Dimenticavo,scrivo pubblicamente una cosa che avrei voluto scriverti privatamente, ma non ne vedo la ragione in quanto credo sia giusto prendersi le lodi così come ci si prende le critiche.I numeri raggiunti in poco tempo dal tuo canale dimostrano che per crescere non servono mille vlog a settimana privi di contenuti oppure numerose collaborazioni fatte in maniera poco selettiva ne tanto meno mettere alla mercé di tutti la propria vita privata.Il talento, l'educazione, la passione sono la chiave giusta...e tu ne sei la dimostrazione! 😊
sono davvero lusingata per questo bellissimo commento, e ne approfitto per dire che sin dal primo giorno il mio canale è stato perneato sulla trasparenza, sulla verità e sul beneficio che può trarne lo spettatore. Devo anche dire che non pensavo fosse così impegnativo e che dietro un video ci sono giornate intere di lavoro e di dedizione. Cerco di curare ogni minimo dettaglio per dare sempre il massimo vantaggio pratico ma anche "interiore". Ho ricevuto tante proposte di collaborazione ma accolte pochissime , selezionate con grande cura e attenzione. Spero davvero, e il tuo commento ne è la dimostrazione, che tutto questo sia TANGIBILE e apprezzato! Ho tanti progetti in mente , che spero possano fare la differenza per il mio canale ma soprattutto PER VOI! Grazie per avermi dato la possibilità di esprimere un concetto che tante volte è invisibile a tanti occhi 💖
Ciao Barbara, sono d'accordissimo sul commento di Ancy A. Il tuo canale cresce proprio perchè gli argomenti trattati sono molteplici e di grande interesse, proposti con cura e lealtà nei nostri confronti. Zero esposizioni della vita privata o ostentazione di sempre nuovi acquisti, pacatezza e gentilezza nei tuoi modi di esprimerti, sono davvero qualità importanti e non alla portata di dilettanti. Ti rinnovo la mia ammirazione per la bella persona che sei. 😘
Mi hai motivato di nuovo. Sei anni fa ero arrivata a 50 minuti circa 4 km e 800. Mio padre a distanza faceva le sue camminate per il cuore e ci sentiamo motivandoci. Quando mio padre muore nel 2015 smetto tutto. Anno scorso mi sono operata di protesi anca, ora ho fatto fisioterapia per l'altra...mi hai motivata di nuovo e ti ringrazio tantissimo...inizierò piano piano e seguirò i tuoi consigli
Ciao Barbara mi sono iscritta da poco e ho guardato tutti i tuoi video.Mi piaci tanto sei una donna molto intelligente e curiosa dai tanti spunti a noi per migliorare la nostra vita,per non parlare del tuo accento palermitano che avendo mio marito di Palermo mi piace tanto.Continua cosi' cara Barbara.😘
Video molto utile !!! Ottimi consigli cercherò di metterli in pratica ....io andavo a camminare ma poi arrivato il freddo sono arrivati problemi al ginocchio.....adesso va,meglio ..grazie al tuo video ripartiro' più motivata e con i miei tempi...senza strafare😍😍👏👏👏
Grazie barbara dei consigli.. Anch 'io vado spesso a camminare con mia sorella.. Dalle mie parti.. Provincia di modena.. Ci sono parchi natura per queste camminate, corse.. Percorsi in bicicletta e quant'altro... Ti faccio i miei complimenti. Siete davvero una bella coppia... E il parco natura..dove andate , e'uno spettacolo. Molto bello.... Complimenti.... 🤗
Ciao Barbara, il video è bellissimo e ovviamente tu non hai nulla di cui vergognarti anzi riesci ad essere elegante ed aggraziata anche mentre fai sport.Il posto è incantevole, inoltre condividere questo genere di attività con il proprio uomo sarà bello. Proporrei come passo successivo qualcosa di concreto, ossia di creare un gruppo "camminata veloce" per coloro che sono di Palermo in modo da sentirci più invogliare dovendolo fare in compagnia. Per il resto hai fatto venire voglia di correre ad una persona che detesta farlo 😊 Inutile rinnovarti i miei complimenti... Ti abbraccio
Oggi ti porto con me a camminare e ti dico ciò che ha aiutato me nel mio percorso a NON MOLLARE e NON DEMOTIVARMI! Ti consiglio ciò a cui è importante dare attenzione per affrontare al meglio la tua CAMMINATA VELOCE SPORTIVA. Spero davvero possa esserti di aiuto 💕
Bellissimo video, come al solito ci dai sempre degli ottimi spunti , anch’io vado a camminare quando i turni in ospedale me lo consentono .... farò tesoro degli accorgimenti che ci hai dato 😘😘😘
Ciao....i primi benefici di un'attività fisica regolare si hanno dopo 4/6 settimane di camminata...non demordiamo😊 buona strada a tutte! P.S. io cammino con le racchette stile Nordic Walking, chi ha problemi alle gambe può provare, si rinforzano maggiormente le braccia e si " caricano" di meno le gambe🚶
Beate voi che potete camminare velocemente!! Io da 3 mesi ho ho una protesi al ginocchio sinistro. Operazione ok Ora x colpa di una fisioterapista dell'Asl della mia zona sono 15 giorni che sono ferma a letto con dei dolori terribili causa sciatica Spero che non durino più tanto a lungo. Non ce la faccio più. Passero' anche questa Ma per ben che vada io la camminata veloce, camminare sui sentieri in montagna e altro non potrò più farlo. ....non sempre volere è potere....
Bellissimo il posto dove vai a camminare. Io vado in un centro sportivo 4 volte a settimana, ma la camminata all'aperto in un bel parco è tutta un'altra cosa. Mi hai fatto venire voglia di cominciare a farlo anch'o!
Tutte le volte che posso scappo nel bosco con camminata veloce, insieme al mio cane.... Un toccasana per corpo e mente! Unico problema qui... Gli orsi... Ma io non rinuncio! Grazie Barbara! 😘
Buongiorno, è un piacere ascoltarla 😊! Avrei bisogno di un consiglio...ho iniziato da poco con la camminata veloce, sono un po' in sovrappeso e vorrei perdere qualche chilo, sto cercando di districarmi nella scelta delle scarpe più appropriate, ma è una vera giungla 🤣. Potrebbe consigliarmi una scarpa adeguata da non dovermi svenare visto che comunque sono una principiante... Grazie se mi risponderà, nel frattempo mi iscrivo, e complimenti per il suo modo di porsi 🤗
Ciao Barbara, siete bellissimi, davvero una bella coppia, complimenti 😉😊😚tu sei stupenda con quel ciuffettino biondo. Stupendo il luogo della camminata, si respira solo a guardarlo, aria pulita. Grazie per avermi portato con te. Mentre tu camminavi io passeggiavo, ma dietro di te. 🤣😂😜😘 , ma dietro di te🤣😜😘😂. Fantastici consigli, ti abbraccio e ti auguro una buona giornata e un buon week end. 🤗🤗👍👍
Ciao Barbara, inizio ora a guardare video.... Ho freddo solo a guardarti....io indosso maglione di lana. Qua, provincia di Milano, da freddooooooooo Ora continuo la visione 😘
Io ho iniziato subito per 1 ora. Sono molto contenta e vado molto volentieri. Abito in campagna. Mi fanno male le chapette. Percorro anche una salita che volevo usare per fare degli affondi
Scusa miss Mirella. Ma solo questione di buona volonta'. Di determinazione. Io ho diversi amici . Ma amano poltrire. Cosi VADO da solo. Non mi pongo il problema. Importante camminare. Fa bene alla salute. Io ho incominciato..con calma... ora sono arri ato a fare 10km al giorno. Ho perso in 3 mesi 6 kg. Certi giorni alterno... meno km...piu salite..oppure scalinate. Mi sento molto bene. Beh non essere pigra.. BUONA PASQUA A TE E FAMIGLIA.
Grazie Barbara bel video e grazie per la condivisione Io tutti i giorni faccio qualcosa ... all’aperto o al chiuso Fa stare davvero bene (e sono un po’ più vecchia di te ..)
Complimenti brava ! Vorrei tanto anche io poter iniziare a camminare perché molto spesso i medici mi hanno detto di fare qualcosa ma io non sono mai stata “fissata” in queste cose ma camminare delle volte penso che mi potrebbe piacere però il mio problema è che non vorrei dimagrire dell’altro (si hai capito bene) perché lo sono già abbastanza di mio e inoltre cosa da non sottovalutare ho ben 10 anni di più di te e non so se iniziare ora.....è un altra cosa non meno importante è che pur stando in campagna alta collina non so dove andare a camminare perché nei boschi non mi piace è troppo isolato e poi ci sono tanti animali del tipo cinghiali e non vorrei fare questi incontri😲 poi essendo alta collina sulle strade o vai in discesa o vai in salita poi non incontri proprio nessuno (ecco perché mi vorrei trasferire più vicina alla città) invece a me attirerebbe di più andare a camminare in un posto come li da te dove vedi anche altre persone penso che sia più piacevole quindi non so proprio come poter fare....... scusa la lunghezza del commento ma mi fa sempre piacere potermi confrontare con te un abbraccio 🤗 Laura
Oggi vado a camminare più carica del solito dopo aver visto il tuo video ottimi consigli come sempre io sto andando da circa un mese e mi sento molto meglio piena di energia weekend a parte posso andare dopo il lavoro verso le 17.30 il vostro posto è ideale io cammino sia nel verde che su pista ciclabile dipende da fattori quotidiani di tempo e altro grazie anche per questo video che aspettavo
Oggi guardo la webcam su San Vito lo Capo e vedo ancora gente in spiaggia. Se potevo venire a trovare i miei parenti quest'anno sbarcavo a Palermo da Milano imbarcandomi a Genova con la moto e poi proseguivo per le saline di Trapani ma quest'anno il Covid e problemi di salute della mia compagna (risolvibili) non me lo permettono, tutto rimandato. Non posso fare altro che provare molta invidia (positiva) guardando il video augurandomi che per l'anno prossimo saremo anche noi insieme agli altri a correre o passeggiare nel verde in tranquillita', per adesso ci accontentiamo di fare alcuni passi nei dintorni dove fortunatamente abbiamo delle aree verdi con l'aria di Milano che non e' il massimo da respirare. :-) :-) :-)
Ciao sono Elena da Bergamo. Interessante la tua camminata......bell'uomo tuo marito. A Bergamo, diciamo :"ocio chi tal roba" ("occhio che te lo rubano"). 😉🙋🏻
Ciao Barbara io faccio nord walking con le bacchette e mi iace tantissimo. Vivo in provincia di milano non c’e il tuo panorama ma mi accontento. Un abbraccio
Ciao complimenti,vorrei chiederti se è da sempre che fai la camminata veloce oppure c'è stato un motivo? La fai tutti i giorni oppure alcuni giorni della settimana? Grazie anticipatamente 😊
ciao da 3 anni la faccio tutte le volte che posso. Cerco di non essere troppo severa con me stessa , ma neanche di impigrirmi. D'estate vado OGNI GIORNO anche con 40 gradi 😊
Che brava cara Barbara, ti seguo da un po' di tempo, sei una splendida persona e grazie tante sempre per tutti i tuoi consigli utilissimi, non sai quanto ne faccia tesoro, un caro saluto😘
Barbara bellissimo questo video ...il tempo di finire di fare i controlli dall' ortopedico xké ho dolore alla gamba destra vediamo di cosa si tratta ed inizio anch io un bacio
Condivido quasi tutti i tuoi consigli ma è soggettiva cosa portarsi dietro dai percorsi dove le fontanelle te le sogni e le condizioni climatiche poco rassicurante,percorro qualsiasi tipo di tracciato dal mare alla montagna dall' asfalto allo sterrato e di certo non porto solo lo smartphone.
ciao Barbara hai convinto anche una pigra come me a fare delle belle passeggiate veloci, effettivamente mi sento molto meglio dopo, ho scaricato anche l'app che consigli e mi piace molto. Ho solo un dubbio, secondo te un dolore alla schiena all'altezza dei reni mentre cammino potrebbe essere dovuto alle scarpe? Guardando il tuo video mi è sorto questo dubbio, io solitamente non soffro di mal di schiena.
Ciaoooooo. Ho riconosciuto subito i luoghi e nn pensavo di trovare tanta gente così dedita al benessere e all'attività sportiva in generale... Mi pare di avere quasi tutto :leggins , pedometro, maglie leggere, smartband (anche x me un regalo) ... Mi manca questo tipo di reggiseno🤔e poi le mie lumberjack mi pare, avendo viste le tue e trivandole assai similari, dovrebbero andare bene. Ti saprò dire a breve se dovrò cambiarle.. Quanto al posto, io avevo pensato di girare, a piedi ovviamente, nella mia zona, dato che per me è nuova e devo ancora scoprirla. È abbastanza aperta e arieggiata e potrebbe far al caso mio. Altrimenti vedrò di organizzarmi 😉👍🤞😘😘
Ciao carissima..io ho iniziato questa estate,,ma dopo un mese nn vedevo nulla,,mi sono arresa presto,,spero di riprendere, volevo sapere,,ma tutti i giorni lo si deve fare?
Beh come dico esplicitamente nel video non puoi aspettarti grandi risultati specialmente all'inizio. Il grande risultato è come ti senti e non certo i centimetri persi. Ognuno ha i suoi tempi e i suoi risultati. Chiediti perché ti sei arresa così presto.....
Ciao barbara io faccio la camminata normale e solo in primavera e estate autunno no inverno km 2.5 3 volte la SETTIMANA ma questo se mi sento bene vorrei farti una domanda u ora vivi in Sicilia o in quale regione io abito a Lainate prima a Milano in centro vicino circa 10 mt dal castello sforzesco via Rivol i2 Milano si sta meglio Lainate circa 20 km da Milano siamo a 4 km il centro di Arese ci andavo a piedi quando lavoravo allora cera la vecchia alfa romeo ora vi si trova il centro con negozi e ioer di Arese Ti abraccio e ti ringrazio tantissimo ❤️😍💋♥️😘😜
Salve, ho iniziato ieri per la prima volta ,ho camminato per 30 Min con un passo abbastanza svelto e da stamattina ho un lieve dolore alla zona centrale della schiena , è normale? Grazie per l'attenzione
Anch'io vado a camminare ogni giorno è faccio sempre la coda ..anche perché ho i capelli lunghi..vedo camminare con i capelli sciolti..come fanno bohh...prendo tutto da decathlon...tuta maglietta reggiseno ...
Andavo anche io connuna mia amica a fare l a camminata velocea nkn va bene per me rischio di perdere peso. Ora vado sola (ogni tanto non sono costante lo ammetto) ma con passo più moderato. Il mio like per come tiri su i capelli troppo carini!!
