Au-delà des sports de combat je conseille le TRX pour la 1ère année d'un débutant en musculation. Il existe d'innombrables exercices d'absolument tous les groupes musculaires. Une très bonne manière de commencer à se gainer tout le corps, former ses tendons et articulations. Et bien sûr commencer la prise de masse.
Bonjour, je suis un ancien membre du GIPN (aujourd'hui RAID je reconnais au passage le chateau de Bièvres dans votre reportage)et je me suis passionné pour cet outil depuis quelques années;je l'emmène partout ;je suis également coach en boxe pieds poings, et depuis que je consulte les tutoriels sur you tube consacrés à l'utilisation du TRX, je vous avoue que c'est la meilleure démo que je n'ai vue à ce sujet,dommage qu'elle soit si courte.Bravo à vous.
