Renato cortando alguém Aiai, eu tô aqui com meu caderno nas mãos estudando com esses mestres
Eu sou Fonoaudiólogo e Engenheiro. Quando fiz Fono, na USP, só tinha eu de homem na turma. Quando fiz Engenharia, tinha duas mulheres. Conheci os dois lados da moeda..kkkkk. Abraço a todos, vocês são D+ Joel.
Ave Maria!!! Isso aqui é material de qualidade na internet, informação de garimpo! Parabéns Cariani, Muzi, Donato e Balestrini, Mauricião e cia. Obrigado por disponibilizar! Show!!!!!?
A melhor da noite, conversa sobre necessidades fisiológica. Muzy: eu gosto de falar como a vida é. Julião: é uma merda então. Cariani: kkkkkkkkkkkkkkk, essa foi boa.
Cara que materia sensacional Que profissionais são esses meu Deus Gratidao por existirem e passarem os seus ensinamentos a nós. Gratidao! Gratidao! Gratidao!
Devido a correria, demorei uma semana pra assisti.. mais QUE AULA MESMO! vocês são foda.. obrigado por trazer conhecimento para nós da area.. sem palavras.. você revolucionaram o fisiculturismo no brasil!
Uma dica pro mauricião seria ligar um compressor no canal dos microfones, aí não ficaria tão alto e nem tão baixo, o microfone ficaria com um áudio mais linear e mais estouraria! Podcast top demais!
Todos, sem exceção, são fora do comum. Bem aventurados aqueles que transmitem bons e saudáveis conhecimento. Saúde, paz, bons negócios e vida longa a todos vocês. Que Deus os mantenham. Obrigado
Sou fã desses feras, otimas essas lives sempre aprendizado.... Eu sou diabetico tipo 1 poderia fazer uma live pra gente sobre como ganhar musculos, dieta, suplementos etc Seria top...
vcs são dimais sigo vcs em tudo eu ainda so não tive tempo de ir a um nutrologo para fazer exames e conciliar uma dieta por enquanto estou fazendo por conta mais vejo bons resultados so seguindo as dicas de vcs vcs conseguem realmente fazer a diferença na vida das pessoas com esses videos maravilhosos
