Two coaches explain rebound-grounding-riding in running 

未央コーチチャンネルっ！ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rPysA_qnDhc.html

凄く分かりやすい解説です。 早速実践してみます😊 あと、あの柔らかさは素晴らしい！ ストレッチもマネしてみます。

오늘도 유익한 내용! 감사합니다 :)

やっぱ、プロは前傾状態からのハムのひと押しが違うなー。 憧れる。

豪華なゲスト過ぎ！いつもいろいろな企画ありがとうございます。 ただ、スペシャルコーチが一度に２人登場だと、なんか高級寿司とフランス料理が同時に 出て来たみたいに各々を集中して堪能できないみたいな感じも。。セパレート企画の方が 私には各コーチの伝えたいことがより深く味わえたかも。

수이짱 감사합니다!! 항상 잘보고.있어요! 오사카 마라톤 홧팅!

生玉子を潰すイメージですね!やってみます。有難うございます。

10kmの大会に出ていますが、その時に撮られている写真（事業として撮影いただいている）を見ると ほとんど腰が落ちています。 「腰高」になるためにいろいろとネットを検索してる中dでたどり着きました。 反発をもらうたためのドリルなどホント、参考になります。 今回の動画中にある反発をもらう感覚で、頭に「ずーん」ってくるのも結構きつくないですか？ 皆さん、レース中はこれを我慢されているのですか？？すごいです・・・。

今まで反発がどうしても理解出来ませんでしたがこの動画見てからくるぶしを意識して走ってみたら今までと全く違う感覚で走れました 姿勢、卵などイメージしやすくて腕振り、骨盤の連動も感じる事ができました今まで見た動画の中で反発について1番分かりやすかったです❣️

昨年9月に「走ろう！」と思い走り出してから、ランニングホーム、トレーニング方法、食事、大会に持って行くものなど参考にさせていただいております。 おかげさまで、本日のいわきサンシャインマラソンで、52のオヤジが初マラソン　サブ4達成できました。 ありがとうございます。 今後も、動画を参考にさせて頂きますので、宜しくお願い致します。

これ、わかるわー!市民ランナーには絶対やってほしい。

これからも、このコラボ、ちょくちょくして下さい！！！ 縄跳び動作タイプの練習って、後ろ回しの縄跳びの感じなんでしょうか？

…え 凄すぎる‼️ なんじゃこれ〜 これぞ反発って感じ💦