Tänä päivänä kaikki on mennyt poskelleen.. Sali treenaaminen on jo rakettitiedettä, ihmisille opettetaan jotain ihme liikkeitä, kun ei osata edes tehdä niitä perusliikkeitä oikein, saati supistaa sitä kohde lihasta. En käy hierojalla, teen Rullaa ja kehoa avaavia liikkeitä.. Ei ole ongelmia palautumisessa tai saati liikkuvuudessa. Et niin vaarallista on rullaus 👌
